Что такое здоровый образ жизни?

Для каждого из нас – это свой набор элементов, которые заставляют находиться в бодром состоянии духа, с момента пробуждения и до нового сна. Если говорить научно, то это полное физическое, психологическое, нравственное состояние человека и его органов, при котором он может нормально функционировать. Но, что значит здоровье для тебя?

На мой взгляд, здоровье – это когда ты счастлив. Понятно, что с болезнями ты счастлив не будешь, поэтому этот фактор должен учитываться.

Так, а как добиться счастья в современном мире? На сегодняшний день на человека воздействует много факторов, которые его приводят в состояние депрессии или стресса. Работа, семья, утро, люди - это самая малость того, из-за чего нам приходится выходить из нормального состояния.

Но, что же делать, когда вокруг столько раздражительных факторов? Существует так называемые психологические установки, которые помогают справляться с данными трудностями. Но эти положения человек должен использовать с самого утра - до момента, пока он не заснёт.

Таким образом, автоматически ты привыкаешь к событиям, которые тебя раздражают, при этом ты остаёшься в хорошем настроении, разве это не здорово!

[250x184]Со времен язычества нам известен праздник любви. Он существует издавна. На Руси день любви праздновали летом, в начале. Это был праздник язычников. Когда появилось христианство, он перестал существовать.

Праздник Святого Валентина появился при императоре Клавдии Втором, который посчитал, что солдат портят браки. Воины начинали думать о семейном благосостоянии и не могли воевать как достойные воины. Поэтому он издал указ, который запрещал легионерам иметь семью.

Но нашелся священник - Валентин, не побоявшийся императорского гнева, и тайно венчавший влюбленных. Он был романтиком и старался помирить влюбленных, которые поссорились, помогал писать красивые , романтичные письма о любви и , по просьбе воинов, передавал их девушкам . Узнав о нем, император издал приказ о его казни. Многие пары и сегодня решают пожениться в этот день. Влюбленные считают такие браки самыми крепкими и надежными.

В праздник Святого Валентина отсылаются прекрасные валентинки и дарятся второй половинке подарки. Это стало традицией. Поздравления пишутся в стихах, это дает возможность прочувствовать всю прелесть этого чистого чувства, как любовь.

Такая консультация в картинках должна помочь молодым родителям акцентировать внимание на основные составляющие правильного воспитания и отношения к сыну.

Скажу честно, основные моменты мы с мужем как раз и стараемся выполнять - кое-что пришло из педагогики, кое к чему дошли сами. Но вот два момента все же не учли, спасибо психологам за подсказки и такие интересные и доступные советы:

1) моя ошибка - постоянное навязывание отрицательных установок: "не бегай быстро, а то упадешь";

2) ошибка мужа - сравнивание с другими детьми - приведение их в пример, критика.

[700x525]

Если везти ребенка на море, то лучше минимум на 10 дней, в идеале - хотя бы 2 недели...

[230x190]В московском кинотеатре "Пионер" прошло интересное событие - состоялась долгожданная премьера нового комедийного фильма Вуди Аллена "Римские каникулы".

Среди гостей на этом увлекательном мероприятии можно было увидеть Алену Ахмадуллину, Агнию Дитковските, Александра Терехова, Марию Федорову, Варвару и Константина Ремчуковых, Викторию Крутую, Анастасию Винокур и много других знаменитостей.

Правда не все известные гости вели себя достойно... Мария Голубкина так и не смогла в тот вечер добраться до зрительного зала. Российской актрисе театра и кино, которая явилась на премьеру в джинсах, футболке и без грамма косметики на лице, "дегустация шампанского", подаваемого на втором этаже кинотеатра, показалась более интересным событием.

Голубкина решила отложить просмотр романтической комедии на "более подходящее время" и стала опрокидывать в себя один за другим бокалы с шампанским, успевая в перерывах поболтать со своими казахскими приятелями. Фильм Мария Голубкина так и не посмотрела, зато выпила много шампанского и весело провела время

[250x153]Как создать образ роковой красавицы? Что сделать для этого?

Известно, что яркий макияж привлекает представителей мужского пола и делает женщину более уверенной в себе. А помада всегда подчеркивает внутренний мир и настроение.

Интересный фактом является то, что девушки еще издавна понимали: красный цвет помады придает им сексуальность. Они знали обворожительную силу губ. Считалось, что яркие оттенки помады расскажут мужчинам о тайных желаниях девушки.

В обществе до начала XX века не одобрялся яркий макияж губ, поэтому была распространена естественная красота и скромность. Но, начиная с XX века, красная помада постепенно начала входить в моду. Эту моду дали нам актрисы кино, где красный цвет губ подчеркивал роковой образ красавиц.

В наше время мода вновь возвращается к красной помаде, оттенки красного невероятно популярны. Сейчас это отнюдь не дурной нрав, а лишь желание нравиться и ловить на себе мужские взгляды. Красная помада подходит для кожи различных оттенков. Поэтому можно смело экспериментировать и менять свой образ! Этим летом для этого есть отличный шанс, ведь красная помада сейчас на пике популярности!

[показать]Бани, сауны, изящные душевые кабины, белоснежные ванны, джакузи, шампуни, гели – в Европе есть все для гигиены и ухода за телом. Но всегда ли так было?

Отнюдь. Во времена мрачного средневековья мыться в Европе считалось грехом. Нельзя было ублажать свою греховную плоть, а, самое главное – смывать с тела святую воду, омывшую тело при крещении. В итоге люди не мылись либо годами, либо никогда.

Ярким примеров того смутного времени является испанская королева Изабелла Кастильская, славившаяся особым религиозным рвением, которая за всю жизнь мылась лишь дважды – после своего рождения на свет и перед брачной ночью. Английская королева Елизавета I мылась обычно раз в три месяца.

[показать]Как бы узнать о происхождении самого человека? Мнений на этот счёт масса и они отличаются в зависимости от уровня образования и воспитания. Сколько же вариантов происхождения нашего, бесспорно загадочного и самого интересного, вида? Давайте посмотрим вместе на основные из них.

1. Человек - это Божье творение. Таково мнение людей верующих и религиозных. Не будем здесь заниматься теологией, а просто учтём сей факт. Хотя, противники этой теории, относящиеся к следующей группе людей скажут: "Человек создал Бога в благодарность за то, что Бог создал человека".

2. Человек - это результат эволюции. Так говорят дарвинисты и поклонники идеи, что все мы произошли от обезьян. Хотя люди и обезьяны прилично отличаются строением тела, и различия такие не возникают в результате эволюции. Но сейчас доподлинно известно, что в предполагаемой эволюционной цепочке не хватает пары-тройки звеньев.

Ученые Массачусетского технологического института и Университета Теннеси создали технологию, позволяющую генерировать электроэнергию на базе фотосинтеза. Эти биогенераторы с использованием хлорофилла и неорганических элементов идеальны с точки зрения экологии могут стать основой энергетики будущего.

Основой для создания генератора послужили сине-зеленые водоросли, а именно светособирающий комплекс молекул хлорофилла, названный «фотосистема1». Из множества крошечных трубочек оксида цинка ученые сделали каркас для молекул «фотосистемы 1», образующих хлорофилловое покрытие. При попадании света молекула хлорофилла генерирует электрон, который попадает в полупроводник – оксид цинка и генерируется электрический ток.

В отличии от других солнечных батарей, содержащих галлий, свинец, кадмий и мышьяк, производство фотоэлементов на основе хлорофилла является совершенно безопасным с точки зрения экологии, так как не сопровождается выбросом вредных веществ. Другое неоспоримое преимущество – простота изготовления. Барри Брюс, профессор и ведущий этого проекта полон энтузиазма и предполагает что их разработка станет основой энергетики будущего.

Эти мысли навеял пост подруги, который красноречиво говорит о том, что задуманное надо делать сегодня и сейчас, лучше позже, но делать, чем составлять далеко идущие планы, которым сбыться не судьба...

Недавние исследования канадцев показали, что люди, которые спят менее семи часов или более девяти часов имеют лишний вес и не обладают стройной талией, чем люди, которые спят восемь часов каждую ночь. Исследователи полагают, что слишком много или слишком мало сна влияет на способность контролировать свой аппетит, потому что повышается чувство голода, грелина, что в свою очередь это снижает количество гормона насыщения - лептина.

Конечно, стопроцентно нельзя верить тому, что говорят ученые, но все же прислушиваться надо. То, что недосыпы негативно влияют на форму фигуры - доказано давно.

В Сибири есть учитель в школе, который является к тому же скульптором, но не с обычного материала, Сергей Бобков делает скульптуры из... стружки - звери у него получаются натурального размера.

Интересно, что с помощью именно стружки автор неплохо создает кроме всего прочего шерсть и даже пух.

Итак, смотрим и наслаждаемся творчеством, по-моему очень и очень!

[500x366]

[500x334]

[показать]Здоровый образ жизни является планом каждого человека по сохранению и укреплению здоровья, по формированию своей физической формы и моральных качеств.

Многие философы предполагали, и по сей день не прекращают рассматривать здоровый образ жизни, как социальную проблему, как часть жизни каждого человека. Понятия здорового образа жизни весьма разнообразны. В направлении психологии, он рассматривается как психология, духовная ценность человека.

[337x224]В преддверии наступления весны проблема борьбы с появившимися за зиму лишними килограммами становится актуальной. Хочу поделиться некоторыми наблюдениями, основанными на личном опыте.

Всю свою жизнь я была худышкой и не могла поправиться даже на полкило! Крайне завидовала своим подружкам, которые были больше похожи на нормальных женщин, с грудью и попой. Я же телом напоминала мальчика-подростка… Подружки же все, как одна, завидовали мне, потому что я могла употреблять пищу в любом количестве и любого состава без риска встать на следующее утро после вечера обжорства с парочкой лишних килограммов… В общем, всё как обычно – что имеем, не храним…

Конечно же, такого в нашей жизни не бывает, к сожалению...

Как бы кто не старался делать другим добро, все равно на много не хватает, и не до такой степени. Хотя... если добро ненавязчивое, то оно всегда к месту, ну а если его ждут и будут ему рады, конечно, стоит обязательно воспользоваться случаем и помочь ближнему, это обязательно вернется сторицей!

Итак, смотрим и умиляемся:

Как-то совсем неожиданно пришла осень. Не ждали наверное потому, что лето ведь было прохладным... Толком и не успели насладиться теплым солнцем и летним зноем... Что ж, хочется верить, что осень еще порадует нас и теплыми деньками, и просто хорошей погодой за окном.

Кстати, про окна, наблюдаете мир из окна или активно участвуете в реальной жизни своего города - посещаете различные мероприятия и много ли общаетесь с друзьями? А то смотрю со своей работой, в какой-то части жизнь, к большому сожалению, проходит мимо...

Он был даже ближе, чем она, и он никогда ничего не требовал, не указывал и не настаивал на своем... Конечно, многое было у нас разным, но объединяло одно - взаимопонимание. Причем с полуслова, без каких-либо обязательств и условий. А сейчас многое вспоминается, что было связано с ним, и резкая боль пронизывает душу, будоражит сердце и расстраивает ум. Казалось бы, все мы не вечны, но почему-то так больно терять родных и близких, с которыми еще недавно общался, улыбался, решал какие-то вопросы и просто впитывал все краски мира...

Сначала некое неверие, потом понимание того, что уже ничего не изменить, и лишь потом привыкание, ведь эта боль становится привычкой...

Вчера был День Семьи, так что всех семейных поздравляю с праздником и желаю как можно больше счастья и спокойствия в нашей нелегкой жизни! Хочется поговорить о настоящей семье, счастливой семье, в которой растут дети. Те пары (не буду говорить супружеские, потому что, как говорит практика, для рождения ребенка брак необязателен), у кого есть ребенок, понимают, как круто дети меняют нашу жизнь. Причем, конечно, в лучшую сторону!

Это я давно заметила, поскольку всем событиям, происходящим вокруг, постоянно нахожу объяснение, особенно тем, что происходят в моей жизни…

Иногда хочется куда-нибудь сходить (в гости, на концерт, дискотеку), но что-то предупреждает – не нужно никуда ходить. А потом оказывается, что смысла идти не было, те, кто ходил – расстроились чем-то и т.д. Так что, жизнь сама расставляет коррективы.

А вы замечали такое в своей жизни?