спорт спорт спорт и щадящая диета !!!!!!!!

Не чувствую боли.... ни счастья... не знаю...
и нет ни улыбки, ни грусти в глазах...
живу, но как будто совсем неживая,
Лишь привкус солёный на бледных губах......................................

пришла после занятий, а мама говорит, что я стала "кошмар какая худая, что ей стремно"..но я не худая!!!

после тренировки стала крутить обруч, а девочка стройная..подтянутая. худее чем я говорит " что ты его крутишь. им згоняют жир. а у тебя там нет ничего!"...как этто нет??? я же вижу... и чувствую!

мне комфортно только тогда, когда там совсем ничего нет!!!!. я не могу без этого.

хотя после таких замечаний захотелось покушать..хорошо покушать. и наелась. аж дышать тяжело

пульс до тренировки около 100. редко 70... после 150-190. единственное, что немного беспокоит

завтра мама в больницу ложиться( гипертония

"позвоночник торчит как у динозавра.. подруги ласково называют сушеной креветочкой и тычут мне шоколадки" (с)

" Знаешь дорогой, я так скучаю за тобой. Это возможно неправильно, что я хочу постоянно изменить тебя. Так тяжело иногда находиться с тобой, просто невыносимо. Но без тебя я тоже не могу. Совсем недолгое время без твоего внимания,и я уже готова простить все. Я очень скучаю за тобой. Мне с тобой так уютно.

_{P.S
Я люблю тебя, Саня!} "

Запись сделана не сейчас...но я по прежнему так же сильно тебя желаю и люблю.

)))всем привет))

 проснулась я и получила телефон)))оказалось, у меня именнины)спасибо любимые за подарочек)

что касаеться учебы,  собираюсь податься в правоохранительные органы. без шуток)в мои обязаности должно входить различны поездки по дондам, каким-то биржам, базам отдыха, санаториям. Касательно того, чем именно я буду заниматься, никто не знает)) в том числе и я)

Не думала, что все так сразу, но нужно действовать. не стоять на месте.продвигаться!!!

Это только предположение. все должно разьясниться уже в пятницу.

а так...ех. катастрофически не хватает времени на себя любимую.в этом виновник один- я.

везде каша, хотя если перестроить мысли, каши вроде бы и нет.

мама притащила вкусных печенюшек.и главное, как хомяк закладывает их все в мою тумбочку. Как можно работать, если рука туда тянеться?)))

Завтра все в кучу и на кухню. не единого кусочка еды в комнате.

Вот, уже нашла своих  некоторых однокурсников вконтакте))

Все. спать. спать.

не хватит у тебя сил на меня.сегодня в этом не первый раз убедилась.

твое действие было неким похуизмом в мою сторону. ну что же. спи сладко.

а про меня не вспоминай потом.

)

Вот сижу я и мысль думаю " как было бы хорошо, если бы такие тренеры, как моя бывшая и эта оставались, никуда не изчезали."

Вот ты качаешься с мыслью, что ты прекрасна и должна поддерживать, строить свое тело для себя. Сделала несколько раз упражнение, еще сделала. И с каждым разом, как тебе становиться тяжелей, твоя мысль куда то ускользает. Взять бы этого тренера, он бы встал перед тобой и следил, смотрел в глаза и вызывал у тебя воспоминания о том, с каким рвением ты начинала,вызвала бы стыд за то, что не можешь довести начатое дело до конца. Взять бы бумажку и налепить себе на лоб. "Ты сильная не из слабых. Ты сильнее сильных. И не в кое случае не опускайся". Проснется совесть, и пусть загрызет и пусть даст силу. Было бы так, было бы постоянно, был бы успех!

_{Спасибо тренеру за проведенное сегодня занятие.  Никто бы и не сказал мне, на какую часть нужно работать. а я все ноги и ноги. какие там ноги!!!! Я уже и забыла что у меня грудь существует. Просто забила.Думаю, маленькая, значит акцент на другое. А нет же!!!} Маленькая да удаленькая. ))

_{И спасибо мне за упорство.}

ахахахахахахах!!!!
 

История такова)))

Сегодня долгое время сидела за компом и рука постоянно тянулась к тумбочке с печеньем и шоколадом. Меня это задрало и я решила сделать надпись . вот что я написала ...

"Толстая жирная курица ! С ОГРОМНЫМ ЗАДОМ" а рядом подписала мелким шрифтом  "мам, это не тебе [показать], это я для себя))))

Положила этот лист в тумбочку. На первое время это помогало. Я удалилась. Вернулась вечером , открыла тумбочку и увидела надпись, только другую

"Пухленькая девочка с аппетитной попочкой" а с скобочках (Наташа, это для меня)

аахахаха. я под столом))))мама у меня стройная)))))

Люди часто бывают глупы и упрямы, эгоцентричны и нелогичны.
  

                           Все равно прощай их.

Если ты добр, люди будут обвинять тебя в том, что под маской доброты ты скрываешь корысть.

                      Все равно оставайся добрым.

Если ты добился успеха, тебя будут окружать притворные друзья и подлинные враги.

                        Все равно добивайся успеха.

Если ты честен и прям, люди будут обманывать тебя.

                       Все равно будь честным и прямым.

То, что ты строишь годы, кто-то разрушит за одну ночь.

                      Все равно строй.

Если ты спокоен и счастлив,тебе будут завидовать.

                   Все равно оставайся счастливым.

То добро, которое ты делаешь сегодня, завтра люди забудут.

                    Все равно делай добро.

Отдай миру самое лучшее из того, что у тебя есть, и мир попросит еще.

                         Все равно отдавай самое лучшее!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

вчера после разговора с ним не сдержалась и разревелась. упала на кровать, закрывши лицо подушкой.

выговорилась. кому?...маме...

продырявила сегодня себе палец ножом, это была неудачная попытка отковырять зубчик чеснока)

сегодня было 3 пары. на 2 нас повели хрен знает куда. в 7 корпус.

писали много. но я бы не сказала, чот столь огромная нагрузка. устала. мне бы отдохнуть и вновь вздохнуть полной грудью.

счастье, где ты?))

я не смогу говорить с тобой, не знаю, правильно ли это???! или нет?

какое облажательство....

наверное все же лучше быть одной!!!!!!!

мама откуда-то узнала, что почти все деньги я отдала на фитнес...(

наверное ей сказала Таня...

но я не голодала)а еще я по ней соскучилась) мама загорела,а еще бабушка с дедушкой расписались..я и не знала, что они на развод когда то подавали)))им почти 80)))))

[показать]я нажралась!

думала, что пойдем на природу отмечать ореховый спас..но отмечали в недостроенном доме у Оли.

начался дождь...шашлыков из разных животных было навалом( я не ем мясо) еды куча и выпивки....

я старалась есть овощи..только их и поедала..накладывая в тарелку...потом рюмочка вина..и в ход пошла картошка..еще рюмочка..и уже куски хлеба..а на них намазана майонез-но яичная закуска, майонезно-баклажано-кабачковая икра...и пошло поехало.... и все это запивала..представляю, что у меня в желудке...

что делать? выпить слабительного??? тогда на утро меня прорвет..а мне ехать на отработку в универ..а потом маму дома встречать) ааахахах

я не знаю, как быть)))) О..знаю! я до 12 буду танцевать)) надеюсь немного сожгу)))

Девчонки, не расслабляемся!!!!
[373x480]

мне кажется?!..что я поправилась..даже занимаясь спортом..немного подтянулась к прежним формам...

сладкое не ем..исключение...несколько ложек меда( это моя страсть)..или варенья в день, знаю что не мало..и от них разносит...

все кажется, что я разтолстела...хотя становилась на весы..а они показывали чуть ли не 54....как по мне это для меня идеально..но дело совсем не в весе!!!..а в формах..я подкачиваюсь..вешу больше...а выгляжу стройнее..тренер говорит..что у меня идеальные пропорции

вот не знаю, хочу занять себя чем нибудь вне дома...только не знаю чем.подруг нет( вернее они все уехали отдыхать). я одна дома. денег нет, что есть проблема( доедаю оставшиеся продукты дома..).....

а еще стала постоянно сутулиться..и спотр не помогает..может это так чай действует на меня или я что-то не так делаю...

 нахожусь в поисках истины

[700x525]

оказывается, я АЛКОГОЛИЧКА...

ПРИЧЕМ КЕФИРНАЯ !!!

ВОТ..."В коровьем молоке в среднем находится 4,7% молочного сахара, около одной трети которого расходуется в процессе кисломолочного брожения, а две трети остаются в продукте. При наличии в кефире дрожжей в процессе хранения происходит постепенное увеличение алкоголя до полной выработки сахара. В результате, по данным БМЭ, проценты этанола в кефире колеблются от 0,12 в однодневном до 0,88 % в трехдневном.
 

Особую фазу представляет дрожжевое брожение в желудке и кишечнике после приема кефира, где при температуре 36°С оно резко ускоряется, и в течение трех часов пищеварения весь молочный сахар успевает превратиться в алкоголь.
 

Недавно в России были приняты новые стандарты освидетельствования водителей на трезвость, согласно которым можно лишиться прав за управление автомобилем после принятия приблизительно литра этого напитка. Получается, что взрослым людям водить машину, выпив кефира, нельзя. А дети и беременные женщины пить его едва ли не обязаны."

Эх...прощай, трезвая молодость=))))

кстати..и коты мои, алкоголики))))

да что там, я даже подругу подсадила!