Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А Оригинальное сообщение
Цветы из шелковых лент...
|
Цветы из шелковых лент
Замечательный наглядный урок от Натальи Кравченко.
Такие цветы украсят любую одежду и не только. Для изготовления одного цветка потребуется 10-15 см шелковой ленты.
А так я украсила покупное платье дочки.  [показать] [показать]
Представляю вашему вниманию изготовление ещё одного очень эффектного цветка. Выполняется он "швом наметка". |
Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
Летняя сумочка из пластиковых бутылок (МК)
МК взяла здесь: http://stranamasterov.ru/node/60153 автор: Дианушка
[520x390]/md-zadina.ru/news/sumochka-iz-plastikovyx-butylok.html" target="_blank">http://md-zadina.ru/news/sumochka-iz-plastikovyx-butylok.html. Но толькотам не сумочка, а косметичка. Подруга увидев что я начала делать что-тоновенькое, попросила для неё фотографировать процесс. Вот я и подумалапочему бы не выложить свою версию изготовления сумочки." class="imagecache imagecache-orig_with_logo imagecache-defaultimagecache-orig_with_logo_default" /> Это цитата сообщения Lally_Soong Оригинальное сообщение
Большой определитель грибов
Лето
Самое время для прогулок по лесу, самая пора для сбора грибов и ягод.
[показать]http://uploadbox.com/files/0204c26f19/
Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение
Обработка фотографий!
Еще один очень хороший ресурс для обработки фотографий онлайн.
Что самое главное - на русском. Можно удалить цифровой шум (в меню "камера"), повысить или понизить контрастность, яркость, изменить размер картинки, выровнять освещенность, добавить рамочку (в разделе "эффекты") и много всего другого.
Вот что получилось у меня:
Было:
[показать]
Стало:
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Виды комнатных цветов и растений и уход за ними
Дело было вечером, хотелось поднять любимым настроение.
Вспомнилась какая-то передача по ТВ. И получилась вот такая импровизация.
Нужно:
3 керамических горшочка
3 куска бисквита, у меня манник.
2 сладких йогурта или сметана взбитая с сахаром.
на каждый горшочек по 1 столовой ложке коньяка, либо любимого ликера.
тертый горький шоколад, для имитации земли в горшке.
трубочка для коктеля.
3 цветочка с клумбы.
Бисквит нарезать некрупными кубиками, перемешать с йогуртами и коньяком. Выложить в горшочек, посыпать шоколадом в серединку вставить трубочку в нее цветочек.
Приятного аппетита, и хорошего настроения.
Помещаю фотографии мыла собственного производства, по приведенным ранее рецептам.
Лев - мыло с травами.
Цветочек - антицеллюлитное.
Круглое - апельсиновый сок.
Это цитата сообщения AVE-Elvira Оригинальное сообщение
Благоприятный день.
[показать]Заметила, что иногда после стрижки, волосы хорошо укладываются, красиво лежат, а бывает и наоборот. Стригусь только у одного мастера. Давно хотела стричься в благоприятные дни по лунному календарю, да все как-то не получалось.
Апрель я проходила с высоко поднятой головой, так красиво лежали волосы. А в мае ужасно...
Нашла сайт "Благоприятный день" http://www.blagden.ru/blagopriyatnye-dni/6.html
Теперь буду следовать рекомендациям этого сайта:
[показать]
1/2 столовой ложки камфорного спирта;
1/2 столовой ложки нашатырного спирта;
1/2 столовой ложки глицерина;
1/4 чайной ложки лимонной кислоты;
1/4 стакана раствора перекиси водорода;
1 стакан воды;
мыло детское
отвар из трав(мелисса, смородина, шиповник, ромашка)
сахар
лепестки мыльной розы
оливковое молочко для тела
овсянка
ваниль
масло бергамота
мыло "чистая линия" с календулой
мыло "бархатные ручки"
отвар душицы
сахар
ванилин
корица
мандариновое масло(эфирное)
Ромашковое мыло
детское мыло без выраженого запаха;
оливковое масло;
персиковое масло;
глицерин;
отвар ромашки;
ромашковое аромамасло.
оливковое масло;
мед;
глицерин;
отвар ромашки;
мандариновое аромомасло.
- Чашки для мыла и других ингредиентов
- Стальные ложечки для размешивания
- Формочки для мыла
- Резиновые перчатки, марлевая повязка для лица, защитные очки (подойдут и солнцезащитные)
- 4 ст. л. оливкового масла
- 100 мл горячей кипяченой воды
- 4 ст. л. кофейной гущи
- 3 ст. л. крупной морской соли (можно взять с какими-то добавками, например, соль для ванны)
2. Натрите мыло в стружку на крупной терке. Очки и повязка нужны для того, чтобы мыльная "пыль" не раздражала глаза и дыхательные пути. Большую кастрюлю, наполовину наполненную водой, поставьте на плиту, чтобы вода нагрелась. Тем временем всыпьте мыльную стружку в маленькую кастрюльку. Добавьте оливковое масло.
3. Поставьте маленькую кастрюльку со стружкой в большую кастрюлю с кипятком (аккуратно, следите, чтобы вода из кастрюли не вылилась). Начинайте перемешивать стружку ложечкой, постепенно подливая кипяченую горячую воду. Лучше мешать медленно и доливать воду по чуть-чуть, это сократит риск образования комочков и появления лишней пены. Если комки все же останутся, потом можно размять их картофеледавилкой. В результате должна получиться однородная пластичная масса. Из нее можно слепить руками фигурки и оставить сохнуть - это будет забавное, но все-таки обычное мыло, а нам нужно массажное антицеллюлитное, поэтому не останавливаемся.
4. Полезные свойства мылу придадут кофейная гуща и морская соль. Добавляем их в мыльную массу и хорошо перемешиваем не менее 3 минут.
5. Формочки смазываем оливковым маслом и выкладываем в них мыльную массу руками или ложкой, как следует утрамбовывая. Обычно мыло сохнет 2-3 дня при комнатной температуре, после чего готово к употреблению. Мыло можно использовать 2-3 раза в неделю, чаще - при жирной коже, осторожнее - при сухой и чувствительной. Перед тем, как смывать пену, помассируйте кожу, а после душа обязательно воспользуйтесь увлажняющим или
Упражнения бодифлекс в картинках
[300x225]В статье «Бодифлекс – дыхательная гимнастика» я рассказала вам об авторе и о самом комплексе, чем полезен бодифлекс. Теперь перейдем непосредственно к самой тренировке. Вы готовы?
Для начала определитесь со временем, вам нужно всего 15 минут, и лучше, если это будет утро. Стоит запомнить, что упражнения выполняются на пустой желудок, если утром проблемно заниматься, выберите другое время дня, но только до тренировки два часа ничего не есть. Специального оборудования не потребуется, подойдет любая удобная для вас одежда.
Перед тем как приступить к комплексу упражнений бодифлекс, измерьте себя: объем талии, живота, бедер, рук и ног. Данные запишите. Это для того, чтобы наблюдать, как меняется ваша фигура, измеряйтесь каждые семь дней. Помните, что эта программа направлена на сбрасывание жировых отложений и лишних сантиметров одновременно. Главное — это уменьшение объема.
Для начала рассмотрим технику дыхания бодифлекс. Встаньте в начальную позу бодифлекс. Ноги поставьте на ширине плеч, нагнитесь вперед, оперевшись руками чуть выше согнутых коленей, ягодицы отведите назад – так, словно вы собираетесь сесть. Дыхание выполняется в пять этапов:
Потихоньку выдохните через рот весь воздух из легких;
Быстро вдохните как можно больше воздуха через нос;
Затем быстро выдохните весь воздух с силой из диафрагмы;
Втяните в себя живот и задержите дыхание на 8-10 счетов (секунд);
Расслабьтесь и вдохните.
Автор комплекса бодифлекс разработала 12 основных упражнений, которые воздействуют на все группы мышц. Рассмотрим каждое по отдельности:
1.Лев. Встаньте в начальную позу бодифлекс. Выполните дыхательное упражнение, а затем перейдите в основную позу упражнения.
Основная поза: эта поза предназначена для работы над лицом, щеками, областью под глазами, морщинками вокруг рта и носа. Мы сначала соберем губы в маленький кружочек. Теперь откройте глаза очень широко и поднимите их, как будто вы подтягиваете мышцы под глазами. В это же время опустите кружочек губ вниз, этим напрягая щеки и носовую область, и высуньте язык до предела, не расслабляя губ. Выдержите эту позу на восемь счетов. Поза выполняется пять раз.
Не делайте ошибок:
- Не открывайте рот слишком широко. Кружочек должен быть очень маленьким, как будто вы удивляетесь.
- Когда вы максимально далеко высовываете язык из низкого маленького кружочка губ, то должны почувствовать, как тянутся мышцы от области под глазами до самого подбородка.
- При выполнении этого упражнения можно либо все время оставаться в начальной дыхательной позе, либо после втягивания живота выпрямиться. Стоя выполняйте основную позу на восемь счетов, а с выдохом вернитесь в начальную позу.
2. Уродливая гримаса. Это упражнение поможет вам избавиться от второго подбородка, дряблости и сморщенности вашей шеи. Встаньте в начальную позу, выполните дыхательное упражнение, и плавно переходите в основную позу упражнения.
Основная поза: встаньте прямо, выведите нижние зубы за передние и выпятите губы, как будто пытаетесь кого-то поцеловать. Выпячивая губы, вытягивайте шею, как упрямый бульдог, пока не почувствуете в ней напряжение. Теперь поднимите голову и представьте, что вы собираетесь поцеловать потолок. Вы должны почувствовать растяжение от кончика подбородка до самой грудины. На следующее утро, не удивляйтесь, шея будет болеть, это поточу, что мышцы шеи до этого никогда не работали. Сделайте упражнение 5 раз.
Не
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Вкусные рецепты блюд из рыбы
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение
Идеальный подбородок
Ничто так не портит лицо, как дряблый контур или второй подбородок.
Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность. А еще он может подарить тебе внешность твоей мечты.
В основе упражнений – смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица. Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже – до пятнадцати. Выполняй упражнения ежедневно – и уже через месяц ты сможешь оценить результаты. Для чистоты эксперимента можешь даже сфотографировать свое лицо до тренировок и сравнить с фото, которое сделаешь через месяц.
Упражнение №1 для избавления от двойного подбородка [287x257]
Подними язык до упора до верхнего неба, при этом рот должен быть открыт. Чтобы проверить, правильно ли ты делаешь это упражнение, запомни: положение подбородка меняется, когда мышца напряжена. Зафиксируй это состояние на 5–7 секунд. Расслабь мышцы, повтори пять раз.
Упражнение №2 для избавления от двойного подбородка [287x257]
Высуни язык, стараясь кончиком достать низ подбородка. Нужно прилагать максимальные усилия, чтобы достичь эффективного результата. Зафиксируй это положение на 5–7 секунд. Расслабь мышцы, повтори пять раз.
Это цитата сообщения Сания_Магизова Оригинальное сообщение
Сочники с творогом
[показать]
Ароматные, нежные и сочные, с хрустящей корочкой – эти сочники обязательно вам понравятся! К тому же, готовятся они очень просто и из доступных продуктов. Спасибо сайту «Рецепты домашней кухни» за отличный рецепт.
Когда вы приготовите сочники по этому рецепту, не забудьте отправить нам фотографии вашего труда в галерею «Хвастушки». Мы будем ждать!
Ингредиенты:
0,5 стакана сахара;
2-3 стакана муки;
3 яйца;
3 ч.ложки разрыхлителя;
100 гр сливочного масла (маргарина для выпечки);
4 ст. ложки сметаны;
250-300 гр творога;
2 пакетика ванильного сахара.
Это цитата сообщения Tanya_Csillag Оригинальное сообщение
МИР САЛАТОВ
МИР САЛАТОВ
| [показать]
|
|
Это цитата сообщения Nataly_Nataliya Оригинальное сообщение
Быстрое приготовление маринованных помидоров
Быстрое приготовление маринованных помидоров
Нам потребуется: средние помидоры одинаковой величины, зелень сельдерея, чеснок, стручок острого перца. Для рассола на 2 л воды: 2,5 ст. л. соли, 2 ст. л. сахара, 1/4 ст. уксуса, перец черный и душистый горошком.
[450x395]Овощи и зелень вымыть.Очищенный чеснок и острый перец нарезать на дольки.
[450x370]В помидоре сделать надрез, чтобы стенки остались целыми.
[450x374]В каждый помидор вложить несколько листиков сельдерея
[450x392]дольку чеснока и перчик
href="http://fotki.yandex.ru/users/ledy-nataly-n/view/195581/">
[450x381]
[450x354]Сложить нафаршированные помидоры в кастрюльку
[450x350]Залить кипящим рассолом
[450x368]придавить чем-нибудь, чтобы не всплывали.
[450x357]Когда остынут, поставить в холодильник. Утром можно уже кушать прекрасные пикантные помидорчики. Если вы не любите сельдерей, замените его на любую другую зелень, например, на базилик или петрушку, тоже получается очень вкусно.
[450x398]