Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Харчо - традиционный грузинский суп
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Выпрямляем осанку и возвращаем живот в плоское состояние
Выпрямляем осанку и возвращаем живот в плоское состояние
Спровоцировать искривления позвоночника могут практически любые занятия и чрезмерные нагрузки на него. Это может быть сидячая работа, поднятие и переноска тяжестей, излишний вес, беременность и другие причины. Неправильная осанка - очень распространенное явление.
При формирование правильной осанки большинство симптомов остеохондроза, остеопороза, кифоза, сколиоза, межпозвонковой грыжи, а также других заболеваний позвоночника заметно ослабевают, что способствует более быстрому его выравниванию. Попробуем эти упражнения!
Упражнение 1
Стоя на коленях, расположите туловище вертикально, руки положите на пояс. На выдохе, не сдвигая колен с места, сядьте на пол слева от себя, а на вдохе вернитесь в исходное положение на вдохе. Сделайте аналогичное движение, садясь справа от себя.
Повторите движение в среднем темпе 8-10 раз в среднем темпе.
Стройная талия - эффективные упражнения.
Как убрать живот и крутить хулахуп?
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Нежный заварной крем для выпечки
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Сочные яблочные кексы - полезно и очень вкусно
Ну кто же не любит кексики, правда? Но эти сочные яблочные кексы не только вкусные, но и полезные, ведь яблочки, тем более, весной, нам необходимы - это же кладезь витаминов!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Уютная детская комната с мебелью.
Полезные заметки
Для того чтобы создать в своём интерьере уютную, комфортную детскую комнату, необходимо продумать всё до мелочей. Многие ещё до рождения ребёнка, стараются создать тот, неповторимый интерьер детской. А Вы знаете, что специалисты не советуют в детской комнате огромное количество игрушек. Комната, будь то для мальчика или же девочки, должна быть всё же проста и самое главное в ней должно быть удобство. детская мебель является в интерьере не исключением. Подобрать хорошую и качественную мебель сейчас не проблема. Она для детских комнат сейчас идёт с экологически чистых материалов. "ЭлбурГ Мебель" как раз таки может предложить Вам огромный выбор детской мебели для интерьера. Посмотрите какой у неё привлекательный внешний вид, кроме того она соответствует всем требованиям безопасности. Если Вы ещё ищите варианты отделки детской комнаты, а также, как обустроить интерьер, то посмотрите на эти фото-примеры. Возможно Вы найдёте интересные решения, которые помогут Вам.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Интерьер детской для двоих детей
У многих людей в семье рождается двое и более детей. Основной проблемой при этом становится размещение их в квартире. Часто получается так, что родители просто не в состояние выделить каждому из детей по отдельной комнате. Так что приходиться их селить в одной. Это значительно усложняет задачу обустройства комнаты.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Луковый пирог с курицей - oчень вкусно, но вредно и калорийно
Это необыкновенно вкусный пирог, причем даже непонятно, что в нем вкуснее, начинка или тесто. Курица с жареным луком и сырная корочка в сочетании с хрустящим песочным тестом. Испеките его к ужину или утром в выходной день, это настоящая домашняя выпечка, в лучших традициях.
[700x525]
Очень вкусный и ароматный пирог из курицы. Куриные грудки в начинке получаются очень мягкими и сочными.Это цитата сообщения Amelaina Оригинальное сообщение
100 ошибок, о которых мы сожалеем после ремонта
Помнится, один из законов Мэрфи гласит: "Обычно мы только после работы понимаем, с чего её надо было начать". Так вот, уважаемые господа, предлагаю вам 100 ошибок, которых сожалеем после ремонта - учитесь на чужих ошибках и сделайте таки идеальный ремонт в своей квартире! Надеюсь, эти 100 ошибок помогут вам избежать "незабываемых" оплошностей.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Правила мудрого человека
1. Больше молчать.
2. Никогда ничего не спрашивать прямо.
3. Не раскрывать свои мысли в чужих книгах (не писать на полях).
4. Мудрый человек никогда никому не будет рассказывать о своих истинных намерениях. Хвастовство вызывает зависть (сильный энергетический посыл), что ведет к потерям хваставшегося. Люди по своей сущности завистливые. Зависть – одна из сильнейших эмоций, вызывает сильную реакцию Вселенной.
5. Хитрость – умение пользоваться обстоятельствами. Мудрость – знание как, где и чем пользоваться.
6. Мудрый человек в разговоре никогда не использует оскорбления напрямую.
7.Мудрые люди не раскрывают карт друг друга перед непосвященными.
8. Мудрые люди стараются использовать максимум своих возможностей даже для достижения малых целей. Чтобы не терять сноровку. Даже на мелком тренируются делать великие дела (примечание, к данному случаю не относится использование связей, для мелких целей мудрые люди - связи не используют).
9. У мудрого человека всегда под рукой есть все необходимое для важных дел. Мудрый человек старается просчитать ситуацию наперед.
10. Мудрый человек всегда считается с чужим мнением, но никогда не расстается со своим. Только в случаях встречи с истиной корректирует свое мнение.
11. Мудрые люди всегда стараются следить за знаками и не упускают возможности воспользоваться полученными знаниями.
12. Мудрые люди следят за своим здоровьем, а не гробят его в погоне за ложными целями.
13. У мудрого человека в жизни не бывает неудач, есть только опыт, иногда негативный.
14. Мудрые люди любые вопросы между своими решают их только между своими, без привлечения третьих лиц (мудрые люди на толпу не скандалят).
15. В любой ситуации чтобы воспринять ее адекватно, сперва ищут плюсы, а лишь потом проверяют - были ли там вообще минусы.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
5 самых эффективных масок для роста волос
[314x400]В погоне за длинными и густыми волосами женщины еще с древних времен пробовали разные домашние средства – египтянки использовали рисовое и касторовое масло, римляне – оливковое и розмариновое. Ведь чем старше становится женщина, тем волосы растут медленнее, теряют свой блеск и силу – это все происходит потому, что каждый волос проходит три жизненных цикла – анаген, катаген и телоген. Волосы в стадии телогена – это и есть те, что остаются на наших расческах, нормально, если их 10-15%. А вот если больше – пора принимать меры.
Механизм ускорения роста волос заключается в стимуляции фолликулы волоса – простыми словами корня волоса.
Чем активней происходит кровоснабжение и циркуляция крови в самой фолликуле, тем больше она насыщается питательными веществами, кислородом и микроэлементами. И тем быстрей она «выдает» продукт свое жизнедеятельности – волос.
В салонах красоты такую стимуляцию часто проводят микротоками, жидким азотом или инъекциями никотиновой кислоты, что приводит к разогреванию кожи головы и улучшению циркуляции крови. Но все эти дорогостоящие процедуры можно заменить на домашние, с натуральными растительными препаратам
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Омолаживающий сбор
По 100 г цветков ромашки, зверобоя, бессмертника, почек берёзы. Смесь измельчите в кофемолке и сохраняйте в хорошо закрытой эмалированной или фарфоровой посуде. Из сбора сделайте настой: 1 столовую ложку смеси залить 500 мл кипятка, настоять 20 минут и процедить.
Принимать по 1 стакану с 1 чайной ложкой мёда утром за 15-20 минут до еды и вечером после еды. Так использовать всю смесь 400 г. Лечение повторяют через 5 лет.
Этот настой очищает организм от жировых и известковых отложений, улучшает обмен веществ, делает все сосуды (особенно кровеносные) эластичными.
Прекрасно освежают, бодрят и восстанавливают силы ароматизированные ванны, например, хвойные, с душицей, мятой, шалфеем, чабрецом, листьями смородины. Температура ванны должна быть 35-37 градусов.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
7 лучших растений для очистки воздуха внутри помещения
Растения в жома - это не только красиво. Для вас топ 7 лучших растений для очистки воздуха внутри помещения - позаботьтесь о здоровье и комфорте всей семьи!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Мой народный метод лечения- ангина не возвращается!
Все мы любим лечиться дома и не всегда спешим к врачу.
Что такое ангина? На первый взгляд, заболевание кажется достаточно простым и поддающимся лечению в домашних условиях.
На самом деле, это глубокое заблуждение. Недолеченная ангина является постоянным источником инфекций. У меня раньше часто были ангины и болела я постоянно.
Сегодня я хочу рассказать о том, как мне помог народный метод лечения ангины. По крайней мере, я вылечила себя.
Эффективное лечение ангины
Никому не надо рассказывать о том, что при данном заболевании необходимо часто полоскать горло. Метод ополоскивания помогает промывать в горле лагуны и снимает воспаления миндалин.
Для таких целей обычно используется шалфей, ромашка, календула. Эти растения знакомы всем.
Однако, в природе имеются еще растения, и они на самом деле, справляются с поставленной задачей намного эффективнее.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Шелковые пяточки - несколько рецептов
Чтобы сделать кожу на пятках нежной и шелковистой, воспользуйтесь следующими рецептами. Уж поверьте, нежные, шелковые пяточки вам гарантированы!
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Оладьи на кефире - завтрак за 5 минут
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
Идеи обустройства дачного или садового участка.Террасы и веранды своими руками.
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
Нежные цветы для весеннего настроения!
Нежные цветы для весеннего настроения!
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Домашние ополаскиватели для волос на травах
1. Светлые волосы полезно ополаскивать отваром ромашки (2 ст. л. травы на 1 л. воды).
2. Темные волосы хорошо ополаскивать отваром из хмеля. Готовится так: смешиваются в равных количествах, по 2 ст. л., хмель и татарник, заливаются литром воды, проваривают в течение 20 мин. Отвар охлаждают, затем процеживают.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Все вредное выведет рис
[290x290]«Секреты тибетских лам...»
Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.
Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.
После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе.
Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов. После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.
источник
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Красивые руки — это очень важно для, того, чтобы быть неотразимой!
[250x250]Если кожа ваших рук шелушится, а ногти слоятся, то вам стоит воспользоваться кефирными ванночками.
Ингредиенты:
• Только кефир!
Налейте кефир в широкую чашку.
Опустите руки в кефир на 10 минут.Результат: Делайте это каждый день и…уже через одну-две недели вы заметите положительный результат, так как ваши ногти укрепятся, кожа отбелится, станет гладкой, повысится ее тонус.
berezka.bg/ru