Это цитата сообщения Муся_Одуванчик Оригинальное сообщение
Просто. Быстро. И ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!!
Каждая хозяйка сталкивалась с ситуацией, когда нагрянули внезапные гости. По закону подлости, это случается именно тогда, когда в холодильнике пусто и нет никаких заготовок. Иногда там можно найти борщ недельной давности, но угощать этим гостей лучше не стоит :)
Сегодня я поделюсь супер-рецептом, который меня выручает всегда! Поскольку я отношусь к "вечно худеющим" в холодильнике всегда есть отварное филе и кусочек сыра, но даже если у вас его нет, быстро отварить курицу не составит труда. Итак, рецепт:
Горячий лаваш с сыром и курицей.
на 100грамм - 204.9 ккалБ/Ж/У - 14.81/4.24/25.68
Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение
Поздний ужин помогает худеть. Ученые включили в меню пять продуктов
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
ВСЕГО ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ УБРАТЬ СКЛАДКИ СО СПИНЫ!
Легче всего лишний вес откладывается у женщин в районе живота, на руках и спине — ровно на той области, где обычно застегивается бюстгальтер. Избавиться от последнего бывает очень непросто — для этого нужно подобрать упражнения, специальное оборудование и часто заниматься спортом.
К счастью, фитнес-инструкторы знают секретные и действенные упражнения, направленные именно на эту проблемную зону многих женщин. На полноценную тренировку часто не хватает времени. Но вы ведь найдете лишние 7 минут, чтобы потренироваться?
Некоторые упражнения, показанные ниже, могут быть дополнены гантелями или простыми 1,5-литровыми бутылками с водой (при желании) — это на тот случай, если вам покажется, что тренировка была недостаточно эффективной, и можно усилить нагрузку.
Это цитата сообщения Аху_Суисво Оригинальное сообщение
Откуда что пошло: точить лясы, прошляпить, тихой сапой и другие выражения.
Тихой сапой
Слово sape в переводе с французского означает «мотыга». В ХVI-XIX веках этим термином обозначали способ рытья траншеи или тоннеля для приближения к вражеским укреплениям. Сейчас выражение «тихой сапой» означает «тихонько, незаметно куда-то проникнуть». Изначально же это значило «скрытно произвести подкоп, выкопать потайной туннель».
Зачастую целью рытья таких траншей было заложить взрывчатку под укрепление, так что слово «сапёр» тоже из этих времён.
Последнее китайское предупреждение
Серия сообщений "уроки русского языка":
Часть 1 - Ты - русский?
Часть 2 - Ты - русский?-2
...
Часть 35 - Веселые запоминалки про русский язык.
Часть 36 - Еще веселые запоминалки про русский язык )
Часть 37 - Откуда что пошло: точить лясы, прошляпить, тихой сапой и другие выражения.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Окорочка на капусте от "Ленивого кулинара" - такое блюдо вы еще не готовили!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Очень красивый, необычный, редкий узор спицами
Очень красивый, необычный, редкий узор спицами.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Прорицание: особая техника видения будущего!
Вам не нужно обращаться к гадалкам, чтобы узнать будущее!
Теперь вы можете освоить прорицание сами! Узнайте уникальный способ!
С древних времен, для прорицания и разных обрядов использовались различные магические инструменты, такие как хрустальный шар, зеркала или просто лист бумаги.
Это цитата сообщения РадужнаяЗебра Оригинальное сообщение
Как избавиться от головной боли: метод, за который я очень благодарен! Нужно только полотенце
Кто знает об ужасной ноющей головной боли не понаслышке, мимо этого совета не пройдет. Массаж головы — способ улучшить кровоснабжение проблемной зоны, снять напряжение, уменьшить боль.
Предлагаем тебе методику, которая поможет не хуже таблеток — массаж головы при помощи обычного вафельного полотенца, скрученного по спирали.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Как расширить платье (подборка) + Идеи как удлинить платье
Уж удлинить-то юбку или платье, кажется, намного проще чем расширить «что тут думать?» — но человеческая фантазия и здесь находит разнообразные варианты:
ДАЛЕЕ…
Это цитата сообщения Евгения_Ева Оригинальное сообщение
10 ситуаций, в которых спасает обычный аспирин
Догадывались ли вы когда-нибудь, что аспирин можно использовать не только чтобы облегчить боль? Это лекарство, которое можно купить без рецепта в любой аптеке, имеет несколько удивительных свойств, о которых многие не подозревают. Мы собрали 10 способов использования ацетилсалициловой кислоты, которые могут пригодиться каждому.
1. Помогает в борьбе с прыщами Благодаря противовоспалительным свойствам, аспирин уменьшает прыщи и успокаивает кожу. Нужно растолочь 2–3 таблетки (важно, чтобы они были без покрытия) и смешать с лимонным соком. Нанесите смесь на прыщик, подержите около минуты, затем смойте. Эту пасту нельзя использовать перед пребыванием на солнце. читать далее
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Мозг не уходит на пенсию по возрасту
Мозг не уходит на пенсию по возрасту
Основываясь на последних исследованиях в области нейронаук, американский геронтолог доктор Gene Cohen, директор Медицинского центра университета имени Джорджа Вашингтона (США) утверждает, что мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем принято считать. В течение жизни наш мозг кодирует мысли и воспоминания, формируя новые нейронные связи. Кроме того, более интегрированным становится взаимодействие правого и левого полушарий мозга, что расширяет наши творческие возможности.
Не такой быстрый, как в молодости, мозг здорового пожилого человека выигрывает в гибкости. Возможно, поэтому именно в зрелом возрасте мы делаем более точные выводы и принимаем мудрые решения. Кроме того, было обнаружено, что с возрастом наш мозг спокойнее реагирует на отрицательные эмоции.
Мозг начинает работать в полную силу в возрасте 60-80 лет. Пик интеллектуальной активности человека приходится приблизительно на 70 лет, когда мозг начинает работать в полную силу. Со временем в головном мозге увеличивается количество миелина – вещества, которое заставляет сигнал быстрее проходить между нейронами. За счет этого общая интеллектуальная сила мозга повышается до 3000% по сравнению со средним показателем. А пик активности производства миелина приходится на 60-80 летний возраст.
Если до 60 лет между двумя полушариями головного мозга существует строгое распределение функций, то после 60 лет человек может использовать обе части мозга одновременно, регулируя их включение легким наклоном головы в ту или другую сторону. Это позволяет решать значительно более сложные задачи.
Ученые отобрали добровольцев различных возрастных групп и попросила их ответить на ряд тестов различного уровня сложности. Оказалось, что люди старшей возрастной категории (60-75лет) намного проще и быстрее решают самые сложные задачи. Более молодые участники эксперимента, в критических ситуациях, при решении сложных задач, пытались решать их просчетом всех возможных вариантов, что, в конце концов, приводило к путанице. В то время, как те, кому было за 60, с удивительной точностью выбирали два-три альтернативных варианта приводящих их к единственно правильному решению.
Профессор Мончи Ури из Монреальского Университета считает, что «мозг пожилого человека выбирает наименее энергоемкий путь, сокращая ненужные и оставляя только правильные варианты решения задачи».
Наряду с этим, сказывается и жизненный опыт пожилых людей, полученный в течение всей жизни. Они меньше подвержены смятению из-за необычной или эмоциональной информации, нежели молодежь. Как заявил профессор Университета Калифорнии Дилип Джейст, «мозг человека, за плечами которого находятся десятилетия жизни, менее импульсивен и более рационален».
Именно это мы и называем мудростью – смесь знаний и подсознательного опыта позволяющие принимать быстрые и единственно правильные решения.
– нейроны головного мозга не отмирают (полагали до 30 %), а могут пропадать связи между ними в том случае, если человек не занимается серьёзным умственным трудом
– с возрастом в головном мозге возрастает количество миелина (белое вещество мозга), и достигает максимума после 60 лет. Это вызывает ускорение прохождения сигналов от нейрона к нейрону, и интеллектуальная «мощь» возрастает в 30 раз
– рассеянность и забывчивость — расплата за избыток информации в «оперативной» памяти
– в среднем возрасте человек становится более устойчив к стрессам, и может более эффективно работать в условиях сильной эмоциональной нагрузки
– с 60 лет человек при решении проблем использует одновременно не одно полушарие, как у молодых, а оба (мозговая амбидекстрия)
– в среднем возрасте значительно возрастает интуиция;
–
Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение
Дыхание позвоночным столбом: простое упражнение для здоровья спины
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Как правильно спать? Пять БАМБУКОВЫХ ЖЕН Императора - Му Юйчунь
Пять бамбуковых жен Императора Китая - это древняя традиция, как охранять здоровье человека во сне. Сон, как лекарство, мы во сне лечим себя. Му Юйчунь рассказывает о методе сна с пятью подушками, который поможет убрать излишние напряжения мышц и сухожилий во сне, уменьшить напряжение суставов, сделает ваш сон спокойным и безмятежным. Раньше использовали связки из побегов бамбука для комфортного сна. Посмотрите это видео внимательно, включите субтитры и попробуйте так спать.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
33 вкycныx салата из 3 ингpeдиeнтов
33 вкycныx салата из 3 ингpeдиeнтов
Морковь + яйцо + кукуруза
Тунец консервированный + яйцо + огурец
Морковь + чеснок + грецкие орехи
Огурец + яйцо + кальмар
Свекла + чеснок + грецкие орехи
Печень куриная + морковь+ лук жареный
Куриное филе + ананас + сыр
Помидор + огурец + перец болгарский
Свекла + морковь + огурец маринованный
Кальмар + морская капуста + яйцо
Капуста + морковь + яблоко
Болгарский перец + фасоль + помидор
Кукуруза + сухарики + чеснок
Тунец консервированный + сыр + яйцо
Шампиньоны + куриное филе + огурец
Горошек консервированный + яйцо + огурец
Креветки + салат айсберг + яйцо перепелиные
Авокадо + тунец консервированный + огурец
Помидор + авокадо + салат айсберг
Говядина отварная + фасоль консервированная + помидор
Салат айсберг + куриная печень тушеная + огурец
Морковь свежая + яблоко + Грецкие орехи
Пекинская капуста + огурец + яйцо
Помидор + моцарелла + базилик
Гранат + свекла + грецкие орехи
Куриное филе + сельдерей + виноград
Кальмар + пекинская капуста + яблоко
Оливки + огурец + грейпфрут
Шампиньоны + яйцо + огурец
Фасоль консервированная + зелень + тунец
Банан + апельсин + груша
Грейпфрут + яблоко + киви
Мандарин + киви + банан
Это цитата сообщения Krashevseh Оригинальное сообщение
Из ничего за 10 минут. Люблю я такие обалденные рецепты. Эти картофельные бомбочки просто «огонь»
Очень аппетитное и вкусное блюдо, готовить быстро и легко. Начинку можно добавлять любую.Ингредиенты: картофельное пюре яйцо соль молотый черный перец панировочные сухари растительное масло для жарки сырПриготовление:В картофельное пюре добавьте соль, перец и яйцо, перемешайте.Сыр нарежьте на кусочки.Сформируйте из картофеля шарик с сыром внутри.Обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте в растительном масле.Приятного аппетита!!!
Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение
Для тех, кто плохо переносит жару
Пожалуйста, поделитесь им с теми, кому летом тяжело бороться с жарой.
Дорогие друзья, если вы плохо переносите жару, то позвольте дать вам пару советов. Переносить жару -- это довольно простая наука, этому вполне можно научиться. Я довольно долгое время провел в местах, где столбик термометра показывал и +45•, и +50 порой. Поэтому знаю, что говорю.
1.Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.
2.Если вы выходите из дому в жару, не делайте резких движений, ведите себя с достоинством 🙂 Идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Всегда.
3.Айс-ти -- это хорошо. Завариваете литр некрепкого зелёного чаю (любой сгодится). Когда он остынет, бросаете туда немного мёда, лимона и мяты. Пьётся это со льдом. Не только вкусно, но и полезно.
4.Главный фокус: "антишарф" или "японский кондиционер". На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей в белых платочках на шее. Это оно и есть. Это гениальная штука, реально. Просто попробуйте. Берёте белый чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, намачиваем снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.
5.Ну, и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там куча биологически активных точек, это приятно и полезно.
6.Если есть возможность -- поделите сон пополам. Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время. Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце.
Это были добрые советы, которые я давным-давно усвоил от бабушки, а она, кстати, прожила 92 года.
Берегите себя и будьте здоровы! Ведите себя разумно и лето покажется вам сказкой 😉
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Как быстро отбелить бюстгальтер, чтобы он сиял, словно вчера купленный
 [600x] Первыми спешат испортить обнову волокна одежды, пот и дезодорант. Следом — время и неправильный уход. “Привет”, серые и желтые оттенки на далеко не дешевом белье! К счастью, мы знаем, как быстро обновить белые бюстгальтер, маечки и трусы, чтобы они сияли, словно вчера купленные. Не забудьте защитить ручки резиновыми перчатками! ДАЛЕЕ… |
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Каждый палец связан с двумя органами: японский метод лечения за 5 минут!
Японцы верят, что каждый палец на руке связан с двумя органами. Благодаря этому методу уже через 5 минут вы почувствуете облегчение.
А именно, этот метод на самом деле влияет на определенные органы тела, если массажировать палец в течение 3-5 минут. При этом необходимо глубоко дышать и после этого, вы должны массировать пальцы на обеих руках. Вся эта процедура длится около 3-х минут.
За что именно отвечает каждый из наших пальцев:
Большой палец читать далее