Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»

Без заголовка 02-04-2025 03:24

Это цитата сообщения Lara1313 Оригинальное сообщение

Вкусные заварные пирожные с кремом – пошаговый рецепт

Попробуйте приготовить эти вкусные заварные пирожные с кремом. Они прекрасно дополнят утренний кофе или ароматный чай. Эти пирожные готовятся просто. Обязательно попробуйте их приготовить и порадуйте свою семью.

Вот рецепт заварных пирожных с кремом. Для приготовления нам понадобятся вот эти продукты:

Для заварного теста:

половина стакана воды

половина стакана молока

восемь столовых ложек несоленого сливочного масла

одна чайная ложка сахарного песка

четверть чайной ложки соли

один стакан пшеничной муки

четыре больших яйца комнатной температуры.

Для кремовой начинки:

два стакана густых взбитых сливок, охлажденных

четыре столовых ложки сахарного песка

одна чайная ложка ванильного экстракта.

Дополнительно:

28 ягод малины для начинки.

Для украшения:

одна столовая ложка сахарной пудры.

Время приготовления: 1 час.

Все нужные продукты мы собрали. Теперь начинаем готовить заварные пирожные с кремом: https://yaumnica.ru/vihpechka/vkusnihe-zavarnihe-pirozhnihe-s-kremom.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Заварные пирожные 02-04-2025 03:23

Это цитата сообщения Lara1313 Оригинальное сообщение

Вот рецепт заварных пирожных с кремом. Для приготовления нам понадобятся вот эти продукты:

Для заварного теста:

половина стакана воды

половина стакана молока

восемь столовых ложек несоленого сливочного масла

одна чайная ложка сахарного песка

четверть чайной ложки соли

один стакан пшеничной муки

четыре больших яйца комнатной температуры.

Для кремовой начинки:

два стакана густых взбитых сливок, охлажденных

четыре столовых ложки сахарного песка

одна чайная ложка ванильного экстракта.

Дополнительно:

28 ягод малины для начинки.

Для украшения:

одна столовая ложка сахарной пудры.

Время приготовления: 1 час.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пирог с клубникой 25-06-2024 00:39

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Возьмите 2 яйца и немного муки. Невероятно вкусный пирог с клубникой: всё смешал и готово

2835299_1pirog_s_klybnikoi (700x444, 70Kb)

Клубника — это ягода, которая обладает множеством полезных свойств. Она содержит антоцианы и другие антиоксиданты, которые помогают защитить клетки от свободных радикалов и предотвратить развитие хронических заболеваний.

Исследования показывают, что регулярное употребление клубники может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний благодаря содержанию в ней флавоноидов.

Клетчатка, содержащаяся в клубнике, помогает поддерживать здоровье кишечника. Поэтому стоит чаще есть клубнику. Если не в “сыром” виде, то хотя бы в десертах.

Приготовим простой клубничный пирог

Ингредиенты:

Яйца — 2 шт.;

Ванильный сахар — 20 г;

Сахар — 60 г;

Сливочное масло — 80 мл;

Молоко — 100 мл;

Мука — 250 г;

Разрыхлитель — 2 ч.л.;

Клубника — 6 ягод.

Приготовление клубничного пирога:

Взбиваем яйца миксером, добавляем к ним ванильный и классический сахар. Взбиваем компоненты до растворения песчинок.

Выливаем в яичную смесь растопленное сливочное масло и молоко, высыпаем муку и разрыхлитель, замешиваем густое тесто. Выливаем тесто в форму для выпекания, застеленную пергаментом.

Нарезаем пластинками клубнику и выкладываем по кругу в пирог. Выпекаем пирог при 180 градусах 40 минут.

После приготовления пирог можно посыпать сахарной пудрой и украсит клубникой.

Получается ароматный ягодный десерт к чаю.

Источник

2835299_2pirog_s_klybnikoi (700x463, 72Kb)

Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Заливная ватрушка с творогом в духовке 25-06-2024 00:36

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Заливная ватрушка с творогом в духовке

2835299_Zalivnaya_vatryshka_s_tvorogom_v_dyhovke (700x524, 441Kb)

Предлагаю приготовить простой, но в то же время вкусный и ароматный пирог с творогом. Мягкое тесто на кефире отлично сочетается с творожной начинкой. По желанию в начинку можно добавить лимонную или апельсиновую цедру. Готовится ватрушка очень быстро и легко, поскольку начинка выпекается одновременно с тестом.

Ингредиенты

Тесто:

Мука пшеничная – 300 г

Кефир – 200 мл

Яйцо куриное – 2 шт.

Масло растительное (у меня кукурузное) – 100 мл

Сахар – 160 г

Сода – 1/2 ч.л.

Разрыхлитель – 1 ч.л.

Начинка:

Творог – 250 г

Яйцо куриное – 1 шт.

Сахар – 60 г

Манная крупа – 1 ст.л.

Соль – щепотка

Ваниль – 1 г

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Торт "Наполеон" Особенный рецепт из 60-х 25-06-2024 00:32

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Торт «Наполеон». Особенный рецепт из 60-х годов.

РўРѕСЂС‚ В«РќР°РїРѕР»РµРѕРЅВ»1 (700x431, 390Kb)

Торт «Наполеон» — это десерт, приготовленный из слоёного теста с кремовой прослойкой. История его происхождения до сих пор вызывает споры среди историков и кулинаров. Существует несколько версий возникновения этого торта. По одной из этих теорий рецепт десерта придумал сам Великий французский полководец. Стараясь скрыть свой роман с простой горничной, Наполеон притворился, что рассказывает ей рецепт торта.

Согласно другой версии, рецепт торта существовал ещё до войны с Наполеоном. Десерт назывался «Королевская галета» и представлял собой пирог из слоёного теста со сливками.

Со временем рецепт претерпел изменения, и появился тот самый «Наполеон», который известен нам сегодня.

Приготовим простой вариант торта “Наполеон”

Ингредиенты для первого теста:

маргарин — 250 г;

мука — 160 г;

Ингредиенты для второго теста:

сметана — 250 г;

соль — ¼ ч.л.;

яйца — 2 шт.;

мука — 520 г.

Ингредиенты для крема:

молоко — 1 л;

яйца — 5 шт.;

сахар — 500 г;

ванилин — 10 г;

мука — 3 ст.л.;

сливочное масло — 180 г.

Приготовление торта “Наполеон”:

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пирог сметанник со вкусом баунти 25-06-2024 00:28

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Пирог сметанник со вкусом баунти — очень простой в приготовлении пирог, а вкус просто на высший балл (песочный корж и кремовая начинка)

1 (700x390, 314Kb)

Сегодня хочу поделиться рецептом замечательного пирога сметанника на песочном тесте. Рецепт старый, придуман не мной. Но я решила добавить в начинку кокосовую стружку и пирог обрел вкус баунти. Если любите кокос, то такой пирог вам точно понравится. Делается он легко, быстро из доступных продуктов.

🔹Ингредиенты 🔹

Тесто:

✔Мука — 270 г.

✔Масло слив. или слив. маргарин — 100 г.

✔Желтки — 2 шт.

✔Сахар — 40 г.

✔Вода холодная — 60-80 мл.

✔Ванильный сахар — 1 пакетик.

✔Соль — 1/3 ч. л.

✔Разрыхлитель — 6 г.

Начинка:

✔Сметана (у меня 20%) — 350 г.

✔Сахарная пудра или сахар — 100 г.

✔Кокосовая стружка — 100 г.

✔Крахмал (у меня кукурузный) — 25 г.

✔Белки – 2шт.+ 1 яйцо

✔Миндальные лепестки — 30 г (необязательно).

👉 У меня Форма диаметром 26 см.

🔹Приготовление🔹

]more=]

Приготовления я начинаю с теста: в муку добавляем охлажденное масло и делаем крошку. Можно нарезать масло на мелкие кусочки, можно натереть на терке — как вам удобно. Я предварительно кладу масло на минут 30 в морозильник, так крошка делается легче.

2 (700x347, 143Kb)

В готовую крошку добавляем разрыхлитель, соль, сахар, по желанию — ванильный сахар. Я считаю ваниль базовым ароматизатором в выпечке, который сочетается с любыми другими вкусами. Тщательно все перемешиваем.

3 (700x356, 164Kb)

Далее добавляем желтки и холодную воду. Именно холодную, желательно из холодильника. Быстро замешиваем плотное песочное тесто. В зависимости от качества муки, от размера желтков, воды может понадобиться чуть больше или меньше. Подливайте ее понемногу. Песочное тесто нельзя вымешивать долго, как только оно слипается в шар — готово. И ничего страшного, что оно неоднородное — так должно быть.

4 (700x359, 189Kb)

Убираем тесто в холодильник на 30 минут или дольше. За это время приготовим начинку.

5 (700x401, 173Kb)

В удобную емкость всыпаем сахарную пудру. Желательно использовать именное е, но если нет, то можно и обычный сахар. Добавляем крахмал и кокосовую стружку. Ее количество можно регулировать на свое усмотрение. Тщательно перемешиваем сухие ингредиенты.

6 (700x352, 149Kb)

Добавляем в сухую массу сметану и яйца. Хорошо перемешиваем — начинка готова.

7 (700x344, 140Kb)
8 (700x354, 161Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Печеное 25-06-2024 00:13

Это цитата сообщения Lenyr Оригинальное сообщение

Читать журнал Приготовь. Спецвыпуск №5 2019 бесплатно

Ежемесячный кулинарный журнал. В каждом номере - рецепты от читателей и шеф-поваров известных ресторанов. Рецепты несложные и доступные по составу и приготовлению. Используя их, вы сможете порадовать и удивить своих близких. Все подобрано так, чтобы было вкусно и полезно. А представленные фотографии готовых блюд на страницах журнала помогут вам правильно и красиво оформить стол. В выпуске: 45 рецептов пасхальных блюд.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Читать журнал Приготовь. Спецвыпуск №5 2019 есплатно 18-03-2023 20:25

Это цитата сообщения Lenyr Оригинальное сообщение

Читать журнал Приготовь. Спецвыпуск №5 2019 бесплатно

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пирожки быстрого приготовлления 18-03-2023 20:05

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Пирожки быстрого приготовления: остаются свежие даже через сутки. Тесто готовится за 5 минут

РџРёСЂРѕР¶РєРё Р±С‹СЃС‚СЂРѕРіРѕ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ1 (700x395, 308Kb)

Этот рецепт включает в себя быстрый замес теста. Процесс занимает не более 5 минут. Благодаря этой хитрости можно приготовить вкусную выпечку, затратив минимум времени на кухне.

Ингредиенты:

мука — 640 гр;

вода — 500 мл;

сухие дрожжи — 10 гр;

сахар — ст. л.;

соль — ч. л.;

растительное масло 3 ст. л.

Ингредиенты для первой начинки:

яблоки — 400 гр;

сахар — 2-4 ст. л.

Ингредиенты для второй начинки:

сосиски — 400 гр.

Приготовление:

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сочный и нежный торт на ряженке 18-03-2023 19:59

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

🌸 Весы и миксер не понадобятся! Сочный и нежный торт на ряженке.

https://dzen.ru/a/Y82XU82LzEZ6Zsyn

1 (700x393, 315Kb)

Простой, вкусный, бюджетный, мягкий тортик. Он великолепно подходит для уютного, семейного чаепития. А главное, торт прост не только по продуктам, но и в приготовлении. Готовить можно без миксера , достаточно простого венчика для взбивания или вилки при большом желании )) Весы тоже не потребуются, все измерения ингредиентов указаны в стаканах.

Раскладка на форму 19--22 см.

Вместо ряженки может быть кефир или простокваша.

Ингредиенты.

ТЕСТО

Мука -1 стакан (160 гр)

Сахар -1 стакан (200 гр)

Соль -щепотка

Ряженка /кефир - 1 стакан (250 гр)

Яйца 2 шт (средних)

Ванилин

Разрыхлитель 1,5 ч.л.

Растительное масло -1/4 стакана(60 гр)

Какао -2-3 ст.л.

КРЕМ

сметана (у меня 20%)- 250 гр

Сгущённое молоко варёное - банка (360 гр)

Процесс приготовления

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-01-2022 01:35

Это цитата сообщения Ирина_Пантусевич Оригинальное сообщение

Армянское печенье кята

https://reteptidleavseh.ru/ostalsya-v-xolodilnike-stakan-kefira-prigotovte-vkusnyatinu-za-5-minut?_utl_t=li

ОСТАЛСЯ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ СТАКАН КЕФИРА? ПРИГОТОВЬТЕ ВКУСНЯТИНУ ЗА 5 МИНУТ!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Арянское печенье КЯТА 25-01-2022 01:20

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Фаршированные яйца — вкусная закуска на праздничный стол. 4 вида начинки. 08-04-2021 00:16

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Фаршированные яйца — вкусная закуска на праздничный стол. 4 вида начинки.

Фаршированные яйца. 4 вида начинки. Вкусная закуска на праздничный стол.

Предлагаю 4 варианта фаршированных яиц на праздничный стол.

Такая закуска всегда нравится гостям и съедается очень быстро.

Начинки очень вкусные из самых простых продуктов. Готовятся очень просто и легко.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Прибавление петель крючком 07-04-2021 23:57

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Тапочки на двух спицах

Тапочки на двух спицах

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Прибавление петель крючком 09-09-2020 20:01

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Прибавление петель крючком

[показать]Прибавление петель крючком

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Армянское печенье кята 21-07-2020 20:44

https://reteptidleavseh.ru/...?_utl_t=li

ОСТАЛСЯ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ СТАКАН КЕФИРА? ПРИГОТОВЬТЕ ВКУСНЯТИНУ ЗА 5 МИНУТ!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 03-06-2019 13:55

Это цитата сообщения Irena_Dominique13 Оригинальное сообщение

М. Лабковский "Хочу и буду"

labkovsky (300x366, 21Kb)

... периодически на меня накатывает желание почитать что-нить из этакого, душеспасительного... а тут чуть ли ни из каждого утюга Лабковский... пройти мимо?.. нееее, читать!..

1. Делать только то, что хочется;
2. Не делать того, чего делать не хочется;
3. Сразу говорить о том, что не нравится;
4. Не отвечать, когда не спрашивают;
5. Отвечать только на вопрос;
6. Выясняя отношения, говорить только о себе

... умный мужик, дело говорит... городскому невротику вроде меня перечитывать раз в месяц...
... у меня всё...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Карьера,работа 05-12-2018 10:55

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

ЕСЛИ ВАС СОКРАЩАЮТ, КАРЬЕРА, РАБОТА

[показать]

Рунескрипт "Перспектива на работе"

[показать]
Карьерный рост

Эваз, Кеназ, Феху и Йер. Кеназ давала клиенту возможность находить новые способы заработка. Эваз подпитывала клиента энергией для проведения стандартной работы и быстрой реализации новых идей. Феху фокусировала клиента на получении финансового результата. Йер придавала цикличность всему процессу получения прибыли. Формула должна работать не более 4 месяцев, а после этого должна быть дезактивирована. В противном случае клиент рискует надолго зависнуть в состоянии напряженного труда на ниве достижения финансового благополучия.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Новогодние салаты 05-12-2018 09:31

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Вкусные салаты к Новому году

Новый год у многих ассоциируется не только с шампанским, мандаринами и подарками, но и с любимыми праздничными салатами. Ведь когда, если не в ночь с 31-го декабря на 1-ое января, без зазрения совести позволить себе сытный салат «Оливье», слоеную «Мимозу» или пестрый «Гранатовый браслет»?

Читать далее...

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Секреты правильной заморозки ягод,фруктов и овощей на зиму 07-07-2017 14:59

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Секреты правильной заморозки ягод, фруктов и овощей на зиму!!!

[634x465]

1. КЛУБНИКА С САХАРОМ

Продукты: 1 кг клубники, 700 г сахара.
Клубнику перебираем, удаляем чашелистики, промываем, обсушиваем на полотенце и взбиваем с сахарным песком с помощью блендера или миксера. Массу расфасовываем по пластиковым стаканчикам и замораживаем. Перед использованием просто разрезаем пластик и достаем ароматную вкусную массу.

2. ВИШНЕВОЕ ПЮРЕ

Продукты: 1,3 кг спелой вишни, три четверти стакана сахарного песка.
Вишню хорошо промываем и обсушиваем на полотенце. Удаляем косточки, выкладываем порциями в сито и держим над паром 5 – 6 минут, затем протираем. Полученную массу соединяем с сахарным песком, размешивая до полного его растворения. Раскладываем по порционным контейнерам и замораживаем.

3. ДЫННЫЕ ШАРИКИ

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Красота по японски 06-07-2017 15:47

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Красота по-японски: Массаж против отечности лица по утрам

Наверное, многие из нас не раз сталкивались с такой неприятной проблемой как одутловатое, отекшее лицо по утрам.
[640x455]
И зачастую привести себя в порядок требует немалых усилий и времени, особенно в старшем возрасте.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рецепты шурпы 11-05-2017 12:31

Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение

Шурпа

Шурпа, известная также как сорпа, шорпо, чорпа, чорба – это один из древнейших супов в мировой кулинарии. В нём используются лучшие плоды человеческого труда: жирное мясо, свежие овощи и фрукты, пряности и зелень. Шурпу готовят в Узбекистане, Таджикистане, Казахстане, Киргизии, Туркмении, Дагестане. Очень похожие супы есть в кухнях Египта, Турции, Индии, Молдавии, Болгарии. Стоит ли удивляться тому, что единственно правильного рецепта шурпы попросту не существует, как и не существует страны, которая могла бы считаться родиной этого блюда. В каждом регионе шурпу готовят по-своему, и она непременно получается потрясающе вкусной.

В Средней Азии за шурпой даже закрепилась слава лечебного блюда: с её помощью лечат малокровие, туберкулёз, ревматизм. Постная шурпа на нежирном мясе помогает восстановиться роженицам и послеоперационным больным. Острая шурпа возвращает мужскую силу и спасает от похмелья. Мы собрали лучшие рецепты шурпы из разных кухонь мира и рады поделиться ими с читателями.

[500x300]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рецепты постных блюд 28-02-2017 13:35

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Рецепты постных блюд на Великий пост 2017

Одна из сложностей проведения Великого поста состоит в том, что в наше время потеряны традиции великопостной кулинарии. А ведь если приготовить домашним вкусное постное блюда, возможно и они начнут поститься, увидев, что это не так страшно, как они думали раньше. Рецепты постных блюд сегодня легко найти в Интернете, но основные советы можно дать уже сейчас.

Каши

Если вы варили регулярно своей семье кашу, то ее можно сварить и в пост, только не на молоке, а на воде, и не заправлять маслом, а подать к ней соус, или сладкий: на основе варенья или киселя, ягод, распаренных и измельченных сухофруктов, орехов, меда, какао, растительных кукурузных сливок, или несладкий: овощной, грибной; в обоих случаях очень интересны вариации с использованием специй. Не забудьте и о разнообразии основного компонента — крупы: рис, гречка, перловка, овсянка, манка… цельная, дробленая, хлопья. Сыграйте и на консистенции каши: от размазни близкой к супу-пюре до рассыпчатой «зернышко к зернышку». Дополнительные компоненты можно не только подать в виде соуса, но и добавить в процессе приготовления каши.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Домашнее слоеное бездрожжевое тесто 28-02-2017 13:22

Это цитата сообщения Берковская_Татьяна Оригинальное сообщение

Домашнее слоеное бездрожжевое тесто

Приготовление слоеного бездрожжевого теста на первый взгляд может показаться вам очень долгим и трудоемким, но в действительности это не так сложно, как видится. Это увлекательно и очень интересно, хоть и требует от кулинара некоторого опыта. Однако могу вас заверить, что при желании все получится – у меня же все вышло как нельзя лучше, причем с первого раза! Кстати, работать с таким слоеным тестом мне было гораздо легче, чем со слоеным дрожжевым.

Ингредиенты:

Мука пшеничная — 450 граммов
Масло сливочное — 250 граммов
Яйца куриные — 1 штука
Водка — 1 столовая ложка
Уксус столовый 9% — 3 чайные ложки
Поваренная соль — 1 щепотка
Вода — 180 миллилитров

Как приготовить....

[700x467]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Маска на основе зеленого чая 28-02-2017 13:16

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

МАСКА НА ОСНОВЕ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ СТИРАЕТ МОРЩИНЫ

[604x476]
Эта маска делается курсом в течение 6-8 недель через каждые 3-4 дня. Затем, для поддержания эффекта, можно делать 1-2 раза в неделю эти или другие омолаживающие маски. Я предпочитаю менять состав.

Ну вот и состав маски:
1 ст. ложка измельченного зеленого чая (я купила в пакетиках)
½ ст. ложки какао-порошка;
1 ч. ложка жидкого меда;
кипяченая горячая вода (80°С).

Также в маску можно добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла, лимонный сок, натуральный йогурт, сливки, сметану, оливковое или миндальное масло, масляной раствор витамина Е и другие компоненты, которые нравятся вашей коже.

Смешайте зеленый чай с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой несколько суховатой кашицы.

Дайте получившейся массе остыть до приятной для кожи лица температуры и добавьте к маске мед, если маска получилась слишком густой, разбавьте ее водой или растительным маслом.
Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Кошки необычного окраса 28-02-2017 12:44

Это цитата сообщения Любовь_фрезе Оригинальное сообщение

Кошки необычного окраса.

Кошки необычного окраса.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Китайский метод излечения практически от всех болезней-вращение трёх сфер или вращение трёх восьмёрок 18-08-2016 13:17

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Китайский метод излечения практически от всех болезней – вращение трёх сфер или вращение трёх восьмёрок.

[539x700]

Вращение трех восьмерок — это хорошо известный в Китае метод оздоровительной работы практически от любой болезни. Смысл его заключается в создании мощных потоков, циркулирующих по орбите, изображающей восьмерку, на зонах лица и головы, где проходят основные энергетические каналы, где находится система управления жизнедеятельностью всего организма, где находится центр ее — головной мозг.

Первая восьмерка охватывает зоны вокруг глаз, включая и брови. Точка шань-гэнь служит местом передачи потока из одного кольца в другое. Приблизительно от 50 до 100 раз следует описать восьмерку импульсом, текущим в общем потоке. На первом этапе можно связать один дыхательный цикл с одной восьмеркой, а затем поток может быть все более стремителен, а дыхание — произвольным .

Вторая восьмерка расположена одним кольцом вокруг глаз и носа, а вторым — вокруг рта. Место их соприкосновения — точка жэнъ-чжун. Количество вращений импульса в потоке восьмерки от 50 до 100. На первом этапе также можно сочетать цикл вращения импульса с одним дыхательным циклом, по мере освоения действия скорость вращения импульса возрастает и обосабливается от дыхания.

Третья восьмерка одним кольцом охватывает все лицо, а другим — одно ухо. Количество вращений также 50—100, затем восьмерка поворачивается на другое ухо и лицо. И опять импульс проходит 50—100 раз по восьмерке. Опять на начальном этапе можно сочетать вращения с дыхательным циклом, а затем с увеличением скорости отстранить одно от другого.

[700x218]

На более высоком уровне владения саморегуляцией возможен вариант углубляющихся восьмерок, когда в процессе вращения потоком захватываются все более глубинные ткани лица и головы. В конечном счете оказывается непосредственное воздействие на головной мозг, но это действие должно тщательно контролироваться.

Овладение этой стадией саморегуляционной энергетической работы позволяет переходить к изучению любой системы Цигун, независимо от ее сложности и небезопасности.

Источник

Серия сообщений "САМОМАССАЖ":
[показать]
Часть 1 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
Часть 2 - Самомассаж стоп и прочие виды самомассажа
...
Часть 46 - Массаж и гимнастика пальцев рук для профилактики заболеваний суставов
Часть 47 - Профилактический аюрведический самомассаж
Часть 48 - Китайский метод излечения практически от всех болезней – вращение трёх сфер или вращение трёх восьмёрок.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»