• Авторизация


Без заголовка 12-06-2010 14:16

Это цитата сообщения your_durling Оригинальное сообщение

Ты можешь быть гордой и независимой перед тысячей других, но именно перед Ним ты будешь вести себя как дура.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-06-2010 14:15

Это цитата сообщения your_durling Оригинальное сообщение

,

Не привыкай ко всем этим людям. Они не насовсем. ©
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 12-06-2010 00:58

Это цитата сообщения Даша-милаша Оригинальное сообщение

-7974-

когда ты меня обнимаешь, я упрямо отстраняюсь вовсе не оттого, что мне неприятны твои объятия, а затем, чтобы обнял ещё крепче (c)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-06-2010 00:57

Это цитата сообщения Даша-милаша Оригинальное сообщение

-7975-

- соблюдай акт воздержания против звуков.
- что?
- заткнись.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-06-2010 00:50

Это цитата сообщения Даша-милаша Оригинальное сообщение

-7978-

Все друг друга наёбывают, подъёбывают, проёбывают и ебут.
(c)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-06-2010 00:48

Это цитата сообщения Даша-милаша Оригинальное сообщение

-7979-

Мы давно не испытываем никаких чувств.
Однажды оказалось, что оргазмов вполне достаточно...
©
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-06-2010 00:47

Это цитата сообщения -гледис- Оригинальное сообщение

[1286]

 Я естественная, но психически изнасилована.

(с)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-06-2010 01:41

Это цитата сообщения дрожью_разъело_насквозь Оригинальное сообщение

№693

Знаешь, ты такой родной. У тебя руки всегда теплые.Я люблю держать их в своих ладонях. И глаза у тебя красивые.очень. И волосы вкусно пахнут. В природе нет такого запаха. Так пахнешь только ты. А улыбка у тебя совсем детская.Заражает. И вообще, знаешь, ты мой. Я как-то не хотела влюбляться, а оно как- то так само вышло...(с)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-06-2010 01:40

Это цитата сообщения дрожью_разъело_насквозь Оригинальное сообщение

№552

Иди на хуй, он мой, он трахал мою душу, я его ёбаная принцесса(с)


ноты души

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-06-2010 01:24

Это цитата сообщения в_режиме_ню_ Оригинальное сообщение

<2279>

- как писать - "выздаровела" или "выздоровила"?
- пиши "нипадохла"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-06-2010 01:23

Это цитата сообщения -Margo-dreams- Оригинальное сообщение

№813

Если хочется написать ему что-то душераздирающе-нежно-милое -
глубоко вдохни, посчитай до десяти и продолжай заниматься своими делами.
(с)

ноты_души

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-06-2010 17:14

Это цитата сообщения Miss_Sunny_Joy Оригинальное сообщение

*958

Гуляли сегодня с подругой. Подходит к нам парень: "Девушки, вашей маме не нужен зять?"Мы с подругой переглянулись и, недолго думая, схватили его под руки с возгласами "Нужен!" и потащили "в сторону дома". Никогда не видела такого испуганного и быстрого молодого человека.(с)

 

добавлено в цитируй_с_нами

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-06-2010 23:45

Это цитата сообщения Ленинградская Оригинальное сообщение

<2274>




Наушники запутываются не для того, чтобы нас позлить. Просто левый наушник любит правый. Они обнимаются

(c)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-06-2010 21:03

Это цитата сообщения chrissie-horoshaya Оригинальное сообщение

*950

у нас проблемы с:
алкоголем/здоровьем/учебой
наркотиками/родителями/друзьями/весом.
у нас проблемы. (с)

цитируй_с_нами

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-06-2010 13:32

Это цитата сообщения mmh Оригинальное сообщение

*941

мама была в шоке когда узнала что спанч боб это губка, а не кусок сыра(с)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-06-2010 13:31

Это цитата сообщения mmh Оригинальное сообщение

*942

- Дочь моя, ты курила?
-Нет,я стояла возле тех что курили.
-Ты ещё скажи,что сидела возле тех кто водку пил, и лежала возле тех кто трахался.©

добавлено в цитируй_с_нами

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-06-2010 12:32

Это цитата сообщения Уже_вечер Оригинальное сообщение

[1279]

ты - диэтиламид лизергиновой кислоты.
посмотри в википедии, что это.

(с)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-06-2010 14:49

Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение

ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!

Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.


---------------------------------------------
 

Первое упражнение
[показать] 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-06-2010 00:32

Это цитата сообщения Уже_вечер Оригинальное сообщение

[1271]

он ненормальный.был бы нормальный, я бы прошла мимо.(с)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-05-2010 19:07

Это цитата сообщения на_кончиках_пальцев_ Оригинальное сообщение

[1230]

забавно, но факт:
у каждого в жизни однажды появляется человек, который обучает нас самой крутой способности - способности забывать.
забывать всё, что было до появления этого человека в нашей жизни.

(с)
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии