Освежаем лицо. Техника Коруги поднимает щеки, устраняет отеки и провисания!

Этот метод работы с лицом очень хорошо зарекомендовал себя не только на своей родине, в Японии, но и за ее пределами.

Метод заключается в целенаправленном воздействии давлением на кости лица и надкостницу, включая и лимфодренаж, что в результате дает выраженный омолаживающий и подтягивающий эффект на лице, и способствует обретению, или, можно сказать, возвращению «маленького лица», которое у японцев ассоциируется с молодостью и привлекательностью.

Tamayo - специалист по похудению, изобрела собственную методику похудения, благодаря которой можно достигнуть ошеломляющих результатов!

Японская специалистка по похудению Tamayo рекомендует упражнение, которое обладает тройным эффектом. Благодаря ему можно подтянуть живот, бедра и сделать талию более стройной. По большому счету, это упражнение сделает всё твое тело подтянутым и приведет мышцы в тонус.

Приступаем к выполнению упражнения. Широко расставь ноги, стопы поверни максимально наружу. Согни колени, слегка присев. Стопы и колени должны быть направлены в одну сторону. Руки на талии. Это исходное положение.

Если вы страдаете от болей в ногах, прочтите эти советы

Подошвенный фасциит — не тот термин, который можно услышать ежедневно. Тем е менее, он очень важен, когда речь идет о здоровье ног. От боли в ногах страдает множество людей. А это может означать, что повреждена фасция — тонкая перемычка, которая соединяет пятку с передней частью стопы. Это состояние и называется подошвенный фасциит.

Привет, друзья! Привет мои гости! Сегодня у меня котики, на вид, правда, суровые, но очень добрые внутри. Выкройка простая, в натуральную величину. Тонировка пастелью. Можно покрыть лаком, а можно и не покрывать. В мешочек или внутрь кладу душистые травы. Тонировать можно  кофе с корицей или какао

.

Для пошива годится любая ткань. Трикотаж нужно проклеить флизелином для удобного шитья и предотвращения чрезмерного растяжения.

Этот маленький Мастер класс я посвящаю всем своим друзьям, друзьям друзей, моим гостям и просто прохожим, всем тем, кто голосовал за меня всё это время и кто отдал свой голос только один раз.

Я очень тронута той солидарностью и отзывчивостью, которую я ощутила здесь, на ЛИ. ру.

Нам часто жизнь преподносит КОТА В МЕШКЕ, не так ли?.

Вот я и решила создать шуточный сувенир, который можно подарить на любой праздник, любому человеку независимо от возраста. Сделать его совсем не сложно, а вот покласть в него можно всё, что угодно и дарите, дарите, дарите! Одним словом КОТ В МЕШКЕ.

 

Всем добрый вечер! Делюсь своей находкой. Очень оригинальная вещичка по моему мнению. А бахрому по желанию можно заменить любой другой ажурной отделкой крючком. Кому как нравиться. Я например загорелась связать. Буду рада, если кто то еще вдохновится.
РАЗМЕРЫ 

34/36 (38/40) 42/44 

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ 

Пряжа (93% хлопка, 7% полиэстера; 100 м/50 г) 500 (550) 600 г коричневой; спицы №4 и 4,5; крючок №4,5; 2 пуговицы. 

УЗОРЫ 

ЛИЦЕВАЯ ГЛАДЬ 

Лицевые ряды – лицевые петли, изнаночные ряды – изнаночные петли. 

ИЗНАНОЧНАЯ ГЛАДЬ 

Лицевые ряды – изнаночные петли, изнаночные ряды – лицевые петли. 

АЖУРНЫЙ УЗОР 

Число петель кратно 3 + 1 + 2 кромочные. 

1-й и 2-й ряд: изнаночная гладь. 
3-й ряд: кромочная, 2 петли провязать вместе лицевой, 1 накид * 1 накид, 1 петля с двойным наклоном влево (2 петли снять вместе, как лицевые, 1 лицевая и протянуть ее через снятые петли), 1 накид, от * постоянно повторять, закончить 1 накидом, 2 петли провязать вместе с наклоном влево (1 петлю снять, как лицевую, 1 лицевая, затем протянуть ее через снятую петлю), кромочная.
4-й ряд: петли провязывать изнаночными, при двойных накидах провязывать 1-й накид изнаночной, 2-й накид – лицевой. 

1–4-й ряды постоянно повторять. 

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ 

18 п. х 24 р. = 10 x 10 см, связано лицевой гладью спицами №4,5;
20 п. х 29 р. = 10 x 10 см, связано ажурным узором спицами №4. 

ВНИМАНИЕ! 

Полочки и спинку вязать поперек единым полотном. Начать с правой полочки. Стрелка на чертеже указывает направления вязания. 

Кромочные провязывать лицевыми. 

ВЫКРОЙКА 

ВЫПОЛНЕНИЕ РАБОТЫ 

ПОЛОЧКИ И СПИНКА 

Набрать 18 (20) 22 п. и вязать лицевой гладью; правый край работы позднее образует верхний край жакета. 

Для скругления полочки дополнительно набрать или прибавить по левому краю в каждом 2-м ряду от начального ряда 2 x 6 п., 3 x 5 п., 3 x 4 п., 4 x 3 п., 6 x 2 п. и 12 (14) 16 x 1 п., затем в каждом 4-м ряду 7 x 1 п. = 100 (104) 108 п. 

Через 39 см = 94 ряда (41,5 см = 100 рядов) 44 см = 106 рядов от начального ряда провязать в следующем лицевом ряду 28 п., затем закрыть 28 (32) 36 п. и на оставшихся 44 п. связать 2,5 см = 6 рядов, при этом 3-й ряд образует правую боковую линию. 

После 6-го ряда (= изнаночный ряд) дополнительно набрать 28 (32) 36 п. и провязать оставшиеся 28 п. Затем для спинки вновь вязать по всем 100 (104) 108 п. единым полотном. 

Через 18,5 см = 44 ряда (21 см = 50 рядов) 23,5 см = 56 рядов от вновь набранных петель достигнута середина спинки. 2-ю половину спинки и левую полочку закончить в зеркальном отображении, при этом прибавления становятся убавками. 

Выполнить 2-ю пройму. 

Через 39 см = 94 ряда (41,5 см = 100 рядов) 44 см = 106 рядов от 2-го дополнительного набора для проймы закрыть оставшиеся 18 (20) 22 п. 

РУКАВА 

Набрать на спицы для каждого рукава по 42 (51) 60 петель и вязать ажурным узором. 

Для скоса рукава прибавить с обеих сторон попеременно в каждом 10-м и 12-м ряду от начального ряда 10 x 1 п. (в каждом 10-м ряду 11 x

Подошва : Наберите цепочку из 10 петелек, далее делайте столбик без накида во 2 петлю от крючка и остальные 8 петел по стбн.

Итого у вас 9 петелек, то есть стбн.
Это был 1 ряд.

2,3, 4, 5,6 ряд делаем воздушную петлю и дальше в каждый столбик или (петельку) вяжем по 1 стбн

7 ряд делаем прибавление: вяжем по одному стбн в следующие 4 петельки, в 5 петельку вяжем 2 стбн, далее по 1 стбн в остальные 4 петельки, то есть у вас должно быть 11 стбн.

8 ряд и по 20 вяжем в каждую петельку по 1 стбн, итого 11 петелек в каждом ряду, но при этом не забываем делать воздушную петлю в начале каждого ряда.

Springtime Splendor

Краски природы

© Copyright: Румянцева Людмила, 2001

Sunset

Простейший цветок из бисера, который вы можете сделать своими руками, посмотрев этот мастеркласс. 

Потребуется проволока и бисер светло-фиолетового цвета. Можно сразу нанизать большое количество бисерин на проволоку и не отрывать ее от катушки, или можно нанизывать бисерины по 9-7 штук, как сказано в описании. 
Итак, цветок плетется петельками. Нанизываем 9-10 бисерин и скручиваем (2 раза) проволоку петелькой. 

Следующим этапом нанизываем еще 7 бисерин и опять делаем петельку рядом с первой. Проволоку скручиваем 2 раза. 


Далее делаем такие же петельки по кругу, чтобы у нас сложилось соцветие в виде цветка лаванды. Всего примерно 10 петелек по 7 бисерин + первая 9. 

Вот такой цветок у нас получится: 

Теперь цветок нужно сделать более пушистым, расширить. Петельки будут покрупнее — из 9 бисерин.
Сделайте их примерно 20 штук. Чтобы сделать еще более пышным цветок, сделайте 3 петельки по 11 бисерин. 
Количество бисерин и петелек не обязательно делать именно то, что указано в этом примере. можно сделать на ваше усмотрение. 
Перейдем к листочкам.