Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Лечебная гимнастика при остеохондрозе
Остеохондроз является крайне неприятным заболеванием, которое характеризуется комплексом дистрофических изменений в суставных хрящах, чаще всего поражаются межпозвоночные диски, что приводит к появлению болевого синдрома и нарушениям в работе внутренних органов.
Основой исцеления остеохондроза является физические нагрузки, только через движение мы сможем победить боль и оставаться здоровым! Подберите для себя наиболее оптимальную гимнастику, пробуйте различные методики.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Простые выкройки: кардиган
Подходят любые мягкие ткани: от трикотажа до фланели, в зависимости от сезона. Расход ткани около 2 метров. Выкройку можно увеличить: изменить ширину спинки, величину проймы и, соответственно, ширину рукава.
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Урожайные помидоры.
Урожай помидоров, повторение!
[показать]Не ожидал такого интереса к моим помидорам…
По просьбе технологию в студию…
Сорт помидоров называется ТОРНАДО, мне нравится этот сорт, помидоры не растут большие, но один в один, а главное мясистые, внутри никакой „ юшки “.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Куриный брусочек с румяной корочкой и нежной серединкой
Приготовьте это блюдо, вы не пожалеете! Сочное, ароматное, нежное!!По вкусу всем!! Вкусно и в горячем, и в холодном виде. Данное блюдо имеет восхитительный и неповторимый вкус. Благодаря тому, что куриное мясо очень нежное, куриный брусочек так и тает во рту.
[700x523]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
безумно вкусно-нежный ПИРОГ с зеленым луком, курицей и сырной корочкой
Попробуйте - вы будете удивлены, насколько это вкусно
[525x700]
Рецепт приготовления.Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Вся дошкольная программа. Тесты. Готовимся к школе / 2013.
[494x700]Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Безрукавка узором плетенка из Bergere de France. 4 размера
Размеры S - М - L - XL
Нитки BALTIC (50 г. / 80 м.) (40 % POLYAMIDE, 60 % АКРИЛ) цвета GIVRE 9 - 10 - 11 - 11 мотков
Спицы № 4,5 - 5 и 12
1 доп. спица
Круговые спицы № 4,5
Кольца-маркеры
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Элегантный жакет спицами от Debbie Bliss. Все размеры
Это цитата сообщения Nanina Оригинальное сообщение
Жилеты -- Ondori 2002 veat 11360
Фотографии в альбоме «Ondori 2002 veat 11360» Lenyhka на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения Osa-Zyza Оригинальное сообщение
Как красиво вшить рукав. Вязание спицами.
Мастер-класс от осиночки - М_Виктория
Дорогие осиночки, поскольку многие спрашивают меня в ЛС как я вшиваю рукав, я решила сделать фото с комментариями.
Надеюсь, что модераторы не будут ругаться, что здесь это выложу, ведь это тоже "похвастушки" 
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Nanina Оригинальное сообщение
Fatto a Mano 183
Фотографии в альбоме «Fatto a Mano 183» deguciai на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения Nanina Оригинальное сообщение
Fatto a Mano 183
Фотографии в альбоме «Fatto a Mano 183» deguciai на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Гимнастика для больных остеохондрозом.
[показать]
Для определения правильности осанки проведем небольшой тест: плотно прижмитесь к ровной стенке, если вы делаете правильно, то пятками, икрами, ягодицами, лопатками и затылком Вы соприкасаетесь со стеной. Не получается совсем или дается с трудом? Это и есть проявление болезни и повод начать гимнастику.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Шикарные игрушки на елку своими руками! Игрушки невероятной красоты одним махом руки!
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Как избежать стандартных ошибок и сделать снимки удачнее
Как избежать стандартных ошибок и сделать снимки удачнее
За несколько лет преподавания фотографии я заметила, что большинство ошибок, которые я ежедневно встречаю, похожи, и, что самое удивительное, они чаще всего не имеют отношения к выдержке-диафрагме-экспозиции-композиции и прочим фотографическим столпам, которым обязательно учат в каждой фотошколе. Уверена, что хотя бы на одни из предложенных в этом уроке «граблей» наступали и вы. Предлагаю познакомиться с ними повнимательнее, чтобы больше никогда их не повторять.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Бант на ёлку - мастер-класс
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Драгоценные елочные шары и елочки из жемчуга и бисера
В рубрику Поделки к Новому году
Как вам такая идея - украсить елку драгоценными шарами с использованием жемчуга и бисера) Очень гламурно смотрится)
[480x640]
[525x700]
[700x525]
[700x525]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Для всех: шарф спицами в резинку от Margarete Dolff
[показать]
Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
Двадцать способов закрытия петель. "Постижение мастерства- продолжение"!
[212x110]
[233x110]
Закрытие петель "цепочкой", с крючком, двухрядное, закрытие с убавкой, методом "одна на две", кромочное, с набором, гофрированное, швейной иглой, обратным швом, стебельчатым швом и др.