Ежедневные показатели

№1
Вчера я легла....в 11 часу. Позже -нежелательно, ибо с утра на работу

№2
Сегодня я встала...опять подъем был 3 раза. Надо отказаться от этой привычки - "переключу и посплю еще 5 минут"))

№3
Что я сегодня ела в течение дня (записывать все)?плов, кусочек шоколадки, банан, 2 треугольника, бутерброд. Как все печально оказывается :(

№4
Что я сегодня носила в течение дня? платье, спорт.форму на занятии и футболку дома. Жара продолжается

№5
Что я сегодня сделала для себя? сходила на йогу, поразмяла подуставшую спину

№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 4. шкала понижается, может дело в ПМС,а может дела на самом деле так неважно обстоят

№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1)Спасибо Всевышнему,что есть руки -ноги, могу дышать.видеть,слышать,чувствовать,ходить,делать все свои дела самостоятельно
2)спасибо погоде,что не жалеет света вечером. Приятно прогуляться после рабочего дня
3)спасибо Богу,что дает испытания,у меня есть силы,чтобы все преодолеть
4)спасибо коллеге за то, что рассмешил,когда было не очень на душе
5)спасибо Юле,что помогла на работе
6) спасибо Жене за то,что она такой замечательный преподаватель
7)спасибо за то.что вовремя пришла на работу
8)спасибо чувствам,слезам.Выходите побыстрее
9)спасибо за то,что есть крыша над головой
10)спасибо соседям за тишину

"Разбираем завалы в своей жизни!"
Мало,что сделаешь,если приходишь домой в 9 часу вечера. Единственное удалила "псевдодрузей" из соц.сетей и почистила комп.от ненужных файлов

Отчет за сегодня
Мои цели

Цель №1
гармонизировать отношения с МЧ сегодня нам 4 года и 4 месяца.Точнее было. Молчание от него. Наверное стоить все отпустить: и человека, и чувства, и пережитое время. будет тяжело,но время лечит

Цель №2
Научиться шить- только крестиком,курсы еще не начались

Цель №3
Впустить намаз в свою жизнь-к сожалению ничего

Цель №4
Начать учить испанский-Был только 1 свободный час, потратила его на другое

Цель №5
Научиться танцевать и познать свое тело- Записалась на курсы,завтра попробую насчет юбки для танцев договориться,чтобы красивая,летящая.уууух была. А так йогой занималась полтора часа в зале.Хорошо поразмялась

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
Нужно отпускать людей, как бы ты их не любил, сколько бы вы ни были вместе.Пока тяжело писать.

[700x477]

Начну пожалуй. Прежде всего для самой себя.

№1
Вчера я легла....в 23.00. И это был вполне продуктивный выходной,много чего сделала, так что устала и заснула быстро.

№2
Сегодня я встала...в 5.55 и 6.30. Есть привычка сперва проснуться,потом снова поспать.

№3
Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)? Плов вперемешку с арбузом. 2 конфетки, 2 кусочка домашней пиццы на завтрак, яблочко погрызла и чаек

№4
Что я сегодня носила в течение дня? Любимое изумрудное платье,а дома в одной футболке хожу. +30 за бортом

№5
Что я сегодня сделала для себя? Маску для волос, сходила в новое для себя место, разрешила поныть, но не растечься от уныния. Ах еще зарегилась на зарубежном посткроссинге. Уже повторно.Первый раз был полгода назад, но тогда я так и не отправила открытку гражданину Японии и теперь мне стыдно, что решила снова начать с чистого листа и с чистой совестью)))

№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня: 5. унылая какашка в душе, хотя на людях была живчиком.

Мои цели

Цель №1
гармонизировать отношения с МЧ-нет это провал. Только разругалась и стараюсь не писать. Нужно время.чтоб во всем разобраться и выпустить псих

Цель №2
Научиться шить- Жду начала курсов. Ткань красивушную закупила-зеленый с горохом, на платьишко или сарафанчик должно хватить.Пойду продолжу очередную вышивалку. В этом плане я настоящий хомячок, много -много всего накуплено и неначато

Цель №3
Впустить намаз в свою жизнь- читаю как правильно делать, что за чем следует. нужно вспоминать арабский. Как жаль,что пришлось оставить занятия.

Цель №4
Начать учить испанский- Hola! Que tal Como estas ? /достаточно. А если серьезно, то еще нет.Не начала

Цель №5
Научиться танцевать и познать свое тело Тоже жду начала занятий. Сентябрь. Можно начать самостоятельно базу осваивать


Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня.
Слишком много жду и возлагаю надежду на будущее, которое не совсем ясно. Хотя надо брать и делать, хотя бы по чуть-чуть,каждый день, иначе никак. Сегодня решила немного поныть, я не машина,чтоб сдерживать чувства. Завтра постараюсь во всем увидеть только хорошее. Поставим вот такой вот эксперимент.
[600x379]

Итак начинаем.Мои ожидания от Марафона
Чего я хочу получить: Последнее время ознаменовалось темой женственности. Форумы. вебинары, книги, практики. Благодаря форуму хочу все привести в порядок и научиться применять полученное в жизни.
2 месяца. Ежедневная работа. Не физическая, нет (хотя занятия спортом обязательно будут ) эмоциональная, работа с мыслями, чувствами, перестройка всего внутреннего. Поживем -увидим.
Из 100 желаний я не стала выбирать какие-то глобальные, ясно,что через 60 дней свадьба на берегу океана меня точно не ждет. Все выбранное -вполне осуществимо и действительно желаемо. Верю,что познакомлюсь с множеством хороших,светлых,ярких Женщин.Да будет так, разрешаю!

Цель №1
Гармонизация отношений с МЧ: Марафон должен подсказать мне в чем те или иные причины невезения в общении с моим МЧ, другими представителями мужского пола. Почему большинство видит во мне именно друга, где я веду себя неправильно, каковы блоки,мешающие вздохнуть и начать жить полной грудью.

Цель №2
Научиться шить. В наш век, когда любую одежду можно купить в магазине, так хочется носить что-то свое, сделанное собственными руками, одежду,в которую вложена душа и весь запас идей.

Цель №3
Впустить намаз в свою жизнь. Я должна к этому шла. Родители были воспитаны советским режимом, поэтому недопонимают всего этого. Как это важно поклонению Всевышнего. Думаю найдутся единиц, если найдутся, у кого такая же цель. А так хотелось бы найти единомышленницу.

Цель №4
Начать учить испанский. Когда-то начинала,теперь без практики забылось. Язык Натальи Орейро и детства, внутри все мурчит, когда слышишь español

Цель №5
Научиться танцевать и познать свое тело. Ах сколько было неудобных моментов,когда в школе приглашали на медленный танец,а ты как истукан, не знаешь как двигаться. Верю,что танцы способны не только изменить тело, добавить пластики, гибкости, но и преобразить внутреннее Я. Думаю,что остановлюсь на фламенко
[600x574]

Это цитата сообщения prishizojka Оригинальное сообщение

Где искать бесплатные описания по вязанию спицами и икрючком.

В помощь всем ищущим, которым не хватает русскоязычного Интернета для реализации своих вязаных желаний, решила написать маленький список ресурсов, которые использую я для поиска описаний тех или иных вязаных вещей.
Во-первых, существуют сайты компаний, производящих пряжу и нитки для вязания, под каждый образец пряжи они придумывают какую-нибудь вещь, которую можно из этой пряжи связать. На таких сайтах много образцов-описаний платных, но есть и бесплатные free patternsЮ вот они то нам и нужны. Как правило, поиск желаемой модели можно осуществить по разным критериям, используя их как по отдельности, так и вместе. Критерии могут быть следующие: крючок или спицы, модели для мужчин, женщин, детей, дома или питомцев, модели для разных возрастов и т.д. Нужно только выбрать из предложенных списков желаемое. Немаловажным плюсом для Вас будет элементарное знание какого-нибудь иностранного языка, т.к. большинство описаний на английском, французском, немецком или испанском языке. Для описаний на английском языке даже придумали вот такой сайт http://www.online-patterns.com/translate.php, который существенно облегчает жизнь при переводе описания, потому что если вы загоните текст паттерна в гугловский переводчик, то поймёте смысл требуемого с трудом, если поймёте вообще)
Теперь пробежимся по сайтам
http://www.garnstudio.com/lang/en/kategori_oversikt.php - замечательный сайт, имеются инструкции на английском, американском, французском , норвежском, датском, шведском, немецком, голландском, испанском, португальском, чешском, итальянском и по-моему, эстонском языках
http://www.adriafil.com/uk/i-modelli.html - все модели с описаниями в PDF формате, правда придётся просто листать странички(

http://www.initiative-handarbeit.de/DE/6 – немецкий язык, модели с описаниями в PDF формате
http://www.knitpicks.com/patterns/F...tml?showAll=yes – английский
http://cache.lionbrand.com/freePatterns.html - английский язык, подписка на рассылку
http://www.berroco.com/pattern_library.html - английский язык, подписка на рассылку
http://www.bernat.com/pattern.php - английский язык, подписка на рассылку
http://knitty.com/archive.php - английский язык, подписка на рассылку
http://www.knittingpatterncentral.com/directory.php -кладезь бесплатных описаний на английском, сайт отправляет на другие сайты с описаниями
http://www.free-crochet.com/ - бесплатных описания для вязания крючком на английском
http://www.kelbournewoolens.com/freepatterns.html - английский язык
http://www.freevintagecrochet.com/p...tartan-s90.html - бесплатные винтажные описания моделей крючком

Ещё несколько сайтов с описаниями на английском
http://www.patonsyarns.com/search.php?pst=c&advps=y
http://www.redheart.com/free-patterns
http://www.coatsandclark.com/Crafts/Knitting/Projects/
http://www.caron.com/
http://www.sugarncream.com/pattern.php

А ещё один из неиссякаемых источников информации – это сайт http://www.ravelry.com
Там можно поискать по брэндам-производителям ниток вот тут http://www.ravelry.com/yarns/brands/search#, но нужна регистрация. Вообще, этот сайт - кладезь, и, если будет интересно, то можно обсудить как-нибудь . ;)
А ещё бесплатный образец можно найти просто через Google . Я знаю английский, поэтому ищу на английском языке примерно так:
Нужно найти описание шапки, связанной крючком – в поисковик вводим croсhet hat free pattern – останется только выбрать.
Может и у Вас есть свои источники информации, поделитесь, пожалуйста

научно еще не изучена