Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
10 упражнений для пальцев рук при артрозе, артрите.
Лечебные упражнения, описанные в этой статье, помогут укрепить ваши руки и пальцы, пораженные остеоартрозом, увеличить диапазон движений в них, а также уменьшить боли в руках, принеся долгожданное облегчение.
Выполняйте эти упражнения на сжимание и растягивание пальцев до того уровня, когда почувствуете достаточное натяжение, но не более того.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ГРИБЫ ИЗ БЕТОНА ДЛЯ САДА. Красота!!! Идеи и мастер-классы
Девочки! Я снова лежу под столом))) Вы только посмотрите на эти грибочки из цемента! Вот, где роспись, мозаика и декупаж)))) У кого есть свой сад или дача, не сомневаюсь, что по достоинству оценят сию идею)
Предлагаю вам два мастер-класса по изготовлению грибов. Может соблазнитесь, да сотворите садовую скульптуру? А как украсить эти грибочки, вы уже решайте сами) Вот вам море идей для вдохновения!
Мастер-класс вот на эти грибочки
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Убираем жир с низа живота - эффективно и легко
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Декупаж от А до Я. Новый бесподобный выпуск!
Lara Fabian (Lara Fabian) Before we say goodbye
[показать]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Самое красивое, что можно сделать из гофрированной бумаги!!!!!!!!!!
ПОД РАБОТАМИ - ССЫЛКА НА МАСТЕР-КЛАСС
Это цитата сообщения методом_тыка_методом_тыка Оригинальное сообщение
Бутылка это не стеклотара !А предмет декора !
оо
«
Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение
Цветы
Источник:http://skarb-by.com/forum/29
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Как я делаю розу... MK...
http://ninageronik.gallery.ru/
1.
[700x466]<<Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Учимся вставлять Картинки с кодами в таблицу.
Многие любят делать в фотошопе свои картинки.
Или нашли в инете красивые картинки,как например эти куколки-ретро.
И конечно хочется поделиться кодами этих картинок со своими друзьями.
Красиво разместить их у себя в дневнике можно например вот так.
 [180x238] |  [134x242] |  [185x240] |
 [115x253] |  [138x249] |  [114x244] |
Жмём и смотрим как научится делать такое оформление.
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Плетёная повязка на голову из футболки
Источник http://sdelayusama.ru/Pletyonnaya-povyazka-na-golovu-iz-futbolki1
предлагаю сделать вот такой незамысловатый ободочек, его можно смастерить из своей футболки или из интересного красивого трикотажа.....
таким образом, у вас есть возможность легко и просто украсить вашу голову.
повязка для волос прекрасно смотрится как на распущенных волосах, так же и хорошо держит волосы, заправленные за уши.
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
ВАШ ЛИЧНЫЙ МАГИЧЕСКИЙ КВАДРАТ
| ||||||||||
Это цитата сообщения Искательница_А Оригинальное сообщение
Урок "Рисуем разделители/декор"
[показать] [показать]Это цитата сообщения страдостея Оригинальное сообщение
Много цветов из пластиковых бутылок...
Это цитата сообщения Monro-Designs Оригинальное сообщение
Серебристые разделители
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Это цитата сообщения Елена_Мишакова Оригинальное сообщение
Разделители разные 2 часть
http://www.liveinternet.ru/users/2872708/post131588909/
Разделители с кодами ( 20 штук)
http://www.liveinternet.ru/users/2872708/post154392059/
***
[394x142]