[699x453]
Деньги могут сделать нас счастливее, если мы их будем тратить правильно. Последние исследования показали, что денежные затраты на получение новых впечатлений с большей вероятностью приведут нас к устойчивому положительному состоянию духа, чем затраты на материальные блага.

Билет на концерт, вечер с друзьями в кафе, пикник на природе поднимают нам настроение, поскольку приподнимают нас над обыденностью жизни и удовлетворяют наши более сложные потребности в социальных контактах и стимулируют нашу жизнерадостность. Так мы чувствуем себя по-настоящему живыми!

Какие ваши покупки принесли вам наибольшее удовлетворение? Исследования показывают, что для большинства людей, это покупки связанные с получением нового опыта, удовлетворение от таких трат получили и они сами и окружающие их люди.

Получение новых впечатлений и нового опыта – это надежная сокровищница нашего хорошего настроения на долгие годы. Они не дадут нам скучать еще долго. Это — наш начальный капитал для полнокровной счастливой жизни.

Люди по-прежнему считают, что больше денег сделают их счастливее, несмотря на то, что все результаты серьезных психологических исследований утверждают обратное. Может быть, это убеждение основывается на том, что больше денег даст нам больше свободы выбора. Главное — сделать правильный выбор.



Роль праздников и новых впечатлений в нашей жизни действительно велика. Но, если удовольствие от хорошо проведенного праздника, для нас важнее, чем покупка нужной вещи, то и огорчение от неудавшегося праздника для нас более болезненно, чем покупке неудачного дивана. Поэтому разумно, при планировании праздника или нового обучения, хорошо все предварительно узнать и подготовится, что бы избежать ненужного стресса.

Балуйте себя. Чтобы жизнь относилась к нам хорошо, мы должны сами ее ценить и любить. Ведь даже обстановка в нашем доме влияет на то, как мы себя ощущаем. Создай те атмосферу, которая будет поднимать вам настроение, как толь ко вы переступаете порог. Сделайте ремонт, обновите мебель, хотя бы просто поклейте новые обои и повесьте красивые шторы — и жизнь заиграет новыми крас ками.

Радуйтесь тому, что имеете! Знаете, сколько людей пользуются старой некрасивой посудой, в то время как красивые блюда запер ты в буфете? Не отказывайте себе в маленьких радостях! Если у вас есть кра сивая вещь, путь она послужит вам для хорошего настроения!

Все в мире взаимосвязано. Ваша манера двигаться влияет на вашу мане ру говорить. То, как вы одеваетесь, влияет на то, как вы себя чувст вуете. Ваше отношение к себе определяет ваше отношение к окру жающим. Балуйте себя хотя бы изредка.

Чувствуя себя счастливыми, мы привлекаем Удачу!

[500x344]
Сегодня я предлагаю вам один из моих самых любимых быстрых рецептов. Готовится это блюдо очень быстро, поэтому я довольно часто его “изображаю”, когда поесть надо, а времени на готовку особо нет. Набор трав в масле может быть произвольным, на ваш выбор. Я использую базилик и петрушку или только петрушку на худой конец .


Ингредиенты:

4 куриных филе (2 грудки)
60 г сливочного масла
2 ст.л. нарубленной зелени (у меня петрушка+базилик, можно использовать мяту)
2 ч.л. свежевыжатого лимонного сока
соль и перец по вкусу
1 ст.л. муки

Каждое филе разрезаем на 2 тонких котлеты вдоль. Солим-перчим по вкусу, обваливаем в муке, излишки стряхиваем.

Жарим на небольшом количестве растительного масла на сильном огне по 2-3 минуты на каждую сторону. Перекладываем на блюда и сохраняем теплыми.

Масло растапливаем, смешиваем с лимонным соком и нарубленной зеленью. Полученной смесью поливаем грудки и подаем.



Приятного аппетита!

[300x150]
егодня мы поговорим о том, как стать счастливой. Почему – то многим кажется, что состояние счастье – это что-то такое мало достижимое, и что счастливые люди - они какие-то особенные, владеющие тайнами и секретами, которые неподвластны другим.

В свое время я думала точно – так же. Когда смотрела на счастливых людей, мне казалось, что им открыты тайны и секреты, к которым мне по каким-то причинам доступ закрыт. Но занимаясь внутренним ростом и саморазвитием, я поняла, что все эти тайны лежат на поверхности, очень легки в применении и легко помогают обрести людям счастье.

Главное, выполнят эти «тайны и секреты» каждый день, хотя бы минут по 10 – 15 и тогда в жизни всё измениться.

На самом деле стать счастливой не так уж и сложно, нужно просто выработать в себе пару новых привычек и повторять их день за днем. Сегодня мы поговорим о первой привычке, которая поможет вам обрести состояние счастья и радости от жизни – это привычка всегда и за всё быть благодарной.

А в следующей статье поговорим о второй привычке, о привычке любить себя и свою жизнь. Но не только о самой привычке, но и о том, как она проявляется в нашей жизни. Про любовь к себе и приятие можете так же прочитать статью на сайте www.sun-hands.ru Как полюбить себя? Хвалите себя чаще!

Итак, привычка благодарности – самая полезная привычка для того, чтобы стать счастливой.

Но почему нам стоит начать именно с благодарности? Ответ очевиден, ведь почему – то часто так получается, что мы чувствуем недовольство и неблагодарность за всё, что бы с нами не происходило. И это состояние недовольства и неумения благодарить пусть даже за самые тяжелые и трудные ситуации, часто и является сдерживающим моментом на пути к счастью. А ведь благодарность очень хорошо улучшает и поднимает настроение. Благодарность позволяет по иному взглянуть на многие происходящие с нами вещи, и в тяжелые периоды жизни увидеть то хорошее, что пытается сообщить нам Вселенная.

Но почему же стоит поговорить о благодарности более подробно? Почему я уделила этой теме отдельную статью? На самом деле теме благодарности и книги будет мало, ну да ладно.

Так вот, благодарить тоже нужно уметь. Если вы просто так, в фоновом режиме скажите себя: «Я благодарна этой жизни за всё, что со мной происходит», но при этом в вашей голове будут проноситься ещё с десяток мыслей, то такая «благодарность» вряд ли вам поможет.

Поэтому, в первую очередь мы будем учиться благодарить. Представьте леску, на которую вы нанизываете красивые жемчужины, и как они превращаются в прекрасное жемчужное ожерелье, которое вы вначале надеваете с утра и снимает на ночь. Но постепенно вы начинаете его забывать снять и носите по несколько дней, а через время вы становитесь с ним одним целым. И вот вы и красивое жемчужное ожерелье неотделимы друг от друга, и смотря на вас, люди видят только красоту, и уже не важно, придает ли вам эту красоту нежное сияние жемчуга, или это ваша изящная шея подчеркивает всю красоту и первозданность жемчуга.

Так и с благодарностью. Мы будем надевать каждую благодарность вначале на леску, которую будем носить с собой. Иногда, пока никто не видит, мы будем примерять наше ещё пока незаконченное ожерелье на ночь, или днем перед зеркалом.

Иногда вы будете забывать его надеть, вам будет лень и вы будете находить массу причин и отговорок, почему сегодня не хотите даже думать о вашем ожерелье из благодарностей.

Но постепенно, нанизывая жемчужину за жемчужиной, оно начнет становиться всё красивее и привлекательнее для вас. И вот наступит какой-то момент, когда надев его, вы просто забудете его снять, или не захотите. И каждый день будете любоваться им по утрам в зеркале. А в течение дня, когда у вас начнет портиться настроение, или будет казаться, что всё идет совсем не так, как вы хотели, а то может и совсем всё плохо, вы словно невзначай прикоснетесь к ожерелью из благодарностей, и ваши дела сразу начнут казаться вам не такими уж и плохими. И мир начнет переливаться и улыбаться вам сиянием красок.

Леской в нашем варианте будет красивая тетрадь или дневник, а жемчужинами – каждый момент в жизни


и за день, за который стоит поблагодарить эту Вселенную.

Итак, давайте начнем нанизывать первые жемчужины благодарности на ваше прекрасное ожерелье. Возьмите ручку и красивую тетрадь. А может это будет просто чистый лист бумаге и начните записывать все то, что вы воспринимаете как само собой разумеющимся.

Вы ходите, вы живы, вы видите и слышите - казалось бы, всё это общие фразы, но когда человек начинает болеть, или с ним что-то происходит, только тогда до него ДОХОДИТ.

Лягте на диван и положите на ноги что-то тяжелое. А теперь лежите столько, сколько сможете психологически и представьте, что вы не можете двигаться. После этого встаньте, а лучше включите громкую, веселую музыку и попрыгайте, потанцуйте, Читать далее...

[400x266]
Вода обладает таинственной и волшебной силой. Если вы хотите похудеть, примите во внимание ее уникальные свойства. Купите 1.5 литра минеральной негазированной воды. Дождитесь убывающей луны, и совершите магический ритуал.
Откупорьте бутылку и наговорите воду следующими словами: «Воду силой заряжаю, в каждой капле волшебство. И теперь эта вода мой жир сжигает навсегда». Напишите на бутылке и на небольшой бумажке фломастером: «Вода для сжигания жира». Поставьте бутылку на бумажку на ночь. Когда будете выключать в комнате свет, скажите: «Ночь магией полна, заряжается вода».

За ночь вода впитает в себе все ваши магические слова, и уже утром будет иметь совсем иное свойство. У некоторых меняется даже вкус воды, ну если взять для примера точно такую же бутылку в том же магазине.
Выберите для себя самое удобное время: утро или вечер. И каждый день выпивайте по стакану волшебной воды. Для усиления эффекта, можете шептать в стакан: «Ты – волшебная вода, мой жир сжигаешь навсегда», а потом уже пить.

Советую взвеситься до проведения ритуала, а потом сравнить результаты после того, как опустошите всю бутылку. А потом обязательно напишите, что у вас получилось! Уверена, вам будет чем похвастаться.

Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

Биточки куриные фаршированные под сырным соусом

Читать далее...

[500x500]
Спасибо большое Leykoteya за выраженную мне симпатию ! Солнечных и счастливых дней!

Что пить? – вопрос не праздный, особенно, когда ведется тщательный подсчет калорий. Представьте себе, существуют напитки, которые помогут очистить организм от шлаков и токсинов, вернуть лицу свежий цвет, а кожу сделать чистой и гладкой. И при этом они еще очень вкусны!
Напитки с омолаживающим эффектом

Виноградный сок. Виноградный сок – один из признанных лидеров среди anti-age напитков. В нем содержатся витамин А, С и витамины группы В, а также ценные минералы: кальций, фосфор, калий, магний, сера. Виноградный сок нормализует обмен веществ и пищеварение, убыстряет процесс выведения шлаков и способствует похудению. Он очищает кровь, печень, поддерживает молодость кожи, волос и ногтей. Известно, что в составе виноградного сока присутствуют вещества, способные предотвращать развитие рака груди.

Как пить: Ягоды белого винограда взбейте в блендере с целым апельсином без кожуры, мякотью арбуза и пучком мяты. Этот коктейль эффективно способствует выведению токсинов из организма на следующий день после обильного застолья. Он на треть покрывает суточную потребность организма в клетчатке, способствует снижению уровня холестерина в крови, предотвращает воспалительные процессы.

Яблочный сок. Неосветленный яблочный сок без сахара, так же как и виноградный сок, дает заметный детокс-эффект, выводя из организма шлаки, свободные радикалы и токсины, а также способствует похудению. В нем мало калорий, но много железа.

Яблочный сок помогает организму быстро восстанавливаться после физических нагрузок, повышает сопротивляемость простудам и инфекциям, благотворно действует на сердце и легкие. Кроме того, яблочный сок препятствует развитию атеросклероза, болезней печени, мочевого пузыря, и образованию камней в почках.

Вишневый сок. Вишневый сок насыщен железом и магнием – главным «женским» минералом. Его регулярный прием нормализует уровень гемоглобина, эффективно борется с инфекциями мочевыводящих путей. Также установлено, что вишневый сок оказывает антиканцерогенное действие, снижая риск развития многих видов рака.

Черничный сок. Сок из ягод черники благотворно воздействует на организм при воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей, почек, а также при кишечных инфекциях. Он улучшает микрофлору кишечника и очень полезен при гастрите с пониженной кислотностью. Черничный сок помогает бороться с сахарным диабетом и аллергией, укрепляет зрение. А, благодаря своему воздействию на сосуды, черничный сок предотвращает появление морщин.

Красное сухое вино. Большинство медиков советуют выпивать по 30 мл вина в день для профилактики всех без исключения онкологических заболеваний. Красное сухое вино является лидером по числу растительных антиоксидантов, в числе которых содержится ресвератрол – вещество, способное связывать свободные радикалы и тем самым повышать сопротивляемость организма стрессам, плохой экологии и болезням.

Как пить: не более бокала для мужчин и полбокала для женщин в день. В противном случае польза красного вина сведется к нулю.

Гранатовый сок. Он насыщен антиоксидантами, а также витаминами С и В, органическими кислотами, минеральными веществами и ферментами. Гранатовый сок улучшает состояние кожи, волос, ногтей, суставов, повышает гемоглобин, помогает при малокровии, заболеваниях почек, гастрите, колите, общем упадке сил, простуде, ангине. Он регулирует аппетит и улучшает пищеварение.

Напитки с детокс-эффектом

Травяной чай:

- Чай на основе василька, шалфея, хмеля, ромашки, горького апельсина и черной смородины облегчает работу печени и улучшает цвет лица.

- Мате обладает желчегонной и мочегонной активностью, улучшает очищение кишечника и пищеварения в целом.

- Каркаде содержит вещества- антоцианы, которые укрепляют стенки кровеносных сосудов, регулируют кровяное давление, способствуют улучшению общего состояния, выводя из организма ненужные продукты обмена.

Лимонад. Лимонад – гидромель готовится из стакана воды, чайной ложки меда и 2 столовы ложек свежевыжатого лимонного сока. Этот напиток улучшает состояние сосудов, растворяет токсины и шлаки, после чего они легко выводятся из организма с лишней жидкостью.

Как пить: утром натощак в теплом виде (не горячее 40 °С). Для усиления эффекта в гидромель можно добавить в него щепотку красного перца.

Смузи. Под словом «сумзи» подразумеваются пюреобразные коктейли, ягодные или овощные. Такие напитки изобилуют витаминами, микроэлементами и клетчаткой, которые при изготовлении сока попадают в отжим. Они стимулируют активность желудочно-кишечного тракта и улучшают пищеварение.

Как пить: овощные смузи готовятся из томатов, моркови, молодой свеклы, авокадо, огурцов, сельдерея, шпината с добавлением базилика, кориандра, мяты и других пряных трав. Также в смузи добавляют обезжиренный йогурт или молоко, пророщенные зерна, сою, орехи, мюсли, мед. В таком виде смузи заменяет завтрак или ланч. В принципе, фантазия не ограничивается. В смузи разрешается соединять овощи и фрукты: например, апельсин с Читать далее...

[452x515]
Ингредиенты:

1 баклажан

2 помидора

50гр. твердого тертого сыра

Чуть майонеза

Зубчик чеснока

2 ст.л. муки

Соль, перец, прованские травы (розмарин, базилик, тимьян, шалфей, мята перечная, чабер садовый, душица (орегано), майоран)

Приготовление:

Баклажан режем на кольца и заливаем подсоленной водой, оставляем на полчаса пусть постоит, чтобы ушла горечь.

Тем временем смешиваем муку, соль, перец и сушеные травы.

Каждый кусочек панируем в смеси муки со специями и жарим с двух сторон.

Потом выкладываем на тарелку, смазываем майонезом с чесноком, кладем ломтик помидора и посыпаем тертым сыром. И на минутку в микроволновку или духовку (пока не расплавиться сыр). Перед подачей можно присыпать свежей зеленью.

Приятного аппетита!!!

[565x370]
Впервые народная мудрость «Чистые руки — ясный ум» получила научное подтверждение. Психологи доказали: чем чаще мы моем руки, тем более уверенно и беспристрастно принимаем решения и легче делаем выбор.
Психологический дискомфорт легко смывается. В буквальном смысле. Достаточно подставить руки под струю воды

Профессор Университета Мичигана Норберт Шварц (Norbert Schwarz) и его ученик Спайк Ли (Spike Lee) уверены: мытье рук помогает избавиться от того, что психологи называют Post-Decisional Dissonance. Это переживания, связанные с выбором: по сути, самооправдание после принятия непростого решения.
Для примера: от остановки вот-вот отъедет ваш автобус, но вы не делаете попытки на него успеть, а решаете поехать на следующем. В результате вы всюду опаздываете, вынуждены извиняться, перекраивать планы и так далее. С одной стороны, вы весь день корите себя за нерасторопность, с другой — оправдываетесь: мол, зато постоял лишние полчаса на улице, воздухом подышал, отправил 150 SMS, интересную статью прочел… Вот эта смесь чувства вины и самооправдания и вызывает психологический дискомфорт. Который, по мнению психологов Шварца и Ли, в буквальном смысле легко смывается — достаточно подставить руки под струю воды.
В ходе своей работы ученые провели два опыта. В первом приняли участие 40 добровольцев, которым предложили отобрать из 30 музыкальных дисков десять лучших и присудить каждому баллы от 1 до 10. Как только участники определились с выбором, их попросили поучаствовать и в тестировании нового жидкого мыла для рук. При этом часть добровольцев ограничилась просто визуальной оценкой: повертели баночку, покритиковали дизайн, почитали этикетку. Остальные опробовали мыло в деле. После чего перед участниками снова поставили задачу повторно оценить уже знакомые CD.
Результаты второго и первого выбора разнились. Те участники, что помыли руки, определились в своих предпочтениях почти мгновенно, и их результат полностью совпал с предыдущим. Те же, кто воздержался и рук не вымыл, потратили некоторое время на раздумья и сомнения. Их топ-лист остался прежним, но вот баллы отличались: высокие оценки стали еще более завышенными, низкие — понизились еще больше. «Немытые» участники чувствовали себя неуверенно: когда их попросили объясниться, пустились в долгие рассуждения, пытаясь логически оправдать свои предыдущие и нынешние оценки.
Такая же картина сложилась и в результате второго опыта, в котором были задействованы 85 человек. Сначала добровольцам предложили выбрать среди десятка баночек с джемом самые аппетитные и самые непривлекательные. При этом пробовать содержимое на вкус не разрешалось. Затем половине участников раздали антисептические салфетки и попросили тщательно вытереть руки. Затем всех пригласили на дегустацию — предстояло снова оценить джем, но теперь уже и по вкусовым качествам.
Люди с чистыми руками сделали свой выбор быстро, без сомнения перетасовав баночки согласно вкусовым качествам. Те же, кому салфеток не дали, свой рейтинг не изменили. И что интересно, они выставили более резкие оценки — повысили хорошие и снизили неудовлетворительные.
«Каждый из тех участников, кто не протирал руки, своим вторым решением словно оправдывался за предыдущий выбор. Все они демонстрировали крайнюю неуверенность в себе, — пояснили психологи. — Те же, кто салфетками пользовался, объясняли свой выбор коротко и логично, исключительно с точки зрения преимуществ и недостатков продукта».
Резюме ученых: «То, что прежде мы все воспринимали лишь как метафору, на самом деле оказалось очевидным фактом: физическое действие, такое как мытье рук, действительно помогает очиститься и психологически, сделать мысли более ясными и избавиться от переживаний за свои прошлые решения».
Ритуал омовения люди издревле расценивали как нечто большее, чем просто физическое очищение от грязи. Не зря же фольклор изобилует прибаутками вроде «Чистые руки — чистые помыслы», «Руки без грязи — совесть чиста» и т. п. В большинстве религий мира акт полного душевного и морального очищения связан именно с погружением в воду.
Америки мичиганские психологи, конечно же, не открыли. Но то, что теперь заявление «Чистота — залог здоровья» вполне законно относится и к нашему душевному благополучию, лично мне очень импонирует. Поскольку содержать свое тело в чистоте совсем несложно, тогда как иметь ясный ум, не отягощенный бессмысленными сожалениями и рефлексиями, крайне важно.

[371x399]
Ольга стояла на остановке, дрожа от январского холода. Колючий ветер и ледяные снежинки так и норовили попасть в лицо, нос стал красным, руки заледенели, а автобус всё не спешил появляться. Но даже если бы он приехал, наверняка бы Оля в него не влезла – все возвращались с работы и транспорт был набит под завязку.

На сердце было тоже холодно и ветряно… Личная жизнь совсем разладилась, проблемы на работе, да и дома не всё гладко… Ей безумно не хватало близкого человека, который мог бы пойти на всё ради неё, с которым можно было бы поделиться горечью, скопившейся в душе…

Из вечерней темноты выплыл автобус. Пустой. Не о чём не задумываясь, Ольга впрыгнула в него, села на место у окна и стала греться. Снежинки бились о стекло, прилипали к нему, складывались в причудливые узоры и таяли. Девушка смотрела на них с замиранием сердца, не замечая ничего вокруг. И даже не догадывалась, что рядом с ней сидит тот, о ком она столько молила небеса. Он действительно мог сделать всё на свете, лишь бы заслужить её любовь, но это было невозможно. Она не могла полюбить его ни с первого взгляда, ни со второго, ни с десятого – он был невидим.

Сама того не подозревая, Оля привела в свой дом незнакомца. Она понимала, что что-то не так, но не могла этого объяснить. Все её дела пошли на лад, стоило ей только чего-то пожелать – мечта исполнялась. А по ночам она часто просыпалась от ощущения, что кто-то смотрит на неё… Ей казалось, что она сходит с ума, но ей нравилось такое сумасшествие. Со временем она поняла, что её оберегает кто-то невидимый, возможно, ангел хранитель? Ольге стало легче жить – теперь она чувствовала поддержку друга. Бывало, она разговаривала с ним. Он ей, конечно, не отвечал, но Оле казалось, что невидимка улыбается, и девушка улыбалась ему в ответ. Перед сном она не уставала говорить ему: «Спасибо за всё! Я так тебя люблю!», а невидимка лишь поправлял одеяло, когда она засыпала, и шептал в ответ: «Я тебя тоже…»

Шло время… Олины неприятности потихоньку рассосались, чёрная полоса в жизни закончилась, необходимость в чужой поддержке стала пропадать. Все приятные чудеса, которые с ней теперь происходили ежедневно, приелись девушке, и она больше не радовалась пустому сразу пришедшему автобусу, который находил специально для неё невидимка, и даже радуга в небе, тоже его заслуга, не казалась необычной. Она встретила «свою половинку», настоящего, видимого красавца, и проводила всё своё время с ним. Она больше не говорила в тишину такие простые и приятные слова: «Спасибо за всё…». С каждым днём невидимка становился всё более невидимым, и, наконец, исчез совсем…

[250x387]
Доброго Дня и Светлого Утра всем читающим.

Предлагаю симоронскую практику, которая называется "УниверсальныйСтиратель неприятностей и проблем". Так вот, для данной практики понадобится:

1. cтиральная машина (можно не автомат)
2. порошок стиральный, пятновыводитель (по желанию), кондиционер (по желанию, чтобы "духа не осталось")
3. листок бумаги, ручка
4. проблема или неприятность ;-)

Сначала на стиральную машину наклееваем название аппарата "Универсальный Стиратель". В емкости засыпаем порошок, пятновыводитель, кондиционер. На бумажке пишем слово "Проблема", в голове "держим" ситуацию, которую необходимо стереть, закладываем в Универсальный Стиратель. Устанавливаем программу, по которой будет "стираться" проблема, и уходим. После окончания цикла проверяем, что даже "следа не осталось". Кондиционер еще и "дух" убивает.

Всем Удачного Симорона!

[300x150]
Я очень люблю пасту. Просто не представляю своей кулинарной жизни без "макаронных изделий". Сегодня будет очередной взгляд любителя на замечательное блюдо.

Ингредиенты:

* Грудинка копченая — 200 г

* Яйцо — 5 шт

* Чеснок (зуба)

* Сливки (20%) — 200 г

* Пармезан — 100 г

* Спагетти (по вашему вкусу)

* Перец черный (горошком)

* Масло оливковое

Рецепт:

Вот, например, карбонара - один из столпов кулинарной итальянской классики. Готовить и пробовать мне ее довелось в куче разных вариантов: без сливок, с разным количеством яиц, без белков, с желтком в половине скорлупы в самом блюде, с чесноком, без чеснока, с перцем, с разным видом грудинки, панчетты и бекона. Вообщем, я ищу. Ищу до сих пор. Пока для меня любимый вариант - со сливками и грудинкой с чесноком. Люблю когда много соуса, когда он выходит шелковым и сытным.

Вот в интернетах много кричат об "аутентичности" - страсть не люблю этого слова. Для меня основной критерий - "вкусно"-"невкусно". А так как "на вкус и цвет....", то и кричат, соответственно, всегда. Я же кричать не буду, ибо могу пропустить ужин...

Итак, буду готовить свой любимый, заточенный под меня вариант.

Грудинку или панчетту люблю положить в морозилку на часик-другой, чтобы было легче резать. Слайсера у меня нет, приходится выкручиваться. Режем на мелкий кубик.

- Мясо можно резать крупно или мелко - решать Вам.

Пармезан натрем.

Отделим желток от белка и желток взобьем вечиком.

Варим спагетти до всем известного и уже намозолившего глаза аль денте). Пусть будет твердинка - она пропадет в горячем соусе.

Обжарим грудинку пару минут, затем добавим порубленый чеснок. Многие "кулинарные интернет-гуры" говорят, что чеснок не нужен. Вы же смотрите сами - КАК вам вкуснее.

Отдельно подогреем сливки, дадим им чуть остыть и смешиваем с натертым сыром. Немного перетрем ложкой. Добавляем желтки, перемешиваем.

Откидываем спагетти на дуршлаг и тут же возвращаем в еще горячую кастрюлю. Забрасываем грудинку с чесноком и сливочно-сырную смесь.

Закрываем крышку и


несколько раз встряхиваем. Или просто перемешиваем. Если все правильно и быстро сделать, не будет комков и соус получится однородный и позитивный.

О, еще одно. Я стараюсь всегда оставлять чашку варочной воды - им замечательно разбавлять густой соус, почти любой.

Все. Подогреваем тарелку или боуль для пасты.

Присыпаем черным перцем. Не поленитесь прогреть его на сухой сковороде и растереть.

- Некоторые мои друзья любят присыпать сухим чесноком, но это на любителя.

- Еще один мой собственный способ. Я очень люблю чеснок и иногда для этого рецепта запекаю чеснок в шелухе, затем легко руками давлю пюре и смешиваю со сливочной смесью.

Ну, это так, информация к размышлению.

Вы хотите похудеть и забыть о лишних жировых отложениях? В этом вам поможет удивительный и очень эффективный медовый ритуал! Мед способен не только излечить от простудных заболеваний, но и повлиять на ваш внешний вид. Этот ритуал проверен, уже через пять дней он дает первые результаты. Выполнять его надо через 2-3 дня в течение всей убывающей луны.

Как вы уже догадались, нам понадобится банка меда. Желательно, чтобы он был не жидкий, и не густой, скорее вязкий.

Как только пройдет полнолуние, обмажьте все свои проблемные места медом. После этого, начинайте хлопать ладошками по телу (там, где мед) так, чтобы они слегка прилипали к коже и говорите: «Раз, два, три. Мед жир мой забери» Повторяйте эту фразу пока не закончите хлопать.

Затем примите душ, чтобы смыть с себя сладкую пену. Во время душа скажите: «Водой тело обмываю, и мед с жиром я смываю». Вот и все.

Обратите внимание:
- мед можно намазывать на ноги только в том случае, если не сильно видно вены. В общем, при варикозном расширении вен этот ритуал вам проводить нельзя
- не пугайтесь, если вдруг у вас появится небольшой синяк на месте хлопанья. Он быстро проходит.
Но результат вас очень-очень приятно удивит!!!!

[452x274]
Ингредиенты:

Язык 1 шт.

Лавровый лист

1 луковица

1 морковка

Соль, перец горошком, гвоздика

Укроп, петрушка

Майонез, чеснок.

Я брала говяжий язык. Хорошо помыть, залить холодной водой и довести до кипения, шумовкой снимать пену. Как только закипит посолить. Варить на слабом огне 1 час. Потом добавить лавровый лист, почищенную луковицу, морковку, перец горошком, гвоздику и зелень (целую, резать не надо). И варить еще 1, 5 часа. Т.е. в общей сложности язык должен вариться 2, 5 – 3 часа. Оставляем на ночь, накрыв крышкой.

Язык получается очень ароматным и нежным.

Теперь можно приступить к приготовлению и украшению.

Язык режем поперек дольками толщиной около 1 см. и обжариваем на подсолнечном масле с двух сторон.

Смешиваем майонез с чесноком (на Ваш вкус) и смазываем каждый кусочек обжаренного языка, посыпаем сверху мелкорубленой зеленью и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Овен (21 марта – 20 апреля)

На этой неделе вам придет в голову мысль – перевернуть весь мир вверх ногами.Помните- вы уже занимались этим на прошлой неделе., значитвсе уже и так перевернуто! Успокойтесь и не травмируйте свою личную жизнь! На этой неделе Вам показаны только созидательные цели. Сделайте перестановку или ремонт, измените внешность, например пострегитесь или покрасте волосы, устройте шумную вечеринку А в выходные попутишествуйте, это доставит вам огромное удовольствие.



Телец (21 апреля – 20 мая)

На этой неделеоткажитесь от скептицизма, это может отразится на окружающих. Можно достичь значительных успехов и заработать деньги. Не вериться? А что, если попробовать? На это имеются все шансы. Тем более, что удача так и просится в руки, да и любовь поджидает на пороге.Просто улыбнитесь! Вас окружают замечательные люди! Ваши симпатии обоюдны, а ваши друзья готовы помочь в любую минуту. Радуйтесь жизни и жизнь будет радовать вас.

Близнецы (21 мая – 21 июня)

На этой неделе вам станет ясно, что ничего не вечно под луной. Не огорчайтесь,что меняется все – и люди, и обстоятельства. Свято место не бывает пусто. На смену всегда приходит что-то новое! И кто сказал, что новое будет хуже старого? А вот удача и везение – это то немногое, что останется почти постоянным в вашей жизни.

Рак (22 июня – 22 июля)

Начало недели ознаменуется большим количеством вопросов и сомнений. Ответы не лежат в области "правды". Правда-понятие субъективное. Не теряйте на это свое драгоценное временя. Вы умный и отзывчивый человек, уж в этом вам точно не нужно сомневаться! Позвольте себе наслаждаться каждым ее мгновением. Просто любите и берегите тех, кто сейчас рядом. Это даст вам больше, чем сумма в банке, ведь человеческие отношения невозможно измерять денгами.



Лев (23 июля – 23 августа)

Вам тяжело пережить странное поведение друзей. Еще труднее с ним смириться, не потеряв веру в людей. И все же вы должны это сделать. Хороших людей в нем больше, чем плохих. Это – аксиома! И перестаньте хандрить! У вас много настоящих друзей, и все они нуждаются в вашей любви и доверия. Неделя станет для вас переломной. Черная полоса уже заканчивается.

Дева (24 августа – 23 сентября)

Поездка, которая предстоит вам на этой неделе, пробудит в вас жажду новых необычных ощущений, а также подарит возможность романтического приключения. Неудивительно, что в таких условиях работа покажется вам особенно утомительной. Тем не менее, вам предстоит найти способ повысить эффективность. Кроме того, не забывайте контролировать подчиненных, которые в последнее время немного расслабились.

Весы (24 сентября – 23 октября)

Наибольшая активность ждет вас в сфере романтических отношений. Взгляните по-новому на своего партнера: весьма вероятно, что ваши отношения прочнее и серьезнее, чем вам кажется. На работе возможен конфликт с сослуживицей. Чтобы обернуть ситуацию в свою пользу, потребуется задействовать всю свою эрудицию и обаяние. В этот период лучше заниматься аналитической работой, а от поездок на время отказаться..
Скорпион (24 октября – 22 ноября)

Чтобы обдумать сложившееся положение вам понадобится время. Займитесь на досуге благоустройством дома – эта работа принесет вам радость и удовольствие, а также даст возможность уединиться и как следует проанализировать ситуацию. Возможно, в этот период вы захотите сменить сферу деятельности. А если решите отправиться в поездку или пойти на учебные курсы, ожидайте многообещающего романтического знакомства.

Стрелец (23 ноября – 21 декабря)
Страсть – это еще не любовь. Нельзя отрицать, что страсть делает жизнь насыщенной, полной эмоций. Но терять себя и поддаваться ей тоже не стоит. Держите себя в руках. Чтобы потом не пришлось сожалеть о содеянном. Вы так очаровательны и красивы – это точно не ваш последний шанс. Вы достойны лучшего!На этой неделе у вас могут возникнуть серьезные разногласия с коллегами и начальством. Увы, ваше и их видение ситуации и вашей роли в компании существенно различается. Поэтому данная неделя - не самый удачный период для того, чтобы отчитываться о проделанной работе или представлять свои новые идеи. Зато у вас есть шанс встретить того, кто впоследствии может стать вам очень дорог.

Козерог (22 декабря – 20 января)
Будьте готовы нейтрализовать возможные угрозы. Не стоит слишком сближаться с коллегами и начальством – в нужный момент эти связи вам не только не помогут, а даже помешают. И главное, не позволяйте эмоциям сказываться на вашей профессиональной деятельности. Убедитесь, что обладаете полной информацией, чтобы не оказаться в неудобном положении в будущем.

Водолей (21 января – 20 февраля)
Неблагоприятный период практически для любого вида деловой и интеллектуальной активности, для исследований, передвижений. Неприятные события в коллективе, выражения протеста. Читать далее...

[699x490]
Картина Панина Сергея - Исполнитель желаний.

Чудесная картина, ЖЕЛАНИЯ РЕАЛЬНО ИСПОЛНЯЕТ! Проверено! (мелкие - почти мгновенно). Смотрите на неё и загадывайте ваши желания от простого к сложному.


Привет, я – Исполнитель Желаний. Есть такая штука на Небесах. Да, да, вы все правильно поняли – я исполняю ваши желания. Нет, я не ангел, я – исполнитель. Ну, агрегат такой, как мясорубка, например. Заложили кусок мяса – а на выходе фарш. Так же и я – заложили желание – а на выходе воплощение.
Я давно с желаниями работаю. С тех пор как создали. А когда это началось – я и сам не помню. Наверное, с Начала Времен.

Я ведь что хочу сказать? Меня так часто клянут!!! Мол, что же это такое получилось, я вовсе не того желал. Но я вам что скажу: фарш без приправ не бывает, ведь так? Ну там, лучок, перчик, соль… Так и ваши желания! Думаете одно, говорите другое, а в виду имеете и вовсе третье. Так что ваша высказанная мысль приправлена еще много чем!

Вот, помню, как-то заказал один хороший человек жену. Так-то он долго холостяковал, и жизнь у него была вполне веселая. Но решил вот остепениться, семью завести. Мысль у него была вполне благородная: «Вот женюсь – будем друг другу помогать, поддерживать в трудную минуту, вместе с превратностями судьбы бороться, да и на старости лет стакан воды кто-то подаст…». Ну, основное желание – жениться, это понятно. А приправы? Он же в фарш напихал и «превратностей судьбы», и «трудных минут», и «модель немощной старости» приплел… Желание я выполнил – я отказаться не могу, мое дело воплощать… Только вот теперь он клянет и судьбу, и жену свою, и самого себя, потому как у него, как он женился, вся жизнь в сплошную борьбу за выживание превратилась. Вот так они с женой и воплощают его желание в жизнь – то плечо к плечу, то спина к спине. Ясное дело, думает, что женитьба его ошибкой была. А на самом деле – как заказано, так и исполнено!

А вот еще, помню, случай был. Девушка молодая о любви мечтала. Ну, любовь – дело хорошее, правильное. Но ведь как мечтала-то!!! «Хочу, мол, безумной любви, чтобы обо всем на свете забывать, чтобы как с головой в омут, чтобы один день на другой похож не был, и чтобы он с меня глаз не сводил, любил меня больше жизни, ни на шаг от меня не отходил!». Сказано – сделано. Как только ее желание нужной плотности достигло – сразу в переработку. Подобрали ей знойного южного парня, красавец, джигит, горячий и необузданный. Так вы бы видели, на что она теперь похожа!!! Он же ревнует ее по-черному, все время доказательств любви требует, и все ему мало. Любовь там и правда безумная, ума в ней точно нет – одни страсти. А как следит за ней!!! Все точно выполнено – ни на шаг ее не отпускает, глаз не сводит. Боюсь вот только, что она дойдет до последней черты – и в омут с головой…

Нет, вы не подумайте, что все в такие крайности бросаются. Это ж я из ряда вон выходящие случаи рассказываю. Не у всех страсти в клочья. Но недовольных все равно много!

Вот сами посудите: женщина считает себя некрасивой, непрезентабельной. И каждый день молится тихонько: «Господи, пошли мне человека! Пусть хоть какой, хоть кривоногий, хоть лысый, хоть старый! Пусть на диване с газетой, ну и пусть! Только бы мужчина в доме был! Я бы ему все условия создала, чтобы ему хорошо было! Пожалуйста, Господи!».

Такая чистая молитва всегда до неба долетает. Раз долетела, два долетела, сто раз долетела… А там и плотность нужная образовалась, и уж Небесная Канцелярия ее регистрирует и к выполнению подписывает. А теперь подумайте: ну какая женщина будет довольна, если у нее на диване обосновался с газетой лысый кривоногий старик, да еще и внимания постоянного требует! А ведь сама просила!!! Хотя в глубине души была уверена, что за скромность ее неземную выдадут ей Прынца на белом коне. Ну, на худой конец Емелю с его трехкомнатой печкой и волшебной щукой. Дорогие мои!!! У нас здесь скромность никто по 5-баллной системе не оценивает! У нас исполняют желания – причем именно так, как вы их заказали!

Вот одна способная девушка зрелых лет (ну, это которая к 30 приближается) путем специальных тренировок довела силу мысли до высот неимоверных. И шлет, значит, такой запрос: «Я согласна много работать, пусть на нескольких работах, я сильная, я выдержу, только бы я и мои будущие дети были обеспечены». Аминь, товарищи! То есть хана… Ведь она сама себе заказала такое существование!!! Несколько работ. На каждой много работы. Причем тяжелой – потому что она «сильная» и «выдержит». А дети – всегда остаются «в будущем». Это ведь она так сказала! А сила желания у нее – на зависть обывателю! На всю Вселенную разносится. Попробуй, не исполни. Ну ладно, если она помучится-помучится, да и догадается другое желание послать. А если нет? Так и будет жить, по принципу «есть женщины в русских селеньях». Только, как правило, несчастные…

А то еще одна Читать далее...

Когда-то давно я воспринимала совет не быть слишком эмоциональной чуть ли не в штыки! Как же так – эмоции, это такое богатство, которое дано нам!
Со временем я поняла, что советчик всего лишь не смог правильно донести до меня свою мысль. Под советом «не быть слишком эмоциональной» подразумевалось умение управлять своими эмоциями и чувствами.
Но поняла я это позже, когда все же пришлось научиться рулить вот этой совсем нематериальной, но очень важной составляющей сути человека . Первое, что просит себя урегулировать – это раздраженность. О! Рздраженность или чувство раздражения – это сильная вещь! На что только ее или его не бывает…И берет оно не столько качеством и силой ( как, например, агрессия, ненависть, гнев, злоба), сколько своим количеством. Раздраженность на людей, на предметы, на ситуации, на дела…Вездесуща! И вот этой своей вездесущностью жизнь она и отравляет. Причем не только той персоне, к которой она пришла. Но и всем людям, к этой персоне приближенной. Как же ее опознать и что с ней делать?
Опознаем ее по напряжению в теле, по зудящим в голове мыслям – заевшим, как пластинка, по желанию все переделать или всех перестроить, изменить жену (мужа), ребенка, дом, город, улицу, планету…По желанию рыкнуть, крикнуть, топнуть, хлопнуть, сказать «я так и знал(а)!» и т.п….Причем важной составляющей опознания является то, что изменить-то хочется – но обязательно чужими руками. Не своими.
Впрочем- признаки приблизительные. Думаю каждый наберет кучку своих – можно и словарик составить
Зачем опознавать? – а потому что опознав чувство раздражения вы уже сделаете большую часть дела. Вы начнете этим чувством управлять или рулить. А не оно вами.


А дальше – используйте разные способы по приведению этой зарвавшейся гостьи в ее рамки. А себя – в свои самые хорошие чувства
Я очень люблю задавать себе парочку любимых вопросов – «зачем?» и «почему?» Почему я раздражаюсь? И зачем я раздражаюсь? Зачем мне это нужно? И почему мне это выгодно?
Если вы будете честны с собой, то откроете в себе невиданные залежи ответов. Неожиданных. Например, вы вдруг поймете, что иногда вам выгодно раздражаться! Просто потому, что совсем не хочется делать что-то неприятное (непонятное, неактуальное и т.п.) для вас. Начальника, конечно, ваше раздражение, не отпугнет. А вот жена (муж),ребенок, навязчивый родственник может и отстанут.
Кстати, если есть раздражение на начальство, эти пара вопросов помогут найти конструктивный ответ. Например, взять и поговорить на давно волнующую тему. Или уверенно сказать «нет», если вы всегда говорили «да» и сжимали кулаки от раздражения и недовольства.
Что еще можно сделать с раздражением?
Открыто сказать оппоненту, что ВЫ чувствуете. И почему.
Найти позитивную сторону в проблеме ( взглянуть на нее с другой точки зрения).Непросто, но можно. Например, если надеть «костюмчик» другого человека и попробовать мыслить и действовать как он.
Записать свое чувство ( на клочке бумаги, в дневнике, подвернувшейся газете, в электронной почте…)
Помнить о том, что ВЫ владеете своими чувствами, а не ОНИ вами. И вы всегда вправе выбирать КАК реагировать
Помнить о том, что все мы разные и мировоззрения у нас тоже разные. Ваша реакция всегда будет отличаться от реакции другого человека. Как бы ни было это похоже
Заняться любой физической активностью ( спортом, домашней работой, танцами – всем тем, что отвлекает и заставляет работать наши мышцы). Тело наше иногда мудрее нас и оно с радостью выведет ненужное и подарит вам радость.
Заняться любимым делом.
Определить свои границы. Озвучить их. Мы все нуждаемся в личном пространстве.И физическом, и духовном. И порой просто незнание границ другим человеком может вызвать раздраженность.
Благодарите! ……Благодарность – это скорее профилактика. Когда вы поймете, что и люди, и мир, и вы сами заслуживаете благодарности – гостье по имени раздраженность нечего у вас будет делать
И, кстати, не вздумайте прятать ее в недрах своего жилища (души). Потому как такие типажи имеют свойство звать в гости свое многочисленное семейство. Совсем не спокойное и зарвавшееся. А оно вам надо?
[658x439]

Так куда же это понимание исчезает?
Проще всего сказать, что просто проходит любовь.
Но и тут моя память подсовывает мне услужливо - еще молодой девчонкой, только собирающейся замуж за любимого человека, я вдруг выдала этому любимому интересную вещь. «Все только начинается! И над любовью нужно работать!» Откуда это было? Может из моих установок, что любовь, семья, счастье – это самое важное в жизни любого человека?
Тем не менее, к тому, что с любовью нужно обращаться бережно, и что ее нужно не только хранить, но и взращивать – я возвращалась не один раз. И пыталась донести это и до мужа.
Шла наощупь, пробуя и испытывая на себе разные психологические методы. Разбираясь со своими «тараканами». Принимая себя, принимая другого.Да, результат был. Но вот что-то все равно сбоило. И было чувство неудовлетворенности почти фоном.
И вот в последнее время вселенная начала услужливо подбрасывать мне ресурсы. А я начала ими пользоваться, принимая с радостью, не откидывая.
Я открыла, как воздействуют на меня семейные установки в работе с семейной историей. И какие стереотипы поведения и принципы моей родительской семьи я тащу за собой. Они вроде бы и не мои, но как кандалы на ногах болтаются, мешают идти вперед.
Я начала более четко осознавать свои желания. Поняла свою ценность и значимость. И мне стало намного проще строить свои планы и видение своей жизни на перспективу. Одновременно воплощая их в жизнь.
Открыла свои потребности и возможности. Да-да, заново или вновь. А что-то и не знала даже…
Сформулировала для себя свои ценности и следую им.
И начала ощущать себя более цельной, осознанной личностью.
В дополнение вселенная подкинула мне книгу Гари Чепмена «Пять языков любви». Конечно, я ее знала..Но все отмахивалась…да, ерунда. Я и так много всего знаю. Уже надоело. Но взяла , начала читать и поняла – эх, мне бы ее пораньше! Как я все усложняла там, где можно найти простое решение!
И вправду – решение кажется очень простым. А людям несвойственно браться с лету за простые решения. Откуда это? Нужно всего лишь осознать, что в семье, у супруга и у вас могут быть разные языки любви. И каждый, проявляя свой язык разными знаками – скорее всего ждет таких же знаков от партнера. Когда же получает в ответ совсем иное, с горечью констатирует «Он (она) меня не любит!». Вот так, год за годом, начинает разрушаться любовь. Каким бы высокодуховным не было это чувство, мы материальны, и ждем материального ( или осязаемого, конкретного) и для себя.
Вот они, эти пять языков любви:


Слова одобрения или поощрения
Общаясь со своими родителями, задавая вопросы каждому по отдельности, я поняла, что одной из составляющей разрушения их брака для отца стало отсутствие именно слов поддержки. Слова были, но это не те слова, которые хотелось бы слышать. Которые вдохновляют. Поддерживают. Ласкают. Залечивают душу. И только потому, что в семье мамы было не принято говорить такие слова.
А вы часто говорите те же слова благодарности, например, своему партнеру?
Качественное время
Много ли у вас личного времени? Именно времени для вас двоих? Такого, что больше никто на него просто не может посягать? Это может быть и поход в театр, и прогулка, даже совместное увлечение. Просто разговор – искренний и открытый. Не о повседневных делах. Или секс.

Подарки
Я обожаю дарить, оформлять всякие подарочки. И не обязательно это дорого, но всегда – с душой. И недоумевала – ну почему в ответ не получаю ничего. Ведь так легко написать ту же записочку, принести маленький сувенир, или побыть рядом. Когда тебе это очень нужно. А всего лишь – моя твоя не понимает. ;-) Нужен был переводчик!
Служение, помощь
Помыть посуду. Приготовить ужин. Выполнить разные поручения. Напомнить о чем-то. Сделать уютным дом. Или заехать по пути в магазин. Для кого-то это рутина. А для кого-то – проявление любви.
Физический контакт,прикосновения
О важности физического контакта написано и сказано очень много. И в той или иной мере он важен каждому. Но для кого-то это жизненно необходимо. Это его язык любви. И это совсем не секс. Это нежные прикосновения. Потрепывание по макушке или перебирание волос. Объятия. Одобрительное похлопывание по плечу.Нежные поцелуи…
Определите свой язык. Он может быть и не один. Определите язык своего партнера. И самое главное – действуйте! Простое знание облегчает жизнь. Но оно ничто, если нет действия, подкрепления! Двигайтесь к своей любви и найдите свое счастье…
Загляните в книгу, кроме описания языков в ней можно найти очень ценные и полезные подсказки.
Например, как находить в семье язык общения с детьми.
Или пополнять свой источник любви. И много разных тонкостей.

[700x525]
Ангелы всегда рядом с нами - нашептывают слова предостережения, наставления, ободрения. Ангелы хотят быть частью
вашей жизни. Они готовы помочь вам в решении больших и малых проблем. Ангелы буквально ждут,чтобы вы дали им задание, ибо существует правило, которое редко нарушается: они не вмешиваются в наш мир до тех пор, пока мы сами не попросим сделать что-то для нас.

Чтобы повысить ваш достаток, чтобы у вас стало больше денег, еды, возможностей, да мало ли чего еще вам требуется,
есть могущественная молитва. Когда вы читаете её, произносите каждое имя медленно, чтобы прочувствовать энергетику каждого имени:

Возлюбленная Абунданция... Дамара... Дана... Ганеш... Лакшми... Седна... спасибо вам за достаток в моей жизни,
которую переполняют чудесные возможности выразить Божественный свет, чтобы и остальные могли им воспользоваться. Спасибо вам за мир, счастье и любовь, которые вы дарите мне. Спасибо вам за время и энергию,
которые вы мне подарили, чтобы я могла исполнить свои мечты и желания. Спасибо вам за материальную поддержку.
Я с благодарностью принимаю все ваши дары и прошу вас, чтобы вы и дальше посещали меня.

[217x257]
Я бываю такая разная,
то капризная, то прекрасная,
то страшилище опупенное,
то красавица мисс вселенная,
то покладиста, то с характером,
то молчу, то ругаюся матерно,
то в горящие избы на лошади,
то отчаянно требую помощи,
дверью хлопну-расставлю все точки,
то ласкаюсь пушистым комочком,
то люблю и тотчас ненавижу,
то боюсь высоты, но на крышу
гулять выхожу темной ночкой,
то жена ,то примерная дочка,
то смеюсь, то рыдаю белугой,
то мирюсь, то ругаюсь с подругой.
Не больна я, не в психике трещина…………..
просто я стопроцентная женщина……….