Замечательные салаты и закуски к предстоящим праздничкам

Свитер для собачки 28-02-2012 11:59

Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение

Свитер для собачки

[500x470] [500x510]

САЛАТЫ без МАЙОНЕЗА 28-02-2012 11:58

Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение

САЛАТЫ без МАЙОНЕЗА

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии

Замечательные салаты и закуски к предстоящим праздничкам 28-02-2012 11:56

Это цитата сообщения SwetlanaS Оригинальное сообщение

Замечательные салаты и закуски к предстоящим праздничкам

Замечательные салаты и закуски
к предстоящим праздничкам

Салат «Курочка в апельсине»
[показать]

Рецепт

Выкладываем салат слоями:
1-й слой – курица копченая
2-й слой – морковь по-корейски
3-й слой – апельсин
4-й слой – сыр тертый
5-й слой – яйцо тертое
При укладке все слои слегка смазываем майонезом.

SuperCook.ru

Салат «Лилия»
[показать]

Рецепт

Сладкий перец вымыть, очистить от зерен.
Сыр натереть на мелкой терке, добавить к нему зелень, немного размягченного сливочного масла, перемешать до однородной массы.
Яйцо отварить вкрутую, остудить ии очистить.
Плотно уложить в перец сырную массу, поместив в середину отварное яйцо.
Поставить на холод на 1-2 часа.
После охлаждения фаршированный перец нарезать ломтиками.

SuperCook.ru

Салат «Свекольный с кетой»
[показать]

Рецепт

Отварную свеклу и чеснок натереть на терке, заправить майонезом и дать немного постоять.
Копченую кету мелко нарезать, добавить к салату и перемешать.
Сверху посыпать тертым сыром и подать на стол.

SuperCook.ru

Картошечка с сюрпризом
[показать]

Рецепт

Картофель отварить в мундире, очистить, разрезать на половинки и вынуть середину.
В полученную полость положить кусочек сливочного масла и шпикачку.
Полить сметаной

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

ПЕРЧАТКИ ДЛЯ ЛЕДИ... много... с описанием... 28-02-2012 11:54

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ПЕРЧАТКИ ДЛЯ ЛЕДИ... много... с описанием...

Плетение шнура на картонном диске 28-02-2012 11:53

Это цитата сообщения Jamunaa Оригинальное сообщение

Плетение шнура на картонном диске

ПЕРЕВОД мастер-класса ЗДЕСЬ

Мастер-класс розочка-паутинка 28-02-2012 11:50

Это цитата сообщения f-i-r-e Оригинальное сообщение

Мастер-класс розочка-паутинка

ЖАКЕТ "МАГНОЛИЯ"... с описанием... для мамы? и дочки...просто класс... 27-02-2012 16:06

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ЖАКЕТ "МАГНОЛИЯ"... с описанием... для мамы? и дочки...просто класс...

[550x] [507x698]

Жилет "Чешуйки" - схема. 27-02-2012 16:02

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Жилет "Чешуйки" - схема.

Жилет "Чешуйки" - схема.

Скоро лето - надо будет обнажить свои прекрасные плечики и тут Вам поможет это сделать - вот такой жилет, свяжите его уже сейчас , потому что жаркое лето уже не за горами!

Для его изготовления понадобится вискозная пряжа - 400-500 гр.

[274x448] [273x448]

СХЕМА

УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО 27-02-2012 15:59

Это цитата сообщения OLexa122 Оригинальное сообщение

УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО

УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО!

[150x300]
Пилатес упражнения сделают вас стройной уже через несколько занятий. Пресс в пилатес упражнениях работает на 70% эффективнее, чем в обычных.

Упражнения подходят женщинам с любым типом фигуры, поскольку Пилатес только улучшает форму фигуры.

В комплексе упражнений нет незадействованных мышц.

Пилатес помогает также справиться с недугами и болями в спине и пояснице. Последнее исследование показало, что Пилатес весьма эффективен при устранении боли в пояснице, упражнения Пилатеса можно также использовать параллельно с традиционной физической терапией.

Семь основных упражнений – ядро комплекса Пилатеса – помогут проработать все мышцы тела – ноги, бедра, ягодицы, пресс, руги и грудь.

При выполнении упражнений Пилатеса вам потребуется лишь коврик.

Упражнение Пилатес №1. Сотня

Цель упражнения: Пресс, внутренняя поверхность бедра

Ложимся на пол, ноги вытянуты (фото), руки по сторонам, ладони «смотрят вниз. Делаем выдох и отрываем голову и плечи от коврика, подбородок не прижат к груди! Энергично покачиваем руками на 10 см вниз и вверх.

Сделайте 100 покачиваний руками.

[360x300]
Упражнение Пилатес №2. Обратные скручивания

Цель упражнения: Пресс

Садимся на коврик, ноги согнуты в коленях. Слегка руками придерживаем бедра. Упражнение заключается в том, что мы начинаем опускаться к коврику, т.е. обратное движение. Удерживаем корпус низу не касаясь коврика и поднимаемся мелено наверх.

Выполняем 5 медленных повторов.

[360x300]
Упражнение Пилатес №3. «Круги на воде»

Цель упражнения: Пресс, бедра, внутренняя и внешняя поверхность бедра

Ложимся на коврик, одна нога направлена в потолок, другая лежит на коврике. Руки лежат на коврике, ладони направлены вниз. Выполняем вращения ногой – круги, пальцами стоп и всей ногой тянемся к потолку. Не отрываем другое бедро от пола.

Для каждой ноги делаем 5 кругов по часовой и 5 кругов против часовой стрелке.

[360x300]
Упражнение Пилатес №4. Вращающийся шар

Цель упражнения: Пресс

Садимся на коврик, принимаем сгруппированную позу (фото). Руки держатся за лодыжки, отклоняемся назад, и прокатываемся на позвоночнике до тех пор, пока основания ваших лопаток не коснутся коврика.

Повторите 6 - 10 раз.

[360x480]
Упражнение Пилатес №5. Притяжение ноги

Цель упражнения: Пресс, бедра

Ложимся на коврик, одна нога согнута в колене и подтянута к груди. Голова, шея и плечи оторваны от коврика, подбородок прижат к груди. Делаем попеременное движение ногами, прижимая их к груди.

Всего 10 движений.

[360x300]
Упражнение Пилатес №6. Устремление вперед

Цель упражнения: Пресс

Сидим на коврике, ноги на ширине бедер, ноги в коленях не сгибаем! Стопы «натянуты на себя». Руки вытягиваем перед собой, голова смотрит вниз. Выполняем движения корпусом вперед и возвращаемся к исходной позиции.

Повторите 3 - 5 раз.

[360x300]
Упражнение Пилатес №7. Раскачивания

Цель упражнения: Пресс, торс

Ложимся на бок. Голову поддерживаем рукой. Ноги под углом 45градусов к телу. Поднимаем верхнюю ногу и делаем колебательные движения ногой вперед и назад.

Сделайте 5 - 10 повторов для каждой ноги.

[360x300]
Делаем упражнения Пилатеса правильно!

Для того, чтобы достичь результатов от упражнений Пилатеса, необходимо правильно дышать.

Вот еще некоторые правила упражнений Пилатеса:

- пресс всегда напряжен;

- выдыхаем перед упражнением и делаем вдох в фазе восстановления;

- голову держим высоко, не прижимаем ее к плечам;

- корпус тела вытянут от кончиков пальцев стопы до макушки головы;

- между подбородком и грудью расстояние кулака, не прижимайте подбородок к Читать далее...

Связать крючком болеро. Схемы. 27-02-2012 14:59

Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение

Связать крючком болеро. Схемы.

Связать крючком болеро. Схемы.

[525x700]

[700x443]

[450x674]

Брошки,подвески,брелочки из фетра 27-02-2012 12:07

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Брошки,подвески,брелочки из фетра

Мастер-класс по изготовлению цветка из ткани 27-02-2012 12:02

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Мастер-класс по изготовлению цветка из ткани

Внимательные читатели нашего блога уже обратили внимание, какие красивые цветы делают мастера Клуба.

У многих, наверное, возникло желание заиметь такую красоту.

http://kru4ok.ru/master-klass-po-izgotovleniyu-domashnikh-tapochek/

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Мастер – класс по изготовлению домашних тапочек 27-02-2012 09:27

Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение

Мастер – класс по изготовлению домашних тапочек

[700x525]

Автор мастер-класса Надя с форума http://knithit.ru.

Уютные, тёплые, мягкие, а самое главное, не требующие больших затрат денег и времени – ВСЕ ОТХОДЫ В ДЕЛО!!!!))))

Пасхальное яйцо из атласных лент. Мастер-класс 27-02-2012 09:25

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Пасхальное яйцо из атласных лент. Мастер-класс

ПИНЕТОЧКИ ДЛЯ МАЛЫША... шитьё... 27-02-2012 09:23

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ПИНЕТОЧКИ ДЛЯ МАЛЫША... шитьё...

РАБОЧЕЕ МЕСТО РУКОДЕЛЬНИЦЫ... мебель с эскизами.. 27-02-2012 09:22

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

РАБОЧЕЕ МЕСТО РУКОДЕЛЬНИЦЫ... мебель с эскизами...

[512x740]

ImageNomic Portraiture 2. Часть 1. 27-02-2012 09:07

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

ImageNomic Portraiture 2. Часть 1.

ImageNomic Portraiture это один из лучших на сегодняшний день плагинов для Photoshop, позволяющий обрабатывать портреты. В Portraiture отлично сочетаются как мощь так и простота работы. Другими словами, этим плагином с успехом может пользоваться как новичек, так и профессионал.

Portaiture имеет три основных направления для работы:

-DETAIL SMOOTHING - сглаживание деталей, точнее работа с артефактами кожи, плагин позволяет убрать недостатки, не сильно задевая текстуру кожи и оставляя в неприкосновенности такие важные детали как ресницы, брови, волосы и т.п. В общем все то, что не нуждается в сглаживании

-SKIN TONES MASK - специальный инструмент, позволяющий создавать маску, затрагивающую только кожу.

-ENHANCEMENTS - "улучшение". Набор различных функций, таких резкость, температура цвета кожи, яркость, контраст и размытие.

В данной заметке я хочу познакомить вас как с возможностями, так и с интерфейсом ImageNomic Portraiture.

Заметка создана на основе перевода оригинального мануала к плагину. После установки плагин встает по адресу filters > imagenomic > portraiture

читать дальше...

Скачать плагин http://gigapeta.com/dl/2178228ac27782

Займемся интерьером? 27-02-2012 08:55

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Займемся интерьером?

[200x]
Интерьер детской комнаты.
Идеи ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/pkfnf/post113283345/
[200x]

Полочки, шкафчики... детская мебель.
Идеи ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3973103/post204543633/

[200x]
Несколько простых вариантов оригинального декорирования стен своими руками ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3876997/post205493419/

[200x]

Интерьер веранды,просто и доступно.
Идеи ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/community/901126/post203945613/
[200x]

Растительная настенная роспись.
МК ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3973103/post171965921/

[200x]

Пуговицы в интерьере..
Идеи ЗДЕСЬ info.vena.com.ua/post197464012/

[200x]
Почти деревянные коробочки
Мастер класс от Katra I ЗДЕСЬ katrai.ru/post195605173/

Splashup - онлайн фотошоп 27-02-2012 08:48

Это цитата сообщения Иван_Победоносов Оригинальное сообщение

Splashup - онлайн фотошоп

На сегодняшний день самой лучшей и самой популярной программой для редактирования изображения является Фотошоп. Благодаря большому набору инструментов, а также возможности устанавливать дополнительные плагины, загружать кисти, стили, эта программа удовлетворит запросы даже самого требовательного пользователя.

Фотошоп настолько стал популярен, что его используют как для уменьшения размера изображения, так и для редактирования профессиональных фотографий. Но позвольте, разве стоит загружать фотошоп ради обычного изменения размера фото или какой нибудь другой мелкой операции с которой свободна справится более примитивная программа. Как говорится: "Зачем палить из пушки по воробьям".

Для простеньких операций с картинками можно использовать к примеру вот эту онлайн программу под названием Splashup или онлайн Фотошоп.

[800x582]
На весь экран