Диета или суровая программа упражнений? - Нет! Выберем более простой путь, с помощью которого потеря веса станет естественной частью вашей повседневной жизни.
Этот путь называется "40 способов обмануть калории". И что интересно, он вам понравится! Нужно лишь сбалансировать потребление калорий, а также усвоить некоторые уловки, к которым прибегают люди, стройные от природы…
Твердо придерживайтесь выбранной стратегии, и вы не только похудеете, но и почувствуете, как укрепился весь ваш организм!
http://zomka.ya.ru/replies.xml?item_no=26243
[показать]
[480x360]
[480x360]
Витражи... Они всегда притягивали ваше внимание, верно? И вы всегда думали над тем,как их создают.
Что ж,сегодня витражи могут делать не только общепризнанные мастера,но и обычные люди.
[показать]
Витражи можно делать по-разному. Я их подразделяю на две группы: сложные и простые в отношении создания. Сложные делают из кусочков стекла,спаивая их между собой и покрывая всевозможными лаками, растворами и тому подобным. Я считаю,что на сложных даже не стоит заострять внимание,т.к. создание сложных витражей - очень трудоемкий процесс. Так что обратимся к простым.
Еще немножко спаленок. Чтобы уж наверняка выбрать свою - единственную и неповторимую!
Стенгазета состоит из 8 листов формата А4, формат готового изделия - А1.
В готовом виде выглядит так:
[350x250]
Для изготовления розы мне понадобились:
Больше ничего особенного, кроме свободных 15 минут!
Первым делом я оторвала от отреза ткани нужные 12 см (там как раз был брак в рисунке, что не помешает изготовлению розы, но помешает другому использованию ткани).
Затем уже ножницами я разделила эту 12-сантиметровую полосу на две: одна шириной 2 см, другая - шириной 10 см.
Сначала работаем с тонкой, двух сантиметровой полосой.
На изнанке диска оставляем небольшой кончик (я оставила сантиметров 5), чтобы придерживать полосу и в конце работы связать её хвостики.
Затем, придерживая хвостик одной рукой с изнанки, складываем ткань пополам и начинаем наматывать на диск.
Так нужно сделать на лицевой стороне 7 оборотов (или другое нечётное количество, можно поэкспериментировать).
Теперь переворачиваем диск на изнанку, чтобы закрепить полоску ткани.
К слову сказать, у меня от полоски в 150 см осталось около 60 см, поэтому в случае, если Вы будете натягивать полоску сильнее и закреплять не завязыванием, а , например, степлером, такой полоски может хватить и на два диска.
Другой способ сэкономить ткань - это не делать сгиба, оборачивать диск полосой шириной в 1 см.
[400x328]
Я же ткань не экономила и закрепила её на изнанке самым обычным узлом.
Я не стремилась делать намотку слишком плотной и завязывать узел плотно к диску, поскольку потом сложнее протаскивать под этой намоткой вторую полосу ткани. Но с другой стороны, намотка не должна прямо уж болтаться на диске.
[400x334]
Дальше работа будет сосредоточена на лицевой стороне диска.
Берём вторую, широкую полосу ткани и около одного из её концов завязываем не слишком плотный узелок.
Оставшийся коротенький хвостик засовываем в дырку диска и выводим на изнанку. Там можно его закрепить, подсунув под одну из полос ткани, капнув клея или приклеить скотчем. А можно и не закреплять вовсе.
Функция узелка - закрыть дырочку в диске.
Теперь начинаем пропускать оставшуюся длинную ленту из ткани, образуя лепестки будущей розы.
Протаскиваем ленту под любой ближайшей тонкой полоской, совсем не затягиваем, делаем что-то вроде выпуклого
Нажмите на картинку для увеличения
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Мягкая мебель, в особенности диваны, уже давно стали, в определенном смысле, центром квартиры или дома. На диване можно понежиться в одиночестве, комфортно расположиться всей семьей перед телевизором, можно также использовать диван в качестве кровати или, напротив, как место деловых переговоров. В общем, домашний интерьер без дивана и кресел практически невозможно себе вообразить.
роза из бумажных формочек для кексов
1.
[604x129]
2.
[604x453]
Изысканные детали отделки стен, ажурных перегородок и пола. Тонкие нюансы оттенков серебра и шампанского. Роскошные многоуровневые потолки с эффектной подсветкой. Просторные и высокие комнаты - истинная роскошь для современного человека.
[показать] | [показать] |
[показать] | [показать] |
[показать] | [показать] |
[показать] | [показать] |
[показать] | [показать] |
[показать] | [показать] |
[показать] | [показать] |
[показать] | [показать] |
[показать]
[показать] [показать] | [показать] |
[показать] | [показать] |
[показать] | [показать] |
[показать] | [показать] |
[показать] | [показать] |
[показать] | [показать] |
[показать] | [показать] |
[показать] | [показать] |
[показать]
[показать]
Узор крючком
[показать]
[показать]
Серия сообщений "Узоры крючком":
Часть 1 - Узоры крючком
Часть 2 - Узор крючком
...
Часть 8 - Красивейшая кайма с листьями.
Часть 9 - Рисунок веерами
Часть 10 - Узор крючком
Часть 11 - Безотрывное вязание мотивов крючком
Часть 12 - Вязальная головоломка - безотрывное вязание кругового цветочного мотива