Это цитата сообщения Natasha_Leonova Оригинальное сообщение
Мансарда.
Отличные рекомендации по теме: http://domu-dache.ru/spalnya-v-mansarde/ http://strana-sovetov.com/renovation/5461-attic-planning.html
Манса́рда — жилое помещение чердачного типа, образуемое на последнем этаже дома с мансардной крышей. Популярность домам с подобной архитектурой принес француз Франсуа Мансар
Это цитата сообщения Marginalisimus Оригинальное сообщение
Английская акварелистка Люси Уиллис (Lucy Willis)
Girl with a Parasol, Lijiang, China
Это цитата сообщения Galyshenka Оригинальное сообщение
Черно-бело
[463x700]Борис Заходер
Сказочка
В чистом поле, в белом поле
Было все белым-бело,
Потому что это поле
Белым снегом замело.
И стоял в том белом поле
Белоснежно-белый дом,
С белой крышей, с белой дверью,
С беломраморным крыльцом.
Потолок был белый-белый,
Белизною пол блистал,
Было много белых лестниц,
Белых комнат, белых зал.
И в белейшем в мире зале
Спал без горя и забот,
Спал на белом одеяле
Совершенно черный кот.
Был он черен, словно ворон,
От усов и до хвоста.
Сверху черен, снизу черен...
Весь - сплошная чернота!
Это цитата сообщения Inspiracion Оригинальное сообщение
Дом в Лос-Анджелесе
СМОТРЕТЬ ВСЕ ФОТО: "Красивый дизайн интерьера дома"
Это цитата сообщения Marginalisimus Оригинальное сообщение
Китайский художник Liang Gang (梁钢)
Это цитата сообщения VideoCooking Оригинальное сообщение
Баклажаны с соусом винегрет
БАКЛАЖАНЫ С СОУСОМ ВИНЕГРЕТ
Нашпиговать каждый баклажан 2—3 зубчиками чеснока, положить на противень и запечь в умеренно нагретом духовом шкафу. Приготовить соус-винегрет, смешав растительное масло, уксус, черный перец, корицу, тмин и соль.
Это цитата сообщения Inspiracion Оригинальное сообщение
Красивые интерьеры в работах дизайнера Jeff Andrews
СМОТРЕТЬ ВСЕ ФОТОГРАФИИ: "Дизайн интерьера от Jeff Andrews"
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
"Чеснок по-провански"
[показать]Вы просто обязаны попробовать это блюдо! Я, например, от него в восторге! Готовится очень несложно, а получается очень изысканно!
[показать]Это цитата сообщения Королевна_Несмеяна Оригинальное сообщение
ЦИГУН [Энергия ЦИ]
Серия сообщений "Китай":
Часть 1 - Китай на картинах В. Харченко
Часть 2 - Китайский Новый год
...
Часть 39 - Китайская живопись: система священных символов
Часть 40 - Как нельзя пить чай:10 запретов в китайской чайной культуре
Часть 41 - ЦИГУН [Энергия ЦИ]
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья
[604x403]На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.Эти правила практиковались ещё при династии Мин.
Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.
Давайте разберем каждый из этих пунктов подробнее.
ПРАВИЛО 1 . Чаще расчесывать волосы
Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку.
Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.
Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.
Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.
ПРАВИЛО 2. Чаще растирать лицо
Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам.
Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.
ПРАВИЛО 3.Чаще упражнять глаза.
Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте .
Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень.
читать далее...
Серия сообщений "Профилактика заболеваний":
Часть 1 - АТЕРОСКЛЕРОЗ. ПРОФИЛАКТИКА АТЕРОСКЛЕРОЗА
Часть 2 - КАРИЕС: ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ ТРАВАМИ
...
Часть 16 - Профилактика кариеса – как остановить и предотвратить кариес зубов
Часть 17 - Почему китайцы пьют горячую воду?
Часть 18 - 16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Лёгкий салат из маринованных шампиньонов с картофелем и свежим огурцом
[показать]Очень вкусный и лёгкий в приготовлении салат, а главное, все ингредиенты доступны каждому.
Количество ингредиентов для себя определяйте сами.
[показать]Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение
Хрустальные перезвоны души.Церковь иконы Божией Матери "Неопалимая Купина" в Дятьково
Дятьково. Храм-памятник "Неопалимая купина"
В 1790-м году Мария Васильевна Мальцова построила в деревне Дятьково хрустальный завод. Построила не на пустом месте: династии Мальцовых в Брянском уезде уже принадлежала стекольная фабрика, которую перевели сюда из подмосковной Можайской губернии после запрета Сената на производство стекла рядом со столицами.
Рабочие переехали со своими семьями, население росло, Дятьково превращалось в «столицу» брянской группы мальцовских заводов. Однако в начале XIX века Дятьково все еще оставалось деревней — то есть здесь не было собственного храма. А приходская церковь в соседнем селе Спасском уже не вмещала всех прихожан.
Это цитата сообщения Inspiracion Оригинальное сообщение
Дом популярного актера Йэна Хардинга
СМОТРЕТЬ ВСЕ ФОТО: "Красивый дизайн дома"
Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение
Сольно... Дама с собачкой
Ранее картины этого художника были - Здесь
Franz Bohumil Doubek (Czech, 1865-1952)
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Медитация, эмоции и миндалевидное тело
Медитация, эмоции и миндалевидное тело
Влияние различных видов медитации на миндалевидное тело.
В настоящее время практика медитации вызывает заметный интерес у научного сообщества. В частности, особое внимание привлекает вопрос, как медитация влияет на деятельность мозга. То, что изменения в функционировании мозга происходят во время медитативных сессий — это хорошо задокументированный научный факт. Но что происходит в промежутках между сессиями и как разные виды медитации влияют на мозг?
В западной психологии набирает популярность мнение, что созерцательные, медитативные практики ведут к улучшению психологического благополучия человека. Это позволяет оставить в стороне религиозные и предполагаемые мистические аспекты практики и сосредоточиться на «посюстороннем». Предполагается, что одним из ключевых механизмов, способствующих достижению счастья (или его более «осторожного» научного синонима — «психологического благополучия»), является совершенствование навыков управления вниманием, которое ведет к улучшению навыков эмоциональной саморегуляции. Действительно, если мы владеем своими эмоциями — мы можем снижать интенсивность негативных переживаний и усиливать позитивные чувства. К сожалению, мы не способны произвольно управлять эмоциями и чувствами, но мы можем делать это косвенно, манипулируя вниманием.
На сегодняшний день накоплены данные, убедительно свидетельствующие, что практика медитации ведет к следующим психологическим изменениям в сфере эмоциональной саморегуляции:
— снижению частоты и интенсивности негативных эмоциональных реакций (Источник: Brown, K.W. and Ryan, R.M. (2003). The benefits of being present: The role of mindfulness in psychological well-being.);
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Пирог из лаваша с сыром: 6 рецептов
Пирог солоноватый, мягкий, нежный, влажный. Можно подавать как к кофе, так и к пиву. Больше понравился в тёплом виде.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Самый вкусный сметанник на свете