
Лето на исходе, и у многих из нас появляется желание подтянуть свои формы, немного запущенные за долгое время самоизоляции и карантина. Что ж, из массы вариантов выбираем один из самых несложных. И очень эффективный!
Эти простые упражнения изменят ваше тело всего за 4 недели. Вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что вам нужно - это сила воли и лишь 10 минут каждый день.
1.

Для приготовления вкусной лазаньи нужны вот такие простые продукты:
1.

1.



Красивые узоры на спицах, чтобы осень удалась на славу.











Зефир – сколько в этом слове сладости и нежности. Я перебрала много рецептов, выбрала на свой взгляд самый удачный. Но результат не обрадовал! Думала что яблоки неудачные купила, взяла другой сорт и начала все с начала. Но Второй раз стало выходить лучше, но это могло называться "нетотзефир".
Размеры: 36/38 (40/42) 44/46
Размеры российские: 42/44 (46/48) 50/52
Вам потребуется: 550 (600) 650 г пряжи цвета пудры Lang Yarns «Merino 130» (100% шерсти; 130 м/50 г) и 350 (400) 400 г пряжи цвета увядшей розы Lang Yarns «Malou Light» (72% шерсти альпака, 16% полиамида, 12% овечьей шерсти; 190 м/50 г); крючок № 6; спицы № 4,5; круговые спицы № 4,5.


Автор: Елена Баланенко (Алька)
Туловище:
Набрать цепочку из 6 вп.
1 ряд. со 2-й петли от крючка 4 сбн, 3 в 1, по др. стороне цепочки 3 сбн, пр (12)
2 ряд. ( 5 сбн, пр)х2 раз (14)
3 ряд. ( 6 сбн, пр)х2 раз (16)
4 ряд. ( 7 сбн, пр)х2 раз (18)
5 ряд. ( пр, 6 сбн, пр, 1 сбн)х2 раза (22)
6 ряд. ( пр, 7 сбн, пр, 2 сбн)х2 раза (26)
7 ряд. 1 сбн, пр, 8 сбн, пр, 3 сбн, пр, 8 сбн, пр, 2 сбн (30)
8 ряд. 18
Уже в 60 годах многие модницы предпочитали удобный стиль бохо. Он представляет собой «коктейль» национальных, этнических мотивов. Ещё коллекции бохо насыщены помесью акцентов готики, хиппи и цыганского яркого, цветочного образа. Благодаря объединению несовместимого (кружевных платьев, разноцветных шарфов, грубых ботинок) бохо отличается от других стилей неповторимым видом, комфортностью.

Одним из направлений этого стиля является одежда из льна — идеальная для лета — экологичная, удобная, красивых светлых естественным оттенков.
Выкройки летних платьев в стиле бохо
Для нарядов таких мотивов используют только натуральную ткань. Поэтому, чтобы пошить летнее платье лучше применять ситец, лен, джинс, штапель, бязь. читать далее
|