• Авторизация


Правильное похудение 16-05-2011 15:47
liveinternet.ru/community/4203322/

Здоровый образ жизни, правильное питание, правильное похудение

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-02-2011 16:58

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Правила Жизни от доктора Курпатова.

[показать]1. Никогда не перекладывайте на чужие плечи ответственность за то, что происходит в вашей жизни. Понимаю, что искушение велико, но пожалейте самих себя. Только в тот момент, когда вы внутренне примете это решение - "я автор своих неудач и творец своих успехов", вы обретете силу.

2. Примите тот факт, что прошлого уже не изменить, оно закончилось. Нам подвластно только наше будущее, которое напрямую зависит от того, что мы делаем сейчас, в каждую данную, конкретную минуту. Не ждите, что будущее вам улыбнется, сделайте так, чтобы оно не могло вам не улыбаться.

3. Избавьтесь от иллюзии, что вы можете изменить других людей. Подсознательно все мы страдаем этим наивным заблуждением, а в результате страдаем в прямом смысле этого слова. Людей меняют только обстоятельства, все остальное - лишь обман восприятия. Позвольте им быть другими, и в какой-то момент вы даже начнете получать от этого удовольствие.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 10-02-2011 09:09

Это цитата сообщения Nortia Оригинальное сообщение

Как достичь желаемого?

[240x160]
«Знать чего хочешь, твердо идти к цели – это должно стать золотым правилом каждого. Оно приведет через трудности и неудачи к победе, к радости от достижения цели». (Виктор Пекелис.)

Когда мне задают вопрос о смысле жизни, счастье, томлении, «русской хандре» или еще чем-нибудь таком, почему-то вспоминаются детские сказки. У них есть одна отличительная черта: герой, преодолевая боль и разочарование, проходит полосу препятствий для того, чтобы достичь заветной цели. На этом, как правило, сказка заканчивается, и все счастливы.

Только вот в жизни все немножко по-другому. Сколько раз мы ставили перед собой цели, сколько усилий делали для их реализации, а мечта так и осталась мечтой. А сколько раз было так, что цель достигнута, лавры получены, а удовлетворения нет. Тогда, возможно, цели мы ставим немного неправильно…

Когда решаешь сложное математическое выражение, то если сделал где-то в начале в арифметике ошибку – решение, несмотря на все дальнейшие старания, получится далеким от истины. Может, так и в жизни – если цель поставил неправильно, то и выхлопа нужного не получил?

Если вы когда-то избавлялись от какой-то привычки – значит, как минимум, один раз новую жизнь вы уже начинали. Тогда вы уже знаете, что для того, чтобы начать новую жизнь, нужны действия и достаточно систематические. Так же и с переменами в жизни, со сменой работы, образа жизни – если мы просто ляжем на диван и будем ждать ветра перемен, ничего не произойдет из желаемого. Разве что в качестве исключения, которое опять же подтверждает правило.

Вывод прост: надо действовать! Но как? Как понять, чего хочешь, если ничего не хочешь? Для начала усвоить, что никто, кроме вас, этого не сделает, и настроиться на действия – хотя бы любые.

Какая же у вас мечта, чего вы хотите?

Неважно, сколько вам лет, какой вы этнической принадлежности, сколько вы получаете, кем работаете – важно знать, куда вы движетесь. Необходимо правильно определить мечту, поймать в бесконечном потоке мыслей именно ее. Иначе достижение цели не принесет нужного удовлетворения. Кажется – просто, но очень часто это вызывает большие сложности.

Существует много способов, но суть у всех одна: надо быть искренним с самим собой, а это задача не из легких. Например, есть такой способ: представили, чего хотим, потом хорошенько пофантазировали, что это у нас уже есть. Как вы себя ощущаете? Что думают о вас другие? Это ведь тоже важно, хотя все, конечно, говорят, что мнение окружающих не имеет значения. Это неправда, а мы договорились быть искренними с собой.

Берите выше!

Не стесняйтесь своей мечты, будьте таким, какой вы есть. Есть такой интересный факт: чем выше ты поставишь цель, тем выше прыгнешь. Проверено! И не только мной. Поэтому берите выше! Но знайте меру! Как вы думаете, от чего зависит высота дерева? От его породы и тех условий, в которых ему довелось расти. Понятно, что рябина никогда не будет одной высоты с сосной, в каких условиях она бы не росла. Развивайтесь в соответствии со своей породой и улучшайте условия, в которых вы находитесь.

Конечно, есть вещи, которые мы не в силах изменить. Например, мы такие, какие есть: определенной внешности, характера, амбициозных устремлений и так далее. Но очень, очень многое человек изменить в силах. Он может изменить мир вокруг себя, улучшить условия своего существования. Да и вообще только от вас зависит, будете вы существовать или же жить.

Время работает на вас!

Кому из нас хотя бы раз в жизни не хотелось перевернуть горы, изменить весь мир, сделать его лучше? Это возможно, только менять нужно не мир, он слишком большой, а у нас слишком мало времени. Менять нужно себя, свои убеждения, тогда и мир изменится.

Стереотипы мышления закладываются и формируются с детства. Потом они влияют на всю нашу жизнь, подсознательно действуя на нас, ставя блоки на пути к реализации задуманного. Их можно и нужно менять. Они могут быть самые разные, и копаться в этом грязном белье хочется далеко не каждому. Неважно, какие привычки (стереотипы) есть у вас, просто поймите, какими качествами должен обладать человек, идущий к цели, которую вы себе поставили. Эти качества, нужно развивать в себе, они будут вытеснять старые стереотипы, которые мешают вам.

Психологи очень часто советуют такого рода вещи записывать на бумагу. Бумагой лично я уже давно отвыкла пользоваться, во всяком случае, в качестве средства фиксации своих мыслей. Но то, что запись некоторых мыслей помогает их сконцентрировать и настроиться непосредственно на действия – факт. Поэтому, возможно, это будет полезным.

Если вы тоже любитель дневников, а тем более, бумажных, тогда можно сделать следующее. Выделите достигаемые качества, запишите их и повесьте где-нибудь на видном месте. Можно составить максимально подробный план, какие шаги
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как справиться с ожирением? 08-02-2011 16:12


Ну иногда читаешь какое-нибудь творение очередного диет-литератора и диву даешься... Ну с чего, с чего мой дорогой ты это взял?...

[показать]

Проблема ожирения является актуальной для многих женщин и мужчин. Причин этому состоянию может быть много. И прежде, чем что-то делать, нужно пройти медицинское обследование, сдать все анализы. в т.ч. на гормоны. 

 

Оно конечно да. Правильно. Только вот гормональных нарушений весьма немного при этом обнаружится, а основная масса - нарушения психологические...

Однако есть ряд правил и рекомендаций по уменьшению массы тела, которые я бы хотела вам дать.

 

1. Приобретаем в апетеке эфирные масла и периодически нюхаем. Запах лимона, апельсина, грейпфрута снижает аппетит. В магазинах можно найти такие маленькие бутылочки-кулончики на шею специально для эфирных масел.

 

Гм... Нюхайте, конечно, на здоровье... Только какое это имеет отношение к похудению и тем более ожирению?

2. Сейчас как раз самое подходящее время для закваски капусты. Не поленитесь - заготовьте. Квашеная капуста, морская капуста, клюква, брусника, чеснок, лук, клетчатка и отруби должны стать вашими постоянными друзьями.

 

Дело понятное. Увеличиваем долю клетчатки в пище. Это хорошо. 

3. Меняем питьевой режим: пьём каждые 2 часа - не менее 30мл чистой воды на 1 кг. веса в день.  Пьём не вовремя еды!! Или за 30 минут до еды, или 1,5 часа после.

 

Я всегда думал, что наш организм сам знает сколько ему нужно воды. По крайней мере в детстве, помню, он мне очень четко это говорил... :) 

4. В борьбе с ожирением помогают настои следующих трав: аир, девясил, солома, пижма, золототысячник, полынь и ромашка.

 

Возьмите по 1 ч.л. каждой травы и залейте 500 мл. кипятка. настаивать 30 мин. Пить по 100 мл. 2-3 раза/день за 30 мин. до еды в течение месяца.

 

Начнем с того, что просто так эти травы уже не найдешь. Скорее найти их можно только в аптеке. А это значит, что они являются лечебными препаратами. Почитайте инструкцию к ним. Где-нибудь сказано, что они помогают худеть?

5. Принимайте по 1 месяцу следующие адаптогены: золотой корень, красный корень, заманиха,аралия, лимонник.

 

Настойка золотого корня бодрит очень... Хорошие воспоминания. :) Про остальные ничего не знаю и по этому поводу не рекомендовал бы никому и ни при каких обстоятельствах... При чем здесь похудение?

6. Необходимо пропить согласно инструкции препарат "Фильтрум". Он связывает и выводит из организма патогенные бактерии и бактериальные токсины, лекарственные препараты, яды, соли тяжелых металлов, алкоголь, аллергены, а также избыток некоторых продуктов обмена веществ, в том числе билирубина, холестерина, мочевины, метаболитов, ответственных за развитие эндогенного токсикоза.

Во реклама! Ничего он не выводит. Основное действующее вещество - лигнин. То есть, опять же - пищевые волокна. Компенсируют недостаток естественных пищевых волокон в пище человека, положительно влияя на микрофлору толстого кишечника. Замечательно, но при чем тут похудение и ожирение?

Итого из 6 пунктов 0 попаданий! Вот это статья!

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Где купить квартиры в Самаре? 08-02-2011 15:52


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С кем Вы решаете свои проблемы? 08-02-2011 13:30



 

Джим Рон говорил, что мы являемся средним арифметическим 5-ти людей, с которыми мы общаемся больше всего! Как бы изменилась Ваша жизнь, если бы у Вас был такой человек в Вашем окружении? 

Джим Банч говорит, что 50% успеха - наше окружение!

Цитата отсюда 

 

 

 

Как часто в жизни возникают ситуации, когда мы не знаем куда идти. Мы пришли на определенную вершину, а что дальше? Мы находимся на плато и перед нами много возможностей. Какую возможность выбрать, куда пойти дальше?

Бизнесмены и предприниматели выходят на определенный уровень и останавливаются. Их бизнес из месяца в месяц приносит практически одинаковые доходы. Что делать, как развиваться дальше, чтоб

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Квартиры в Самаре 08-02-2011 13:29


 Если нужны квартиры в Самаре, то их можно найти на сайте Квартиры в Самаре. Это очень красивый сайт.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-01-2011 15:55

Это цитата сообщения Олька-Фасолька_К Оригинальное сообщение

Повторно. Работа с дневниками. оформление. От Милолики Покровской.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-01-2011 20:27

Это цитата сообщения sponsors Оригинальное сообщение

Сервисы - инструменты - Twitter

Автоматизированные сервисы - управление аккаунтами - Twitter

Tweet2Tweet – удобный сервис просмотра обсуждений
Tweet Later – автоматизатор Twitter позволяет: посылать приветствия новым  своим фолловерам сообщение автоматически , фоловить новых фолловеров , а так же создавать свой график твитов
Remember the Milk – напоминания и управление Twitter заданиями
Ping.fm – сервис позволяет постить с Twitter в большинство социальных закладок и наоборот
Hellotxt – еще один хороший сервис - апдейт статусов в социальных закладках
FlashTweet – авто-масс-фолловинг
Mutuality – еще сервис масс-фолловинга
Twitnest – создай "облако друзей”
Tweeter Tags – фолловинг по ключевым словам - интересам
TweetSum, TweepMe, iFollowBack  - несколько хороших сервисов по управлению фолловерами
TwitPic – делись фотками в Twitter

TwitSay - позволяет записывать 10 секундное голосовое сообщение в Twitter
Twitter Keys – перетащите ссылку в тулбар интернет браузера и сможете добавлять иконки в свои твиты
TwittyTunes – вы используете FoxyTunes plugin для Mozilla Firefox ? Этот сервис позволить делиться тем, какое видео смотрите/слушаете музыку/сайты просматриваете
Twitter Digest – в удобной форме позволяет просматривать твиты
TwitterIM – инстант месенджеры - возможность посылать твиты
Hashtags – сервис позволяющий задавать теги к своим постам ,тем самым группировать свои твиты

Десктопные клиенты :

Tweetdeck – Twitter клиент - позволяет легко управлять своим Twitter а так же имеет еще несколько полезных функций
Twhirl – клиент позволяет создавать кросс посты на сайты, сокращать урл ссылок и т.д. .

Поиск, статистика, фильтры, отслеживание

FriendMePlease – поиск друзей
Twitoria – фильтрует неактивных фолловеров
Twalala –  блокирует сообщения выбранных пользователей, или заданной тематики

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-01-2011 10:21

Это цитата сообщения Аарон_маг Оригинальное сообщение

Остановись!

Будда услышал, что в лесу объявился человек, который убивал людей за то, что общество с ним плохо обошлось. Он поклялся убить сто человек. Звали его Ангулимал, что означало "человек, отрубающий пальцы". Он уже убил 99 человек и из отрубленных пальцев сделал ожерелье. Осталась последняя жертва.
Будда решил: "Если не пойду я, то кто же тогда пойдет? А он жаждет кого-нибудь убить, я должен идти. Этот человек нуждается во мне".
Его пытались остановить, отговорить, но безуспешно.
Будда углубился в лес, поднялся на холм и увидел Ангулимала сидящим на скале. Тот был один. Ангулимал посмотрел на этого невинного, как дитя, человека, такого прекрасного, что даже он, убийца, почувствовал к нему расположение. Он подумал: "Этот человек, похоже, совершенно не представляет, что я здесь, ведь никто не ходит по этой дороге". Ему не захотелось убивать его и он сказал Будде:
— Остановись. Не приближайся ко мне, иначе я убью тебя! Я — Ангулимал.
И он показал Будде зловещее ожерелье из человеческих пальцев. Но, к своему удивлению, Ангули­мал обнаружил, что тот не только не испугался и не убежал, но продолжал спокойно приближаться к нему. Тогда Ангулимал подумал: "Либо человек глух, либо безумен!" Он снова крикнул:
— Стой! Не двигайся! Будда сказал:
— Я давно остановился и не двигаюсь, во мне нет побуждений. Как может произойти движение, если нет побуждения? Я достиг цели и я говорю тебе: "Ангулимал — стой!"
Ангулимал начал громко смеяться.
— О..., — сказал он, — ты действительно безумец! Я сижу и ты говоришь мне, что я двигаюсь; ты двигаешься, а говоришь мне, что ты остановился!
Будда подошел к нему и сказал:
— Я слышал, что тебе нужен еще один палец, и я предлагаю тебе, отрежь мой палец и мою голову. Я выполнил свою миссию и теперь мое тело уже бесполезно, но этим я могу спасти чью-то жизнь.
Ангулимал сказал:
— Я думал, что я единственный сумасшедший в округе. Оказалось — нет. Или ты пытаешься ловчить со мной? Смотри, я отрублю твою голову!
Будда сказал:
— Перед тем, как ты убьешь меня, сделай одну вещь. Срежь ветку этого дерева.
Ангулимал ударил мечом и упала большая ветка. Будда сказал:
— И еще одно: теперь присоедини ее обратно. Ангулимал сказал:
— Теперь я точно знаю, что ты безумен. Я могу только отрезать ее, но я не могу присоединить обратно. Тогда Будда сказал:
— Раз ты можешь только разрушать и не можешь созидать, ты не должен этого делать, так как разрушать могут и дети, в этом нет никакой храбрости. Эту ветвь может отрезать и ребенок, но чтобы присоеди нить ее, нужен Мастер. А если ты не можешь присоединить ветвь к дереву, как ты можешь отрезать человеческие головы? Думал ли ты когда-нибудь об этом?
Ангулимал закрыл глаза, постоял так некоторое время, потом склонился к ногам Будды и сказал:
— Веди меня по этому пути!
Говорят, что в одно мгновенье он прозрел.
На следующий день Ангулимал был уже в числе учеников Будды и просил подаяние в городе. Весь город попрятался. Люди так боялись! Они думали: "Даже если он стал учеником Будды, ему нельзя верить. Он очень опасен!" Ему ничего не подавали, кто же хочет рисковать! Люди стояли на балконах и смотрели вниз. А потом они стали швырять в него камни, ведь он стольких убил.
Ангулимал упал, кровь текла по его лицу, он был весь изранен. Подошел Будда с учениками и спросил:
— Ангулимал, как ты себя чувствуешь? Тот открыл глаза и сказал:
— Я так тебе благодарен. Они могут убить мое тело, но они не могут даже коснуться меня, и это то, что я делал всю свою жизнь и никогда не осознавал! Будда сказал:

— Ангулимал стал Просветленным!
------
-
Аарон маг.Магия ,весь спектр,во всех сферах.!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коктейли для похудения 11-01-2011 15:33


 Сайт Коктейли для похудения - о продуктах для похудения Доктор Слим.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Видеосъемка в Самаре 11-01-2011 15:31


 Профессиональная видеосъемка в Самаре.

Снимают учебные фильмы, рекламу, свадьбы, корпоративы и т.п. на высоком уровне.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Причины лишнего веса и пути исправления ситуации. Все зависит от точки зрения 23-12-2010 16:42


 Как-то ведь надо объяснить себе, почему ты до сих пор весишь больше, чем тебе хотелось бы. Потому что, как объяснишь, такой порядок действий и выберешь. А уж приведет он к цели или нет целиком будет зависеть от того, насколько правильно мы понимаем причину своих килограммов, насколько верна или неверна наша позиция.

Например, «полнота передалась мне по наследству». Объяснение? Допустим. И что делать? А ничего! Как ее, наследственность исправишь? Заново же не родишься!

Остается толстеть себе дальше. Но вдруг мы ошибаемся?! Вдруг все эти гены, не такая уж фатальная вещь. Мол, при наследственной склонности к полноте поправиться действительно легче, но если за весом следить и предпринимать определенные усилия, можно весить нормально при любой склонности. Видите, совсем иной порядок действий и совсем иные последствия. Так что, от того правильно или неправильно мы понимаем причины полноты, очень даже многое зависит.

Поспрашивайте знакомых, спросите их, почему они полные? В девяти случаях из десяти ответом вам будет, либо плохая сила воли, распущенность и особая любовь покушать, либо нарушенный обмен веществ.

Каждая из этих идей вызывает какой-то порядок действий, вроде бы направленный на похудение. Да вот только приведет ли он к цели? Давайте разберемся.

Итак, первая точка зрения: «Причиной моих килограммов явилась низкая сила воли, тяга к чревоугодию, потакание страстям, лень, и прочие негативные качества. Другими словами, я плохой, ленивый, безвольный, и поделом мне!».

Действительно, многократно пытаясь похудеть, назначая себе разные полуголодные диеты и постоянно срываясь, невольно приходишь к выводу, что у тебя не все хорошо с силой воли. Казалось бы, все логично. Думай мы поменьше об удовольствиях, валяйся поменьше в постели, преодолевай себя и бегай, то давно бы уже похудели.

И что делать? Понятно что: укреплять силу воли, вырабатывать особое отвращение к вкусностям. Мол, все любят шоколад, а мы его теперь терпеть не можем. И есть специалисты, обещающие нам силу воли нашу усилить, гипнозом ли, кодированием, или еще чем-то. Специалисты есть, да вот только результатов особых не видно. Пройдя сеанс, большинство через какое-то время срывается, вес снова растет. Вывод — вот ведь как далеко дело зашло, раз даже гипноз не берет!

И все-таки я сомневаюсь. Так ли уж безвольны мои пациенты? Ведь большинство худеющих имеют опыт голодания 24 часа и более. Многим моим пациентам в прошлых их попытках удавалось голодать больше недели. Много ли вы знаете худых, которые терпели без еды хотя бы день?! Я думаю, полные люди это не просто волевые, это ОЧЕНЬ ВОЛЕВЫЕ люди, готовые ради своей мечты сносить голод и каторжный труд. Просто причины их полноты лежат немного в иной плоскости. Чуть более жирное питание, чем следовало бы, относительная малоподвижность, стрессы, плохой сон... Сила воли здесь действительно не при чем. Все эти причины можно легко корректировать. Просто не надо мучить себя разного рода запретами, пытаться не есть после шести, держаться из последних сил без сладкого. Волю эти действия может и подтренируют, а вот похудеть не помогут точно. Статистика неумолима, 95% случаев подобного рода запретительных режимов заканчиваются срывами в первые 3-4 недели применения.

Теперь про обмен веществ. Действительно, ну чем еще можно объяснить, что эти килограммы пришли и никак не уходят? И главное, часто находится какое-то событие, с которым лишний вес вроде бы можно связать: беременность, перенесенная в детстве пневмония, операция с наркозом... Но с точки зрения науки, подобного рода ситуации, может быть, и сопровождаются некоторым повышением склонности к полноте, но не более. Иначе, поправлялись бы все, все сто процентов! Вообще, наука пытается найти в обмене веществ нечто такое, некую поломку, которая могла бы послужить причиной избыточного веса. Найти удается не более, чем в 3% случаев. Вот и получается, что наука не находит в нашем обмене веществ ничего особенного, а полные люди уверены, что именно обмен всему виной. Почему? Да потому что так им не столь стыдно.

Ведь если раз за разом мы беремся за себя и срывается, если идея собственной безвольности для нас невыносима, если мы ну никак не хотим нести вину за свои килограммы, что еще мы можем о себе подумать? Правильно, виноваты не мы, а наш обмен веществ.

Но сказавши «А», надо говорить и «Б». Если дело в обмене веществ, то надо лечиться. Как-то очищать организм от «шлаков», изгонять «паразитов», принимать специальные лекарства и добавки, что-то такое там улучшающие. И опять, есть и специалисты (далеко не бедные), и разного рода системы очищения, нет только

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-11-2010 09:56

Это цитата сообщения ТАТКА_ЭДУАРДОВНА Оригинальное сообщение

ВСЕМ РАЗДАТЬ ПО КИМАНУ!!!

Давно начала покупать в одном магазинчике нецке.Они мне так нравятся.Уже насобирала такую вот коллекцию.

[700x525]

[700x525]
 

Потом я купила под эту открытку,тоже из старинных,такую вот рамку.

[700x525]

 А эти палочки мне притащили по случаю.Есть ими не умею,но в декоре как то использую обязательно!

[700x314]

А на деньги подаренные на днюшку накупила кучу полезного и клевого.Об остальном в следующий раз,а об восточном сейчас.Вот такую самую большую музыку ветра из истории этого магазина.

[524x699]
 

Шторки вы видели еще раньше.Прикол из хэнда.

[700x525]
 

Таксы по подоконнику бегают - ее задевают.Нравится мне бумканье бамбука!

[524x699]
 

А на стенку я посередине повешу такой веер из рисовой бумаги.

[700x525]
 

Качество изумительное!

[700x525]
 

А это с обратной стороны.

[700x525]

 А по бокам будут висеть свитки,тоже из риса.

[524x699]

 Фон выглядит,как парчовый.

[524x699]

А это второй.

[524x699]

[524x699]

Снимки свитков получились не очень,но попробую их сфотать когда на стену повешу.Вот такая у меня японокаратына!!!И такие классные подарки.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-11-2010 14:21

Это цитата сообщения Mademoiselle_Viv Оригинальное сообщение

Интересные рамочки "Калейдоскоп"

[500x430]
 (180x58, 15Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-11-2010 10:35

Это цитата сообщения Nora_Eleo Оригинальное сообщение

Антуан де Сент-Экзюпери. Молитва



      [показать]

      [444x615]

      [показать]

      Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня.

      Научи меня искусству маленьких шагов.

      Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.

      Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни.

      Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.

      Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.

      Помоги мне понять, иллюзии ничем не могут помочь. Ни воспоминания о прошлом, ни грёзы о будущем.

      Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.

      Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко.

      Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.

      Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.

      Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!

      Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.

      Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе.

      Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.

      Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.

      Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем «внизу».

      Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.

      Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.

      Научи меня искусству маленьких шагов.

      Антуан де Сент-Экзюпери. Молитва

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-11-2010 12:32

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Новогоднее меню

Немного рецептиков для Вашего новогоднего стола))

[500x293]
Читать далее

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Сырная фантазия
Часть 2 - Шоколадные вазочки
...
Часть 98 - Гарниры на любой вкус
Часть 99 - Простой кекс
Часть 100 - Яблоки, фаршированные творогом и гранатом

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-11-2010 10:07

Это цитата сообщения Кира_Штамм Оригинальное сообщение

Она сказала

Он сказал: "Мне нравятся многие женщины. Я не могу быть только с одной".
Она улыбнулась в ответ.
Он сказал: "Я сам по себе. Я свободен и никому ничего не должен".
Она закурила и опустила глаза.
Он сказал: "Мне нравятся женщины, которые понимают меня и ценят мою свободу".
Она ухмыльнулась и выдохнула струйку дыма.
Он сказал: "Давай проведем хорошо время, ты мне нравишься".
Она затушила сигарету и посмотрела ему в глаза.
Он понял, что она не возражает.
Он спросил: "У тебя, наверное, было много мужчин?"
Она обняла его и сильнее прижалась к нему.
Он спросил: "Тебе хорошо со мной?"
Она закрыла глаза и поцеловала его.
Уходя утром, он сказал: "Все было здорово, только давай это останется между нами".
Она протянула руку и смахнула невидимую пылинку с его плеча.
Он сказал: "Я как-нибудь тебе позвоню".
Она кивнула и захлопнула дверь.
Он позвонил вечером того же дня.
Её не было дома.
Он дозвонился ей на сотовый только поздней ночью.
Она позволила приехать только через неделю.
Он спросил: "Ну, как ты развлекалась без меня?"
Она улыбнулась и предложила ему кофе.
Он звонил ей почти каждый день.
Она иногда просто не поднимала трубку.
Он приезжал к ней, когда она разрешала.
Она не объясняла, почему приглашения были такими редкими.
Он понял, что хочет быть только с ней.
Он нервничал, когда она не отвечала на звонки.
Он выходил из себя, когда узнавал, что её видели с другим.
Он хотел, чтобы об их связи знали все.
Она была против.
Он хотел, чтобы она была только его.
Он приехал к ней с огромным букетом алых роз.
Она приняла цветы, но попросила больше не приезжать без приглашения.
Он хотел попросить её стать его женой.
Она сказала: "Я сама по себе".
Он закурил, у него дрожали руки.
Она сказала: "Я свободна".
Ему вдруг стало холодно.
Она сказала: "Я никому ничего не должна".
Ему показалось, что сердце остановилось.
Она сказала: "И Я не собираюсь что-либо менять".

 

Из сети
 

Серия сообщений "Творчество... мое и не только":
Часть 1 - Письмо моему одиночеству
Часть 2 - В сети
...
Часть 25 - Сама по струне
Часть 26 - Друзья твердят
Часть 27 - Она сказала

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-10-2010 10:00

Это цитата сообщения xorxoy Оригинальное сообщение

Рабам божьим

Сейчас модно объявлять себя рабом божьим. Только вот объявляющие как-то забывают о том, что раб — это не существо, а вещь, и никаких прав у раба нет. Не имеет значения, хорошо ли раб работает на своего господина, или палец о палец не ударит — то, как с ним поступит господин, зависит от господинского каприза. Так, к примеру, халиф разрубил сына оружейника саблей, которую этот оружейник ему и сковал, только оттого, что поспешил испытать оружие в деле.

Что, собственно, и подтверждают церковники, утверждая, что как бы праведно человек ни жил — все одно он «великий грешник», который может попасть в рай только по «господней милости». Ребят, оно вам надо — добровольно идти рабом, естественно, не надеясь получить ничего, кроме колотушек, за свои труды?
Хотя, возможно, вы из породы «жертвенников», для которых сама жертва, страдание является уже невыразимым блаженством? Ну и блаженствуйте дальше, не привлекая к своим садо-мазо игрищам молодое поколение.

Мне могут заявить, что все, дескать, люди — твари и рабы божьи. Но докажете-то чем? Книгой передранных у трех народов мира и перекроенных на идиотский лад сказок, дополненных националистическими россказнями с элементами жесткого хоррора и порнографии? Сильно переписанными историческими свидетельствами об одном непризнанном иудейском пророке, страдавшем, как и все остальные иудейские пророки, неприкрытым национализмом?
Недоказательно.

Не, я не собираюсь вас к чему-либо склонять. Лечить переверсии практически бесполезно, так что трахайте себе мозги чем и как хотите.
Но вот от детей — лапки прочь! По той самой причине, по которой вы не желаете видеть упоминаний о гомосексуализме в любых местах, где могут оказаться дети.

Думаете, вам никто не указ? А зря )).
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-10-2010 13:00

Это цитата сообщения Total_Noise Оригинальное сообщение

О зубах и взаимосвязях....

    А вы никогда не задумывались о том, что все человеческие взаимосвязи напоминают нам ...зубы? Да, да, именно, зубы, вот смотрите. Когда мы только рождаемся, у нас ещё нет зубов, точно также, как нет и никаких друзей, знакомых. Но со временем у нас вырастают молочные зубы и они как наши первые детские друзья, знакомые ребята в садике, во дворе, в школе... Молочные зубы всегда легко и безболезненно выпадают, и точно также безболезненно мы, взрослея, теряем свои самых первых, детских друзей, у нас меняются интересы и те, прежние друзья и приятели, становятся уже больше нам не нужны...

   Взрослея мы встречаем новых друзей, уже настоящих, близких и таких, которые остаются с нами на долгие годы. И эти друзья - они как коренные зубы. Они с нами практически до конца. Кого-то из них мы всё равно теряем, шагая по дороге жизни, и некоторые коренные зубы нам точно также порой удаляют. Какие-то зубы мы пытаемся лечить и они ещё находятся с нами некоторое время, точно также, как и какие-то друзья, которые изменились со временем, но нам всё равно жаль с ними расставаться и поэтому мы упорно ищем способы вернуть их прежнее состояние. Коренные зубы удаляют всегда с сильной болью, и не менее больно терять в сознательном возрасте тех, кто был нам близок на протяжении продолжительного периода времени, а после того, как коренного зуба уже нет, на его месте остаётся шрам, на месте которого никогда не вырастет новый зуб. Так и после потери наших близких друзей, никто другой уже не сможет встать на место тех, кто ушёл, не сможет заменить их.

   А кто-то после выпадения зуба, не спешит пойти к стоматологу, чтобы удалить корни, которые остаются глубоко в десне, потому что эти корни - это как единственное напоминание, которое остаётся у нас в душе после ухода близкого друга. И такие люди бегут удалять эти корни только тогда, когда они начинают им откровенно мешать или кровоточить, так и мы избавляемся от терзающих воспоминаний только тогда, когда понимаем, что больше невозможно жить одним только прошым, и что нужно вырвать до конца то, что уже никогда не вернётся.

   Но некоторые на место потерянных зубов, вставляют искусственные, точно также, как находят новых друзей, в надежде, что эти новые персонажи смогут им заменить тех, кого уже рядом нет. Но вставные зубы никогда не будут такими прочными, как коренные, точно также, как и новые друзья никогда не засядут в сердце также глубоко и прочно, как ушедшие. Так и вставные зубы - вроде бы они есть, и выглядят совсем как настоящие, только вот всё равно ведь чувствуешь, что это что-то искусственное, отдельное от тебя, не настолько твоё, не настолько родное ...

   А что мы имеем в старости? У многих остаётся какое-то количество коренных зубов, точно также, как и остаётся несколько друзей, с которыми они прошли бок-о-бок большую часть жизни и остались рядом до самого конца. Но наряду с этим у многих появляются и вставные челюсти - что это, как не соседские бабушки-дедушки, женщины из собеса, врачи из поликлиники и кассиры, приносящие пенсию на дом, т.е. те люди, с которыми только и остаётся, что общаться на старости лет, просто потому что хочется иметь видимость, что ты ещё кому-то нужен, хотя на самом деле они нужны тебе в этот момент гораздо больше, просто ради того, чтобы было ещё, чем жевать, ведь пока жуёшь - можно жить, разговаривать, куда-то ходить... И ты, таким образом, чтобы продлить своё существование на этом свете, собираешь в одну кучу, в одну вставную челюсть всех этих малознакомых, практически чужих людей... На ночь ты снимаешь эту челюсть и ложишь в стакан, точно также, как и забываешь про всех этих людей, когда ты спишь...

    А что же такое зубы мудрости? Зубы мудрости - это наши родители,бабушки и дедушки,старшие братья и сестры... Мы начинаем их ценить по-настоящему только в сознательном возрасте... Зубы мудрости вырастают неожиданно, очень долго и с жуткой болью и дискомфортом...И это похоже на то, как мы постепенно, набравшись личного опыта и испытав множество разочарований, наконец понимаем, что ближе родителей и бабушек-дедушек у нас ведь никого больше нет, и именно они всегда давали нам правильные советы, а мы на протяжении огромного отрезка жизни их не слушали, спорили с ними, не ценили их заботу и мудрость...И вот эта душевная боль очень похожа на боль, вызванную ростом зубов мудрости. У кого-то эти зубы так и не вырастают - это те люди, которые так и не оценили важность своих близких, не сумели прочувствовать их до конца и не поняли, что они на самом деле им подарили... У кого-то зубов мудрости целых четыре - это у тех, кто действительно адекватно посмотрел на свою жизнь и всё понял сам, осознал доброту, заботу и любовь своих родных и научился их ценить по-настоящему ...

    Зубы мудрости обычно не лечат, их только удаляют, и никто не доживает до старости с наличием зубов

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии