Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Сумка с рельефным узором из Filati!
[600x425]Сумка с рельефным узором из Filati!
Удачная сумочка, я хотела ее перевести, а тут такой подарок!
Описание-перевод из журнала "Мастерица".
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Вязаная сумка с ромашками
Вязаная сумка с ромашками
Очень красивая вязаная сумка по моему. Смотрите) как раз для лета
Удачиsanta3
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вязаная сумка. МК
Обожаю сумки, просто с ума схожу! Покупаю их и вяжу/шью сама. Вот моя новая сумочка. Связана из пряжи "Катекс" крючком
Это цитата сообщения Та_та Оригинальное сообщение
Вязанные сумки (фото моделей)
Вязанные сумки — модный и стильный аксессуар, который будет уместен не только в холодное время года. Теплые и уютные зимой, яркие и сочные летом — вязаные сумки придадут вашему образу неповторимую изюминку.
К отличие от кожаных сумок chanel и других известных марок, в магазинах такие аксессуары можно встретить не часто. Однако чтобы сделать их самой, достаточно навыков даже начинающей вязальщицы.
Вяжутся сумки как спицами, так и крючком. При этом, вы можете сотворить себе сумку абсолютно к любому наряду, подобрав соответствующую пряжу в магазине.
Вариантов украшения изделия великое множество: вышивка, бусины, вязаные цветы, банты, ленты, и украшения из фетра!
Ручки для сумок могут быть не только вязанные. Можно использовать готовые деревянные или пластмассовые ручки. Они продаются в рукодельных магазинах.
Для вашего вдохновения на «вязальные» подвиги, привожу несколько симпатичных моделей.
1.
[500x616] 2.
[500x375] 3.
[500x393] 4.
[300x199] 5.
[500x375] 6.
[500x485] 7.
[500x385] 8.
[500x391] 9.
[500x375]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
диета Малышевой бесплатно и без смс
Е
лена Малышева, являясь телеведущей и медиком, признанным специалистом - диетологом, разработала методику похудания, оказавшуюся востребованной среди значительной части нуждающихся в потере лишнего веса, как мужчин, так и женщин. Как явствует из ее высказываний, программа Малышевой не является диетой в традиционном смысле этого значения, а определенным комплексом приема пищи. Он способен помочь любому желающему, не смотря на наличие или отсутствие у человека возможности появления лишнего веса, избавиться от накопившихся "залежей" в течение непродолжительного времени.
Это цитата сообщения yulkaaa Оригинальное сообщение
Худеем за 4 дня! - фитнес программа (видео)
Конечно, чтобы потерять значительное количество избыточного веса, вам необходим продолжительный период времени для достижения поставленной цели.
Однако, если вы решили просто сбросить пару-тройку лишних килограммов в виде жировых запасов, то вы, безусловно, сможете похудеть и за 4 дня. Все, что вам нужно – это резко сократить количество потребляемых калорий и четко придерживаться нашей программы по эффективному снижению веса.
С помощью следующего плана тренировок, составленного профессиональными фитнес-инструкторами, вы не только сможете ощутимо похудеть за 4 дня, но и сделать свое тело более стройным и подтянутым.
Дайте вашему организму пару дней отдыха для полноценного восстановления всех групп мышц, а затем, по желанию, вы снова можете повторить 4-х дневных цикл нагрузок нашей программы для борьбы с избыточным весом.
Как похудеть за 4 дня: программа тренировок
День 1.
Специалисты американского колледжа спортивной медицины для эффективного и здорового похудения рекомендуют получать не менее 45 минут аэробной активности 4 – 5 раз в неделю. Поэтому начинайте тренировку с 30 – 60 минут выполнения сердечно-сосудистых упражнений умеренной интенсивности. Выберите тот вид деятельности, который вам больше всего нравиться – например, работа на беговой дорожке, эллиптическом или велотренажере, бег трусцой или плавание.
Затем приступайте к силовой нагрузке, направленной на мышцы груди и разгибателей рук (трицепсов). Для развития мышц груди выполняйте такие упражнения, как жимы гантелей лежа на наклонной скамье и отжимания от пола. Что касается трицепсов, то обратите свое внимание на отжимания на скамье в упоре сзади и французский жим гантелей. Выполните по 2 – 3 подхода из 12 – 14 повторений для каждого из упражнений.
Это цитата сообщения ЖЕНА Оригинальное сообщение
Подушка
Привет Всем! Вот нашла в просторах интернета, очень понравилась, надеюсь Вам тоже!
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Экстремальная диета «7 дней»
Очередная недельная низкокалорийная диета для тех, кто хочет быстро избавиться от лишних 1,5-2 кг. Рацион диеты разнообразен и сбалансирован, однако ужин практически отменяется: придется потерпеть. Если будет сложно, сместите режим питания поближе к вечеру. Важно не столько время приема пищи, сколько общая суточная калорийность. Перед началом диеты необходимо провести разгрузочный день на соках и воде.
Разгрузочный день.
8.00. Стакан теплой воды с долькой лимона.
10.00. Стакан воды или ананасового сока.
13.00. Стакан теплой воды с долькой лимона, стакан томатного сока, чашка зеленого чая.
15.00. Стакан теплой воды с долькой лимона.
18.00. Стакан мультивитаминного или ананасового сока, чашка зеленого или черного чая.
20.00. Стакан теплой воды с долькой лимона, стакан морковного сока.
22.00. Чашка ромашкового чая.
Понедельник.
Завтрак. 7-8 столовых ложек мюсли, кусок хлеба с отрубями, столовая ложка меда.
2 завтрак. 100 г зеленого салата, помидор, кусок хлеба из муки грубого помола с сыром, стакан виноградного сока.
Обед. 200 г филе курицы или индейки.
Ужин. Стакан нежирного 1%-ного кефира или несладкого йогурта.
Вторник.
Завтрак. Фруктовый салат (апельсины, бананы и киви), заправленный несладким йогуртом и сбрызнутый соком лимона, ломтик хлеба из муки грубого помола.
2 завтрак. Бутерброд с тунцом, 2-3 редиски.
Обед. 200-300 г отварной говядины или телятины с овощами и рисом.
Ужин. Компот из свежих фруктов или сухофруктов.
Среда.
Завтрак. Овсянка с нежирным молоком, половина банана или яблоко.
2 завтрак. Печеный картофель, сладкий красный перец, сыр, маленькая гроздь винограда.
Обед. Отварная рыба с лимонным соком, специями и зеленым укропом.
Ужин. Печеное яблоко.
Четверг.
Завтрак. Овсяная каша на воде с черносливом и курагой, стакан апельсинового сока.
2 завтрак. Полбанки тунца в собственном соку.
Обед. Спагетти с цветной капустой, салат из отварных или свежих овощей.
Ужин. Стакан сока.
Пятница.
Завтрак. 7-8 столовых ложек мюсли, банан, стакан апельсинового сока.
2 завтрак. Салат из свежих или отварных овощей с растительным маслом.
Обед. Треска жареная.
Ужин. Стакан компота или свежевыжатого сока.
Суббота.
Завтрак. Несколько кусочков отварной рыбы, ломтик хлеба из муки грубого помола, яйцо, сваренное вкрутую, стакан грейпфрутового сока.
2 завтрак. Макароны с зеленым салатом из огурцов, репчатого лука и листового салата.
Обед. 300 г запеченного куриного филе с овощами.
Ужин. Стакан кефира или несладкого йогурта.
Воскресенье.
Завтрак. 2-3 бисквитных печенья или 2 сладких сухарика, черный кофе без сахара со сливками.
Обед. Рыба, тушенная с овощами, помидор.
Ужин. 150 г нежирного творога, зеленый или черный чай без сахара.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Диета для уменьшения объема бедер
[показать]Впервые данная диета была опубликована в 1988 году в Британии, и тут же была встречена британскими женщинами с огромным энтузиазмом. А книга, посвященная этой диете, стала бестселлером и была продана тиражом более 2 миллионов копий.
Это цитата сообщения TATIANA_36 Оригинальное сообщение
Поделки из шин для дачи
Мастерить разные интерессные вещи для своего загородного сада из устаревших шин мысль не новенькая. Самая популярная поделка из шин – это вазон для цветов из старой шины и с каким то периодом появляются все новые и новые идеи.
Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение
Проще простого: юбка с запахом
Вы успеете сшить эту чудесную юбку с запахом даже если до отъезда у вас осталось всего 2 часа. Юбка с запахом шьется из эластичных тканей с эластановыми волокнами.
К этой юбке с запахом идеально подойдет обтягивающая майка.
[показать]Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение
Выкройка летнего сарафана
Этот сарафан просто создан для лета! Полупрозрачная легкая бязь, нежные оборки и белый цвет – в этот сарафан невозможно не влюбиться! Выкройку сарафана смоделировать очень просто по Выкройке – основе платья.
[показать]Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение
Классический женский жилет
История жилета очень интересна и неординарна. В эпоху Французской революции – это был самый популярный наряд, который шился из дорогих тканей с использованием пуговиц из камней. В России же жилет появился лишь в XIX веке, так как в годы правления Павла I в конце XVIII века жилет был под запретом. «Именно жилет совершил французскую революцию!» – писалось в одном из дневников того времени.
Современный жилет актуален до сих пор, он не утрачивает своей популярности и легко вписывается в любой женский гардероб. И разновидность жилета зависит от фантазии: жилет-блузон, жилет-кардиган, жилет-спенсер.
Выкройка: http://www.redcafe.ru/women-vest-pattern
Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение
Платье с открытыми плечами
Данная модель платья идеально подходит для летней жаркой погоды. Построение его достаточно просто и само платье в пошиве не трудоемкое. Поэтому все бежим в магазин за красивой тканью из натуральных волокон, что очень важно. Обратим внимание, что в данном примере большую роль играет вышивка на рукавах и по подолу платья, но если Вы не встретите подобную ткань, нет ничего страшного.
Подробная выкройка здесь: http://www.redcafe.ru/open-shoulders-dress
Это цитата сообщения МногодетнаЯ Оригинальное сообщение
Ликер "Славгород"
2 стакана любых ягод: вишни, смородины или клубники, 2 стакана сахара, 2 стакана воды, 2 стакана водки.
2 стакана воды и 2 стакана сахара вскипятить, бросить в горячий сироп вишню, пусть покипит 2 минуты, чтоб настоялся цвет сиропа.
Потом снять с огня, дать немного остыть.
Залить водкой, закрыть и оставить на 2 месяца. Через 2 месяца процедить и можно пить.
Это цитата сообщения Rainy77 Оригинальное сообщение
Шьём легко и быстро - 2. Видео мастер-классы
Украшения
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
СУМОЧКИ:Для поднятия воображения
Сумки
Талантливая американская дизайнер Mary Frances каждый год создает 5 коллекций удивительных сумочек ручной работы. Её модели вызывают неподдельное восхищение: искусная вышивка бисером, цветочные аппликации из кожи и текстиля, декоративные детали и сказочные узоры.А это для тех,кто шьет сумки своими руками.Много полезного.
[500x500]
Смотрите ещё здесь
Это цитата сообщения Nikash Оригинальное сообщение
Сумка оригинальная)
А МК с описанием здесь. Без перевода, поэтому выкладываю только ссылку на источник.
Если кто переведет, то будет здорово!
@nikash
Это цитата сообщения Nikash Оригинальное сообщение
Кошелёк на молнии, Мастер-класс. Стильный)
@nikash
Это цитата сообщения Nikash Оригинальное сообщение
Сначала зацепило название: "Как сшить настоящую сумку". Посмотрела. Мдя! Такого подробного МК у меня еще не было. И оно того стоит!
Добро пожаловать всем!
В этой теме выкладываю мастер-класс "Как сшить настоящую сумку из джинсовой ткани".
Итак - поехали!
Нам потребуется:
1. Джинсовая ткань - 80 см. (можно и полметра, но на длинные ручки тогда не хватит).
2. Подкладочная ткань - 50 см. (у меня вискозный атлас)
3. 1 разъемная молния 40 см. (для основного замка)
4. 2 молнии по 20 см. (для наружного и внутреннего карманов)
5. Вышивка "девочки-телефона" от Риолис
6. Нитки - для джинсы и для подклада. Также можно толстые нитки для отстрочки.
7. Ножницы, мелок, иголки, сантиметровая лента, линейка и т.п.
весь МК здесь