Читать далее...

Кислородный коктейль - сладковатая воздушная пена, состоящая из пузырьков кислорода, пенообразующего вещества и фитонастоя (лекарственных или витаминных препаратов и вкусовых добавок, если они необходимы).


Показанием к применению кислородных коктейлей могут служить: функциональное нарушение нервной системы, вызванное эмоциональными и физическими нагрузками (синдром хронической усталости, нарушение сна), заболевания печени, желудочно-кишечного тракта, бронхолегочной системы, ожирение.


Многие из нас помнят, как в 70-80-х годах в стране появились кислородные коктейли. Их готовили в медучреждениях, на рабочих местах, в детских садах и школах, в санаториях. В результате росла производительность труда, уменьшалась утомляемость, снижалось вредное воздействие окружающей среды. Потом мода на них прошла, и кислородные коктейли остались лишь в меню хороших санаториев и профилакториев.


Жизнь в современном ритме требует постоянной затраты сил. Вставая рано утром, спеша на работу, решая бесконечные служебные вопросы, каждый из нас рано или поздно попадает под пагубное влияние стресса, чувствует переутомление, упадок сил. Как следствие: резкие головные боли, скачки давление, быстрая утомляемость, упадок сил, расстройство сна, частые простуды, обострение хронических заболеваний.


Все эти недомогания напрямую связаны с кислородной недостаточностью - гипоксией. Особенно подвержены гипоксии жители больших городов. Связана эта тенденция с ухудшением экологической обстановки в мегаполисах. Промышленные выбросы, сажа, пыль, выхлопные газы автомобилей, общая тенденция к снижению концентрации кислорода - все это негативно сказывается на нашем самочувствии.


Справиться с проблемой нехватки кислорода помогут кислородные коктейли. Их употребление повысит уровень кислорода в организме, что положительно скажется на функционировании сердечно-сосудистой системы, на нормализации артериального давление. А что говорить про желудочно-кишечный тракт и обмен веществ, если уже через несколько дней приема нормализуется микрофлора, улучшается почечный кровоток, а значит, лучше расщепляются полезные для организма вещества, быстрее выводятся токсины и конечные продукты обмена веществ. Кожа на лице становится свежее и чище. Откуда же такая эффективность? Врачи объясняют это тем, что через желудок в ткани поступает примерно в 10 раз больше кислорода, чем через легкие.


Коктейль лучше всего принимать взрослым по одной порции утром и по две вечером, детям - по одной утром и вечером. Кислородные коктейли можно использовать также в качестве эффективного средства для двухдневного голодания (в субботу - воскресенье вместо еды 4-5 коктейлей в день). За это время обновляется желудочная микрофлора и происходит полное очищение кишечника. Два дня употребления вкусной и полезной кислородной пены равны неделе обычного голодания. (Журнал "Здоровье", статья Игоря Поплавского, август 2002г.)


При помощи кислородного коктейля Вы можете справиться с синдромом хронической усталости. Изучение механизма возникновения утомления (или переутомления) показало, что оно сопровождается симптомом комплексом кислородной недостаточности, поэтому целесообразно профилактическое применение кислородного коктейля с целью предупреждения предпаталогических и патологических состояний.


Под влиянием оксигенотерапии, т.е. употребление кислородного коктейля, нормализуется сон: он становится более глубоким, уменьшается период засыпания и двигательной активности. Усиление охранительного торможения, улучшение состояния центральной нервной системы. Снотворное действие кислорода нельзя отождествлять с действием обычных снотворных препаратов, т.к. в отличие от последних кислород является физиологически необходимым веществом, без которого немыслима жизнедеятельность организма. Снотворное действие кислорода, прежде всего, обусловлено устранением или уменьшением гипоксии центральной нервной системы.


Для желающих снизить свой вес будет интересно узнать и тот факт, что кислородный коктейль снижает чувство голода и улучшает обмен веществ. Человеку, привыкшему к употреблению относительно большого количества пищи, при переходе на малокалорийный режим питания бывает трудно подавить чувство голода. Немаловажен и тот факт: в организме накапливаются продукты обмена (продукты не полного сгорания жира), которые тормозят мобилизацию жира из жировых депо, тем самым, снижая темпы похудения и, чем больше Вы ограничиваете себя в питании, тем больше таких продуктов накапливается. Отсюда вывод: эффективность мер, направленных на уменьшение массы тела, будет более интенсивное окисление жиров. Из вышесказанного мы рекомендуем на фоне любой диеты со сниженным калоражем принимать кислородный коктейль. Попадание в желудок кислородной пены позволяет резко снизить калорийность пищи при одновременном сохранении её объёма.


Кислород улучшает, тонизирует общее состояние организма. Работоспособность при этом не снижается, а наоборот, повышается. Через слизистую оболочку желудка, Читать далее...

Что нужно:
зеленый мятный ликер 50 мл
кофейный ликер 50 мл
кофе молотый 3 ч.л.
сливки жирностью 35% 50 мл
шоколад горький для украшения

шаг 1

Кофе всыпать в турку. Залить 350 мл воды. Довести до кипения, но не кипятить. Снять с огня, дать постоять 4–5 мин. Процедить.

шаг 2

Разлить кофейный и мятный ликеры в два высоких бокала, перемешать. Наполнить бокалы горячим кофе.

шаг 3

Сливки взбить и положить сверху. Шоколад натереть на крупной терке и украсить бокалы.
[325x295]

кофе с молоком
стакан сока
сметана и морковь

#1
Каролина Карол
26 янв 2010 в 15:15
Кейт Мосс предлагает всем попробовать свой режим питания. По сути дела, он может быть назван вегетарианским, поскольку в пищевой рацион включаются только овощи, фрукты и молоко (кислое молоко также).

Фруктовый день

Первый завтрак: один апельсин, 50 г хлеба из муки грубого помола, чашка чая.
В 10 часов: одно яблоко.
Второй завтрак: различные сырые фрукты, 30 г сыра, 50 г хлеба и чашка чая.
Обед: салат из фруктов, 50 г хлеба, чашка чая.
Ужин: любые фрукты или салат из них, сок.

Овощной день

Первый завтрак: кофе с молоком, 50 г хлеба.
Второй завтрак: 200 г различных овощей, сваренных на пару, 100 г салата, две картофелины, сваренные в мундирах, или 50 г хлеба.
Ужин: овощной салат, 50 г хлеба.

Молочный день: молоко из расчета 2,5 мл на 1 кг идеального веса, то есть 1,5 л для женщины, идеальный вес которой должен быть 60 кг

Читать далее...

В них как бы не было нничего страшного страшным было лишь то, что в них как-бы ничего не было

Читать далее...

[525x480]
Даша.
Да она пиздата...нее...не хочу мата ))
Дашка, просто класная девчонка, единственная с кем я рада общаться по сети
:*

Сучка, ты мне не раз поднимала настроение!

=* давай приезжай в Москву! Обязательно встретимся!
Не забудь предупредить, я тя жду !!

Dasha Raykova
она
охуенно рисует графити
и
понимает сумасшедшую Свету
и
классно руководит группами
и
творчески прекрасная детка
и
тоже любит Домино
и
ну просто Dasha ))

Настроение сейчас - аа ее

Читать далее...

после 8-ми вечера ...
2 морковки-88
мандарин-25

вечерняя прогулка с банкой колы лайт

в 23 часа
горбуша натурльная-200

итого вечер=313

+то что было еще

ппц короч....смотрю на поп-корн...может уже пох..
[604x455]

завтрак: кусок сыра- 7
обед: немного гречки-200

банка колы лайт-2
коктейль из крошки картошки маленький-118
литр кифира с корицей и лимонной кислотой-180

итого 507

http://www.kartoshka.com/offers/938/

Настроение сейчас - жизнь.мешает только 700кк )

[479x368]

стакан сока-88кк
2 яблока-118
3 морковки-120
200г творога-200
чашка кофе-0
горбуша рыба-180
стакан кифира-50
итого 756
черт! пошла гулять и заниматься йогой

3 ст сока без сахара
2 яблока
мандарин
стакан воды
7 рафаэлок
100г горького шоколада
жареный арахис
все это залито кофе
молоко
цветная капуста
сметана 10%гематоген
да, я уже готова блевать
пока жую арахис

а завтра в школу.
вот часов в пять выползу из ванной и буду готова начать жизнь без блеваний и без еды
да, девушки, кто это читает...лучше вообще не есть, чем так...а я сука, слабая...если дома что-то в рот взяла...уже х*й остановишь...не грущу, привыкла...не советую никому 2 пальца в рот...хотя сама ток благодаря этому похудела...но бляя...это кошмарно, поверьте..привычка хуже некуда

Настроение сейчас - норм...пока еще ем

[300x225]

Это цитата сообщения Исключено Оригинальное сообщение

Упражнения для попы)

[313x462]

Последний день каникул. Надо писать сочинение по "Преступлению и наказанию", но так лень.
Жека прав, надо написать о взрывах в метро...5 взрывов за одно утро, это же кошмар!
Сегодня день траура.

Женька проспала учебу и, видимо, грезит о том, как будет мотаться в общагу к своему брату, когда он поступит в ВУЗ и переедет жить в Москву в следующем году. Странно, мы ищем веселье, да, ведь на самом деле жизнь общажная веселее....а чем? пьянки, секс, наркотики...да нет, врядли...Женин брат милее ) наше поколение описывают пропитым и обторгнутым, но по моему наши интересы заканчиваются далеко не на банке "Ягуара", и общажная жизнь у меня ассоциируется с весельем, интересами..на это и квартиру в Москве променять можно
Машка заводит дневник-тетрадь, вклеивает фотки и показывает нам на лестнице...как дневник маленькой принцессы. У меня тоже таких тетрадок парочка есть. Наверное с веками женские потребности в романтике и сказке все-таки не до конца утратили свою загадку.
А Ирке ее парень парит мозг..уже полтора года как выяснилось...но они все равно вместе. Вот она, любовь 21-ого века: страсть, непонимание, постель, снова страсть, беспокойство и волнение
Ну а я строчу сообщения Антону в Сочи, понимая что в ближайшем будущем вместе мы не будем...только если во сне, знакомлюсь на улицах, принимаю цветы и не отвечу на телефонные звонки...засыпаю под Love radio и мечтаю сняться в кино

в то время, как в "сексе в большом городе" 4 женщины пытаются понять, шлюхи они или нет

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

КТО ЕЩЕ СЧИТАЕТ ЧТО ЕМУ ЖИВЕТСЯ НЕ СЛАДКО? ;)

На картинках изображены популярные продукты, а рядом сахар который в них содержится.

 

[400x300]

 

[400x300]

ОГЛАСИТЬ ВЕСЬ СПИСОК:)

[604x453]
розовая вода в ванной,
класссическая музыка,
розовое мыло,
розовое белье,
розовые тапочки,
розовый клубничный крем для тела,
розовое оформление даже в блоге,
....ммм....розовый запах тела, воздуха...
может это называется розовый вечер? =)



ох ох...совпедения, или мой бред
..но я улыбаюсь

Настроение сейчас - розовое ))

Это цитата сообщения Julina Оригинальное сообщение

"Ура! Живи быстро - умри молодым!"



Сейчас можно часто услышать фразы, вроде "Жизнь одна, и надо брать от неё всё", "Умирать здоровым обидно" и так далее. Наконец, нашелся человек, который смог сформулировать достойный ответ таким крикунам, охотником за яркой жизнью.

К сожалению, сам автор сего опуса неизвестен.
_________________
Как же достало...

Кокаиновый шик, анорексия, булимия. Free love, live fast - die young. Сид и Нэнси, Курт Кобейн и Кортни Лав, Кейт Мосс и Пит Доэрти. Паланик, Бегбедер и прочая литература, написанная по принципу "Чем больше дерьма - тем лучше".

99 франков, Реквием по мечте, На игле.

Духless и The Tёлки.

"Я, мои друзья и героин".



Как-это-банально!



Мне уже надоела эта философия XXI века. Просто 1000 и 1 способ оправдать свою слабость. Одни ведут образ жизни в стиле трэш, другие стремятся к этому, третьи уныло констатируют весь ужас происходящего и в своих произведениях показывают "жестокую правду реальности".



Life sucks and than you die!

Жизнь и так дерьмо, так давайте же:

трахаться с кем попало
курить пачку за пачкой
стодолларовыми купюрами выстраивать кокаиновые дорожки прямо на толчках клубов
блевать Veuve Clicquot в новенькие туфли от Manolo Blahnik.

Ну а если папа не олигарх, а простой инженер, будем пока довольствоваться "Ягуаром" и стремиться к жизни как у своих кумиров.

Будем только курить, ширяться и бухать и станет такими же охуенными как Кортни Лав и Курт Кобейн! В крайнем случае, как Кейт Мосс и Питт Доэрти.



Забьем на устарелые ценности типа карьеры и семьи. Зачем?

Ура!

бесплодие,

импотенция,

"money from mommy lovely in Vercsace".



А потом все дружно обсудим очередной шедевр Паланика, который обличает все это дерьмо. Лишний раз убедимся, какой ужасный образ жизни мы ведем и...выпьем за это.



Ну а затем идеальная смерть. Если повезет, то быстрая: автокатастрофа в состоянии алкогольного и наркотического опьянения.

А если не очень повезет, умирать будешь медленно: в клинике, с проваливающимся носом, то ли от сифилиса, то ли от злоупотребления кокаином, достигнув минимального веса в 25 кг. Но это тоже ничего. Так и надо жить в этом жестоком и продажном мире. Всяко лучше, чем получать образование, строить карьеру, следить за здоровьем и в 25 лет задумываться о будущей пенсии. Кааак скучно...



"Пусть лучше моя жизнь будет похожа на вспышку!"



А толку-то?...

Какой вообще смысл ярко проживать свою жизнь, если после тебя ничего не останется?...



"Ура! Живи быстро - умри молодым!"