[показать]
|
[показать]
http://www.stranamam.ru/post/607537/#firstnew
Хоть мой блог в кулинарный, но это не значит, что я совсем не слижу за своей фигурой))) Хожу на тренировки и не только от того, что люблю покушать, а потому, что и работа сидячая, и считаю что для здоровья полезно. А еще люблю делать зарядку по утрам, чего и вам советую))
[454x303]
Выполняйте эти упражнения каждое утро:
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме - вдох, опускаясь в исходное положение - выдох.
[541x650]
[700x289]
[401x640]
[380x512]
Размеры: S/M/L/XL
Российские размеры: 42/44-46/7/-50/52-54.
Вам потребуется: 350/400/450/500 г серо-коричневой пряжи Lino (100% льна, 110 м/50 г); спицы № 4 и № 4,5; крючок № 3,5; 2 пуговицы.
Техника вязания.
Резинка: попеременно 2 лиц., 2 изн.
Ажурный узор 1: число петель кратно 15 + 2 кром. Вязать по схеме. Повторять с 1-го по 16-й р.
Ажурный узор 2: число петель кратно 6 + 2 + 2 кром. Вязать по схеме. Начинать с петель до раппорта, повторять петли раппорта и заканчивать перед кром. петлями после раппорта. Повторять с 1-го по 8-й р.
Плотность вязания, ажурный узор 1, спицы № 4,5: 21 п. и 25 р. = 10 х 10 см.
Внимание! Нижние части спинки и полочек вяжутся поперёк. Стрелки на выкройке - направление вязания.
ОПИСАНИЕ РАБОТЫ
[640x290]
[700x416]
[366x512]
[366x512]
[366x512]
[367x512]
[500x69]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[284x57]