Это цитата сообщения bogsve Оригинальное сообщение
Вяжем для женщин спицами:Кардиганы, жакеты спицами в естественных тонах и не только
Коллекция кардиганов и жакетов спицами в естественных тонах
и не только:
Длинная женская безрукавка спицами с рельефным узором, Жакет свободного силуэта, Женский кардиган спицами с ажурным узором, Кардиган с орнаментом на спине, Уютный кардиган с капюшоном
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат "Итальянцы в России" - восторг гостей гарантирован!
Лапти с сюрпризом! Ох и невероятные приключения ожидают крабовые палочки "А'море мио"! P.S.: Заходите, в конце рецепта открою Вам несколько секретов.
[500x333]
[500x333]Кусочек лаптя с заливным
[500x333]Кусочек лаптя с салатом
Салат "Итальянцы в России" - восторг гостей гарантирован!Это цитата сообщения Монте_Карло Оригинальное сообщение
Доступно каждому! Тибетская йога омоложения. 5 тибетских жемчужин.
[400x300]Правила тибетской йоги омоложения.
Кроме омоложения данные упражнения приносят эффект хорошего самочувствия и радости, однако есть одно «но» - практиковаться необходимо ежедневно, стараясь не пропускать ни одного дня. Как правило, занятия не занимают много времени, и позволяют держать организм в хорошем мышечном тонусе. Стоит добавить, что эффект от упражнений настолько колоссальный, что даже многие старики изменяются таким образом, что их становится сложно узнать.
5 тибетских жемчужин для омоложения
Итак, сами упражнения:
Первая тибетская жемчужина.
[260x260]Становимся ровно, руки разводим в стороны и начинаем вращаться против часовой стрелки, таким образом, мы раскручиваем энергетические чакры человека, что в значительной степени позволяет улучшить самочувствие и кровообращение не только мозга, но и всего тела. Количество повторений во всех упражнениях равно 21 разу.
Вторая тибетская жемчужина.
[260x170]Ложимся на пол, предварительно необходимо подготовить какой-либо коврик, чтобы вам было удобно. Подбородок необходимо прислонить к груди, это очень важно, затем выпрямляем ноги и пытаемся их поднять на 90 градусов, руки при этом расслаблены и лежат на полу. Так вы усиливаете мышцы спины, что позитивным образом скажется на позвоночнике, а как известно ровная и здоровая спина - залог здоровья. Ваши ноги избавятся от многих болезней, приятным плюсом будет появление пресса. Стоит также сказать , что отличным плюсом от этих упражнений будет приведение организма в комфортный для него вес.
Третья тибетская жемчужина.
Третья тибетская жемчужина
[135x210]После второго упражнения поначалу, скорей всего, будет болеть и спина и пресс, это упражнение уберет данную боль. Итак, становимся на колени, затем, подбородок, как и в прошлом упражнении, прислоняем к груди, ноги ставим, таким образом, чтобы пальцы упирались в пол и были согнуты. Цель упражнения максимально прогнуться в обратную сторону. Руки не двигаются и расслаблены, параллельны туловищу. Упражнение позволяет эффективно разработать суставы ног, ну а самое главное - возобновить течение энергии через нижние конечности к вашему телу это очень важно т.к. вся энергия человека приходит к нему либо от Земли, либо из Космоса. Для хорошего самочувствия тела нужна энергия Земли. Бонусом в этом упражнении будет дополнительное развитие вашей спины.
Четвертая тибетская жемчужина.
[220x170]Принимаем сидячее положение, затем упираемся на руки, которые находятся сзади туловища, и пытаемся, упираясь ногами, опрокинуть голову назад на максимально возможное для вас расстояние. Плюсы этого упражнения заключаются в том, что шейные позвонки, будут значительным образом тренироваться , это позволит вам избавиться от головных болей и болей в шее.
Пятая тибетская жемчужина.
[255x170]Принимаем положение как будто собираемся отжиматься (упор делаем на руки и ноги), при этом голову пытаемся, как и в прошлом упражнении, откинуть максимально назад, не забываем, что подбородок необходимо прижимать к груди. Вдыхаем носом, выдыхаем ртом, стараемся выдахать весь воздух, который у вас скопился.
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Вязание крючком: узоры, техники, основы. Большая подборка
С информацией в данном посте вы пройдёте путь от начальной петли цепочки воздушных петель к основным видам петель и готовой модели. Превратите вязание в удовольствие!
Адресовано начинающим и опытным вязальщицам. Более 80 пошаговых иллюстраций быстро и легко знакомят со всеми основными техниками. А также 90 образцов узоров и мотивов со схемами и описаниями пополнят вашу рукодельную копилочку.
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Подборка каталожных моделей... Свитера спицами
Подборка каталожных моделей... Свитера спицами
Красивый женский свитер спицами от Loro Piana
|
Вязаные модели для женщин от Loro Piana
|
Стильныйпуловер от MANGO
|
Укороченный вязаный свитер с аранами |
Это цитата сообщения Silvestr Оригинальное сообщение
И еще один подарок!
"Что-то меня понесло!" - сказал Алексей Мельянок, собираясь на банкет, посвященный его дню рождения. В связи с этим хочу подарить вам еще один подарок, пока нахожусь в добром здравии и при светлой памяти. Это мой новый видео курс, из которого вы узнаете:
1. Закон генерации больших денег в интернете
2. Два главных инструмента для сбора посетителей и конвертации их в клиентов практически на полном автомате
3. Как создать систему постоянного и гарантированного дохода в интернете
Это цитата сообщения Md_Inna Оригинальное сообщение
Сабрина 2014
 №1 |
 №2 |
 №3 |
 №4 |
 №5 |
 №6 |
 №7 |
 №8 |
 №9 |
 №10 |
 №11 |
 №12 |
Cпецвыпуски
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Мусс из шоколада
|
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Совершенно замечательный способ смены пододеяльника КЛАСС
Кто-нибудь любит одевать пододеяльник на одеяло?! Я - так ни разу. Обычно это делает муж.
А здееесь........ Это же надо такое придумать???!!!
Просто замечательный способ смены пододеяльника!!!!!!!!
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Изумительный кокосовый пирог. Вкус бесподобный
Изумительный кокосовый пирог "Пальчики оближешь"
Готовится очень просто, а вкус бесподобный. Кто бы не попробовал, непременно просят рецепт, продукты самые доступные.
Азбука вязания №1,2013. Цветы крючком и на спицах
Азбука вязания №1,2013. Цветы крючком и на спицах
Это цитата сообщения Ольга_Ланц Оригинальное сообщение
100 носков. САБРИНА
http://www.liveinternet.ru/users/ludmila_perets/post345144159/
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
ЗОЛОТОЙ РЕЦЕПТ ОТ ШУМА В ГОЛОВЕ И УШАХ
|
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Модели рукавов и соединение с проймой
http://club.osinka.ru/topic-71638?p=964727#964727
Окаты у рукава могут иметь различную линию и взаимосвязаны с проймами. Рассмотрим стандартный рукав и стандартный окат
Поэтапно показано, как по плотности вязания и выкройке сделать расчеты на окат рукава и в какой последовательности закрывать петли на оформление оката (головки) рукава.
[показать] Это цитата сообщения GERDA_Nik Оригинальное сообщение
КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!
КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!
[492x451]
Это что-то потрясающее, я просто в шоке :) Раньше я и подумать не могла, что смогу избиваться от этой надоедливой седины! Метод очень быстрый и эффективный. Вам тоже стоит такое попробовать!
- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка коньяка
- яичный желток
Втирать в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
С Рождеством Христовым!
Что пожелать тебе, мой друг, на Рождество?
Богатства, роскоши, карьеры и везенья?
Успеха шумного, здоровья и всего,
Что ищешь ты, вне всякого сомненья?
А может, стоит пожелать тебе любви,
И сердца чистого, и помыслов достойных?
Так пусть с избытком Бог тебя благословит,
Чтоб был ты средь счастливых и довольных!
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Домашняя студия - лучшая программа для редактирования фотографий
В который раз убеждаюсь, что «Домашняя студия» является самой оптимальной и лучшей программой для редактирования фотографий. Вы сами убедитесь, испробовав её – и дело не в том, что программа открывает неограниченное поле для творчества. Она молниеносная и интуитивно понятная! Ну, и спектр возможностей, безусловно, радует: можно улучшать качество фотографий, редактировать их на самый разный лад, производить слайды, добавлять различные спецэффекты, мастерить открытки и коллажи. Приятно, что одной программой агрегируется всё, в чем часто нуждаешься при незатейлевой работе с фотками.
Это цитата сообщения tatiyn4ik Оригинальное сообщение
Вязание детям
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение
Комплект: вязаные накидка и юбка спицами с вышивкой
Интересное решение.
Вязаная накидка без швов, только завязки.
А как оживляет комплект вышивка яркими нитками.
Продолжение здесь