• Авторизация


НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ: 4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДТЯНУТОГО ТЕЛА 20-01-2017 14:39

Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение

❖❖❖//НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ: 4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДТЯНУТОГО ТЕЛА\\❖❖❖

Делай эти четыре простых упражнения, чтобы быстро взбодриться и привести в тонус все тело!

Подъемы ног

[показать]

Откинь одеяло! Подтягивай согнутые ноги к себе и вытягивай вверх. Это тренирует нижнюю часть туловища и делает твой живот плоским. 10-15 повторений.

[показать]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2017 16:30

Это цитата сообщения Лина_из_Израиля Оригинальное сообщение

Без заголовка

Для вывязывания прямой классической пятки понадобится 5 чулочных спиц, четыре из которых образуют квадрат, а пятая – рабочая, на которую происходит набор петель. Связав паголенок с манжетой необходимой длины, приступайте к самому сложному этапу. Овладев навыками по вязанию по прямой, вам будет проще научиться работать по другим схемам.

Чтобы вывязать стенку пятки, с помощью спиц №1 и №4 нужно провязать полотно – необходимое количество рядов гладью лицевыми петлями. Их должно быть на два меньше, чем набранных петель (сумма на двух спицах 28, рядов должно быть 26). Для того, чтобы правильно связать нижнюю часть, нужно посчитать количество петель, разделить кратно трем. Если число н делимое, то средняя часть будет больше (11+12+11). Среднюю часть провязывают гладью: лицевую сторону – лицевыми, изнаночную – изнаночными. Боковые с каждым рядом должны уменьшаться, так как крайние петли провязываются вместе.

Выполнение нижней части происходит так: 1-й – вяжется лицевыми, в средней части последнюю петлю провязывают вместе со скрещивающейся лицевой, работу разворачивают; 2-й изнаночный начинают с того, что крайнюю петлю снимают как изнаночную, средину провязывают изнаночными, крайнюю со следующей тоже изнаночной, перевернуть; 3-й – вяжется по схеме, как и 1-й.

Далее схема повторяется, пока не останется только средняя часть после сборки.

Подробный мастер-класс

Метод вязания носков на спицах с пяткой «Бумеранг» Вывязав по кругу на четырех спицах голень, можете приступить к пятке по типу «Бумеранг». Она немного короче, чем традиционная. Для пятки потребуется еще одна дополнительная спица. Двойные петли не провязываются.

По схеме «Бумеранг» пятка вывязывается только лицевыми. Если голень вяжется резинкой, то перед началом закругления нужно перейти на гладь, делая убавления по всему ряду на 2 петли. Разделить общее количество петель на три равные части, либо добавив в центральную часть 1-2 лишние, которые оказались в остатке после деления. 1-й вяжется всеми лицевыми. 2-й – перевернув вязание, выполните двойную петлю один раз. Важно, чтобы и петля, и нить были туго затянуты, тогда не будут образовываться большие отверстия. Для этого спицу ввести в петлю и захватить нить, расположенную перед ней. Снять вместе, туго потянув при этом нить назад. Вязать изнаночными. Завершив ряд, нужно перевернуть работу. 3-й – протянуть двойную петлю. Далее все – лицевыми. Двойная петля. Перевернуть. 4-й – повторяем как и 2-й. Далее по схеме, пока петли останутся только на средней части.

Способ вязания ступенчатой пятки у носка

Ступенчатую пятку вяжут так же, как в предыдущих случаях, с помощью первой и четвертой спицы, оставив временно в стороне вторую и третью. Для задней стенки петли с первой и четвертой спицы перекинуть на одну и провязать лицевой гладью. Укрепленной вязкой начинаем создавать ступенчатую пятку в несколько этапов. 1-й – лицевыми. Одну петлю как

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пальто LA ROSE крючком от Полины Крайновой 08-01-2017 09:50

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Пальто LA ROSE крючком от Полины Крайновой

Уникальное, совершенное, изящное пальто крючком, что уже успело покорить сердца многих мастериц.

.
[475x700]

Очень красивая вещь! Полного описания, как вы понимаете нет, но схемка есть! Учитывая то, что форма у пальто очень простая связать будет несложно.

0_bb607_c3968e7c_S.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Видео мастер-класс: 10 способов сделать глаза для игрушек... 08-01-2017 09:48

Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение

Видео мастер-класс: 10 способов сделать глаза для игрушек...

Автор мастер-класса Olga Koshenova пишет:
В этом видеоуроке я собрала 10 способов как сделать глаза для изделий своими руками, которыми я пользуюсь.



Всем спасибо за внимание! Надеюсь, мастер-класс окажется для вас полезным :)
Источник сообщения....
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат с икрой 04-01-2017 10:17

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Салат с икрой

Танцы от плиты и до компа !!

[показать]
Очень вкусный салат, причем икру можно использовать абсолютно любую. Даже с икрой селедочки этот салат получится прекрасным. Обязательно попробуйте мой рецепт, как приготовить салат с икрой.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Просто объедение! GIF 04-01-2017 10:14

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Просто объедение! GIF

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВИДЕО, ПРИНОСЯЩЕЕ СЧАСТЬЕ ВСЕМ, КТО ВЕРИТ 02-01-2017 08:21


[показать]



http://asttrolog.ru/blog/43614704067/Video,-prinosyaschee-schaste-vsem,-kto-verit?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_1&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Альбом «Красивые цветы и листики. Мастер-классы по вязанию крючком» 23-11-2016 18:30

Это цитата сообщения Увлечённость Оригинальное сообщение

Альбом «Красивые цветы и листики. Мастер-классы по вязанию крючком»

Связанные крючком цветы - очень популярные элементы современного декора: ими можно украсить заколку, любимую сумку, брелок для ключей или поместить цветы в свой интерьер. Если вы любите вязать, то вам обязательно понравятся очаровательные цветочки и листики от талантливой рукодельницы Светланы Слижен. Вместе с этой книгой у вас обязательно всё получится, даже если вы еще ни разу не пробовали вязать: вы научитесь выбирать пряжу и крючки, вязать все основные виды столбиков, формируя плоские и объемные детали и сможете украсить свою жизнь очаровательными аксессуарами из ярких цветов - плоских и объемных, ярких и разноцветных, привычных и фантазийных. В этом вам помогут пошаговые фотографии и понятные описания к каждой модели.
[551x800]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НОСКИ от мыска 23-11-2016 18:23

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

НОСКИ от мыска



1.
[495x700]

1.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВНИМАНИЕ ВЯЗАЛЬНЫМ МАСТЕРИЦАМ - генератор полосочек! Отличная штучка!!!!! 23-11-2016 18:20

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ВНИМАНИЕ ВЯЗАЛЬНЫМ МАСТЕРИЦАМ - генератор полосочек! Отличная штучка!!!!!


Генератор   

позволяет получить представление о том, как будут сочетаться цветовые полосы в готовом изделии!

Операции по - порядку:
1. Выбрать цвет пряжи (минимум два)
Поставить галочки в квадратике.

2. Ширина полос (указать кол - во рядов)

3. Количество рядов (не более 1000). Жмем на кнопочку.

4. Получаем картинку.



[показать]


[547x472]


[551x149]

милена70   От себя добавлю - работает только в оригинале, без использования переводчика. Переводчиком можете воспользоваться, чтобы ознакомиться с текстом, чтобы потом хорошо ориентироваться в оригинале (я тут   выше выложила скрины перевода).

Да, там стоят галочки в квадратиках. Не обращайте на них внимание - это я поставила, когда опробовала эту систему (поставила наугад любые цвета, чтобы посмотреть, как работает).

А когда делала скрины, забыла снять галочки. Вы, естественно,  можете поставить свои.

ВЕЩЬ ШИКАРНАЯ!!!! Я УЖЕ ПОЛЬЗОВАЛАСЬ...

 

PS Кстати, в ХРОМЕ встроенный переводчик. Но я пользуюсь постоянно МАЗИЛОЙ. Как в этот браузер вставить переводчик, описано ЗДЕСЬ.
 

 

 

 

 

******

Серия сообщений "программы для вязания и вышивки":
Часть 1 - РИСУЕМ ШТОРЫ класс
Часть 2 - РИСУЕМ ШТОРЫ - 2
...
Часть 21 - Программы по рукоделию
Часть 22 - Вязание:Полезные советы
Часть 23 - ВНИМАНИЕ ВЯЗАЛЬНЫМ МАСТЕРИЦАМ - генератор полосочек! Отличная штучка!!!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БУДЬТЕ МУДРЫМИ. 05-10-2016 07:15

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

БУДЬТЕ МУДРЫМИ.

 

Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто богаче? Ведь в конечном итоге имеет значение только то, счастливый ли ты человек или нет.

Учение Ошо можно представить в виде хаотичной мозаики, сложенной из элементов буддизма, йоги, даосизма, греческой философии, суфизма, европейской психологии, тибетских традиций, христианства, дзэн, тантризма и многих других духовных течений, переплетенных с его собственными взглядами. Сам Ошо говорил, что у него нет системы, потому что системы изначально мертвы, а живые течения постоянно претерпевают изменения и совершенствуются.

В этом, наверное, и главное преимущество его учения – оно не даёт готовых быстрых ответов на все вопросы, а лишь предоставляет богатую основу, которая изначально даёт хороший старт для поиска своего пути и формирования собственных умозаключений.

На протяжении жизни у Ошо были разные имена. Это вполне свойственно традициям Индии и передавало суть его духовной деятельности. Имя, которое он получил при рождении – Чандра Мохан Джеин. Позже его стали называть Раджниш – прозвищем детства. В 60-е годы его стали называть Ачарья («духовный учитель») Раджниш, а в 70-80-е годы – Бхагван Шри Раджниш или просто Бхагван («просветлённый»). Именем Ошо он называл себя только в последний год своей жизни (1989-1990). В дзэн-буддизме «Ошо» — это титул, который дословно переводится как «монах» или «учитель». Так в истории он и остался Ошо, и именно под этим именем публикуются сегодня все его работы.

10 лучших советов от Ошо:

  1. Люди принимают всё так серьезно, что это становится обузой для них. Учитесь больше смеяться. По мне, смех так же свят, как и молитва.
  2. Каждое действие ведет к незамедлительному результату. Будьте внимательны и наблюдайте. Зрелый человек — тот, кто нашел себя, кто определил, что для него правильно и неправильно, хорошо и плохо. Он это сделал сам, поэтому у него есть огромное преимущество перед теми, кто не имеет своего мнения.
  3. Все мы уникальны. Никто не вправе указывать, что есть правильно, а что неправильно. Жизнь — эксперимент, в ходе которого мы определяем эти
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сода и баня: простой и эффективный рецепт оздоровления 05-10-2016 07:11

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Сода и баня: простой и эффективный рецепт оздоровления

Простой и эффективный рецепт оздоровления. Не вызывает привыкания, эффективно чистит слизистые лёгких.

[показать]

Польза очевидна:

0_22a442_6189ac19_XS.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«НА СМЕРТЬ СОБАКИ»: ЩЕМЯЩЕЕ СТИХОТВОРЕНИЕ ЕВГЕНИЯ ЕВТУШЕНКО О ПОТЕРЕ НАСТОЯЩЕГО ДРУГА 22-08-2016 08:43


[показать]

«На смерть собаки»

"Хорошему человеку бывает стыдно даже перед собакой", - говаривал Антон Павлович Чехов. И кому, как не хозяевам собак, знать об этом. Как и о том, как тяжело терять верных четвероногих друзей. Поэт Евгений Евтушенко в память о своей собаке написал эти берущие за душу строки.



Чумою скрученный, без сил, 
скуля прощально, виновато, 
наш пёс убить себя просил 
глазами раненого брата.

Молил он, сжавшийся в комок, 
о смерти, словно о защите: 
"Я помогал вам жить, как мог,- 
вы умереть, мне помогите".

Подстилку в корчах распоров, 
он навсегда прощался с нами 
под стон подопытных коров 
в ветеринарном грязном храме. 

Во фразах не витиеват, 
сосредоточенно рассеян, 
наполнил шпрпиц ветеринар 
его убийственным спасеньем.

Уткнулась Галя мне в плечо.
Невыносимо милосердье,
когда единственное - что 
мы можем сделать - помощь смертью.

В переселенье наших душ 
не обмануть природу ложью: 
кто трусом был - тот будет уж, 
кто подлецом - тот будет вошью.

Но, на руках тебя держа, 
я по тебе недаром плачу - 
ведь только добрая душа 
переселяется в собачью.

И даже в небе тут как тут, 
ушами прядая во

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Летнее пальто для девочки. 02-06-2016 13:47

Это цитата сообщения Саминина Оригинальное сообщение

Летнее пальто для девочки.


[700x581]
описание
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
«Уходят матери»: трогательно-правдивое стихотворение Евтушенко о матерях 02-06-2016 13:43

Это цитата сообщения ZeRu Оригинальное сообщение

«Уходят матери»: трогательно-правдивое стихотворение Евтушенко о матерях

[700x464]
Уходят матери.

Мама… Этот человек в сердце каждого человека занимает особое место. И с возрастом любовь к маме только усиливается. Возможно, именно поэтому все стихи о маме такие трогательные. Заменить маму не может никто, но часто понимание того, какое счастье, когда мама рядом, приходит слишком поздно…

Продолжение >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осенние сеты женской одежды 2016 01-06-2016 14:30

Это цитата сообщения SWEET5 Оригинальное сообщение

Осенние сеты женской одежды 2016

Яркие краски осени и модные пастельные оттенки в подборке сетов на осенний сезон 2016. Модные цветовые сочетания в каждом женственном образе! Яркие пальто и пиджаки, красивые платья и костюмы, выразительные аксессуары на любой вкус и стиль!

[показать]

5155516_000130 (150x20, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье для девочки "Зефирка 01-06-2016 14:21

Это цитата сообщения Саминина Оригинальное сообщение

Платье для девочки "Зефирка"


[525x700]
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Процесс создания куклы из трикотажа и шерсти 24-05-2016 19:54

Это цитата сообщения Dezi-ya Оригинальное сообщение

Процесс создания куклы из трикотажа и шерсти

Такой небольшой мастер-класс по созданию куклы из шерсти и трикотажа, разновидности вальдорфской. Сначала из шерсти валяется голова куклы, а затем обтягивается кукольным трикотажем. Источник. 

 
 

                        

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАСКА С ЭФФЕКТОМ ЛАМИНИРОВАНИЯ ВОЛОС 24-05-2016 19:52

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

МАСКА С ЭФФЕКТОМ ЛАМИНИРОВАНИЯ ВОЛОС

[604x573]

Ингредиенты:

• Оливковое масло - 1 ст.л.;
• касторовое масло -1 ст.л.;
• репейное масло -1 ст.л.;

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Запеканка из молодой капусты 16-05-2016 18:59

Это цитата сообщения Берковская_Татьяна Оригинальное сообщение

Запеканка из молодой капусты

Невероятно вкусная и нежная капустная запеканка с яйцом порадует любителей рецептов простых, недорогих и легких вторых блюд. За счет того, в состав этой запеканочки входит молодая белокочанная капуста, сочная морковь и репчатый лук, готовое блюдо просто тает во рту. Реально невозможно остановиться! 

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная — 500 граммов
  • Морковь — 200 граммов
  • Лук репчатый — 150 граммов
  • Масло сливочное — 70 граммов
  • Молоко — 100 миллилитров
  • Яйца куриные — 2 штуки
  • Поваренная соль — 0.25 чайной ложки
  • Перец черный молотый — 1 щепотка

Как приготовить...

[700x467]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии