


(фото 1)Петли наборного ряда получаются более затянутыми, а при подъеме петель с изнанки еще больше подтягиваются, отчего ложная кеттлевка выглядит так, как будто кеттлевали иглой. На фото сверху лицевая сторона, снизу - изнаночная сторона.


Размеры S, M, L

Размеры XS - S - M - L - XL

Пpoдукmы:
1 кг. caлa;
мaйoнeз — 200 гpaмм;
5 зубкoв чecнoкa;
20 гpaмм укpoпa;
2 cm.л. coлu;
1 ч.л. пepцa;
1 cm.л. пaпpuкu;
З лaвpoвыx лucma.
Пoшaгoвый peцeпm



Размеры: XS, S, M, L, XL, XXL
По ОГ: 81, 86, 91, 97, 102, 109 см
Визуально стройной нашу фигуру делает именно талия.
Всего 5 простых упражнений — и вы уже стройнее и изящнее.


Размеры
S M L XL XXL