• Авторизация


Забавные животные)) 11-04-2010 19:34

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Забавные животные))



[показать]

Cмотреть далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стас Михайлов "Где ты?" 11-04-2010 19:31

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Стас Михайлов "Где ты?"



[354x89]



 (118x108, 6Kb)
Inn_Gallery


http://www.youtube.com
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Салат “Гнёздышко” 11-04-2010 19:28

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Салат “Гнёздышко”



[показать]
Ингредиенты:
5 шт. картофеля
5 яиц
200 г. ветчины
100 г. сыра
1 банка маринованных шампиньонов
майонез
масло растительное для жарки
соль
7 - 10 шт. перепелиных яиц
листья салата

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Синий кардиган. 11-04-2010 19:16

Это цитата сообщения Lora_Chi Оригинальное сообщение

Синий кардиган.



[495x699]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Желтое пальт 11-04-2010 19:12
liveinternet.ru/users/ave-a...124390572/

Желтое пальто Дневник AVE-Alvira  
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
станок для бисероплетения своими руками 11-04-2010 19:08

Это цитата сообщения Леночка_77 Оригинальное сообщение

станок для бисероплетения своими руками

http://rukodelnica.net.ua/stanok.html

[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Забавные животные)) 11-04-2010 13:13

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Забавные животные))



[показать]

Cмотреть далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как добиться красивой фигуры без диет? 11-04-2010 13:12

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Как добиться красивой фигуры без диет?



[350x235]
Аксиомы снижения веса: не есть за три часа до сна, больше пить чистой воды, поменьше жирного и мучного - прописаны в любом руководстве к похудению и красивой фигуре. Думаю, рассказывать о них еще раз не стоит. А вот следующие «простые истины стройной и красивой фигуры» наверняка знают немногие. Принцип их действия: обмани аппетит - и лишний вес тебе не грозит.

Не солоно хлебавши
Первое правило красивой фигуры - не солить пищу. Более пресные блюда менее вкусны, а значит, их вы наверняка съедите меньше. Прислушайтесь к себе: часто за аппетит мы принимаем желание испытать более острые вкусовые ощущения. Раз так - пожалуйста. Добавляйте специи в сытные блюда, а ваниль и корицу - в десерты. Надобность в соли и сахаре отпадет сама собой. Поверьте, ваша красивая фигура стоит того, чтобы пойти на подобную хитрость.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Павлины 11-04-2010 13:10

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Павлины



[показать]

CМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Худеем по Лунному календарю 11-04-2010 13:07

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Худеем по Лунному календарю



[показать]
Согласно Ведическому Лунному календарю – человеку необходимо ограничивать себя в еде всего 2 раза в месяц – в 11 и 26 Лунные дни. 11 и 26 Лунные сутки имеют санскритское название «экадаши».
В древних Ведических текстах - Пуранах - сказано о пользе поста в экадаши. Считается, что отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий.
Кроме того, соблюдение всех необходимых рекомендаций в экадаши открывает путь человека к мокше (полному освобождению и просветлению). Только подумайте - Вам достаточно ограничивать себя в еде всего 2 раза в месяц! И вы достигнете не только физического, но и духовного очищения.
Традиционный Индийский подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако в силу состояния здоровья, больших трудозатрат и других факторов не всем подходит столь жесткий метод. Поэтому существует перечень продуктов, которые можно употреблять в экадаши, и которых следует избегать.

В этот день следует избегать употребления:
Мяса и любых мясных изделий
Рыбы и морепродуктов
Любого вида бобовых
Всех видов круп и особенно риса


Продукты, пригодные для употребления в Экадаши:

Вода и свежевыжатые соки
Свежие фрукты и овощи
Сухофрукты
Орехи
Молочные продукты

Утром в Экадаши следует принять душ, и весь пост стараться держать ум и тело в чистоте и спокойствии. Очень важно понять, что пост - это не просто отказ от пищи или некоторых продуктов. Если в этот день Вы допускаете отклонения от нравственно-этических принципов или даете волю раздражению и гневу - Вы на самом деле не поститесь, а просто не кушаете. Надо настроится на соблюдение поста, иначе не стоит себя насиловать!

Для людей, имеющих серьезные заболевания, перед соблюдением диеты следует посоветоваться с врачом.

Дни Экадаши в 2010 году :
(для Московского времени GMT+3)
8.02.2010 17:18 до 9.02.2010 19:21
24.02.2010 12:03 до 25.02.2010 09:29
10.03.2010 11:42 до 11.03.2010 14:22
25.03.2010 20:58 до 26.03.2010 18:12
9.04.2010 06:53 до 10.04.2010 09:25
24.04.2010 03:40 до 25.04.2010 01:05
9.05.2010 01:11 до 10.05.2010 02:55
23.05.2010 09:18 до 24.05.2010 07:17
7.06.2010 17:31 до 8.06.2010 18:10
21.06.2010 15:18 до 22.06.2010 14:15
7.07.2010 07:37 до 8.07.2010 07:08
20.07.2010 23:08 до 21.07.2010 23:18
5.08.2010 19:35 до 6.08.2010 18:05
19.08.2010 09:57 до 20.08.2010 11:20
4.09.2010 05:45 до 5.09.2010 03:26
18.09.2010 00:20 до 19.09.2010 02:35
3.10.2010 14:27 до 4.10.2010 11:40
17.10.2010 17:59 до 18.10.2010 20:32
1.11.2010 22:16 до 2.11.2010 19:29
16.11.2010 13:53 до 17.11.2010 16:07
1.12.2010 06:03 до 2.12.2010 03:46
16.12.2010 10:32 до 17.12.2010 11:57

Источник: http://horoscopes.rambler.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Розы фотохудожника Callu 11-04-2010 13:04

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Розы фотохудожника Callu



[показать]
[показать]
[показать]


>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Розовые сады Японии 11-04-2010 13:01

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Розовые сады Японии



Satomi Park, Kōnodai, Ichikawa, Chiba, Japan
Yatsu Rose Garden, Yatsu, Narashino, Chiba, Japan
[показать]
[показать]

CМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сергей Трофимов (Трофим) "Снегири" 11-04-2010 13:00

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Сергей Трофимов (Трофим) "Снегири"





http://www.youtube.com
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Какой коктейль Вам больше подходит? 11-04-2010 12:58

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Какой коктейль Вам больше подходит?



tests.ukr.net

Какой коктейль Вам больше подходит?

Ваш коктейль - Мартини

Ни для кого не секрет, что Вы всегда занимаете позицию лидера. Как и Ваш коктейль, Вы изящны и изысканны. Вы никогда не поддаетесь стадным инстинктам и не следуете за толпой, предпочитая прокладывать собственный путь. Вы всегда добиваетесь поставленных целей, но никогда не относитесь ни к кому с презрением.

Первое впечатление, которое Вы производите на людей, довольно неоднозначное, и по началу они относятся к Вам с недоверием. Но потом понимают, что Вы настолько же добры, насколько и хладнокровны. За Ваше здоровье!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куриные ножки в мешочке из теста 11-04-2010 12:56

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Куриные ножки в мешочке из теста



[показать]
[показать]
Ингредиенты:
– 500 г слоеного теста (пресного или дрожжевого).
– 600 г (6 штук) куриной голени
Для картофельно-грибной начинки:
– 300 г грибов (свежих или замороженных)
– 700 г картофеля
– 150 г репчатого лука (1 крупная луковица)
– 50 мл молока (или 1 ст. л. молока и 1 сырое яйцо - вместо 1 яйца можно взять 2 желтка)
– 30-50 г сливочного масла (по вкусу)
– соль
– перец, нарезанная зелень и приправы по вкусу
– растительное масло для жарения
ПРИМЕЧАНИЕ. По своему вкусу можно приготовить и любую другую подходящую начинку.
Приготовление:
Картофель очистить, залить водой, посолить и отварить до готовности.Репчатый лук мелко покрошить.Грибы почистить и мелко нарезать.Лук обжарить на растительном масле до легкого подрумянивания.Добавить к луку грибы и жарить, пока не испарится вся жидкость (около 15 минут).Куриные голени посолить, поперчить и жарить на растительном масле до готовности. После обжаривания голеней на среднем огне со всех сторон закрыть крышкой, убавить огонь и жарить на слабом огне (всего жарить около 25-30 минут).
Снять со сковороды и остудить до теплоты.Сразу после готовности воду с отварного картофеля слить, добавить сливочное масло и быстро потолочь.Затем добавить в горячее картофельное пюре горячее молоко, посолить по вкусу, тщательно перемешать, слегка взбивая.Для улучшения вкуса, вместо части молока можно добавить 1 сырое яйцо или 2 желтка.
Также в пюре можно добавить по вкусу свежую или сушеную зелень, различные приправы (перец, мускатный орех и др.)Смешать еще горячее картофельное пюре и грибы.
Дать остыть до теплоты. Тесто раскатать до толщины около 3 мм, вырезать прямоугольник, обрезки сохранить.
Из раскатанного теста нарезать квадраты 15х15 см.
Из обрезков сделать небольшие "лепешечки", положить в середины квадратов, чтобы дно не прорвалось.
В середины квадратов положить по 2-3 ст. л. начинки.
На начинку вертикально поставить голени.
[показать]
Края теста собрать в мешочек и обвязать толстой х/б ниткой. Нитку слишком туго не затягивать.
Торчащие из тестяных мешочков косточки полезно перед запеканием обернуть фольгой, чтобы они не подгорели.
[показать]
Противень застелить бумагой для выпечки или слегка смазать растительным маслом.
Выложить на противень мешочки и поместить в разогретую до 180oC духовку.
К концу запекания, минут за 5-10 до конца, фольгу снять для подрумянивания косточек.
Выпекать до золотистого цвета около 15-20 минут (до готовности теста).
С готовых мешочков снять нитки, выложить на порционные тарелки на листья салатной зелени и горячими подать к столу.
Отдельно подать в соуснике чесночный соус или сметану с солью, чесноком и нарезанной зеленью, или любой другой соус по вкусу.
[показать]
[показать]
Ariny6ka

Источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ночью надо спать! 11-04-2010 12:53

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Ночью надо спать!



[показать]
Треть жизни человек должен проводить во сне. Тех, кто не соблюдает это требование, жизнь в итоге наказывает целым букетом болезней: от эндокринных, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных до психических и онкологических. Почему? Ответ прост: организму периодически требуется ежесуточный отдых и "ремонтно-профилактические" работы. А они, так уж запрограммировано природой, большей частью проводятся в нашем теле именно ночью. Поэтому дневной отдых никогда не может полноценно заменить ночного сна.

Посмотрите, что происходит внутри нашего тела в ночные часы:

22 часа. В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов - это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.

23 часа. Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.

24 часа. Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию.

1 час. Сон очень чуткий. Незалеченный вовремя зуб или травмированная давным-давно коленка могут разныться и не дадут уснуть до утра.

2 часа. Все органы отдыхают, только печень трудится вовсю, вычищая спящий организм от накопившихся шлаков.

3 часа. Полный физиологический спад: артериальное давление на нижнем пределе, пульс и дыхание редкие.

4 часа. Мозг снабжается минимальным количеством крови и не готов к пробуждению, зато слух обостряется чрезвычайно - проснуться можно от малейшего шума.

5 часов. Почки отдыхают, мышцы дремлют, обмен веществ замедлен, но в принципе организм уже готов проснуться.

6 часов. Надпочечники начинают выбрасывать в кровь гормоны адреналин и норадреналин, которые повышают артериальное давление и заставляют сердце биться чаще. Организм уже готовится к пробуждению, хотя сознание еще дремлет.

7 часов - звездный час иммунной системы. Самое время размяться и встать под контрастный душ. Кстати, лекарства в этот час усваиваются значительно лучше, чем в другое время суток.
[показать]
Видите, какие важные восстановительные процессы происходят в организме, когда мы безмятежно спим! А чтобы все они прошли без сучка без задоринки, сон должен быть не только достаточно продолжительным, но и качественным: спокойным, глубоким, без беспричинных пробуждений и храпа.

Наука насчитывает несколько десятков разнообразных расстройств сна, от которых страдает 20% населения. В первую очередь это бессонница - инсомния, как говорят врачи. В ее основе чаще всего лежат стрессы, неврозы, умственное перенапряжение, посменная работа, авиаперелеты из одного часового пояса в другой.

Ситуацию усугубляет так называемый "эффект Эдисона" - обилие электрического освещения в наших домах. Дело в том, что гормон сна - мелатонин, который регулирует циклы сна и бодрствования, наш эпифиз (шишковидная железа) вырабатывает только в темноте. Причем постоянно и в определенном ритме, что обеспечивает такой снотворный эффект, какого никакими аптечными препаратами не добьешься. Поэтому тем, кто хочет быть здоровым, врачи советуют не спать при свете, беречь шишковидную железу и повышать содержание мелатонина естественным путем. Что для этого нужно?
Избегайте стрессов и не перетруждайтесь.
Не нарушайте суточные циклы. Ложиться спать надо на закате - примерно в 22 часа и вставать с рассветом каждый день, включая выходные.
На ужин лучше употреблять продукты, богатые серотонином: помидоры, сельдерей, бананы, кукурузные початки, овсяную или рисовую кашу, морскую рыбу. Серотонин - один из так называемых "гормонов счастья" - является сырьем для производства мелатонина.
Можно баловать себя углеводами. Они тоже повышают уровень мелатонина. Только есть их надо на голодный желудок и не смешивать с жирами и белками. Исключите алкоголь, никотин и кофеин.
Следите, чтобы в пище было достаточно витаминов группы В: В3, В6 и В12, а также кальция и магния.
Избегайте излишнего электромагнитного излучения - оно плохо сказывается на работе шишковидной железы. Постарайтесь поменьше сидеть перед телевизором или компьютером, перед сном выключайте все электроприборы в спальне.

Советы
Для профилактики расстройств сна минут за 30 до того, как лечь спать, полезно выпить стакан успокоительного травяного чая. Его рецепт: смешать поровну цветки ромашки, семена фенхеля, траву мяты перечной и корень валерианы. 1-2 ст. л. сбора залить стаканом кипятка и полчаса подержать на водяной бане. Затем охладить, процедить через несколько слоев марли и отжать.
[показать]
Известный невролог Константин Уманский при нарушениях сна советует смастерить специальную лечебную подушечку: в
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Национальный парк Плитвицкие озера в Хорватии 11-04-2010 12:51

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Национальный парк Плитвицкие озера в Хорватии



Природное чудо света - Группа из 16 взаимосвязанных между собой озер. Плитвицкие озера формируют две отдельные группы: Верхние и Нижние, их суммарная протяженность больше 8 км в длину, а занимаемая площадь 2 квадратных километра. В верхней части долины находятся 12 озер, в том числе самое большое озеро Козяк (Kozjak) (81.5 га, глубина 46 м, протяженность более 3 км). Верхние озера заканчиваются Большим Водопадом (Veliki Slap). Этот впечатляющий водопад, низвергается с уступа в обширный каньон с высоты 70 метров. В этом каньоне как раз и располагаются четыре Нижних озера, которые потом становятся рекой Корана. (River Korana).
Национальный парк Плитвицкие озера потрясающе красивое природное чудо света.
[показать]
[показать]
[показать]


CМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ю.Антонов "От печали до радости" 11-04-2010 12:50

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Ю.Антонов "От печали до радости"



[476x110]

http://www.youtube.com
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Этот удивительный животный мир 11-04-2010 12:48

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Этот удивительный животный мир



[показать]
(Skaarupman)
[показать]
(Cyrus Khamak)
[показать]
(Thijs Giesbers)

Cмотреть далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Человек под микроскопом 11-04-2010 12:46

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Человек под микроскопом



На фото изображены различные фрагменты нашего тела под большим увеличением. Все фото сделаны с использованием сканирующего электронного микроскопа, кратность увеличения от 25 до 250.000 раз.
[показать]
Красные кровяные клетки (эритроциты). Эти симпатичные аккуратные диски занимаются транспортировкой кислорода к различным органам нашего тела. В кубическом миллиметре крови их содержится от 4 до 6 миллионов (обычно у мужчин больше, чем у женщин).
[показать]
Человеческий волос. Если у вас секутся волосы, то они, каждая волосинка, выглядит именно так. Регулярная стрижка и уход за волосами помогут улучшить их состояние.
[показать]
Нейроны. Изображены так называемые нейроны Пуркинье, которые передают сигналы в мышцы для их сокращения ( перевод приблизительный). Среди 100 миллиардов нейронов в нашем теле, нейроны такого типа самые большие. Благодаря им мы двигаемся и координируем сокращения своих мышц. Если в тело попадает незначительное число алкоголя или токсичных металлов, таких как литий, а также вследствие генетических расстройств (аутизм и пр), первыми страдают именно эти нервные клетки.
[показать]
Аудиочувствительные клетки в человеческом ухе. Они имеют разную длину и реагируют на звуковые колебания соответствующей частоты. Благодаря этим маленьким волоскам мы слышим звуки.
[показать]
Кровеносные сосуды, выходящие из зрительного нерва. Черный кружок — торец зрительного нерва, входящего в глаз, а окрашенные «лучи» — кровеносные сосуды, охватывающие заднюю поверхность глаза.

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии