У меня такой вопрос простой: а Вы разговаривали со своим обидчиком? обсудили вопрос предательства? Высказали ему свою обиду?
Я понимаю, это сложно, просто - затаиться и ждать пока само отвалится. Порой это помогает, но - здоровью от этого не лучше.
Если такой большой удар, его надо обязательно высказать... Хотя бы на бумаге