[показать]
[699x393]
[699x393]
[699x393]
[393x698]
[393x698]
[500x375]Регулярное употребление яблок способствует продлению срока жизни человека, а также омоложению организма.
С таким утверждением выступили ученые из Института исследований пищи города Норвич.
Они обнаружили в яблоках повышенное содержание эпикатехина, который омолаживает сердце, улучшает циркуляцию крови и повышает уровень защиты иммунной системы.
Это вещество, относящееся к полифенолам, обладает уникальной способность позитивно влиять на всю сердечно-сосудистую систему, поддерживая эластичность кровеносных сосудов.
В ходе исследований британские ученые установили, что он на 21 процент снижает процесс затвердения стенок сосудов, что является одной из главных причин создания риска болезни сердца, инфаркта или инсульта.
Более того, по результатам опытов с добровольцами, которые потребляли значительное количество яблочного сока, специалисты установили, что их сердечно-сосудистая система и организм в целом помолодел как минимум на 17 лет.
Наиболее значительная концентрация эпикатехин полифенола встречается в диких яблоках.
Яблоки, консервированные по-польски
Яблоки, моченные со свекольным соком
Яблоки, моченные с корицей и ржаным хлебом
Яблоки, моченные с крыжовником
Яблоки, моченные с вишневыми листьями
Компот из яблок в собственном соку
Начинка для пирогов «Стружка по-словацки».
Хотите получать всё новое первыми? Вы можете
Покупаем прослойку, кубики maggi или galinablanca со вкусом бекона (2 кубика на 1 кг. прослойки).
[показать]
Прослойку помыть и обтереть салфеткой, натираем кубиком, можно еще и лаврушечки добавить.
Оставляем пропитываться на минут так 30. Затем ставим в духовку и запекаем, готовность проверяем на цвет сока из мяса (должен быть прозрачным).
[показать]
Остужаем, режем и едим! Если любите поострее то можно еще красного перчика добавить или натереть чесноком(после того как испечете, пока теплая прослойка).
[показать]
[300x181]
Слова, комментарии и фото не мои, скопированы.
Слова, комментарии и фото не мои, скопированы с odnoklassniki.ru
[500x400]
[показать]
[500x375]
[376x467]
[показать]
[показать]
Что нужно (на 6 порций):
1,2 кг куриных бедер
80 мл (1/3 ст.) свежевыжатого апельсинового сока
80 мл (1/3 ст.) меда
2 ч л оливкового масла
2 зубчика чеснока, измельчить
2 ч.л. сушеного кориандра
1 ч.л. сушеной зиры
1 ч.л. куркумы
1 апельсин, порезать колечками
Мелко порезанный зеленый лук для сервировки (у меня петрушка)
Приготовление:
Положить курицу в жаропрочную форму. Добавить апельсиновый сок, мед, масло, чеснок, кориандр, зиру и куркуму и аккуратно перемешать все вместе. Приправить солью и перцем. Накрыть крышкой и убрать в холодильник на 1 час мариноваться.
Разогреть духовку до 180°C. Положить на каждый кусочек курицы по кружочку апельсина. Запечь в духовке 45 минут, пока куски курицы не станут золотистого цвета, периодически при помощи кулинарной кисточки смазывать курицу и апельсины маринадом . Переложить на блюдо, посыпать зеленым луком.
Комментарии:
Я готовила всего 4 бедрышка. Но маринад готовила в тех же пропорциях.
Для запекания использовала половину апельсина. Отдельно зиры и куркумы у меня не было, но у меня были специи для плова с куркумой и зирой, так что я использовала этот набор, отсортировав оттуда барбарис.
Получилось очень вкусно!
Автор рецепта ziuk_cook_book
Замечательные и восхитительные, очень сырные, с чуть хрустящей корочкой и нежные-нежные внутри. Готовятся за полчаса! Правда, съедаются потом гораздо быстрее…
2 яйца
200 гр. масла (растопить)
200 гр. сыра (потереть на крупной терке)
2 стакана муки
1 чайная ложка разрыхлителя
1/2 чайной ложки соли
1/2 чайной ложки сахара
немного молотого имбиря (по вкусу, я клала 1/3 чайной ложки)
кунжут (для обсыпки)
Из всех ингредиентов (за исключением кунжута) приготовить тесто. Раскатать пласт, толщиной примерно 1 см и придать форму прямоугольника. Сверху посыпать кунжутом, слегка придавив его, чтобы пристал к тесту. Разрезать тесто на полоски и переложить их на смазанный маслом противень. Выпекать при t° 200 гр. Около 20 минут (пока не позолотятся).
Автор рецепта nika_ap_com
Коллекция тортов, не требующая выпечки
[показать]
[показать]
[450x394]
[показать] |
[показать] |
[показать] |
||||||
[показать] |
Если вы не равнодушны к пончикам, из нежного творожного теста с легкой кислинкой яблок, то вам сюда. Заходите :-)

Для соблюдающих пост и остальных ..кто не против фасоли, может нырнуть под кат ..