Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Шея должна быть лебединой. Точка
А чем это я в выходные занималась? А вот чем! Гимнастику делала, для хвоста шеи. От остеохондроза и прочих вдовьих горбиков. Братцы, нужная же весчь! Я за компом пол-жизни провожу, что из-за этого с шеей и плечами происходит, сами понимаете. На массаж ходить, это конечно хорошо, но явно недостаточно. А тут, вот, смотрите, нашла чудесное видео, как все восстановить и поправить.
Вроде бы все легко и просто, только теперь, после этих упражнений, шейка трясется и ручки дрожат. Значит работает? Одно НО, это надо постоянно делать, что, конечно, удручат. А как вы хотели, нет волшебных таблеток для красоты и здоровья, только мы сами у себя есть.
Не запускайте себя, люди!
gimnastika-dlja-shei-2 doctor-zdorovie
Здесь полное видео, как правильно выполнять упражнения
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Его величество саксофон
|
 [показать] |
Когда ровно 170 лет тому назад бельгийский мастер Адольф Сакс патентовал своё изобретение - саксофон - он вряд ли мог себе вообразить, какого волшебного джина он выпускает из бутылки. Сколько душ тот одарил, утешил и осчастливил с тех пор - и не сосчитать. |
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Москва до пожара 1812 года. Художник Ф.Я. Алексеев и его ученики
[показать]Красная площадь в Москве. [показать]Вид от Лубянки на ц. Гребневской иконы Божьей Матери и Владимирские ворота Китай-города.
[показать]Иллюминация на Соборной площади в Кремле по случаю коронации Александра I.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Специальный комплекс упражнений для глаз
Восприятие реальности происходит у человека при помощи зрения. Даже довольно известная поговорка гласит, что лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать и поэтому важно иметь здоровье глаза. Йоги предлагают делать специальный комплекс упражнений для глаз. Рекомендуется делать всем, а тем более людям с нарушениями зрения. Упражнения делаются в положении сидя, чтобы было удобно при этом спину держать прямо.
Положительный эффект будет при регулярном выполнении данного комплекса упражнений для глаз. В результате улучшается зрение и работоспособность мозга.
Это цитата сообщения Ленчик_-_Богдана Оригинальное сообщение
40 уроков стиля
[700x482]1. Черные брюки, белая рубашка, яркий платок. Секрет успеха — простые решения.
2. Лучший тренажер, чтобы избавиться от мужиковатой походки, – узкая юбка на две ладони ниже колена.
3. Запомните закон: объемные рукава — гладкая прическа, короткое платье — плотные колготки, говорящий наряд — молчаливая обувь. Пусть в наряде будет только одна активная зона. Совсем не страшно, если это будут ваши глаза.
4. Еще Ив Сен-Лоран подметил, что водолазка — замечательный выход из любого положения. Она красиво обтягивает и подчеркивает грудь, при этом скрывая от посторонних подробности.
5. Джинсы, как пластическая операция, могут либо фантастически улучшить фигуру, либо совершенно ее испортить.
6. Традиционно правильная инвестиция — классический кашемировый джемпер с V-образным вырезом.
7. Мамам девочек обязательно надо учить их одеваться. Ошибка думать, будто женщина от природы знает, как правильно одеваться, краситься и причесываться.
8. Любой наряд может рассказать о человеке намного больше, чем он сам хотел бы этого.
9. Хороший вкус нужно тренировать каждый день. Когда перестаешь это делать, то, сколько бы тебе ни было лет, 19 или 75, начинается старость.
10. Не может быть красота идеальной, чтобы нравиться всем. Должна быть в красоте хоть какая-нибудь зазубринка.
11. В гардеробе любой женщины одежда делится на три типа — для себя, для подруг и для мужчин. Не стоит путать эти наряды.
12. Если вы отправляетесь на свидание, то лучше, если наряд подчеркивает разницу между грудью, талией и бедрами.
13. Пересмотрите свою коллекцию шарфиков, платков и губных помад. Когда шарфик и помада звучат дуэтом, то вы будете прекрасно выглядеть, даже если надели платье того цвета, который вам нравится, но не является вашим.
14. Если ваша юбка или платье задирается вверх при ходьбе, вам обязательно необходим либо другой фасон, либо размер побольше.
15. Нет некрасивых женщин, есть плохие парикмахеры.
16. Не бойтесь высоких каблуков. В магазинах можно найти туфли или сапожки на высоком каблуке, которые будут очень удобны и которые можно носить с утра до вечера.
17. Хотите визуально удлиннить ноги, выбирайте туфли в тон брюкам.
18. Если вы надеваете броское платье, обязательно сделайте простую прическу, чтобы не отвлекать от него внимание.
19. Не стесняйтесь своих форм. Все, что дал вам Господь, красиво. А если это красиво, нужно подчеркивать свои формы. Главное — делать это грамотно и со вкусом.
20. Для вечернего комплекта есть правило: должно блестеть что-то одно. Либо платье, либо аксессуары.
21. В случае, если у вас существует проблема лишнего веса, каблук порой играет решающую роль, помогая скрыть недостатки фигуры.
22. Мода — это не перья и стразы, мода — это, юбка, которая хорошо сидит, это брюки, которые удлиняют ноги, это платье, которое женщина надела и полетела. Мода – это когда женщина взяла в руки новую сумку, и у нее поменялась жизнь.
23. Новое платье — инструмент более дешевый и безопасный, чем психотерапевты и антидепрессанты.
24. Возьмите деньги, отложенные на черный день, и купите себе новые туфли. И, возможно, черный день так никогда и не наступит.
25. Для того, чтобы в любом возрасте выглядеть сексуально и одновременно элегантно, обратитесь к проверенным решениям: смокинг, шпильки, крошечная сумочка-клатч.
26. Если вы хотите идти вверх по карьерной лестнице, одевайтесь так, как будто вы уже там.
27. Отличный комплект на все случаи жизни — черная водолазка, укороченные брюки с элегантной обувью на небольшом каблуке и чулки в тон обуви и брюкам.
28. Маленькое черное платье украсит женщину в любом возрасте. Единственное, что следует сделать очень взрослым дамам — это надеть плотные черные колготки.
29. Красное платье – это крик, бордовое платье – это точка зрения, черное платье – это жизненная позиция.
30. Бижутерию нужно выбирать так, чтобы было видно, что это бижутерия. Если украшение не пытается выдать желаемое за действительное, то вы будете выглядеть роскошно даже в кругу женщин, блистающих натуральными камнями.
31. Привлечь внимание окружающих можно просто: накрасить губы яркой помадой, надеть огромные солнцезащитные очки, взять в руки яркую сумку. Бойтесь скучных комплектов и отсутствия аксессуаров.
32. Недорогие вещи, украшенные стразами, как правило, выглядят вызывающе вульгарно.
33. Хорошо одетый человек — это тот, на чью одежду не обращают внимания. На первый план выступает человек, его персоналия, его лицо. Именно в этом заключается роль классических базовых вещей.
34. Джинсы не бывают актуальными, джинсы бывают только хорошо сидящими.
35. В каждом человеке есть что-то, что может превратить его в звезду.
36. Каблук придает женщине некоторую неустойчивость, а значит, непременно найдется мужчина, который захочет ее поддержать.
37. Вещь должна работать долго,
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Как насильники выбирают жертв? Они рассказали, а мы в шоке! У группы насильников в тюрьме взяли интервью о том, по каким критериям они определяют по
Как насильники выбирают жертв? Они рассказали, а мы в шоке!
У группы насильников в тюрьме взяли интервью о том, по каким критериям они определяют потенциальную жертву. И вот несколько фактов, которые нас шокировали:
1) Первое, на что обращает внимание насильник - причёска. Они любят следовать за женщиной с хвостикомм, пучком, косой или любой другой прической, за которую легко ухватиться. Не исключение и женщины с длинными волосами, а вот на девушек с прической "под мальчика" редко устраивают охоту.
2) Второе, на что смотрит насильник – это одежда. Он пойдёт за женщиной, с которой легко сорвать одежду. Многие из насильников носят с собой ножницы.
3) Также они высматривают женщин, разговирвающих по мобильному телефону, роющихся в сумке или занятых чем-либо, так как их легко застать врасплох и схватить.
4) В первую очередь, женщин похищают на парковках супермаркетов, офисов и с общественных уборных.
5) Обычно насильники стараются схватить женщину и быстро оттащить её в место, где никем не будут пойманы.
6) Если вы будете хоть как-то бороться и защищаться, они разочаруются, так как быстро поймут, что вы можете привлечь нежелательное внимание, а усмирение займёт много времени. Но большинство девушек этого не делают, потому что боятся и рассчитывают на милосердие.
7) Эти преступники рассказали, что не станут нападать на женщину с зонтом или любым другим предметом, которым можно воспользоваться на безопасном расстоянии, не подпуская близко насильника.
Ключи к этим предметам не относятся, так как вы должны быть очень близко к нападающему, чтобы использовать их как оружие. Главная ваша цель - дать им понять, что вы не стоите их времени и стараний.
Меры предосторожности, которые стоит запомнить:
1. Если вас кто-то преследует на улице или парковке, взгляните ему в лицо и спросите, который час. Или заговорите о погоде, к примеру. Таким образом, вы увидите лицо человека и, в случае чего, сможете его опознать, тем самым перестанете быть ему интересны как жертва.
2. Если же кто-то идет к вам, выставьте руки перед собой и закричите "Стой!". Многие насильники признавались, что оставят женщину в покое, если она
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Большинство из нас не читает чеки. А зря...
Уверена, большинство из нас не читает чеки. А зря... Там можно найти много интересного. :)
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
Пришивая пуговицу, можно изменить свою судьбу.
Пришивая пуговицу, можно изменить свою судьбу.
Надо лишь продеть иголку с ниткой в отверстия так, чтобы получился нужный узор одной из букв рунического алфавита. У каждой руны свое значение.
Выберите рисунок, который поможет вам получить то, что вы больше всего хотите в данный момент, вденьте нитку в иголку и пришейте на счастье пуговицу!
Это цитата сообщения galinaras Оригинальное сообщение
Наталья Родина. "Сокровища Эрмитажа. Секрет табакерки"
Наталья Родина! Одно уже имя готово вызвать неимоверный ажиотаж. А ещё и новость - мастер приготовила для Вас сюрприз! СЮРПРИЗ! В прямом эфире, без каких-либо отлагательств и иносказаний: Вас ждёт что-то... эрмитажное!
"Сокровища Эрмитажа. Секрет Табакерки". Даже само звучание темы, заявленное Натальей Родиной уже зовёт всех-всех-всех участниц Международного Декупажного Университета.
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
20 примеров «женской логики», после которых мы уже ничему не удивляемся
[604x316]Женская логика — миф или реальность? К сожалению, нет еще такого прибора, который смог бы это определить. Но, согласитесь, частенько женщина способна выдать какую-то мысль, до которой не смог бы додуматься ни один мужчина. Говорят, кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть. А ещё боюсь новой машины, новой квартиры и отпуска на Мальдивах. Очень боюсь!
***
Существует 2 способа понять женскую логику, но ни один из них не работает.
***
На конкурсе по женской логике с большим отрывом победил генератор случайных чисел.
***
Говорят, что «мужчины - с Марса, женщины - с Венеры». Так вот, Венера — единственная планета, вращающаяся против часовой стрелки.
И тут я вдруг задумался о женской логике.
***
Женская логика: «Потому что я так решила! А почему я так решила, я ещё не решила!»
***
Как можно быть спокойной, когда в голове все клетки — нервные?!
***
Это цитата сообщения ValeZ Оригинальное сообщение
Если на ящики @mail.ru перестанут приходить письма
По просьбе технической поддержки почты mail.ru пришлось изменить бережный алгоритм работы с различными почтовыми сбоями для ящиков, которые там обслуживаются.
Если вдруг на ящик в домене mail.ru у Вас или Ваших друзей перестанут приходить письма - надо зайти в настройки, выбрать там
Мои данные - Обо мне - Контактная информация
и посмотреть - подтвержден ли у Вас ящик, или же в результате того или иного сбоя на серверах мейл.ру (ну и нашей неспособности угадать вид этого сбоя) нам пришлось, на всякий случай, его отключить.
На этой странице можно, если проблема в этом - или выслать на почту письмо подтверждения пароля и заново его подключить - или сменить ящик на другой, если потребуется - у другого почтового сервиса.
Это цитата сообщения Милиана_ Оригинальное сообщение
Деревенский свадебный салат
Это цитата сообщения Galaxy24 Оригинальное сообщение
Без заголовка
| Виды творчества: |
Разные виды творчества Живопись и рисование > Акварель |
"Я не знаю, что тебе написать, поэтому я расскажу тебе историю о четырех маленьких крольчатах, которых зовут Флопси, Мопси, Ватный хвост и Питер".
Так начинается самая известная повесть, написанная Беатрис Поттер, про кролика Питера.
Беатрис Поттер (Элен Беатрикс Поттер, англ. Beatrix Potter; 28 июля 1866г. Кенсингтон, Лондон - 22 декабря 1943г., Нир-Сорей, Камбрия) — английская детская писательница и художник.
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Старинные шкатулки и табакерки
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как сохранить молодость шеи?..ухаживать за ней регулярно и ваша шея вас не подведет!
Уход в домашних условиях
Процедуры в домашних условиях многообразны, но, прежде чем приступить к ним, один важный совет: начав однажды, не ленитесь! Ведь разовые вспышки «желания быть красивой» не дадут никаких результатов, если уход за шеей не станет системным, ежедневным.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Выкройки удобной блузы из трикотажа (4 размера) + инструкция
[показать]Пересказ мой 
Иримед
Размеры: S, M, L и XL
Для построения выкройки Вам понадобятся два листа размером 70х80 см.
Маленький квадрат на выкройке - 2х2 см, большой - 10х10 см.
Выкройка дана без припусков на швы.
Для пошива Вам понадобится:
Трикотаж: 230 см на 140 см в ширину
Трикотаж "в резинку" для манжет и нижней планки: 50 см.
Швейные нитки, швейные иглы, булавки, ножницы и т.д.
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Хотите в домашних условиях устроить себе выработку коллагена и эластина просто как у девочки??!!!
|
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Программа «Ножницы» в Windows 7 как самый простой способ сделать скриншот
[665x520]
Серия сообщений "Уроки для блогов":
Часть 1 - Как скопировать текст с сайта, который защищен от копирования.
Часть 2 - Как взять картинку с альбомов Яндекс -фото
...
Часть 48 - Как разместить много музыки на музыкальную страничку ЛиРу
Часть 49 - Оригинальное и красивое появление картинки в движении.
Часть 50 - Программа «Ножницы» в Windows 7 как самый простой способ сделать скриншот