Это цитата сообщения Zoloto-WEB Оригинальное сообщение

Шейный отдел, спецкомплекс от доктора Бутримова.

Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

Остеохондрозы....

Шейный остеохондроз

Первыми симптомами шейного остеохондроза являются характерные боли в области шеи, затылка, чувство тяжести в надплечьях и чрезмерное напряжение шейной мускулатуры, заставляющее больного держать голову в вынужденном положении.

Иногда шейный остеохондроз может сопровождаться головными болями и головокружением, появлением «мушек» перед глазами, повышением артериального давления. Дело в том, что в шейном отделе позвоночника находится не только спинной мозг; через поперечные отростки позвонков проходит канал для так называемой позвоночной артерии, поставляющей с кровью необходимые питательные вещества и кислород в мозжечок, вестибулярный аппарат, затылочную часть головного мозга и его основание. Смещение позвонков вызывает рефлекторный спазм позвоночной артерии или ее сдавливание, в результате прекращается кровоснабжение головного мозга. Подобное состояние называют синдромом вегето-сосудистой недостаточности.

Нередко при шейном остеохондрозе присутствуют корешковые симптомы (шейный радикулит): боль иррадиирует в верхнюю конечность, реже в отдельные пальцы руки (в этом случае отмечается их похолодание, онемение, «мраморная» окраска). Причина подобного явления – нарушение проходимости импульса по нервному окончанию.

Иногда шейный остеохондроз может давать серьезное осложнение, называемое в медицине контрактурой Дюпюитрена. У больного сморщивается ладонное сухожилие и скрючиваются пальцы кисти (они как бы прижимаются к ладонной поверхности).

Грудной остеохондроз

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

К лету: топ от Анны Костуровой

[показать]

[показать]

[показать]

Иримед: Это 2 полукруга, соединенных по бокам, в дырочки продернуты шнуры. Главное - подобрать пряжу, чтоб связанное изделие "падало". 

Варианты схем:

[показать]

[показать]

[показать]

Вяжут на "Осинке": 

http://club.osinka.ru/topic-113985?&start=0&sid=4ea558762b7959020500000a

 

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Итальянский хлеб (Ann Thibeault)

[показать]Огромная благодарность автору: микулишна

Тесто получается жидким, к нему надо приноровиться, почувствовать его. У меня этот хлеб получился с первого раза. Умяли его влет и высоко оценили. Я окрылённая таким результатом -метанулась и завела двойную порцию, но на закваске. На закваске он получился еще жиже, весь растекся в лепеху, но вкус не пострадал. Как научусь выпекать на закваске, выложу в следующий раз. А пока - смотрите. Сама не верю, что это я сделала.

читать рецепт

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Платье для девочки "Французский шик" (спицы)

Автор: мама Весталочки

[показать]

Размер 92-98 (3 года).

Длина платья от плечика 50 см,

ширина переда - 28 см,

высота проймы - 13 см,

длина рукава - 32 см.

[показать]

[показать]

[показать]      [показать]

[показать]

Полное и подробное авторское описание на русском языке здесь: 

http://club.osinka.ru/topic-105438

Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение

Bernat Cotton Tots 530195

[429x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение

ПУЛОВЕР летний мотвами

[494x700]
[показать] [показать]

Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

100 лучших лекарств

Светлана Воронюк

«БЛИК» выяснил, какие лекарства чаще других выписывают медики своим пациентам. Для этого мы опросили специалистов по разным направлениям медицины. Также нам удалось узнать: какие препараты самые современные, какие из проверенных средств до сих пор не устарели и помогают лучше других.

А еще у некоторых лекарств есть серьезные побочные эффекты, о которых пациенты обязательно должны знать.

Все это поможет вам сохранить здоровье. Но врачи предупреждают: не занимайтесь самолечением.

ПРОСТУДА

Читать далее...

Это цитата сообщения Цыбульская_Ирина Оригинальное сообщение

Ажурная туника. Очень красивая!

[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение

Посадка огурцов - уДачные советы

Сегодня "замочила" 2 семечка огурцов. В этом году решила для подоконника посадить короткоплодные, длинные слишком долго толстеют. В ролике несколько советов, а если вы нажмете на значок Youtube, то попадете на страницу, где даются советы по посадке других культур.

Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение

Рецепты - Домашний сыр

http://www.povarenok.ru/recipes/category/290

 

1 2

Панир - домашний сыр   [показать] Великолепный сыр собственными руками. Наверное, не существует ни одного сорта сыра, который мог бы соперничать с сыром из индийской кухни, называемом на хинди "Паниром". Этот великолепный сыр прост в приготовлении, не отнимает много времени, но имеет прекрасный тонкий вкус и универсален в использовании, хотя и может подаваться как отдельное блюдо. Категория: Приготовление молочных продуктов -> Домашний сыр Назначения:  Неожиданные гости: На

Читать далее...

Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

Самомассаж при заболеваниях позвоночника

Самостоятельно проводить массаж при заболеваниях позвоночника довольно сложно, однако несколькими простыми приемами можно облегчить боль и улучшить свое самочувствие.

Проводится самомассаж 2-3 раза в день, продолжительность сеансов – 3-5 мин. Движения осуществляются по ходу кровотока, по направлению к ближайшим лимфатическим узлам, которые не подлежат массированию. Процедура может проводиться в положении стоя, сидя или лежа.

При самомассаже используются следующие приемы: поочередное, кругообразное и комбинированное поглаживания; выжимания основанием ладони и возвышением большого пальца; прямолинейное, спиралевидное и кругообразное растирания подушечкой большого пальца; прямолинейное, спиралевидное и кругообразное растирания подушечками четырех пальцев; прямолинейное, спиралевидное и кругообразное растирания фалангами сжатых в кулак пальцев; ординарное и двойное кольцевое разминания, двойной гриф, потряхивание. Применение каждого приема зависит от того, какую часть тела предстоит массировать – спину, грудную клетку, верхние или нижние конечности.

Лечебная физкультура (ЛФК)

Читать далее...

Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение

Пришло время сеять баклажаны

Уже писала о костромских дынях и арбузах.http://www.liveinternet.ru/users/4611100/post202885818/
Связалась с Николаем Хорошевым напрямую и попросила поделиться технологией выращивания помидор. Николай прислал несколько статей, в том числе про баклажаны и кукурузу. Не забывайте, он выращивает все в Костромской обл. Статьи скопирую без изменений, может кому-то пригодится


СОВСЕМ НЕ СТРАШНЫЙ БАКЛАЖАН.
Баклажан на российских огородах давно не экзотика. Но должного распространения эта культура не получила, так как принято считать, что это самый капризный овощ на наших грядках и по силам получить хороший урожай только опытному огороднику. На самом деле он хорошо растет и дает отличные плоды и в средней полосе, и в северных регионах.
Семена баклажанов высеваю в легкий питательный грунт за 70-75 дней до высадки рассады на постоянное место. Семена у баклажанов мелкие, поэтому их нужно лишь слегка присыпать землей и высевать с таким расчетом, чтобы в дальнейшем избежать пикировки, так как баклажан плохо переносит пересадку. После посева и полива семян желательно укрыть нетканным материалом и поместить в теплое место для более лучшей и быстрой всхожести.lдалее

Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

Элементы массажа

Массаж руки на стороне выпирания дуги

Обычно после проработки спины и шеи проводят массаж конечности на стороне выпирания дуги. Выполняют его в следующей последовательности: сгибатели плеча, сгибатели предплечья, разгибатели плеча, разгибатели предплечья, ладонная часть кисти, плечевой сустав. Сгибатели плеча и предплечья массируют по такой схеме: 3-5 поглаживаний, 5-6 выжиманий, 6-8 разминаний (ординарное и кругообразное фалангами согнутых пальцев и возвышением большого пальца, клювовидное).

Дельтовидную мышцу прорабатывают путем поглаживания, выжимания и ординарного, двойного кольцевого и кругообразного разминаний.

Трехглавую мышцу плеча массируют таким же образом, как и дельтовидную, только используют еще комбинированное и кругообразное клювовидное разминания и затрачивают больше сил на проработку участка.

При массировании ладонной части кисти непродолжительное поглаживание сменяется энергичным растиранием (прямолинейным и кругообразным подушечками четырех пальцев или подушечкой большого пальца).

Плечевой сустав прорабатывают с помощью следующих приемов: концентрическое поглаживание; кругообразное растирание подушечками четырех пальцев, гребнями кулака, ребром большого пальца; кругообразное клювовидное растирание; разминание; пассивные и активные движения.
Массаж груди

 Массаж груди при грудном С-образном сколиозе

Читать далее...

Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

Массируем дальше при проблемном позвоночнике

Массаж затылочной части головы

К массажу затылочной части головы переходят после того, как будет промассирована шея. Начинают данную процедуру с граблеобразного поглаживания расставленными пальцами кисти, затем переходят к прямолинейному клювовидному выжиманию (этот прием выполняют с минимальным приложением силы) и растиранию.

Используют следующие виды растирания: кругообразное, выполняемое подушечками пальцев сначала одной, затем другой руки, а потом поочередно обеими; кругообразное, осуществляемое фалангами согнутых пальцев одной и обеих рук; кругообразное клювовидное, выполняемое сначала одной, а затем двумя руками.

После проведения вышеописанных приемов на участке от шеи до затылочной кости переходят к массированию мест, где большие затылочные нервы выходят кнаружи от бугра затылочной кости. На малые затылочные нервы воздействуют у верхнего заднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы, в месте ее крепления к сосцевидному отростку.
Массаж груди

Читать далее...

Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение

Домашний творог

Домашний творог любят все, он полезет для организма. В домашнем твороге много витаминов, которые сопутствуют укреплению зубов и не только. Хочу, поделится экономным и просто прекрасным рецептом приготовления творога в домашних условиях.
[500x374]
Понадобится:2 литра домашнего молока

Домашнее молоко поставить в тепленькое место, чтобы оно хорошо прокисло.Прокисшее молоко разлить в пластиковые емкости, чтобы сверху осталось 4-6 см свободного места, сверху накрыть пищевой пленкой.Емкость с молоком поместить в морозильную камеру на 48 часов.Затем вынуть емкости из морозилки и дать немного оттаять. Дуршлаг застелить марлей и выложить в него замороженное молоко. Оставить, чтобы молоко полностью растаяло и с него стекла сыворотка.Потом вынуть марлю из дуршлага, соединить концы марли, подвесить над любой емкостью.Когда сыворотка перестанет стекать, вынуть получившийся домашний творог. Творог выложить в миску и перемешать.Домашний творог готов.

Это цитата сообщения Станна Оригинальное сообщение

Коса "РЫБКА"

Это цитата сообщения Станна Оригинальное сообщение

Красивые вечерние прически своими руками

Это цитата сообщения Станна Оригинальное сообщение

Узловое плетение - прическа с убранными волосами

Это цитата сообщения Куралай_Заманбекова Оригинальное сообщение

Куколка для волос

У вашей дочки наверняка в лучших подругах числится ее любимая кукла. Она с ней не расстается ни в садике, ни на прогулке. Сделайте маленький подарок для нее – куколку для волос.

[900x663]

 

Для создания такой куколки-заколки нам понадобится: пряжа, нитки, немного лоскутков, веревка, суперклей и деревянная бусина.

[900x668]

Фломастером нарисуйте на деревянной бусине глазки и улыбку. Это будет “лицо” куколки.

[900x579]

От веревки отрежьте два отрезка 1-10 см, 2-25 см. На концах завяжите узелки.

[900x664]

Длинный отрезок веревки сложите напополам и вденьте в деревянную бусину. Этот отрезок будет играть роль “тела” куколки.

[888x675]

Пряжей темного цвета (это и будет цвет волос) обмотайте несколько витков вокруг веревки, которая в верхней части бусины.

[900x643]

Далее – разделите пряжу на несколько ниток, отрежьте одинаковой длины (примерно 20-25 см), вставьте между веревкой в верхней части бусины.

[900x664]

Капните каплю клея в в середину пряжи и затяните веревку немного в бусину. Таким образом у нас получились “волосы” куколки.

[900x539]

Теперь делаем “платье”. Отрежьте прямоугольник из ткани 5*7 см. Сложите цилиндром, склейте края ткани.

[900x650]

Теперь иголкой, отступив 1 см, прошейте швом вперед иголку.

[900x662]

Оденьте ткань на “тело” куколки, затяните нить, завяжите узел, обрежьте лишние нити.

[900x653]

Сверху платья мы пришили детскую пуговицу в виде мишки (для украшения).

[900x643]

Сзади куколки приклейте маленький отрезок веревки – это “руки” куколки.

Читать далее...