Дорогие мои читатели)), помните, или хотя бы иногда вспоминайте, что питаться нужно, и, желательно, 5 раз в день, т.е., питание должно быть сбалансированным, и
диета -- это не исключение.
Ведь организму просто необходимы все эти питательные вещества, витамины, микроэлементы..
Похудение только тогда не нанесет Вам вреда, когда все вещества будут своевременно съедены :)
Поэтому подбирайте себе такие
диеты для похудения (а лучше всего найти одну, и ее придерживаться), следуя которым у Вас не будет ни малейшего дискомфорта. Только радость!
А если решили
похудеть быстро, то это Ваше право, особо не рассчитывайте, что результаты диеты сохранятся надолго. Можно составить свой конструктор диет, по системе доктора Елены Малышевой.
Итог диеты будет виден уже на первой неделе, но.. эта услуга платная.
Но эффективная.
Выбор за Вами.
Худеть, чтобы жить. Или жить, чтобы худеть?
Я, например, хотела бы похудеть, но за ненадобностью не делаю этого.
Если кто-то забыл, я служу в Церкви, и никуда, кроме Церкви не хожу, чего худеть-то :)
А уж если и хожу, значит, там что-то важное будет..
Слава Богу за всё!!!