Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

[Шитье] Великолепный летний костюм из хлопка, льна или коттона. Мастер-классы

МК 1. Как сшить брюки из хлопка, льна или коттона? Простой способ пошива штанов без выкройки



СМОТРЕТЬ ЕЩЕ МК

Откуда берутся «яжематери»: рассказывает Екатерина Попова

Термин «яжемать» стал общеупотребимым наравне с «автоледи» — без него не обходится ни один день. То в глянце появится колонка про то, как надоели невоспитанные капризные дети «яжематерей», то небольшую заметку на городском портале про женщину, перебежавшую с коляской дорогу в неположенном месте, озаглавят «Безголовая „яжемать“ кинулась под колеса машин». Оставив в стороне специфичный сленг (годовасиков, пузожителей и иже с ними), а также женщин, которые «не научили своих младенцев молчать в самолетах», давайте попробуем разобраться, из чего же состоит «яжемать» и как она появляется.


«Яжемать» считает себя героиней только потому, что она родила детей
«Яжематери» требуют признания и уважения только на том основании, что у них есть дети. Они считают это не обыденной частью жизни, а подвигом, за который все общество и каждый отдельный человек должны им по гроб жизни. Прося о помощи и жалуясь на бедность, «яжематери» не стесняются требовать дарить им только новые вещи и готовы обрушиться с руганью и проклятьями на всякого, кто не хочет отдать в придачу к предлагаемому бесплатно шкафу еще и кроватку, которая попала в кадр на фотографии. Откуда же эта странная уверенность, что у них в неоплатном долгу совершенно незнакомые люди?

Каждый раз, когда я пишу о том, что смысл жизни женщины не сводится к материнству, или говорю об осознанном родительстве и необходимости взвешивать свои возможности перед появлением ребенка, обязательно налетают комментаторы, которые сообщают, что если женщины перестанут заводить детей, то «Россию заселят чурки из Чуркистана». Согласно опросу ВЦИОМ, проведенному несколько лет назад, наиболее реальной угрозой для страны россияне считают заселение России представителями других национальностей. В СМИ с ужасом смакуются новости из Европы, которой предвещают скорый закат, потому что мигранты рожают десятки детей,воспитывая их в своих дикарских традициях.

Так что же удивительного в том, что «яжематери» чувствуют себя последним рубежом между варварством и цивилизацией, настоящими героинями, стоящими с мечами и щитами на пути у захватчиков в Огненных вратах? Понятно, почему они рассчитывают еще и на кроватку. Поражает скорее то, что никто из них до сих пор не попросил отдать заодно и квартиру. Пока СМИ и чиновники не перестанут говорить, что демографическую ситуацию нужно срочно спасать (или хотя бы не начнут добавлять, что за ее спасение женщинам никто ничего не должен), будут существовать «яжематери», рассчитывающие, что их заслуги по защите нации и государства от вымирания будут ценить не только на словах.

Жизнь «яжематери» крутится вокруг ее ребенка
На аватарку «яжемать» обязательно фотографируется с ребенком. Все ее разговоры исключительно о нем: как покушал, хорошо ли спал, вовремя ли покакал. Выступление дочки в роли снежинки на детском утреннике ее интересует гораздо больше собственных успехов на работе, тем более что и успехов-то больше нет. Эта женщина настолько невыносима, что приходится отписываться от всех ее обновлений в социальных сетях: былые заслуги «яжематери» в роли подруги детства не делают привлекательнее многочисленные фотографии «годовасика» с лицом, перемазанным кашей.

Но давайте будем объективны: маленький ребенок отнимает не просто много времени,он отнимает все время. Жизнь женщины больше не принадлежит ей самой, и даже возможность уединиться в туалете становится роскошью, а выходы в свет сводятся к прогулке до магазина. Приходится осваивать огромные объемы новой информации: в прошивке женщин, вопреки общественному мнению, не заложено природой никаких навыков по правильному уходу за ребенком. Любое отклонение от нормы вгоняет в ужас на несколько дней или недель: а почему до сих пор не держит головку? У всех подруг уже в этом возрасте говорил, а у меня нет, — неужели это болезнь? Что делать, если один врач советует одно, а другой — полностью противоположное? Любая попытка делегировать часть ухода за ребенком натыкается на активное осуждение — ты его для того рожала,чтобы продолжить бегать в кино, махать ногами в фитнес-зале и болтать с подругами?

Кроме того, нельзя забывать о том, что собственные интересы — это не только время,но и деньги. Хорошо советовать женщине иметь какие-то увлечения вне семьи, но средняя зарплата в половине регионов России — 20−25 тысяч рублей (женщины, к тому же,работают на самых низкооплачиваемых специальностях). На эти деньги не то что няню не наймешь, на них даже набор для вышивания не купишь. Позволить себе какие-то занятия кроме работы и домашних дел в нашей стране могут очень немногие матери, и как раз они обычно и распространяют мнение, что стоит захотеть — и все успеешь: и на работе отличиться, и ужин приготовить, и в бассейне поплавать, и с подругами в баре посидеть.

«Яжематери», полностью погрузившиеся в свою роль, — это не странные существа,которых выращивают в заказниках, а по достижению фертильного возраста выпускают на улицы городов. Это Читать далее...

100 КНИГ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПРОЧИТАТЬ РЕБЁНКУ ДО 7 ЛЕТ

Как же всё-таки приучить ребёнка к чтению? Предлагаем списки художественных книг для детей разного возраста.

КНИГИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 0 ДО 2 ЛЕТ

В столь юном возрасте ребёнок сможет судить лишь о том, насколько книжка вкусна и удобна в использовании. Читать несмышленым младенцам вслух вовсе не так бессмысленно, как кажется на первый взгляд. Во-первых, это своего рода общение с ребёнком, а во-вторых, слушая вас, кроха учится говорить. Особенно полезны стихи и песни: даже совсем маленький человечек хорошо воспринимает ритм и умеет различать poдительские интонации.

КАК ЧИТАТЬ?
• В спокойной обстановке. Уберите игрушки, которые могут отвлечь ребёнка, и выключите компьютер с телевизором.
• Выразительно и эмоционально декламируйте, тщательно проговаривая все звуки. Говорите ниже, выше, быстрее и медленнее – в общем, добросовестно развлекайте малыша.
• Показывайте малышу картинки: хорошо, если у вас есть разные варианты изображений одних и тех же существ.
• Демонстрируйте ребенку те действия, о которых говорится в стихах и потешках. Бодайтесь за козу рогатую, топайте за мишку косолапого и рычите за тигра.
• Как только книга надоест малышу, прекратите чтение, отложите её на денёк.

ЧТО ЧИТАТЬ?
• Короткие правильно зарифмованные стихи о животных, игрушках и окружающем мире.
• Стихи со звукоподражанием.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1. Александрова Зинаида. «Одуванчик», «Новый снег»
2. Аронзон Леонид. «Кому что снится»
3. Барто Агния. «Игрушки»
4. Бергельсон Александр. «Ура для комара»
5. Берестов Валентин. «Про машину», «Веселое лето»
6. Благинина Елена. «Стихи для детей»
7. Заходер Борис. «Песенки Винни-Пуха»
8. Козлов Сергей. «Я на солнышке лежу», «Панда»
9. Лагздынь Гайда. «Петушок», «Зайка, зайка, попляши!»
10. Майер Наталья. «Лесные смешинки»
11. Маршак Самуил. «Детки в клетке»
12. Мошковская Эмма. «Зоопарк»
13. Пикулева Нина. «Стихи для самых маленьких»
14. Русские народные потешки. «Сорока-белобока», «Бубенчики, бубенчики», «Ладушки», «Еду-еду к бабе, к деду», «Баю-баюшки-баю», «Божья коровка»
15. «Рифмы Матушки Гусыни», детская английская поэзия в переводе С. Маршака и К. Чуковского
16. Степанов Владимир. «Как живете? Что жуете?»
17. Серова Екатерина. «Славная семейка», «Кто в лесу живет»
18. Токмакова Ирина. «Летний ливень», «Времена года»
19. Чебышев Андрей. «Ежик в гостях у жирафа»
20. Чарушин Евгений. «Шутки»
21. Чуковский Корней. «Ежики смеются», «Вышел зайчик погулять»

КНИГИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 2 ДО 4 ЛЕТ
Теперь ребенок уже понимает слова, которые произносят взрослые, проявляет интерес ко всему вокруг и изо всех сил пытается подражать маме с папой. В один прекрасный день вы, возможно, обнаружите, что малыш очень сосредоточенно «читает» вслух своему плюшевому зоопарку. В общем, самое время приступать к более серьезному и осмысленному чтению!

КАК ЧИТАТЬ?
• Превратите чтение в приятный малышу ритуал. Например, делайте это перед сном – всегда в одно и то же время.
• Если вы начали читать малышу сказку, а он заснул или отвлекся, то в следующий раз придется начинать с первой страницы. Таким маленьким детям пока еще сложно запоминать и совмещать в голове разные эпизоды одной истории.
• Не ленитесь читать одно и то же по многу раз, если об этом просит ваш маленький консерватор. Используйте любовь детей к повторениям, чтобы учить стихи и истории наизусть.
• Не бойтесь браться за тексты с незнакомыми ребенку словами. Во-первых, скорее всего, он понимает куда больше, чем вам кажется. А во-вторых, расширение словарного запаса здорово подстегнет развитие речи.

ЧТО ЧИТАТЬ?
• Короткие сказки. Пусть в них освещается одно событие или несколько, но происходящих линейно, то есть одно за другим.
• Небольшие стихотворения (4-12 строк).
• Стихотворные загадки.
• Зверушки и игрушки все еще на пике популярности. Но сейчас малышу уже недостаточно жизнерадостного рассказа о том, что на лугу пасутся «ко», – теперь ему нужно, чтобы между героями были какие-то отношения, взаимодействие.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1. Барто Агния. «Мы с Тамарой», «Младший брат»
2. Гаршин Всеволод. «Лягушка-путешественница»
3. Даль Владимир. «Старик-годовик»
4. Дональдсон Джулия. «Груффало»
5. Заходер Борис. «Мишка-Топтыжка»
6. Левин Вадим. «Глупая лошадь»
7. Мамин-Сибиряк Дмитрий. «Сказки», «Аленушкины сказки»
8. Маршак Самуил. «Сказка о глупом мышонке», «Веселый счет»
9. Маяковский Владимир. «Что ни страница, то слон, то львица», «Что такое хорошо и что такое плохо?»
10. Михалков Сергей. «Мой щенок», «Упрямый лягушонок», «Три поросёнка»
11. Мориц Юнна. «Крыша ехала домой»
12. Перро Шарль. «Кот в сапогах», «Красная шапочка», «Золушка», «Спящая красавица»
13. Русские народные сказки. «Репка», «Колобок», «Теремок», «Гуси-лебеди», «Три медведя»
14. Сеф Роман. «Кто на кого похож»
15. Сутеев Владимир. «Под грибом», «Цыпленок и утенок», «Кто сказал «мяу»?»
16. Толстой Лев. «Сказки и рассказы»
17. Тувим Юлиан. «Азбука», «Где очки»
18. Хармс Даниил. Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Торт без выпечки из сухих шоколадных завтраков

Торт без выпечки из сухих шоколадных завтраков - это десерт из серии "торты без выпечки на скорую руку". Очень вкусный и необычный, чем то напоминающий безе.

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Как взрослые наставляют детей на "правильный" путь

Серия сообщений "размышлизмы":
Часть 1 - Так что это такое?
Часть 2 - Как много в жизни зависит от нашего настроения?
...
Часть 37 - Размышления
Часть 38 - Всё просто!
Часть 39 - Как взрослые наставляют детей на "правильный" путь
Часть 40 - Вот, именно!

[543x604]

Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ Оригинальное сообщение

Единорог для исполнения мечты (игрушки по шаблонам)

[показать]

[показать]

 

Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ Оригинальное сообщение

Бумажные цветы для открыток и поделок к 8 Марта

 

[показать]   [показать] [показать]

Упражнения на развитие дыхания

1. Упражнение: Загнать мяч в ворота"
Цель упражнения. Вырабатывать длительную, целенаправленную воздушную струю.
Выполнение упражнения. Вытянуть губы вперёд трубочкой и длительно дуть на лежащий перед ребенком ватный шарик, загоняя его между двумя кубиками, стоящими впереди на столе.
Мет одические указания.
1.Следить, чтобы не надувались щёки, для этого их можно слегка придерживать пальцами.


2. Упражнение "Кто дальше загонит мяч"
Цель упражнения : вырабатывать плавную, длительную, непрерывную воздушную струю, идущую посередине языка.
Выполнение упражнения. Улыбнуться, положить широкий передний край языка, на нижнюю губу и, как бы произнося длительно Ф, сдуть ватку на противоположный край стола.
Методические указания.
1. Нижняя губа не должна натягиваться на нижние зубы.
2. Нельзя надувать щёки.
3. Следить, чтобы дети произносили звук Ф, а не звук X, т.е. чтобы струя была узкая, а не рассеянная.
агонять шарик на одном выдохе, не допускать прерывистую струю.

3. Упражнение "Фокус"
Цель: вырабатывать подъём языка вверх, умение придавать языку форму ковшика и направлять воздушную струю посередине языка.
Выполнение: улыбнуться, приоткрыть рот, положить широкий передний край языка на верхнюю губу так, чтобы боковые края его были прижаты, а посередине языка был желобок и сдуть ватку, положенную на кончик носа. Воздух при этом должен идти посередине языка, тогда ватка полетит вверх.
Методические указания.
1. Следить, чтобы нижняя челюсть была неподвижной.
2. Боковые края языка должны быть прижаты к верхней губе. Если это не получается, можно слегка придерживать.
3. Нижняя губа не должна подворачиваться и натягиваться на нижние губы.


4. Упражнение "Насос"
Цель: уточнить артикуляцию и произнесение звука С.
Выполнение. Предложить ребенку длительно произнести звук С так, как воздух свистит, когда выходит из насоса. Обратить его внимание на то, что при произнесении звука С язык находится за нижними зубами, губы в улыбке, выдыхаемая струя воздуха холодная.

5. Упражнение "Шар лопнул"
Цель: уточнить артикуляцию и произнесение звука Ш.
Выполнение. Предложить ребенку длительно произнести звук Ш так, как воздух выходит из проколотой шины. Обратить внимание на то, что при произнесении звука Ш передний край языка находится за верхними зубами, губы округлены, выдыхаемая струя воздуха теплая.


Комплекс дыхательных упражнений.
Младшая группа.
Упражнение № 1. “Перекличка животных”.
Логопед распределяет между детьми роли различных животных и птиц. Дети должны, услышав от ведущего название своего животного, на медленном выдохе произнести соответствующее звукоподражание. Игра оживляется, если ведущий старается запутать играющих: называет животное, а смотрит на ребенка, исполняющего совсем другую роль. Внимание направлено на длительность и четкость звучания согласных и гласных звуков.
Упражнение № 2. “Трубач”.
Дети подносят к лицу сжатые кулачки, располагая, их друг перед другом. На выдохе медленно дуют в “трубу”. Логопед хвалит тех, кто дольше всех сумел дуть в “трубу”.
Упражнение № 3. “Топор”.
Дети стоят. Ноги на ширине плеч, руки опущены, и пальцы рук сцеплены “замком”. Быстро поднять руки – вдох, наклониться вперед, медленно опуская “тяжелый топор”, произнести – ух! – на длительном выдохе.
Упражнение № 4. “Ворона”.
Дети сидят. Руки опущены вдоль туловища. Быстро поднять руки через стороны вверх – вдох, медленно опустить руки – выдох. Произнести: кар!
Упражнение № 5. “Гуси”.
Дети сидят. Кисти согнутых рук прижаты к плечам. Сделать быстрый вдох, затем медленно наклонить туловище вниз, отвезти локти назад, на длительном выдохе произнести: га. Голову держать прямо. Возвратиться в исходное положение – вдох. На выдохе произнести го, гы.

Комплекс дыхательных упражнений.
Средняя группа.
Упражнение № 1. “Поиграем животиками”.
Цель: формирование диафрагмального дыхания.
В положении лежа на спине, дети кладут руки на живот, глубоко вдыхают – при этом животик надувается, затем выдыхают – животик втягивается. Чтобы упражнение стало еще интереснее, можно положить на живот какую-либо небольшую игрушку. Когда ребенок дохнет, игрушка вместе с животом поднимется вверх, а на выдохе, наоборот, опустится вниз – как будто она качается на качелях. Второй вариант. В положении стоя дети выполняют глубокий вдох, не поднимая плеч, а затем выдох, контролируя движения живота руками.
Упражнение № 2. “Узнай по запаху”.
Цель: выработка глубокого длительного вдоха, развитие обоняния.
Дети по очереди нюхают, например цветы, стараясь запомнить их запах. Взрослый просит ребенка закрыть глаза и подносит ему один из цветков, предлагая определить по запаху, какой именно цветок перед ним. Ребенок должен сделать глубокий длительный вдох носом, не поднимая плеч, а затем выдох и назвать угаданный цветок. Для того, чтобы ребенок сделал глубокий диафрагмальный вдох, взрослый сначала сам показывает, как Читать далее...

ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

1. Можно ли наказывать детей? Выставляем границы
2. Детские конфликты
3. Детская агрессия
4. Как быстро приучить ребенка к горшку?
5. 4 правила воспитания счастливого ребенка
6. Дети и гаджеты
7. Центры раннего развития
8. Как воспитывать мальчика и девочку: в чем разница?
9. Детская жадность: почему ребенок не хочет делиться игрушками?
10. Что нельзя запрещать?

РАЗВИВАЙТЕСЬ ВМЕСТЕ С НАМИ!

#Видео_для_родителей@razvitie_detei

10 СПОСОБОВ РАЗВИТЬ МЫШЛЕНИЕ РЕБЕНКА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ

Нам только кажется, что времени нет, на самом деле мы просто не обращаем внимания на короткие промежутки времени, думая, что в них ничего не успеть, а в действительности, в это время можно сделать кое-что очень важное – повысить мыслительные способности вашего ребенка!

Вот игры, которые вам в этом помогут:

▶ 1. Игра «Буквоед»
В этой игре необходимо подбирать к предметам описания, начинающиеся на одну одинаковую букву. Например, вы увидели собаку. Ищем описание на букву С – «Серая собака смотрит сердито». Или вы увидели облако, значит ищем описание на букву О – «Очаровательное облако облетело озеро». Отлично подходит для игры в машине и стимулирует умственные процессы.

▶ 2. Игра – «Шпионское послание»
Каждому слову алфавита присваивается цифра:

А – 1, Б – 2, В – 3, Г – 4, Д – 5, Е – 6, Ё – 7, Ж – 8, З – 9, И – 10, Й – 11, К – 12, Л – 13, М – 14, Н – 15, О – 16, П – 17, Р – 18, С – 19, Т – 20, У – 21, Ф – 22, Х – 23, Ц – 24, Ч – 25, Ш – 26, Щ – 27, Ъ – 28, Ы – 29, Ь – 30, Э – 31, Ю – 32, Я – 33.

Вы загадываете слово или фразу, а ваш ребенок отгадывает. Например, слово ТЕЛЕФОН будет выглядеть так: 20 + 6 + 13 + 6 + 22 + 16 + 15. Можно писать друг другу зашифрованные послания (например, 17 + 16 + 18 + 1 + 19 + 17 + 1 + 20 + 30) , сделать числа вашим секретным языком. Эта игра фантастически полезна для развития математических навыков.

▶ 3. Игра «АРГИ»
Когда ложитесь спать или опять же едите в машине, или летите в самолете, поиграйте с ребенком в эту игру. Возьмите какое-нибудь слово и попросите ребенка сказать его наоборот. Например, «балкон» будет звучать как «ноклаб». Детям такая игра кажется очень забавной. Если не поленитесь, то можно зашифровать, таким образом, целое послание! «Я ябет юлбюл!», к примеру. Ребенку придется очень активно напрягать свой мозг, чтобы считывать такие зеркальные слова и фразы.

▶ 4. Игра «Десять предметов»
Играют 2 и более человек. Для игры вам понадобятся 10 любых сподручных предметов. Любых, не нужно искать, просто возьмите то, на чем глаз остановится. Ведущий кладет их на стол в произвольном порядке и накрывает полотенцем. На счет 3 открывает полотенце и называет громко каждый предмет. Закончив, он включает секундомер (есть в любом телефоне) и говорит: «Начали!». Задача второго игрока – как можно быстрее разложить вещи в алфавитном порядке по первой букве предмета. Игра развивает сосредоточенность и емкость памяти, так как нужно запомнить названия всех предметов и удержать их в памяти. По мере роста мастерства игру можно усложнить – раскладывать предметы по алфавиту, исходя из второй или последней буквы.

▶ 5. Игра «Пропавшая буква»
Представьте, что какая-то буква пропала, исчезла. Например, А. Вам нужно разговаривать друг с другом, избегая в словах букву А. Например:

- Ты был сегодня в школе?
- Конечно. Был интересный урок.
- Неужели? Вероятно химия?

И так далее. Во-первых, игра заставляет крепко задумываться, а во-вторых, развивает словарный запас, т.к. ребенок перебирает в памяти слова, ищет синонимы, подбирает разные варианты решения.

▶ 6. Игра «5 слов»
Разговаривайте друг с другом так, чтобы в предложении было по 5 слов, причем они обязательно должны иметь смысл: «Пойдем, погуляем в нашем парке?», «Лучше пойдем загорать на пляж». https://vk.com/club_razvivajka

▶ 7. Упражнение «День памяти»
Вспоминаем прожитый день в деталях. Вы удивитесь, насколько машинально мы живем. Очень непросто детально вспомнить день с утра до вечера. Вопросы могут быть такими: что ты ел на завтрак, что пил, какого цвета носки одел, какого цвета была папина рубашка, какая прическа была у мамы, сколько детей отсутствовало в школе, какую сказку читали в саду, и т.д. Все эти вопросы стимулируют память и повышают осознанность жизни.

▶ 8. Игра «За минуту обо всем»
Нужно 2 или 3 игрока. Один задает тему, например Ягоды, а второй должен за минуту рассказать о ягодах все, что знает. Ограничений – нет, можно говорить все, что придет в голову, главное не останавливаться ровно 1 минуту. Например, «Одними из самых вкусных даров природы являются ягоды. Они могут расти в лесу и на огороде. Бывают съедобные и несъедобные ягоды, например, волчьи ягоды. Очень важно их различать.», и т.д., и т.п. Время засекается на секундомере. В эту игру могут играть дети от 5 лет. Она отлично тренирует речевой аппарат, способность быстро находить решение, выступать на заданные темы.

▶ 9. Игры «Не можешь сказать, нарисуй»
Используйте мнемотехнику во всем, что нужно заучить на память. Особенно это касается стихотворений и пересказов. Суть метода заключается в том, что каждое слово или строчку вы изображаете рисунком на бумаге. Например, Улетела ласточка за тридевять земель... Рисуете с ребенком самолет (улетела), птичку (ласточка), цифры 3 и 9 (тридевять), земной шар (земель). Наша память основана на образах и ассоциациях, ведь когда вы Читать далее...

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

БЛЮДО КОТОРОЕ СЖИГАЕТ ЖИР СО СКОРОСТЬЮ СВЕТА: ЕМ, НАСЛАЖДАЮСЬ И ХУДЕЮ

[показать]

Эта вкуснейшая закуска из баклажанов имеет массу достоинств: минимум ингредиентов, простое и быстрое приготовление, привлекательный вид… Но это еще не все!

Мини-пицца из баклажанов — это еще и сжигатель жиров: чем больше ешь, тем активнее происходит процесс похудения. Не блюдо, а чудо какое-то.

Читать далее...

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шитье. Моделируем рукав с драпировкой и вырезом на плече. Мастер-класс

Источник: rhondabuss.blogspot.ru

[525x358] Учитывая популярность тренда на открытые плечи, такой рукавчик определенно будет к месту.

Такой фасон будет хорошо смотреться как на длинных, так и на укороченных рукавах. Эффектная драпировка хорошо замаскирует проблемную зону, если таковая имеется, а деликатные вырезы на плечах расставят модные акценты. Отличный выбор для летней блузки!

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения mobil-photo Оригинальное сообщение

Онлайн графические редакторы - полное собрание

[показать]

 

Самая большая коллекция ссылок на сервисы онлайн графических редакторов рунета. Здесь представлены редакторы GIF анимации, текстовые редакторы, онлайн фотошопы, генераторы эффектов, открыток и многое другое, что хоть как то связано с графикой и дизайном.

[показать]

Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ Оригинальное сообщение

Самая большая подборка детских песенок

[показать]

[показать]

Пожалуйста, выберите интересующую вас рубрику

Читать далее...

Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение

Легендарное упражнение БЕРПИ: сжигание рекордного количества калорий!

Те наши читатели, которые покупают фитнес-журналы и читают блоги по фитнесу, уже привыкли там и тут видеть это странное слово - "бёрпи" (иногда его еще переводят как бурпи). Что под ним скрывается и насколько это упражнение эффективно? Разбираемся здесь и сейчас. После этой статьи мы гарантируем, что вы отложите ноутбук в сторонку и сделаете несколько берпи!

[650x572]

Это очень просто! >>>

Это цитата сообщения Алевтина_Князева Оригинальное сообщение

9 психически нездоровых писателей, давших миру великие идеи

[показать]
Пациент №1.
Эдгар Аллан По (1809-1849), американский писатель, поэт.

Диагноз. Душевное расстройство, точный диагноз не установлен.

Симптомы. Страх темноты, провалы в памяти, мания преследования, неадекватное поведение, галлюцинации.

История болезни. Уже с конца 1830-х годов Эдгар По страдал частыми депрессиями. Кроме того, он злоупотреблял алкоголем, что сказывалось на его психике не лучшим образом: под действием выпитого писатель порой впадал в состояние буйного помешательства. К алкоголю вскоре прибавился опий. Существенно ухудшила душевное состояние По тяжелая болезнь его юной супруги (свою кузину Вирджинию он взял в жены тринадцатилетней; через семь лет брака, в 1842 году, она заболела туберкулезом, еще через пять лет умерла). После смерти Вирджинии - за оставшиеся ему самому два года жизни - Эдгар По еще несколько раз влюблялся и предпринял две попытки жениться. Первая провалилась из-за отказа избранницы, напуганной очередным его срывом, вторая - из-за неявки жениха: незадолго до свадьбы По сильно напился и впал в невменяемое состояние. Он был найден в дешевом балтиморском трактире пять дней спустя. Писателя поместили в клинику, где он и скончался уже через пять дней, страдая от жутких галлюцинаций. Один из главных кошмаров По - смерть в одиночестве - сбылся: много с кого он брал обещание быть с ним в последний час, однако же в три часа ночи 7 октября 1849 года никого из близких рядом не оказалось. Перед смертью По отчаянно призывал к себе Джереми Рейнолдса, исследователя Северного полюса.
Читать далее

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Марина Корпан: «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей» - 4

В своей книге «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей» Марина Корпан приводит особый комплекс из 19 мимико-дыхательных упражнений и Бодифлекс.

[640x354]

Порядок выполнения упражнений показан на крупных рисунках, а на анатомической схеме лица видно, какая мышца задействована и какой участок лица и шеи улучшается.
Читать далее

 

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Упражнения китайской медицины для потери веса

Два простых упражнения стимуляции активных точек для потери веса. Традиционная китайская медицина считает, что для достижения оптимального веса нужно стимулировать движение внутренней энергии ЦИ и кровообращение. Два упражнения из видео помогут в достижении этих целей.

 

 

 

Цигун для снижения веса

ПРИ ПОМОЩИ ПРАКТИКИ ,,ЦИ,,  можно сбросить 20-30 и даже 40 килограмм  веса

Принятно считать, что для потери веса есть только два пути: менять свою диету и тренироваться, но это не правда. Снижение веса связно с вашим обменом веществ и если вы можете улучшить обмен веществ, то это поможет в снижении веса. Обмен веществ очень сильно зависит от уровня стресса, от того, как вы спите и когда вы едите. Цигун помогает уменьшить уровень стресса в организме и ускоряет обмен веществ. Упражнение, которое очень хорошо для потери веса «Разжигаем огонь»: * Кладете руки себе на живот и фокусируетесь на выдохе * На выдохе прижимаете свои мышцы живота к позвоночнику Таким образом вы массируете все внутренние органы. Также, медленное глубокое дыхание в живот помогает улучшить обмен веществ. Эти два упражнения помогут вам уменьшить свой вес.

Серия сообщений "zакладки ДЛЯ СЕБЯ":
Часть 1 - КАК "ПОСТРОИТЬ" СЕБЕ ЛИЦО? чем старше лицо, тем быстрее будут видны результаты
Часть 2 - ПОХУДЕНИЕ ЛИЦА актуально
...
Часть 26 - Гормональная гимнастика от народного целителя Ольги Львовны Орловой
Часть 27 - Из комментариев к сообщению о гормональной гимнастике
Часть 28 - Упражнения китайской медицины для потери веса