• Авторизация


Гороховый суп в мультиварке. Рецепт с фото 20-02-2018 16:22


Суп из сушеного гороха – это всегда сытно, вкусно и ароматно. Как правило, готовится блюдо из картофеля, моркови, цельного или колотого гороха и специй – это основные составляющие. А вот дополнительными ингредиентами могут выступать самые разнообразные продукты, от сливочного сыра до пюре из красныПеред тем, как сварить гороховый суп в мультиварке, рекомендуется замочить горошины в холодной воде на 2 часа (это минимум), продукт станет мягче и быстрее сварится. Исключение составляет зеленый горошек, он быстро разварится и без предварительного замачивания. Горох насыпьте в миску, залейте одним полным стаканом питьевой холодной воды и оставьте, пока жидкость полностью не впитается.

[показать]

 

Ингредиенты



  • горох (сухой) – 1 мультистакан;
  • картофель – 4 шт.;
  • морковь – 1-2 шт.;
  • мякоть свинины – 400 г;
  • лук репчатый – 1 шт. (можно заменить зелеными пёрышками);
  • чеснок – 3 дольки;
  • лавровый лист – 1-2 шт.;
  • растительное масло – 2 ст. л.;
  • соль и черный молотый перец – по своему вкусу;
  • зелень укропа и петрушки – по половинке небольшого пучка.
 

[показать]

Как приготовить гороховый суп со свининой в мультиварке

 

Перед тем, как сварить гороховый суп в мультиварке, рекомендуется замочить горошины в холодной воде на 2 часа (это минимум), продукт станет мягче и быстрее сварится. Исключение составляет зеленый горошек, он быстро разварится и без предварительного замачивания. Горох насыпьте в миску, залейте одним полным стаканом питьевой холодной воды и оставьте, пока жидкость полностью не впитается. 
[показать]
Свинину нарежьте некрупными кусочками, поместите в чашу мультиварки, налейте растительное масло (желательно рафинированное) и включите режим «Жарка» на 25 минут. Мясо обжаривайте 10-15 минут, переворачивая его время от времени, чтобы не подгорело.
gorohovyj sup v mul039;tivarke 2

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лайфхаки ремонта 19-02-2018 00:14


  1. Если есть хоть какое-то свободное пространство, которым вы можете пожертвовать в пользу кладовки, обязательно сделайте это. Это отличное место чтобы спрятать пылесос, лыжи, новогодние игрушки, ведра, велосипед, соления и одежду, которую надеваем редко.
  2. При выборе напольного покрытия стоит учесть, что на темном полу, особенно в солнечный день, видна каждая пылинка, поэтому приходится убирать каждый день.
  3. Рекомендую делать разводку электричества по квартире составив предварительно план расстановки мебели.
  4. Планируя кухню не стоит разделять разделочную зону с варочной панелью.
  5. Не стоит очень высоко вешать верхние кухонные шкафы. Оптимальный вариант-не выше линии глаз. [700x393]
  6. Не стоит экономить на размере гардеробной если есть свободное пространство. Комнату это не спасет, а вот в забитой гардеробной будет не повернуться.
  7. Решили расположить в прямоугольной кухне мебель вдоль стены. Как выяснилось, гораздо удобнее было бы поставить углом.
  8. Не рекомендую класть на пол темную плитку или темный ламинат. Смотрится шикарно, но очень непрактично. Видна каждая капелька и пылинка. Приходится постоянно практически несколько раз в день убирать.
  9. Жалею о большом количестве открытых полочек в комнате. Красиво расставленные на них сувениры конечно придают уют, но в реальности это места невероятного скопления пыли.
  10. На приборы, потребляющие много электричества, стоит установить автоматы. Это позволит одновременно беспрепятственно пользоваться микроволновкой — чайником — стиралкой — пылесосом
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Вы часто покупаете детям игрушки? 16-02-2018 12:32


Я прочитала сотню статей на тему полезных и бесполезных игрушек. Но каждый раз, заходя в магазин, хочется чем-нибудь порадовать дочку.
Возможно это причина моего небогатого детства, когда хотелось многого, но возможности у родителей были ограничены. Я до сих пор мечтаю получить в подарок тетрис, но никому не признаюсь. А велосипед мне подарил муж на 25-летие. К чему я это, не скажу, что я была глубоко несчастна, нет, наоборот. У меня было веселое детство с шалашами, домиками на деревьях, снежными лабиринтами. Но вот с покупками для дочки я явно перегибаю. Мама говорит, что я покупаю игрушки не дочери, а себе (
 
Особенно стимулируют другие мамы, соседка купила на год дочери Беби Берн, и я тоже купила, зачем только, она валяется в углу коробки и пробудет там явно еще пару лет. Есть конечно и полезные приобретения, с кубиками и магнитным конструктором нам повезло, дока очень их любит и постоянно выдумывает новые фигурки. А вот большинство других игрушек покрываются пылью. И все-равно, заходя в магазин я тащу домой очередную безделушку "на 5 минут".
 
Как часто вы покупаете игрушки своим деткам? Есть ли полезные или бесполезные? Поделитесь, пожалуйста, опытом и советом, как лучше поступить, чтоб не разбаловать свою кроху? (Дочке 2, 5 года)
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Преимущества натяжных потолков 13-02-2018 16:45


Сегодня все покрытия этой категории изготавливаются из двух основных видов материала: ПВХ пленка и тканая основа. Поскольку эти материалы немного разнятся в технических характеристиках, то преимущества и недостатки также разные. 
 
4715990_YArkiyfioletovyiynatyazhnoypotolokspodsvetkoy (700x506, 36Kb)
Отметим плюсы:
 
Долговечность.
Это один из главных плюсов этого материала. Производители гарантируют, что такие полотна прослужат порядка 15 лет. Однако эти сроки значительно больше. При этом они не теряют своего первоначального вида и цвета, не выгорают, не трескаются, не требуют особого ухода. 
 
Экологичность.
Говоря о том, какие у такой конструкции, как натяжные потолки, за и против, экологичность упомянуть нужно обязательно. Материалы, используемые в производстве покрытий, не представляют для здоровья никакой опасности. Поэтому разбирая преимущественные характеристики, убеждаемся, что эти материалы можно устанавливать в любых помещениях, включая детские спальни.
 
Стоимость.
Предложений сегодня на рынке потолочных покрытий много. Ценовая политика, как и ассортимент товара, разнится. Каждый житель нашей страны может подобрать для себя полотно по своей платежеспособности. Мнение о том, что все полотна стоят дорого, ошибочно, есть бюджетные покрытия хорошего качества. Поэтому купить недорогой натяжной потолок вполне реально. 
4715990_dizayn_natyazhnykh_potolkov_sanktpeterburg (700x465, 65Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Грамотная расстановка мебели в однокомнатной квартире 09-02-2018 15:14


Обладатели однокомнатных квартир сталкиваются с проблемой ограниченного пространства. Недостаток квадратных метров влияет на разработку дизайна и расстановку мебели, поскольку квартира должна быть не только уютной, но и максимально функциональной.

Грамотный подход к внутреннему обустройству жилища поможет поделить квадратные метры на основные функциональные зоны: место для приготовления пищи, сна и приема гостей.

Используем все пространство

[700x466]

Современная мебель, имеющая компактный размер, шкафы купе и столы-трансформеры позволяют с максимальной пользой использовать каждый сантиметр.

Стены

Для хранения мелких предметов используйте свободные участки стены над кроватью, столом и диваном. Установите дополнительные полки и стеллажи с большим количеством ячеек.

 Углы

Дополнительными ресурсами для использования пространства являются углы. В каждом установите угловой шкаф, стол, трюмо или полку. Такая хитрость позволит освободить стены для дополнительной мебели.

Прихожая

В прихожей, независимо от квадратуры, достаточно места  под потолком, где следует смастерить стеллажи для хранения несезонной обуви и прочих не особо нужных вещей.

Подоконники

При установке окон

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новости кино 07-02-2018 19:29


Милу Йовович предпочли Оливии Манн в триллере «Колибри» 

3472645_57883ec2613a4376e14719906dd8ba8f (620x530, 114Kb)

 Звезда «Обители зла» актриса Мила Йовович заменит коллегу по цеху Оливию Манн в боевике-триллере «Колибри».

Эта картина придется по вкусу фанатам франшизы о Джейсоне Борне и поклонникам фильма «Люси». О замене Манн на Йовович стало известно 6 февраля.  

Миле пока рано праздновать, ведь и Оливия Манн тоже некогда пришла на замену. До этого главную роль доверяли Зои Салдане.

В центре будущей картины женщина-эксперт по вопросам тайных операций. Героине предстоит вооружиться всем накопленным опытом и умениями, чтобы выполнить очередное сверхсложное задание. Начало съемок киноленты запланировано на лето текущего года.

Производством картины займутся компании China’s Fundamental Films и Broken Road Productions. В режиссерских креслах будут восседать создатели игры Electronic Arts «Battlefield 1» Маркус Крайлер и Фредерик Акерстром, а исполнительным продюсером назначили Гэри Глушона. Написание сценария к фильму доверили Полу Уильяму Скотту Андерсону. За международную дистрибуцию будет отвечать компания Lionsgate. График Милы Йовович в 2018-м обещает быть весьма напряженным.

Помимо работы в «Колибри» звезду Голливуда ждет роль в киноленте «Хеллбой: Восстание кровавой королевы».

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашние манты! 04-02-2018 20:13


МАНТЫ ПО-ДОМАШНЕМУ 
 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
 
Для теста:
● Мука — 2 1/2 стакана
● Яйцо — 1 шт
● Соль — 1 чайная ложка
● вода — 1 стакан (теплая)
 
Для начинки:
● Говядина — 2 кг
● Лук — 4 шт
● Черный перец — 1/2 чайной ложки
● Тмин — 1 чайная ложка
● Соль — 1 чайная ложка
● Картофель — 1 шт
● Оливковое масло — 2 столовых ложки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В средней миске смешать вместе сухие ингредиенты для теста. Сделать углубление посередине и залить теплой водой, добавить 1 яйцо. Месить в течении 5-6 минут. Обложите тесто пленкой и дайте постоять в течении 10-20 минут.Нарезаем мясо маленькими кусочками. Так же можно использовать мясорубку, чтобы сделать фарш. Нашинковать лук. Добавить специи.
 
Добавить масло и хорошо смешать лук с мясом. Начинка готова. Можно добавить мелко нарезанный картофель, но это не является обязательным шагом.Раскатать тесто. Присыпать мукой, чтобы избежать слипания. Сложить в длинную широкую полоску. Нарезать на квадраты.Поместить начинку на прямоугольники из теста.Запечатать по углам с четырех сторон.Доведите воду в пароварке до кипения. Поместите манты в пароварку. Можно готовить на паровой бане. Готовить в течении 45 минут. Приправляем черным молотым перцем и сметаной.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как отбелить зубы дома 03-02-2018 21:27


Кожура банана
4715990_kozhurabanana_1_ (620x347, 117Kb)
Съев банан, не стоит спешить выбрасывать кожуру от него. Ведь в этой части находится большое количество полезных для зубов витаминов и микроэлементов, способных содержать их в идеальной чистоте, здоровыми и белоснежными. Самое ценное в таком способе – абсолютная безвредность, поэтому его можно применять как угодно часто.
 
Для поддержания светлого оттенка эмали и очищения ее от налета нужно взять кожуру банана и внутренней частью натереть поверхность зубов. Длительность процедуры – 2-3 минуты. Затем следует просто ополоснуть их чистой водой.
 
Алоэ вера
4715990_aloe (700x380, 269Kb)
 
Это лекарственное растение часто входит в состав множества оздоровительных и очищающих средств по уходу за всеми частями тела. И ротовая полость не исключение. Для отбеливающего эффекта можно взять как свежевыжатый сок алоэ из домашнего растения, так и приобрести готовый концентрат в аптеке. В любом случае отбеливающий эффект будет заметен. Применять его можно практически при каждой чистке зубов, не опасаясь повреждения эмали или слизистой.
 
Чтобы воспользоваться целебными и очищающими свойствами растения нужно добавить несколько капель его сока или концентрата на щетку во время ежедневной чистки зубов. Никаких особых указаний, предостережений или же манипуляций не требуется.
 
Масло чайного дерева
4715990_maslochaynogodereva (555x370, 73Kb)
В последнее время очень популярным средством в домашней косметологии стало масло чайного дерева. Оно благотворно влияет на волосы, кожу, а как оказалось и на зубную эмаль. С целью отбеливания его применяют различными способами, но рекомендуется делать это не чаще двух раз в неделю.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не делайте работу за детей 31-01-2018 13:10


НЕ ДЕЛАЙТЕ РАБОТУ ЗА ДЕТЕЙ

Ребенок пролил воду на пол – не спешите вытирать лужу, лучше напомните, где взять бумажное полотенце или тряпку. Чтобы ребенок научился принимать решения и делать выводы, родителям необходимо выработать привычку задавать ему наводящие вопросы, а не давать указания и готовые алгоритмы.
___________________________________
Поощряйте самостоятельную игру
Пpeдocтавляйте детей самим себе, оставаясь наблюдателем. Это побудит их выдумывать игры, воображаемые миры, нестандартный досуг. Позвольте детям скучать и не стремитесь на каждое «мне скучно» предложить список развлечений. Иногда стоит сказать: «Ну, так поскучай немного», как через пять минут они сами находят себе занятие. Первая независимость ребенка – это независимость в игре.

_ [700x465]__________________________________

Разрешайте допускать ошибки
Вот ребенок собирает свою первую схему конструктора. С высоты лет вы уверены, что он непременно ошибется, пропустит важную деталь. Все-таки остановите свой порыв вмешаться и собрать модель по всем правилам. Только ошибаясь и заблуждаясь, дети учатся искать выход из сложных ситуаций и исправлять промахи. Вступайте, когда помощь потребуется и вас о ней попросят. В остальных случаях гордитесь словами «я – сам».
___________________________________
Хвалите за проявленную инициативу

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Копирайтер Lana Lex 30-01-2018 22:30


Здравствуйте! 
Предлагаю свои услуги по созданию текстов 
Учитываю все пожелания заказчика к тексту и внимательно отношусь к выполнению ТЗ. 
4715990_vizitka (700x390, 206Kb)
 
Возможна реклама Вашего ресурса на рейтинговых площадках с ТИЦ от 10. 
Цена зависит от рейтинга площадки, объема рекламной статьи и количества ссылок в ней. 
Также существует вариант размещения на площадках Вашей готовой рекламной статьи. 
Работу выполняю грамотно, качественно, в требуемые сроки. 
Уникальность 100% по текст.ру 
 
Предпочтительные темы: 
Медицина и здоровье; Красота, мода; Спорт и ЗОЖ; 
Недвижимость; Кулинария; Путешествия; 
Животные и растения; Хобби; Знаменитости; 
Новости; Мистика; Психология; 
Семья и дети; Праздники и развлечения; Рукоделие; 
Интерьер; Мебель; Текстиль; История; Философия. 
 
Запретные темы:
политика, религия, секс (порно, игрушки), смерть. 
 
Цены: 
Копирайтинг от 200р / 1000 зн ; 
Размещение готового текста с вашей ссылкой - 120 рублей 
Написание и размещение тематического текста с вашей ссылкой: 
- 100/ 500 збп; 
- 200/ 1000 збп; 
- 300/1500 збп; 
- 450/ 2000 збп. 
 
Оплата производится на
QIWI, WEBMONEY. 
 
Контакты 
Telegram:@LadySvet_Lana; 
Viber: +380508871054 
E-mail :sveta.polupenko@yandex.ua. 
VK: Lana Lex
 
На связи в будние дни с 8-00 до 17-00 
Звоните, обсудим условия работы!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подавился ребенок! Что делать? 29-01-2018 16:03


Как определить, что ребенок подавился?

Для начала каждому родителю нужно помнить, что если ребенок способен плакать и звать на помощь, значит, его дыхательные пути не перекрыты и организм справится с проблемой самостоятельно. Не нужно усердно колотить малыша по спине или трясти за ноги. Появляющийся в таких случаях кашель – лучший помощник, а вы просто контролируете ситуацию и успокаиваете кроху.

Проявлять беспокойство и оказывать срочную помощь ребенку нужно в том случае, если появились следующие признаки:

  • у ребенка широко раскрыты глаза, а в них – полнейшая паника;
  • ребенок не способен нормально вдыхать воздух и плакать, голос его становится охриплым или пропадает вовсе;
  • малыш широко открывает рот, повышается слюноотделение;
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Спагетти "Болоньезе" Быстро и вкусно 27-01-2018 23:16


Ингредиенты:
 
1 уп. спагетти
0,5 кг фарша (любого, по вкусу, я брала говяжий)
3-4 помидора
2-3 луковицы
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучшие фильмы и сериалы с Павлом Прилучным 25-01-2018 18:48


Популярный русский актер Павел Прилучный не устает удивлять нас новыми, интересными ролями. Сегодня я поделюсь с вами новыми кино шедеврами, с участием этого талантливого актера.

1.  Мажор

[350x500]

2. Дурная кровь

[421x604]

3. Преступление

[490x700]

4. Беги

[491x700]

5. Квест

[494x700]

Каждый из представленных сериалов заслуживает внимания, поэтому забирайте к себе, смотрите и наслаждайтесь!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Первая помощь при ожоге 22-01-2018 22:41


Чего нельзя делать:
 
Нельзя сразу наносить противоожоговое средство, следует сначала охладить кожу
 
Нельзя смазывать кожу:
 
- раздражающими средствами — йод, зеленка, спирт, моча, уксус, лук, зубная паста и прочие «вредные» советы из книг по народному лечению, так как раздражающие вещества повредят кожу еще больше
 
- маслами, которые закрывают поры (облепиховое масло хорошо только на этапе заживления, но не сразу после получения ожога)
 
Прокалывать пузыри — можно легко занести инфекцию
 
Как быть с одеждой:
 
- если она не прилипла к коже — следует быстро ее снять
 
- если же прилипла, ее следует не сдирать, а аккуратно обрезать вокруг раны.
 
При термическом ожоге рану нужно промывать просто чистой водой, а не лимонной кислотой или пищевой содой. Такие неправильные действия при ожоге пламенем или кипятком приводят к образованию рубцов и более длительному заживлению, поскольку лимонная кислота требуется при ожоге щелочью, а сода при ожоге кислотой.
 
Даже легкие ожоги нельзя смазывать сметаной, кефиром, йогуртом — может развиться инфекция. Кислота молочных продуктов еще сильнее поражает воспаленную кожу, особенно учитывая, что сегодня эти продукты содержат различные пищевые добавки.
 
Что нужно делать при ожоге кипятком в первую очередь:
 
Прекратить действие высокой температуры (ожог горячей водой возможен при коммунальной аварии), снять одежду, если кипяток попал на нее
 
Немедленно охладить кожу: термическое поражение продолжается даже после прекращения действия горячей воды. Сильно нагретые ткани повреждают окружающие здоровые, поэтому охлаждение в данном случае крайне необходимо. Для этого подойдет струя холодной воды, пузырь со льдом. Длительность такого мероприятия – 10-15 минут
 
При поражении 1 степени лучшее средство от ожогов – это Пантенол (аналоги Бепантен, Декспантенол, Пантодерм и др.). Его нужно набрызгать на всю поверхность и оставить до полного впитывания. Если использовать Пантенол в первые 2-3 минуты после получения ожога, кожа заживает быстрее.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простая прическа на каждый день 20-01-2018 14:33


Лидирующие позиции среди быстрых причесок занимает классический пучок.
 
Сделайте высокий хвост.
Наденьте бублик.
Заправьте в него волосы.
Из оставшихся кончиков заплетите косички.
Оберните ими основание дульки.
Сбрызните спреем и укладка для прогулки готова.
 
 
Легкие укладки не чужды и звездам. Например Джессика Альба на церемонии «Золотой Глобус» блистала греческой прической, которую можно создать всего за несколько минут. Достаточно уложить волосы в низкий хвост и прокрутить его несколько раз вокруг пальцев. Возможно аккуратная гулька как нельзя лучше дополнит ваш лучший образ.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дрессировка собаки дома 18-01-2018 14:45


Перед тем как покупать щенка или брать питомца из приюта следует подготовиться не только морально и финансово. Очень важно осознать полную ответственность за жизнь своего четвероногого друга.
Для начала запаситесь терпением, поскольку работа предстоит сложная, и ваше эмоциональное равновесие сыграет большую роль.
 
Общие правила:
· Начинать обучение собаки лучше с 10-12 недель;
· Преподносить информацию в игровой форме;
· Длительность первых занятий должна составлять не больше 10 минут, поскольку малыши быстро устают;
· Придерживаться последовательности команд;
 
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Истории из жизни 17-01-2018 11:15


Моя история произошла великолепным зимним утром. Над головой, до самого горизонта простиралось синее небо. Под яркими лучами солнышка, переливались и искрились сугробы. Я шла на школьный утренник не замечая мороза. Под длинной шубой слышался шелест шелковых юбок моего праздничного платья, с юных губ не сходила улыбка, сердце трепетало в ожидании чуда и я чувствовала себя настоящей принцессой. 

[700x500]

Праздник проводили в украшенном спортзале. Посередине стояла нарядно украшенная елка, упираясь макушкой в высокий потолок. Вокруг кружились мальчишки и девчонки. Слышался мягкий гул голосов и время от времени раздавался чей-то переливчатый смех. 

[700x525]

Учителя придумали много конкурсов, и в одном из них решила поучаствовать и я. Думаю стоит упомянуть, что все это происходило в 90-е годы, я была ужасной меломанкой и слушала все подряд, радио, кассеты, все выпуски "Песня года" по телевизору, поэтому в конкурсе "Кто назовет больше всего песен про снег" - я уже видела себя победительницей. 

Вдаваться в подробности не буду, скажу только что я и правда выиграла. В решающий момент я назвала песню Митера Кредо "Снег кружится" и учительнице ничего не оставалось делать, как утвердить победу за мной. 
И только спустя несколько лет я узнала, что выиграла не совсем честно.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Укрепляем ногти на руках 16-01-2018 14:16


Итак, если ваши ногти стали ломкими и слоятся, укрепить их в домашних условиях можно с помощью ванночек для рук.
 
Возьмите себе за правило по вечерам, когда, например, смотрите любимый сериал или передачу держать руки 15 минут в теплой воде с добавлением в нее одной чайной ложки морской соли.
После чего руки следует промыть проточной водой и смазать питательным кремом. 
 
В теплую воду можно добавить также одну столовую ложку поваренной соли и пять капель йода. Держите руки в такой воде, как и в первом случае 15 минут, затем промойте руки водой и смажьте их кремом.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как рассказать ребенку про Деда Мороза 15-01-2018 12:11


Учительница истории из Техаса Лесли Раш написала о том, каким образом в ее семье уже много поколений рассказывают правду о Санта-Клаусе. И этот способ настолько прекрасен, что им хочется поделиться со всеми. 

– Когда ребенку исполнилось шесть или семь лет, и вы заметили у него первые сомнения в существовании Санты – значит, он готов. Я обычно веду их в кафе и, сделав заказ, произношу речь: «Ты, конечно, очень сильно вырос за этот год. И не только стал выше – я вижу, что твое сердце тоже стало больше». (Здесь я привожу два-три примера сострадания, внимания к чувствам других людей, хороших поступков ребенка за последний год). 
[700x437]
«На самом деле, ты так вырос, что сам можешь стать Санта-Клаусом. Возможно, ты заметил, что большинство увиденных тобой Санта-Клаусов – это люди, переодетые в него. Некоторые из твоих друзей могли тебе сказать, что его вообще не существует. Так думают многие дети, потому что они еще не готовы быть Сантой. Но ты готов. 

Расскажи мне о самом лучшем в Санте. Что он получает в обмен за свои старания? (Перевести внимание ребенка от печенья, которое оставляют для прихода Санты к чувству удовлетворения от того, что сделал что-то для других). Теперь ты готов к своей первой работе в качестве Санты!» 

Убедитесь, что у вас таинственный голос. Попросите ребенка выбрать какого-нибудь человека – например, соседа. Миссия ребенка – тайно узнать в чем нуждается этот человек и затем обеспечить его этим, завернуть в подарочную бумагу и доставить. И никогда не раскрывать, что это сделал он. Быть Сантой не значит получать одобрение – это бескорыстное желание отдавать. 

Мой старший сын так выбрал «тетю ведьму», живущую на углу. Женщина и вправду внушала страх: вокруг ее дома шла изгородь и она никогда не позволяла детям заходить за нее, чтобы поиграть в мяч или фрисби. Она часто кричала, чтобы дети играли тише и все такое прочее. По пути в школу сын заметил, что каждое утро она выходила на крыльцо забирать почту босиком – и решил, что ей нужны тапочки. Так что ему пришлось побыть шпионом и прятаться в кустах, чтобы выяснить примерный размер ее ног. 

[600x399]

Когда мы купили ей теплые тапочки, он упаковал их и наклеил сверху «С Рождеством от Санты». Однажды вечером после ужина он отправился к ее дому и подложил подарок ей под дверь. Следующим утром мы наблюдали за тем, как она вышла на крыльцо, подобрала упаковку и ушла в дом. Мой сын был вне себя от нетерпения, чтобы узнать, что случится дальше. И на следующее утро мы увидели ее – забирающей почту в теплых тапочках. Сын был в эйфории. Мне пришлось напомнить ему, что НИКТО никогда не должен знать, что это сделал он – иначе он уже не будет Сантой. 

В следующие несколько лет он выбирал множество людей для подарков и всегда выбирал для них уникальный, индивидуальный подарок. В один год он тщательно вычистил свой велосипед, поменял на нем седло и отдал его дочери одного из наших друзей. Эти люди были очень бедны. Мы спросили отца девочки, насколько это будет уместно. Выражение лица девочки, когда она увидели около своего дома велосипед, могло сравниться разве что с выражением радости на лице моего сына. 

Когда пришло время рассказать все младшему сыну, старший захотел поговорить с ним сам. Сейчас они оба прекрасные «дарители» и никогда не чувствовали, что кому-то солгали. Ведь им раскрыли секрет того, как быть Сантой.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для стройных бедер 14-01-2018 21:56


1.Ложимся на бок. Руки держим скрещеными на груди. Ногами сжимаем фитбол. Поднимаем вверх ноги и опускаем. Повторяем упражнение для внутреннего бедра 3 комплекса по 15. 
2. Стоим прямо. Ноги держим на ширине плеч. В руках гантели по 3-5кг. Садимся и держим руки параллельно полу 3 комплекса по15. 
3.Ложимся на правый бок. Правая нога лежит прямо. Левая нога согнута, коленом касается пола, а ее пятка смотрит вверх. Поднимаем левую ногу на 50 см и опускаем. Повторяем упражнение для внутренней части бедра 3 комплекса по 10. 
4. Стоим прямо. Ноги держим вместе. Руки с гантелями вытягиваем вперед. Садимся, отводя ягодицы назад, а руки вверх 3 комплекса по 15. 
5. Стоим прямо. Пятки и носки вместе. В руках гантели. Делаем выпады ногами 3 комплекса по 15. 
Можно также посмотреть видео с другими упражнениями для внутренней части бедер.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии