Музыка оказывает большое влияние на человека. Совсем еще маленький ребенок может вдруг заплакать под грустную мелодию и засмеяться под веселую, или весело запрыгать, хотя он еще не знает, что такое танец. Какие только чувства не выражает человек с помощью музыки!
Самая разная и при самых разных условиях звучит в нашей жизни музыка. Без нее нет радио, телевидения, кино, музыкой наполнены концертные залы. Мы слышим ее везде: в детских садах и ш колах, на спортивных соревнованиях, в цирке, в местах для отдыха, в парках, дома, в поездах, в самолетах. Ее любили, любят и будут любить всегда, ведь музыка – это часть нашей жизни.
Безлимитный интернет подарил современному миру возможность наслаждаться любимыми мелодиями круглосуточно. А создатели сайта mp3respect.me позаботились о том, чтобы каждый мог быстро и без регистрации скачать понравившуюся композицию себе на компьютер или телефон. Удобная навигация, расширенное меню, отзывчивый поисковик – делают сервис «mp3respect.me» лидером, среди аналогичных сайтов.
«Mp3respect.me» открывает человеку дверь в другой мир. В этом мире можно обойтись без слов – здесь царят звуки, которые заставляют чувствовать: покой или возбуждение, радость или грусть.
Качай бесплатно музыку с сайта «Mp3respect.me» и знакомься с песнями и танцами разных народов, с их музыкальной культурой в целом, а через это – с их жизнью, традициями, духовным миром.
Если вы хотите, чтобы у ваших детей в будущем были яркие воспоминания о детстве, то вам нужно делать не так уж и много. Вocпользовавшись этими нехитрыми советами, можно оставить в памяти ребёнка много чудесных и тёплых воспоминаний о первых годах его жизни.
Как я уже писала в предыдущем посте, к комплексу действий для похудения я добавила диету. Больше всего мне нравится диета "Лесенка". Сегодня расскажу о ней подробнее:
Диета «Лесенка» набирает всё большую популярность. В основном это обусловлено тем, что длится она всего 5 дней, соблюдать ее достаточно легко.
Основной принцип диеты базируется на том, что каждый день — это определенная ступень с определенным продуктом. Достаточно скромный рацион подобран с таким чередованием пищи, чтобы свести к минимуму вред для здоровья, а похудение сделать интенсивным.
Главное правило диеты «Лесенка» — строгое соблюдение меню, нельзя менять очередность продуктов. Объем пищи подели на 5–7 приемов, в перерывах пей воду (не менее 1,5 л в день).
СТУПЕНИ ДИЕТЫ «ЛЕСЕНКА»
- Ступень первая. Очищающая
Первый день — это подготовка организма к последующим этапам. Яблоки способствуют очищению кишечника, а активированный уголь связывает и выводит из организма все накопившиеся токсины.
Меню:1 кг яблок, 12 таблеток активированного угля, 1,5–2 л воды. Не обязательно съедать весь килограмм яблок: вполне вероятно, что тебе столько и не захочется.
- Ступень вторая. Восстанавливающая
Второй день — белковый. Благодаря творогу и кефиру активно восстанавливается микрофлора кишечника после очищения.
Меню:1 л обезжиренного кефира, 600 г нежирного творога, 1,5–2 л воды.
- Ступень третья. Энергетическая
В этот день ты восполнишь энергию, потраченную за предыдущие 2 дня. Это поможет избежать эффекта плато (когда вес перестает снижаться), который всегда наступает при соблюдении различных диет.Обрати внимание: не нужно съедать весь объем изюма за раз, смакуй по 5 изюминок, растягивая удовольствие на весь день.
Меню:2 ст. л. мёда, 300 г изюма, 2 л компота из сухофруктов.
- Ступень четвертая. Строительная
Сегодня ты снова насытишь организм белком, строительным материалом для тканей. При этом темп похудения будет сохранен.
Меню:500 г отварного куриного филе, зелень петрушки, 1,5–2 л воды.
- Ступень пятая. Сжигающая
Клетчатка низкокалорийна, но для ее переваривания организму нужно потратить много энергии. За счет этого жировая прослойка активно сжигается. На этом этапе ты насытишь организм полезными микроэлементами и очистишь кишечник. Создать карусель Добавьте описание
Меню:овсяная каша на воде из 200 г хлопьев, 1 кг (общий вес) любых сырых фруктов и овощей, 1,5–2 л воды.
А чтобы лишние килограммы не вернулись, несколько последующих дней избегай больших порций еды, слишком жирной пищи и сладких мучных изделий. Впрочем, глядя в зеркало на себя, постройневшую, тебе вряд ли захочется возвращаться к прежним объемам!
Сегодня у меня был первый день диеты, завтра утром выложу фото своего веса) Надеюсь на вашу поддержку!
Каждая мама знает, насколько сложно уговорить свою дочку заплетаться по утрам. Предлагаю вам десять простых и легких прическок на каждый день. Они не займут много времени, но преобразят вашу красавицу до неузнаваемости!
1.
[560x700]
2.
[560x700]
3.
[564x700]
А вы готовите печень? Часто? У вас ее любят? Я готовлю не часто... Даже скорее редко... Мои ее не очень любят. А я люблю, если вкусно приготовлена. По этому рецепту печень получается наивкуснейшая! Даже дети ели! Спасибо автору рецепта!
[604x402]
Ингредиенты:
- 1 кг. печени (любой),
- 3 луковицы,
С наступлением лета, кожа на лице все чаще подвергается вредному воздействию УФ-лучей, что приводит к ее обезвоживанию и старению. Сегодня я хочу поделиться чудодейственным рецептом масочки для лица: увлажняющая маска для лица с оливковым маслом.
За счет высокого содержания жирных кислот и витаминов D и E масло обеспечивает надежное увлажнение и создает на лице защитную пленку.
Рецепт:
- 2 ст. л. оливкового масла взбиваются с одним сырым желтком;
- смесь можно оставить на 40 минут;
- для обработки нежной кожи вокруг глаз и губ достаточно добавить к маслу 1 ч. л. витамина E.
ВАЖНО: Средство не рекомендуется использовать непрерывно дольше 3 недель — постоянная защитная пленка может спровоцировать появление черных точек.
1. Овсянка с черникой и миндалем
С точки зрения сбалансированного питания - это прекрасное начало дня. Добавьте в овсянку размороженную чернику, тертый миндаль, посыпьте все корицей и положите немного меда. Эти продукты богаты питательными веществами, протеином и клетчаткой.
2. Мюсли
Добавьте ягод, йогурта или молока, и полноценный завтрак готов!
3. Яичница с зеленью или омлет с овощами
Этот завтрак походит для тех, кто любит утром сытно поесть. Кроме ощущения сытости, яйца обеспечат вас белком и витамином Е.
4. Свежие ягоды, овсянка и
С наступлением лета, многие женщины начинают задумываться о состоянии своих ножек. Как бы ни хотелось, к сожалению, похвастаться мягкими и нежными пяточками может не каждая. Стоячая работа, много ходьбы и нарушенное питание, приводят пяточки в ужасное состояние. Появляются натоптыши, трещинки, темные пятна. Но на самом деле быстро и безболезненно привести ножки в порядок в домашних условиях довольно легко.
Нужно только купить в аптеке:
- тюбик мази календулы (20 г)
- ампулку жидкого витамина А (10 мл),
(так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2.)
Низкокалорийный десерт, который содержит всего 80 ккал на 100 г, легко приготовить самостоятельно. Кроме того, что такая сладость не навредит фигуре, она еще и безумно вкусная!
[604x441]
Ингредиенты:
• Кефир — 1 л
• Сметана нежирная — ¾ стакана
• Сахар — 1 стакан
• Желатин — 2 ст. л
• Вода — 2 стакана
• Ванильный сахар — ½ пакетика.
Конечно все советы по нормализации сна достаточно условны и не всегда получается до года что-то изменить из-за сложностей в регуляции нервной системы, фазами возбуждения и торможения - они не стабильны и как правило сложно регулируются в этот период.
Бессонница у новорожденных и грудничков может проявляться так:
Нет ничего лучше, чем смотреть, как кто-то отправляется на край света, проигрывает и восстает из пепла, умирает и любит, стреляет и бежит, а ты сидишь такой, завернувшись в одеяло с котом, кружкой чая и конфеткой, и понимаешь, что этот выходной — самый прекрасный день в твоей жизни. Если вам давно не хватало именно такого чувства, выбирайте любое кино из нашего списка и наслаждайтесь.
AdMe.ru собрал увлекательные фильмы с лихо закрученным сюжетом, которые позволят ощутить, насколько уютным и безопасным может быть собственный любимый диван. А это именно то, что нам всем иногда так необходимо.
Любой ценой (Hell or High Water), 2016
В ролях: Крис Пайн, Бен Фостер, Джефф Бриджес
Современный вестерн про грабителей банков. Мать братьев Ховард умерла, оставив им ранчо и кусок земли, которые банк грозит отобрать за долги. На этой земле нашли нефть, и, чтобы выплатить за нее деньги, братья, один из которых — отчаявшийся бедняк, а другой — отсидевший много лет в тюрьме уголовник, начинают грабить банки. За ними охотится пожилой шериф Маркус — если он поймает грабителей, это станет прекрасным завершением его карьеры.
Тебя никогда здесь не было (You Were Never Really Here), 2017
Признаюсь честно, в моей семье все любят торт "Наполеон", кроме меня. Поэтому несмотря на свои вкусы, готовлю его часто. Хотя всегда хотелось найти рецепт, который понравится не только родным, но и мне. Экспериментировала постоянно, меняя крем, количество ингредиентов и некоторые составляющие.Рецепт идеальных коржей я нашла, а с кремом продолжала экспериментировать. Хотелось какой-то изюминки и нового вкуса. Наконец, я нашла идеальный рецепт, которым и хочу поделиться с вами. Торт "Наполеон" с пломбиром получается изумительно вкусным. Теперь буду готовить его только по этому рецепту.
Когда малыши вырастают, нужда в детских кроватках отпадает, зато есть необходимость в новой мебели, например в удобном письменном столе для занятий творчеством. Сегодня я хочу поделиться с вами несколькими идеями, как креативно переоборудовать кроватку в стол или садовую качелю своими руками!
1.
[604x453]
2.
[453x604]
3.
[454x604]
4.
[604x453]
5.
[604x547]
Сказать что это вкусно – это ничего не сказать! Это просто ФАНТАСТИЧЕСКИ, НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!!! 
Завитушки получаются такими ВОЛШЕБНО-МЯГКИМИ. В доме стоит такой умопомрачительный АРОМАТ!!! Описывать бесполезно, это нужно пробовать!
[700x641]
В этом рецепте творожные завитушки сразу же после выпечки заливают сметанной заливкой, плотно укупоривают и в таком виде оставляют до полного
Сегодня я расскажу как заказать молебен Святому
На сегодняшний день, к вопросу веры люди подходят с опаской и недоверием. Вопросы религиозного воспитания детей не стоят на первом месте, поэтому к Богу приходят самостоятельно, кто-то осознанно, а кто-то в моменты болезни, нужды и отчаяния.
А вот в древней Руси вера в Бога впитывалась с молоком матери. Верующие люди освящали молитвой каждый свой шаг, а в выходные всей семьей ходили на церковную службу. Не обходились без молитвы в храме и такие семейные события как свадьба, крестины и похороны. Считалось, что с Божиим благословением любая работа будет по плечу, рабочие заказывали молебны перед началом посевных и уборочных работ, перед дальней дорогой и даже перед рытьем колодца.
Сегодня многие предпочитают молиться дома, не понимая, что значит молебен и для чего он нужен. Собираясь для молитвы в храме, молясь друг за друга, верующие проявляют христианскую любовь, преодолевают взаимные обиды.
Молебен – это краткое богослужение, которое включает в себя прошение на определенное действие. Молебен может быть о здоровье больного, об удачной поездке и благодарение Богу.
Молебны бывают церковными и заказными. Первые проходят по праздникам или значимым государственным событиям, а вот заказные совершаются по просьбе прихожан об успехе их личных дел. Поэтому, вы можете заказать молебен Святому со своей конкретной просьбой или пожеланием здоровья близкому человеку:
- о здравии;
- от внезапной смерти, при смертельной угрозе;
- о путешествующих;
- о детях, в тревоге за них;
- о защите от врагов видимых и невидимых;
- о помощи в выборе жизненного пути, в трудных жизненных обстоятельствах;
- о создании семьи, помощи в выборе супруга;
- о помощи в семейных конфликтах, сохранении семьи;
- перед началом всякого доброго дела;
- о помощи в житейских нуждах (в поиске работы, жилищных, материальных проблемах);
- о помощи в борьбе со страстями;
- об исправлении своей жизни.
Наступает момент, когда каждая мама девочки становится рукодельницей, потому что дочь отчаянно просит сшить своей любимой Барби какой-нибудь наряд. Сегодня, я хочу поделиться с вами выкройками, которые мне очень помогли освоить профессию швеи ) Поэтому, даже если вы никогда не держали в руках иглу и нить, у вас обязательно все получится!
1.
[490x700]
2.
[496x700]
3.
[503x700]
4.
[478x700]
5.
[493x700]
6.
[469x700]
7.
[500x700]
8.
[500x700]
Есть еще несколько собственных набросок, может вам пригодятся:
И несколько красивых идей для вдохновения:
«Евро» ремонт или другими словами капитальный ремонт высокого качества выполняется по предварительному проекту профессиональных дизайнеров и с использованием инновационных технологий и ультрасовременных материалов. Данный вид ремонта актуален не только в новостройках, но и во вторичном жилье, когда новые владельцы желают кардинально измерить планировку и отделку.
строительная компания АСК Триан производит качественный ремонт квартир по максимально доступной стоимости.
При составлении индивидуального проекта особенное внимание уделяется таким аспектам как:
- Планировочные и архитектурные решения;
- Модернизация отделки поверхности;
- Высокое качество отделочного и расходного материала;
- Соблюдение эргономичности и геометрии помещений;
- Повышению комфорта жильцов.
Специалисты компании при предварительном составлении дизайна максимально учитывают требования заказчика к будущему проекту и выгодно реализуют планировочные особенности комнат. Помимо стандартного набора ремонтно-строительных работ по желанию клиента в каждом проекте можно произвести дополнительный монтаж систем кондиционирования, теплого пола, шумоизоляции, видеонаблюдения и охранной сигнализации.
АСК Триан – честность, надежность и выгодное сотрудничество
Одно из направлений компании это ремонтные работы с «ноля» и «под ключ» в монолитных и панельных новостройках. Преимущества компании:
- Опыт работы более десяти лет;
- Индивидуальный подход к пожеланиям заказчика;
- Укомплектованная бригада высококвалифицированных специалистов;
- Строгое соблюдение сроков сдачи объекта;
- Составление официального договора;
- Фиксированная стоимость;
- Выгодная система скидок и рассрочек;
- Гарантия на все виды работы сроком до двух лет.
Кроме этого в компании АСК Триан отсутствует предоплата. Сотрудничество основано на поэтапной оплате по мере выполнения и строго по предварительно составленной и утвержденной смете.
В услуги компании также входит закупка материала по оптовым расценкам, транспортные и погрузо-разгрузочные работы, хранение мебели и организованный вывоз строительного мусора. По окончанию ремонта бригада производит генеральную уборку, и владелец может въехать в помещение в оговоренную в договоре дату.
Задать вопросы и оформить заявку на бесплатный выезд специалиста можно по указанным на официальном сайте номерам телефона.
Добрый день! Обилие косметических средств с многообещающей рекламой, действительно вводит в заблуждение. Моя комбинированная кожа постоянно страдает от угрей, и раз в месяц покрывается всеми видами прыщей, начиная от мелких жировичков и заканчивая воспаленными гнойниками, от которых остаются неприятные следы.
Я лично перепробовала множество средств, но лишь недавно сумела подобрать для себя набор, который помогает в ежедневном уходе за кожей лица, уменьшает угревую сыпь, предотвращает появление прыщей, матирует, омолаживает и даже помогает бороться с акне. А теперь подробнее:
Мицеллярная мусс-пенка для умывания с матирующим эффектом фирмы Compliment
Мягкая мусс-пенка глубоко очищает кожу, удаляя кожное сало и остатки макияжа. Делает кожу бархатной и матовой, придавая ей обновленный вид. Уникальный состав мусс-пенки позволяет удалять любые загрязнения с поверхности кожи, абсолютно не повреждая и не травмируя ее. Находящиеся в ее составе мицеллы, как магниты, притягивают к себе частицы жира и косметики, обволакивают их и нейтрализуют.
Очищающий тоник для лица против черных точек и жирного блеска для комбинированной и жирной кожи GARNIER Чистая Кожа
Приближается осень. Вечерами уже заметно холодает и людям, с пониженным иммунитетом, к сожалению хватает малейшего дуновения ветра или незначительного сквознячка, чтобы простудиться. Сегодня делюсь с вами проверенными рецептами смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.
[700x394]
1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.
