![]()
[780x]
[показать] Имя Поля Брегга, наверное, знакомо каждому. Всю свою жизнь Поль Брегг посвятил исследованию здорового образа жизни и помог вернуть молодость и здоровье многим людям.В числе прочего он разработал упражнения, позволяющие полностью восстановить функции позвоночника, сколько бы вам ни было лет. Благодаря им не только укрепляются мышцы и связки спины, но и происходит оздоровление всего организма в целом.
УПРАЖНЕНИЕ 1.
Лягте на пол на спину, ноги вытяните, руки в стороны. Согните колени и, обхватив их руками, подтяните к груди. Затем поднимите голову и попытайтесь подбородком коснуться колен. Сохраните это положение в течение 5 секунд. Это упражнение хорошо укрепляет отдел позвоночника, который «заведует» желудком, и уравновешивает все процессы в организме.
[402x545]Толерантность(Википедия от лат. tolerantia — терпение) — терпимость к чужому образу жизни, поведению, обычаям, чувствам, мнениям, идеям, верованиям.
Когда раздавали толерантность, первым пришел Скорпион и спросил, что такое толерантность и можно ли ею пытать. Услышав ответ, помрачнел, записал что-то в чёрный блокнот и ушёл, помахивая хлыстиком.
Козерогу было как-то не солидно толкаться в общей очереди, и он прислал курьера - Стрельца.
ЗДЕСЬ далее...
Шаль из листьев http://subscribe.ru/group/rukodelie/1107801/
Группа Рукоделие http://subscribe.ru/group/rukodelie/
Анна пишет: Шаль из листьев (вязание крючком, описание)
Предлагаю вам связать очень интересную шаль, которая очень оригинально смотрится и легко вяжется. Ее можно носить как поверх одежды для красоты, так и в прохладные летние вечера. Вяжется шаль из мотивов крючком,которые в конце работы соединяются обычными воздушными петлями.
Для вязания нам понадобится пряжа из хлопка и полиамида, около 700 граммов (цвет может быть любой). Размер шали около 50x200 см. Читать далее http://kruchechek.ru/vyazhem-shali/shal-iz-listev
[показать]
Всем огромное спасибо за внимание!