• Авторизация


Делаем фигуру красивой 23-03-2013 06:00

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Делаем фигуру красивой

[500x500]

1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат, ну и поменьше мучного и сладкого

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеальный пресс 23-03-2013 05:54

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Идеальный пресс.

[600x352]

Эта инструкция для тех кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях…Уделяя все 6-12 минут день !

Что вам понадобится:

Диван
Сила воли и желание
6-12 минут времени

1 шаг:

Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой(не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений !!!

2 шаг:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ЯЙЦЕГОЛОВЫЕ 23-03-2013 05:46

Это цитата сообщения KATIKA18 Оригинальное сообщение

ЯЙЦЕГОЛОВЫЕ


4maf.ru_pisec_2013.03.20_11-15-00_51495b2683e0b (120x77, 20Kb)




[показать]
[показать]
-яичная скорлупа
-вата
-семена
-вода

! в процессе выращивания сохраняйте вату увлажненной !

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер класс по шапочке с Розой 23-03-2013 05:28

Это цитата сообщения кузьмина_людмила Оригинальное сообщение

Мастер-класс по шапочке с Розой ( пирожок)

[показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать])

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязание детское 22-03-2013 10:31

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

ВЯЗАНИЕ ДЕТСКОЕ

ВЗЯТО С САЙТА ВЯЖИ.РУ
[400x503] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летний палантин крючком 22-03-2013 05:53

Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение

ЛЕТНИЙ ПАЛАНТИН КРЮЧКОМ.

[показать]

Описание вязаного палантина взято из журнала "Сабрина" №6/2008 г. Белый палантин связан крючком №2,5 из 500 г белой пряжи (100% хлопка, 161 м/50 г). Размер 47*190. Схема вязания и описание летнего палантина крючком.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересные блоги по вязанию 21-03-2013 06:10

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Интересные блоги по вязанию

 

Много интересного
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ"Бусинка"для девочки(крючок) 21-03-2013 06:01

Это цитата сообщения Tanzja Оригинальное сообщение

Топ "Бусинка" для девочки (крючок).

Автор: p_tasha (Tasha Podakova)

[показать]

Подробные схемы + описание >>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Розовая кофточка на девочку.Описание 21-03-2013 05:55

Это цитата сообщения NatashaE Оригинальное сообщение

Розовая кофточка на девочку, связанная спицами. Описание + схема

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Семь удивительных уроков жизни от Опры ГэйлУинфри 21-03-2013 05:38

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Семь удивительных уроков жизни от Опры Гэйл Уи́нфри

Семь удивительных уроков жизни от Опры  Гэйл Уинфри

Опра Гэйл Уинфри (англ. Oprah Gail Winfrey; род. 29 января, 1954) — известная американская телеведущая, актриса, продюсер, общественный деятель, ведущая ток-шоу «Шоу Опры Уинфри»

[600x411]

Журнал Forbes назвал её самой влиятельной знаменитостью в 2010 году и девятой по влиятельности женщиной в 2005 году, первой по влиятельности женщиной в 2007 году и самым влиятельным человеком в шоу-бизнесе в 2009 году.

Состояние Опры приблизительно оценивается в $2,7 миллиардов, больше чем у какой-либо другой женщины в шоу-бизнесе

дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаная куколка снегурочка.Описание. 21-03-2013 05:28

Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение

Вязаная куколка Сенегурочка. Описание

Снегурочка

Эта чудная Снегурочка будет замечательным новогодним подарком для маленькой принцессы.

[480x640]

Далее описание
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обвязываем крючком пасхальные яйца 21-03-2013 05:25

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Обвязываем крючком пасхальные яйца

Ведь, как обычно бывает? Плетешь из газет, хочется оплести весь дом, лепишь из холодного фарфора, примеряешь цветочки ко всему, что угодно, делаешь цветы из ткани, думаешь, куда их прилепить), умеешь вязать крючком.... Подготовила подборку для тех, кто любит вязать крючком) Предлагаю вам обвязать к празднику пасхальные яйца. Ниже размещаю идеи со схемами и фото мастер-класс, из которого вы узнаете, как накрахмалить обвязку для яиц, чтобы она держала форму

[525x700]

[527x700]

[580x385]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
1 часть.Вяжем красивые сумки. 21-03-2013 05:18

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

1 часть . Вяжем красивые сумки. ( 10 моделей)

Вязаные сумки.

1 часть из 10 моделей.

  Здравствуйте, милые мастерицы :)) Если Вы умеете вязать крючком, то Вас порадует коллекция сумок, которая размещена на этой страничке :)) Ассортимент этой странички на любой вкус, функциональность, размер, стиль  и цвет!


[показать]

 

   Уверена, что те, кто не умеют вязать крючком, после просмотра всех постов  в моем дневнике, посвященных вязанию, уже приступили или в ближайшее время приступят к изучению этой увлекательной техники, которая имеет огромные возможности для проявления себя в творчестве :) Многие используют вязание для успокоения нервной системы, можно сказать - медитации :) И для многих не секрет, что на сегодня и мужчины приобщаются к этой технике:) И это правильно :) А красивые модели для вязания для себя, близких и оформления интерьера я часто выкладываю в своем дневничке :) Приятного Вам просмотра , нахождения интересной модели для творчества с прилагаемой к ней схемой  и успешного выполнения работы :))

Так как собранная мною подборочка очень большая, то я ее разбила на две части.  в первой части Вы сможете рассмотреть выложенные 10 моделей сумочек, а во второй  Вас ждут еще 12 моделей :) 


[показать]

выбираем себе сумочку из 10 моделей :)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
2 часть.Вяжем красивые сумки. 21-03-2013 05:17

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

2 часть . Вяжем красивые сумки.

 

Вязаные сумки.

2 часть из 12 моделей.

    Собранная мною подборочка оригинальных женственных моделей сумок для вязания крючком очень большая, поэтому я ее разбила на две части.  В первой части Вы сможете рассмотреть выложенные 10 моделей сумочек, а во второй  Вас ждут еще 12 моделей :)

Так как весна все никак не может вступить в свои права, то у мастериц продлевается срок домашнего творчества :) И я надеюсь , что Вы сможете подобрать из такого огромного ассортимента  стильных моделей сумок для вязания крючком  ту, которую  сейчас Вы успеете связать уже для этого сезона, чтобы модно щеголять ею  :) Успешного Вам просмотра, удачного выбора объекта для подражания и быстрого  увлекательного творчества !


[показать] 
.
[показать]

выбираем из 12 моделей :
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаные топы 19-03-2013 17:07

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Вязаные летние топы (подборка)

 

 
Вязаный топ с оборками. 
[x130]
Описание вязанного топа спицами. ...

Вязаная туника спицами. 
[x130]
Описание вязаной спицами туники. ...

Вязаный спицами топ. 
[x130]
Описание вязаного спицами топа: ...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ==Осенние цветы= 19-03-2013 16:45

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Осенние цветы=

[300x426]

2009 г. Украина
Постановщик Ахтем Сейтаблаев
Актеры: Людмила Чурсина, Виктория Исакова, Светлана Немоляева, Елена Захарова, Алексей Кортнев, Анна Кузина, Валентин Гафт, Дмитрий Лукьянов, Юлия Рутберг, Игорь Славинский

Экранизация повести “Увядшие цветы выбрасывают”, написанной Ирэн Роздобудько.
На одном из парижских кинофестивалей, создательница фильма о знаменитой актрисе советских времен Эдит Береш, получает приз…

Эдит Береш в предвоенное время была одной из самых любимых актрис Советского Союза - она была востребована и в кинематографе. и в театре. Её брак тоже был счастливым - её супругом был уважаемый драматург Лебедь. У Эдит был довольно непростой характер и часто она вызывала недовольство у государственных мужей, вот тогда ей “на руку” играл авторитет её мужа.
С началом войны, Эдит уезжает на фронт с концертными бригадами, а муж идет военным корреспондентом. На фронте он случайно встречает юную актрису Леду Нежину и проводит с ней страстную ночь. Они расстаются на утро…

После этого Эдит после одного своего поступка попадает в немилость и оказывается в опале: нет ролей, нет доступа в театр. Она просит мужа на время расстаться, боясь и за его карьеру. Но судьба распоряжается так, что Эдит вскоре оказывается в лагере, а её супруг не долго думая меняет её на Леду - в то время уже успешную актрису…

Смотреть Осенние цветы онлайн
http://serialu.net/osennie-cvety/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание крючком для начинающих 19-03-2013 16:36

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Вязание крючком для НАЧИНАЮЩИХ. Подробные схемы и описания.

Вязание крючком для НАЧИНАЮЩИХ. Подробные схемы и описания.

Эта книга станет Вашей настольной книгой, она полезна как для начинающих вязальщиц крючком, так и для опытных, будет шпаргалкой к разным схемам и моделям связанных крючком.

С помощью подробных описаний , Вы сможете освоить это увлекательное занятие - вязание крючком, а приведенные далее узоры , помогут создавать прекрасные вещи для дома и для близких.

1.

[559x700]

2.
[700x690]

Далее подробное описание и схемы для связания
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подробный МК по вязанию пальчиковых игрушек крючком 15-03-2013 16:23

Это цитата сообщения Персефонаа Оригинальное сообщение

Подробный МК по вязанию пальчиковых игрушек крючком

Предлагаю вам мастер-класс, по которому вы сможете связать крючком пальчиковый театр для своих детей. Например, или
Мастер-класс излишне подробен, но я, так как сама неопытная вязальщица и знаю всего четыре петли (да и то, в существовании одной сильно сомневаюсь) не смогла выкинуть ни одно фото.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
100 занимательных экспериментов 14-03-2013 17:34

Это цитата сообщения Mirinba Оригинальное сообщение

100 занимательных экспериментов (Андрус, Найтон) Часть 2.



1.
[535x700]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Виртуальные экскурсии 14-03-2013 17:24

Это цитата сообщения Сергий_Разумцев Оригинальное сообщение

Виртуальные экскурсии

 

Храм Христа Спасителя в Москве

Богоявленский кафедральный собор г. Томска

Святой источник и Храм в честь иконы Божией Матери Живоносный Источник, ст. Ложок Новосибирская область

Введенский ставропигиальный мужской монастырь Оптина Пустынь

Серпуховский Высоцкий мужской монастырь

Донской иконы Божией Матери московский мужской монастырь

Троице-Сергиева Лавра

Оптина Пустынь - скит

 

 

источник:    http://soborianelj.livejournal.com/80212.html

 

.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии