МЕТОД "ХОХОЧУЩИХ" ФОТОГРАФИЙ. Начал с того, что просмотрел собственные фотографии, где был запечатлен смеющимся. Выбрав лучшую, я увеличил ее и повесил дома на стену так, чтобы она чаще попадалась мне на глаза. Поглядывал я на нее с любопытством. Было ощущение, что в мое сознание, а скорее – в подсознание, хоть и медленно, но проникает новое представление о себе самом: вот я, оказывается, какой веселый и жизнерадостный! Сначала я обратил внимание на снижение собственной тревожности и воспринял такое состояние как само собой разумеющееся. Этому, видимо, способствовали эмоции, зафиксированные на фотографии. Но, когда прошло чуть более трех месяцев, я неожиданно заметил, что у меня полностью исчезли все симптомы наследственной гипертонии. Такой результат уже не оставил меня равнодушным. Помню, как я тогда подошел к своему фотопортрету и, улыбнувшись ему, мысленно произнес: "Так вот я какой – веселый, жизнерадостный, а теперь еще и здоровый!" При этом подумал: "Если за три месяца достигнут такой хороший результат, то что же будет через год или два?" Сейчас уже можно смело сказать, что положительные эмоции, зафиксированные на собственной фотографии, прочно внедрились в сознание, а это уже, в свою очередь, оказывает колоссальное влияние на весь организм. Ну как было не поделиться таким открытием с окружающими? И я поделился. Прежде всего с теми, кого консультирую как психолог. Им я посоветовал последовать моему примеру. Прошло какое-то время, и мне стали сообщать, что, помимо решения психологических проблем, у моих пациентов стали быстрее излечиваться различные сопутствующие заболевания: нервные, кожные, язвенные и, конечно, гипертония, как и у меня самого. В их сознании раньше вообще не было собственного образа. Но теперь вдруг он появился, да еще такой привлекательный. Лидия Михайловна, учительница по профессии, рассказывает: "Сейчас рядом с моим портретом уже висят "хохочущие" фотографии моего мужа, троих детей и двух внуков. Вы и представить себе не можете, какой потрясающий эффект возникает, когда видишь сразу столько улыбающихся родных лиц. Друг от друга мы теперь ожидаем только приветливого отношения. Так и происходит, шутим постоянно. О каких болезнях может идти речь в такой обстановке?! Своим опытом я уже поспешила поделиться и с родителями моих учеников в школе. Все заинтересовались, и у нас образовалось прямо-таки тайное общество какое-то. На сегодняшний день в классе в отношениях между детьми полностью исчезли жестокость и черствость. Для меня это главный результат. Вот только одна строчка из сочинения моего ученика: "Всем нравится моя улыбка, и мне больше не надо дерзостью привлекать к себе внимание. А ведь был настоящим хулиганом". Важным оказалось даже то, как размещены "смеющиеся" фото. Для семей, где дети испытывают недостаток внимания взрослых, где они чувствуют свою незащищенность, было рекомендовано разместить портреты в одну линию: по краям – фото родителей, а в центре – фото детей. Причем портреты родителей были изготовлены размером 20 х 30 см, а детей – 15 х 20 см. На каждом надпись: "Один за всех и все за одного". О том, что споры в семье прекратились, мне сообщили уже через месяц. За такой короткий срок представление о себе и о семье в целом изменилось: все стали чувствовать себя сплоченной командой. Очень интересное письмо я получил недавно из Самары от Сергея, хозяина пекарни. Он пишет, что давно страдал сердечно-сосудистым заболеванием (я опускаю подробное описание его болезни) и находился в предынфарктном состоянии. "У меня всегда были трудности со зрительной памятью, – пишет он, – но мне так хотелось поправить свое здоровье... Я часто смотрел на свое фото, а потом закрывал глаза и пытался себя представить. Так и запомнил себя смеющимся, а потом очень скоро выздоровел. Я – бывший архитектор, поэтому рассматривал свою "хохочущую" фотографию как свой лучший проект, который мне очень хотелось воплотить в жизнь". Сергей также убедил и других работников пекарни сфотографироваться и поместить свои "смеющиеся" портреты возле рабочих мест. Для этого он пригласил в пекарню фотографа. "Взрослые люди
радовались этому событию, как дети. Смешили друг друга, подшучивали... Все фотографии получились изумительно. Вообще-то сотрудники привыкли следовать моему примеру. А сейчас говорят, что будут всегда работать только в нашей пекарне, что нигде больше они не найдут такой приятной рабочей атмосферы. Это здорово!" Тамара Ивановна из Тихорецка написала, что ее "жизненный поезд" взял новый курс на долгожительство. Произошло это благодаря магии ее "смеющейся" фотографии, и она больше не сомневается в своем жизнелюбии... "Болезни, – пишет она, – осыпаются с меня, как высохшая грязь с обуви. До 100 лет без боли и бед – вот теперь мой лозунг!" Она также сфотографировала своего сына. По ее просьбе в фотоателье на фотографии ее ребенка сделали надпись: "Вот я какой веселый и жизнерадостный". "Я подводила его к фотопортрету и говорила: здесь ты настоящий". Теперь с ее сыном происходят феноменальные изменения: Читать далее...

Что наполняет ваше существование жизнью?

Ответ на этот вопрос непростой. И отвечающие, поразмышляв, начинают перечислять: жизненные ценности, творчество, поддержка, самореализация, отношения, мечты, достижения…
Но, чего-то, в этих прекрасных списках, не хватает. Чего-то, совсем простого, земного. Вопрос же, не зря сформулирован - не «что наполняет вашу жизнь смыслом», а «что наполняет ваше существование жизнью». Речь идет о витальности – общей энергии организма, отсутствие которой так сильно ощущается у депрессивных больных.

Вспоминаю о том, как описывали проявление витальности у животных наблюдатели.

-«Я видел, как молодой лось мчался по заснеженному полю, подпрыгивал, изгибался всем телом на лету, останавливался, чтобы отдышаться, а потом начинал всё сначала. Видели и бизонов, которые, разыгравшись, выскакивали на лёд и скользили по нему с довольным мычанием…».
-«Панда фонтанировала счастьем. Радостно подпрыгивая, она шустро взобралась по склону, распихивая по пути стебли бамбука. А потом, развернулась и кубарем покатилась вниз, словно развеселый черно-белый шар. Взбежала обратно – и покатилась снова…».
-«Я видел молодую горную гориллу, которая влезла высоко на лиану, чтобы достать похожий на тыкву фрукт. Вот что я об этом записал: «Она играет с фруктом, перебрасывает его туда-сюда, ловит руками, потом ловит черенок зубами, так, что фрукт свисает у неё изо рта, встает на две ноги и принимается кувыркаться. Потом встает, всё еще сжимая хвостик во рту и колотит по фрукту обеими руками, извлекая из него громкие глухие звуки. На следующий день, горилла вновь приходит к той же лиане с явным намерением раздобыть себе еще одну замечательную игрушку».

Никаких особых ценностей, общения, самореализации. Простая животная радость от очень простых вещей, от контакта тела с этими вещами… И я понимаю, чего иногда не хватает в ответах… Наполненность жизнью невозможна вне тела. Вне наших простых чувств. Ощущать собственное существование – одна из главных задач нашего сознания.

-Я вдыхаю жизнь.
Запах осенних листьев. Запах новой, только что купленной книги и, этот запах мне обещает новые впечатления от книги. Запах летней пыли, прибитой к земле дождём. Воздух, пропахший озоном после грозы или в мороз. Запах кофе на кухне, в унылый промозглый осенний день. Запах кучи яблок, сваленных в помещении. Сырой запах подвала. Запах клея ПВА. Запах духов, прошедшей мимо девушки. Соленый морской ветер. Запах костра, горящих смолистых дров. Свежевыпеченный хлеб… Запах сырой земли. Новенькие фломастеры в детстве...

-Я осязаю жизнь.
Лопающиеся под давлением пальцев целлофановые пузырьки. Твердые десны малютки-дочки, которая щекотно кусает ими мой нос или палец. Горячий песок на пляже, согревающий холодную ногу. Нагретые солнцем камни на лице. Мягкое женское тело, которое можно сжать и ощутить нежность и упругость тела. Гибка кошка. Теплое одеяло в прохладной комнате после душа. Да и сам тёплый душ осенью, когда нет отопления в доме. Прикосновение ладонью к листве и траве. Ветер в волосах. Крохотная ладошка дочки, охватывающая указательный палец. Крутящиеся под ногами педали велосипеда. Пластилин в руках.

- Я слышу жизнь.
Звуки очень тихого, ласкового прибоя в почти полный штиль. Хруст снега под ногами. Пение дочери или жены, доносящееся из соседней комнаты, когда ты занимаешься своими делами и понимаешь, что это пение – просто так. Шум листьев под порывами ветра, умиротворяющий и напоминающий о вечности. Гул самолета, где-то, далеко в небе. Перестук колёс в поезде. Чириканье воробьёв в листве. Доносящееся из ниоткуда «ку-ку» в тихом лесу. Любимая песня, звучащая там, где ты её совсем не ожидал услышать. Потрескивание огня и бульканье воды в котелке над костром. Рокот приближающейся грозы. Шелест разворачиваемой упаковки с подарком. Шум машин, которые едут по мокрой дороге. Голос диспетчера в аэропорту, объявляющий посадку на твой рейс.

-Я вижу жизнь.
Нежные жёлто-зеленые листья на мокром асфальте. Радуга, после бурно промчавшейся грозы. Красивая девушка, встретившая мой взгляд и улыбнувшаяся. Капли воды на розах и листьях, на тенте палатки. Сияние звёзд и Млечного Пути в ночном небе. Блестящие льдинки-искорки в морозный солнечный день. Глубокое осеннее небо и рассеянный в дымке прозрачный свет. Яркое красное пальто, среди серо-чёрных силуэтов. Сумрак в тени грозовых туч. Зелёные, только что распустившиеся листья, подсвеченные лучами. Ярко-оранжевые грибы на коричневом дереве. Новогодние игрушки в коробке. Огни ночного города.

-Я пробую жизнь на вкус.
Вкус спичек. Сладкий персик с нежной мякотью. Хвоя и смола… Кедровые орешки… Дождевая вода. Шиповник, заваренный в походном котелке. Последняя оставшая конфета в долгом походе. Ледяная сосулька. Металлическая решетка на морозе... Вкус простого карандаша...

Все эти и многие другие подобные простые ощущения – основа, базис моей жизни. Если я, вдруг, когда-то утрачу к ним вкус, лишусь возможности, подобно тем животным, праздновать жизнь – лишится смысла Читать далее...

С чудесами у взрослых дело обстоит почти так же, как у большинства детей с игрушками.
Вся комната завалена старыми, к которым уже привыкли. Ходим по ним и не замечаем.
Ломаем, выбрасываем, забываем... и очень хотим новых. Поярче, поинтереснее, покруче...

"Нe всe люди мeрзавцы!" — говорил нaциcтам чeловек, вошeдший в газовyю камeру вместе с детьми.

Януш Кopчак. Пoльcкий педагог, писатель и вpaч. Он отказaлся cпасти свою жизнь тpижды.
В пeрвый раз это произошло, когда Януш принял решeние не эмигрировать перeд оккупaцией Пoльши, чтобы нe оставлять «Дом сиpoт» на произвол cудьбы накaнуне войны с нацистами.
Во второй раз — кoгда отказался бежать из варшавского гетто.
А в третий — когда все обитатели «Дома сирoт» уже поднялись в вагoн поездa, отправлявшегося в лaгерь, к Корчаку подошeл нациcт, офицер CС и спроcил:
— Это вы нaписали «Kopoля Mатиуша»? Я читал эту книгу в детcтве. Хоpошая книга. Вы можете быть свободны.
— А дeти?
— Дeти поедут. Hо вы можетe покинуть вагон.
— Ошибаетесь. Не могy. Не всe люди — мерзавцы.
A чeрез несколькo дней, в концлагеpе Tрeблинка, Корчaк, вместе со своими дeтьми, вошел в газoвую камeру. По дороге к смерти Корчак деpжал на рукаx двух самых маленьких деток и расскaзывал cказку ничего не подозревающим малышам.

В принципе, можно больше ничего не знaть о Корчаке. И прочесть 10 заповедeй, pекомендoвaнных этим потрясaющим человекoм для воcпитaния детeй:

1. Нe жди, чтo твой рeбенок бyдет таким, как ты или таким, кaк ты хoчешь. Помоги eму стать не тобой, a сoбой.
2. Не тpебуй от ребенка платы за все, чтo ты для негo cделал. Ты дaл ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь дрyгому, тот — трeтьемy, и это необратимый зaкон блaгодapности.
3. Не вымeщай на ребенке свои обиды, чтобы в старoсти нe есть гoрький хлeб. Ибо что посеешь, тo и взойдет.
4. Не относись к его проблeмам свысока. Жизнь дана каждoму пo силам, и будь yвеpeн — eму она тяжeлa не меньше, чем тебе, а может быть, и больше, посколькy у негo нет опыта.
5. Не унижaй!
6. Hе забывaй, чтo самые вaжные встречи человека — его встpечи с детьми. Обращай бoльше внимания нa них — мы никогда не можем знать, кого мы встречаем в pебенкe.
7. Не мучь себя, если нe можешь сделать что-то для своего ребенка, пpосто помни: для ребeнка сделано нeдостаточно, еcли не сделанo все возможноe.
8. Ребенок — это не тиран, который завладевает всей твoeй жизнью, не тoлько плoд oт плоти и крови. Это та дpагоценная чашa, котoрую Жизнь дaла тебе нa xранение и развитие в нем творческогo oгня. Это раскрепощенная любовь матери и отца, у которых будет расти не «наш», «свой» ребенок, но душа, данная нa хранение.
9. Умeй любить чужoгo pебенка. Никогда не делай чужому то, что не хотел бы, чтoбы делали твоемy.
10. Люби своего ребенка любым — нeталантливым, неудачливым, взроcлым. Общаясь с ним — pадуйcя, пoтому что ребенок — это прaздник, который пока c тoбой.

1.
[700x631]

1.
[700x525]

Какие ощущения у Вас возникают, когда Вы читаете эту фразу?
Что происходит у Вас внутри?
Природа женщины полна чувственности. Но, как это ни парадоксально, эти чувства она все время подавляет, старается погасить или заглушить.
Давайте проведем небольшой тест. Вам необходимо ответить на следующие вопросы. Поставьте ответ либо «Да», либо «Нет». Позже мы определим соотношение этих ответов.

1.Я позволяю себе чувствовать обиду
2.Я позволяю себе чувствовать гнев и злость
3.Я позволяю себе чувствовать грусть
4.Я позволяю себе чувствовать страсть / сексуальное желание
5.Я позволяю себе желать материальные вещи
6.Я позволяю себе чувствовать себя сильной и активной
7.Я позволяю себе чувствовать наслаждение жизнью / телом / общением
8.Я позволяю себе чувствовать себя сексуальной
9.Я позволяю себе чувствовать страх
10.Я позволяю себе чувствовать радость и счастье в полной мере

Давайте посмотри, чего больше: «Да» или «Нет»?
Если Вы выбрали больше положительных ответов, то это показывает, что Вы в ладу с самой собой и живете полной жизнью. Если же в большинстве случаев Вы выбрали ответ «Нет», эта статья для Вас.

ПОДАВЛЕНИЕ ЧУВСТВ ПРИВОДИТ К БОЛЕЗНЯМ.
Это прописная истина. Всем об этом известно. НО когда в жизни женщины происходит что-то обидное, неприятное, страшное, то, как правило, женщины предпочитают наглухо запечатать свои чувства и погрузиться в работу, дела, помощь другим, лишь бы не чувствовать боль или страх. Только единицы могут искренне расплакаться, когда им плохо. Сделать именно в тот момент, когда это произошло, а не через пять лет на приеме у психолога. Очень немногие женщины умеют гневаться и давать волю своему гневу. Совсем немногие умеют по-настоящему чего-то хотеть и показать это. И самое ужасное, единицы из единиц умеют быть счастливыми и получать удовольствие!

В чем причина?
Причина в неумении чувствовать по-настоящему. Нас не научили этому. Мы часто слышали подобные фразы:
«Не плачь!»,
«Что ты такая кислая? Никому такие кислые люди не нравятся»,
«Приятнее общаться с радостной девочкой»,
«Девочке не положено так вести себя»,
«Не кричи!»,
«Не ной!»,
«Не смейся так громко!»,
«Не переживай»,
«Не волнуйся»,
«Не грусти»,
«Не злись»,
«Мало ли чего ты хочешь!»,
«Почему ты думаешь, что все твои желания должны сбываться?»,
«Ты-то наслаждаешься, а другим плохо. Тебе должно быть стыдно».
Если собрать это воедино, то все это можно выразить одной фразой: «НЕ ЧУВСТВУЙ»!

В нашем современном мире:

Злиться стыдно.
Наслаждаться — стыдно.
Любить себя — стыдно.
Желать и говорить о желаниях — стыдно.
Быть сексуально возбужденной, желать близости — ужасно стыдно.
Быть счастливой и радостной — стыдно.
Разве не так?

А что же сейчас хорошо?
Отдавать все другим, забывая о себе — это героизм.
Отказаться от своих желаний в угоду желаниям других — это благородное самопожертвование.
Потратить все деньги на мужа, ребенка и дом – значит быть хорошей женой.
Удовлетворять мужчину сексуально, так как ему хочется и годами скрывать свои желания и неудобства — это нормальное выполнение супружеского долга.
Отдать всю себя мужу и детям, постареть и износиться в 35 лет — это обычная жизнь.
Вам не кажется, что мы живем в каком-то странном мире?

Мы живем в мире, в котором не модно быть счастливой и радостной. В мире, в котором чувствовать — значит быть слабым. Женщина же олицетворяет собой чувства. Чувствовать для женщины — значит жить, ощущать жизнь, проживать ее и пропускать ее сквозь себя! Она едина с природой и стихиями. Цикл ее переживаний и настроений может меняться так же, как меняется погода. Чувства наполняют женщину силой, делают ее со-творцом Бога. Они раскрывают ее мощь. Женщина становится безумно привлекательной, и она вдохновляет, делает сильным мужчину.

Когда женщина запрещает себе чувствовать — она отрезает себя от своей силы, от своей внутренней сути. Она становится энергетически слабой и уже не может стать в пару с сильным мужчиной.
Сколько времени в день Вы осознано чувствуете мир, осознано проживаете чувства и эмоции? Как Вы поступаете, когда Вам эмоционально больно?

Почему я делаю такой акцент на этом?
Многие женщины жалуются, что не чувствуют жизнь, что их жизнь серая и механическая, что они давно не умеют искренне радоваться. Все происходит как надо и как должно, только это не приносит никаких эмоций. Муж, ребенок, завтрак, обед, ужин, работа и дом — все спокойно и одинаково. Но эта стабильность и монотонность убивает. Потом они перестают чувствовать свое тело, свою женственность, свою природу. Некоторые бунтуют и находят любовников, чтобы жизнь приобрела какие-то краски, хоть какие-то эмоции. Но это спасает лишь на время. А потом боль, от которой снова нужно прятаться за бесчувственностью.

Выход очень прост. Нужно уже сегодня начать позволять себе чувствовать. Чувствуйте радость всем своим телом, пусть она звенит в кончиках пальцев. Чувствуйте грусть и смакуйте ее, не пытайтесь заглушить ее чем — то. Проживайте! Читать далее...

Почему ведические знания у нас не работают? С этим сталкиваются разные женщины и многие остаются разочарованными. Сделала все «как правильно» — результат получила какой-то не тот. Иной раз даже противоположный желаемому. Почему? 
Потому что мы сами себе придумали, что настоящая женщина — это удобная женщина. Мы именно так слышим многие лекции, именно к этому мы всячески стараемся прийти. 
Стать удобной социуму, мужу, детям. Той, рядом с которой всем хорошо, комфортно. Любой ценой. 
Которая в любом случае накормит – даже если для этого ей придется отрезать свою руку. 
Которая «свяжет» жизнь своего ребенка, тайно распуская собственную, как говорится в одном известном стихотворении. 
Которая все простит, поймет, примет и со всем справится. 
Желательно молча и самостоятельно. Но такие ли примеры описаны в Ведах? Такие ли женщины там воспеваются? Скажу честно. Настоящая женщина неудобна....

Есть подозрение, что женщина выбирает одну дорогу из двух возможных – либо быть удобной, либо быть счастливой. Эти дороги ведут в разные стороны, на каждой из них мы учимся разным вещам. 

• Чтобы быть счастливой, нужно учиться слушать свое сердце – и следовать ему. Чтобы быть удобной – нужно слушать мнение всех вокруг и всячески под него подстраиваться, даже если этого не хочется. 
• Чтобы быть счастливой, нужно учиться желать и принимать желаемое, дарить и принимать любовь. Чтобы быть удобной нужно научиться отдавать все, ничего и никогда не прося. 

Читать далее...

http://uduba.com/6757954/tri-samyih-strashnyih-osh...vse-nastupayut-na-te-je-grabli

 

Раньше думала, что такое могло случиться только со мной. Но потом поняла – все наступают на те же грабли!

Ошибка жертвы

Однажды в моей жизни случился человек, который сделал мне очень больно. Так больно, что я готова была без промедления присудить ему звание «негодяй года». Он сделал мне настолько больно, что мне даже хотелось, чтобы он умер, на полном серьезе. Он сделал мне настолько больно, что эта боль, которую я сумела подавить внешне, ушла в мое тело, и стала разрушать его. Я никогда не сталкивалась с этим раньше, но те несколько недель были для меня адом!

Мои мышцы свело от напряжения до такой степени, что я хромала на одну ногу. Спина адски ныла, как будто кто-то вырезал мне крылья. И даже желудок с кишечником отреагировали на предательство своеобразно. Все, что бы я ни съела, тут же выталкивали спазмы – так мне было плохо.

Я шла по улицам и рыдала, размазывая по глазам тушь. Я сидела в такси, и плакала, даже выла, пряча от водителя мокрое от слез лицо. Иногда, оставаясь одна, я просто кричала в голос: «За что!». Потом я добавляла «За что ты так со мной!» Я кричала и не находила ответа.

 

Я хотела для него самой страшной судьбы. Я клялась, что не буду никому и никогда доверять – ведь МЕНЯ обидели. Я была раздавленной жертвой.

Я не видела ничего перед собой, до тех пор, пока сама судьба, сжалившись надо мной, не дала мне подсказку. Мне попался какой-то примитивный тест на локус контроля в фейсбуке. Из серии: ответьте на 5 вопросов, чтобы узнать.

 

Знаете, что такое локус контроля? Это склонность человека приписывать свои неудачи себе или другим. Если приписывает себе, значит локус контроля внутренний. А если другим – внешний. У человека с внешним локусом контроля все виноваты. Гребаный чайник обжег ему руку. Опаздывает он из-за медленных поездов. Начальник-идиот не ценит его на работе. И так далее. Я тыкалась в клавиши, и вдруг поняла как точно моя ситуация повторяет ситуацию с чайником.

Это Я обожглась о человека, доверчиво схватив рукой горячее. Это Я была столь непредусмотрительной, что даже не проверила температуру прибора. Это МНЕ нужно было быть внимательнее.

И в то же самое мгновение, когда я это поняла, я перестала быть жертвой. Я стала просто невнимательной девчонкой, которая обожгла себе руку. Мне не нужно было мстить ему, не нужно было делать ему гадости и что-то доказывать. Его не

Читать далее...

– Легко сказать – «измени себя»… – чуть обиженно говорит девушка. – А вот как это сделать, когда мать с отцом постоянно ругаются, когда квартира не убрана?.. Тут выть хочется. 
– Вот тебе и ответ! Работать над собой ты согласна, но только в уединении, комфорте и спокойствии, то есть любовь ты путаешь с положительной эмоцией. А удовольствие как раз и привязывает нас к этому миру.
Лазарев С.Н.

ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ К БОГУ? 
ЭТО: 
ВИДЕНИЕ Божественной воли во всем; 
ПРИНЯТИЕ Божественной воли; 
ВЕРА в высшую Позитивность Божественной воли; 
УМЕНИЕ сдерживать инстинкты во имя Любви и жертвовать, то есть, ВЫПОЛНЯТЬ ЗАПОВЕДИ. 

С.Н. Лазарев

"На самом деле, все мы постоянно счастливы, только не всегда понимаем это. Если актеру доверили сыграть в спектакле, если его выпустили на сцену, то любая роль, пусть даже самая маленькая и короткая, – это большое счастье.

– Так что радуйтесь!"

 Лазарев С.Н.

 

Посмотрите на жизнь нашу: мы всё лжем, всё рисуемся друг перед другом, а потом приходит старость, каковы мы становимся? Добрый человек, который свое добро скрывал, а грехи свои видел – он в старости сияет, добром сияет. К нему хочется прийти и сказать: «Папа, мама, дай совет, помоги!» А злой, недобрый человек, даже если грамотный был, даже если все хвалили, даже если все возносили – становится невыносимым, всё вскрывается, всё выходит. Завистливый был – зависть откроется, ведь старый, говорят, как малый. Как ребенок не может всё скрыть – родителям всё видно, так и старый ничего не скроет. Жадный будет жадным, завистливый будет завистливым, обидчивый будет обидчивым. Не скроешь! И жизнь – и твоя и детей, становится невыносимой. И хочет ребенок тебя досмотреть, но тяжело ему! Приходит, говорит: «Батюшка, невыносимо с таким человеком быть! Что с ним стало?» А ничего не стало! Просто открылось всё, какая жизнь была! Просто лицемерие ушло! Просто Бог дает тебе возможность: посмотри на себя, никого не мучь вокруг себя! А в старости исправится-то уж поздно. Уже не согнешь, тебя уже не выправишь. Пока молодой – спеши увидеть в себе грехи, узнать себя по-настоящему! Спеши! 

Протоиерей Владимир Астахов. Проповеди

Это цитата сообщения truskovalent Оригинальное сообщение

ГОРОД -УТОПИЯ КУРИТИБА

Город-утопия Куритиба
http://www.webpark.ru/comment/gorod-utopiya-kuritiba
К чему может привести безфинансовый способ экономических отношений

В 1971 г архитектор Жайме Лернер стал мэром Куритибы, столицы юго-восточного штата Парана в Бразилии.
Городское население, что типично для той местности, плодилось как грибы: в 1942 г. его численность составляла 120 тыс. человек, а ко-гда Жайме стал мэром, перевалила за миллион. К 1997 г. население города достигло 2.3 млн. человек. И, что характерно для тех мест, боль-шинство этих людей проживало в фавеллах — убогих кварталах, где дома из картона и другого «подручного материала.
Одной из главных головных болей Жайме стал мусор. Городские мусоровозы не могли даже проехать в районы фавелл, как там не было улиц. И, как следствие, вырастали кучи мусора, и в которых плодились грызуны, и распространялись всевозможные заболевания.
Так как не было денег, чтобы создать «нор-мальные» условия, а именно расчистить бульдо-зерами территорию и проложить улицы, команда Жайме предложила иной выход.
По границам фавелл поставили огромные ме-таллические контейнеры. На них наклеили широ-кие этикетки, на которых было написано «стек-ло», «бумага», «пластик», «биоотходы» и т. д. Для тех, кто не умел читать, их еще и раскрасили в разные цвета. Каждому, кто приносил полный мешок отсортированного мусора, выдавали талон на автобус, а за биоотходы давали пластиковую карточку, которую можно было обменять на пакет свежих фруктов и овощей.
В последние годы распространением большей части билетов занимался частный сектор. По 50% билетов корпорации выдавали своим служащим. Параллельно увеличивалась доля фруктов и овощей в обмен на мусор. В праздники в обмен на «мусорные деньги" давали праздничные блюда. Школьная программа по сбору мусора позволила обеспечить тетрадями самых бедных учеников.
Вскоре десятки тысяч детей вычистили всю округу, они быстро научились распознавать раз-личные типы пластика. А их родители стали ис-пользовать полученные автобусные билеты, чтобы добираться до деловой части города, где они работали.
С моей точки зрения, Жайме Лернер просто изобрел новые деньги. Его автобусные билеты и карточки на питание — это разновидность допол-нительной валюты. Его программу «Мусор, кото-рый не мусор» вполне можно окрестить «Мусор, который — ваши деньги». Сегодня в этом процес-се участвуют 70% домов в Куритибе; 62 самых бедных района обменяли 11 тыс. т. мусора почти на миллион автобусных билетов и 1200 т еды. Бумажный мусор, отправляемый там в перера-ботку, ежедневно спасает от вырубки 1200 дере-вьев.

Стратегия развития Куритибы
• Пользование общественным транспортом поощряется. Это позволяет общественному транспорту быть лучше и удобнее, чем частные автомобили. Например, он движется быстрее благодаря оригинальному способу посадки в ав-тобус: пассажиры, пользуясь своими автобусны-ми билетами, проходят на специально оборудо-ванную автобусную остановку, а когда к останов-ке подходит автобус, в нем открывается внут-ренние отсеки и большие группы людей выходят и входят за несколько секунд. Не надо тратить время на сбор билетов или денег. Также для об-щественного транспорта были введены специ-альные экспресс-маршруты, что сделало автобус самым удобным и быстрым средством городского транспорта. Единый тариф позволяет человеку объехать всю транспортную сеть независимо от расстояния. Здесь же предусмотрена интеграция с внутрирайонными транспортными системами. Реальным доказательством выгоды общественно-го транспорта стало то, что его предпочитает большинство горожан. Каждый четвертый поль-зователь общественного транспорта владеет ав-томобилем, но в поездках по городу выбирает не его. Благодаря эффективной системе обще-ственного транспорта в деловой части города удалось создать несколько пешеходных улиц, к которым относится и Главный бульвар. На этих улицах проходят концерты местных музыкантов, театральные представления и фестивали детскою творчества. На них расположены сотни магазинов и ресторанов, которою работают круглые сутки, тем самым поддерживая жизнь в этой части города, вместо того чтобы создавать образ города-призрака характерный для центральных районов многих других городов.
• Обычно, если население города превышает миллион жителей, требуется строить метро, чтобы избежать транспортных заторов, а в городах, где ежедневно образуется более 1000 т ТБО. необходимо строить крупные заводы по сорти-ровке и переработке мусора. В Куритибе нет ни того, ни другого. Инвестиции на развитие местной

Читать далее...

Если кто-то видит в нас только достоинства - это подхалим, он хочет нас купить. Если кто-то видит в нас недостатки только - автократ и манипулятор, который хочет нас подчинить через чувство вины или страх. Надо проявлять здравый смысл и понимать, что если люди ставят себя в отношении с нами так, то надо соответствующим образом на соответствующей дистанции с ним общаться. Зрелый подход к отношениям, это всегда другой человек воспринимает нас целиком и мы также воспринимаем его целиком

 Павел Цимбаленко

Честность тоже может быть бесовской. Есть такая прекрасная фраза: правда без любви – это ложь. Когда вам говорят правду, не любя ни вас, ни того, про кого говорят, то над вами совершают бесовскую манипуляцию. Нельзя: некоторые вещи должны быть покрыты молчанием. 

Протоиерей Андрей Ткачев

Не примеряй на себя прошлое, его больше нет – ни плохого, ни хорошего. Не жалей об ушедшей юности, не скорби об упущенных возможностях, о несделанном, о несказанном – отпусти, забудь. Прошлого нет. Нет и будущего. 
Я – только здесь и однажды. Живи сейчас. Люби сегодня. Радуйся с теми, кто рядом. Не примеряй на себя чужую жизнь, ведь жизнь тебя вчерашнего уже не твоя... Можно утонуть в прошлом, заблудиться в будущем и упустить ту радость, красоту и любовь, которые вот тут, рядом, притаились и ждут ободряющего взгляда, благословляющего жеста. 

Архимандрит Савва (Мажуко)

https://vk.com/@cherdak.blog-pomni-ob-etom-kogda-nastupaut-tyazhelye-vremena

У каждого из нас случались трудные времена. И мы все их пережили. Тем не менее, одни люди справляются с ними легче, чем другие. В чем их секрет? Профессор Кэрол Морган считает, что все дело в нашем отношении к происходящему.

1. Что есть, то есть.
   Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты. Это означает, что страдания возможны только тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если вы можете что-то изменить, примите меры. Но если изменения невозможны, то у вас есть два варианта: принять ситуацию и отпустить негатив или долго, увлеченно и страстно страдать.

2. Проблема становится проблемой только тогда, когда вы ее так называете.
Мы часто становимся злейшими врагами самим себе. Счастье действительно зависит от точки зрения. Если вы считаете что-то проблемой, то ваши эмоции и мысли будут наполнены негативом. Подумайте о том, какие уроки вы можете извлечь из ситуации, и она внезапно перестанет быть проблемой.

3. Если вы хотите изменить вещи, начните с изменения себя.
Ваш внешний мир является отражением мира внутреннего. Вы наверняка знаете людей, чьи жизни полны хаоса и стрессов. И разве это происходит не потому, что сами они находятся в совершенно случайном порядке? Нам нравится думать, что изменяющиеся обстоятельства меняют нас. На самом же деле это работает в обратном направлении: мы должны изменить себя, чтобы изменить обстоятельства.

4. Нет понятия «неудача» — только возможность научиться чему-то.
Вы должны просто исключить слово «провал» из своего лексикона. Все великие люди терпели неудачу снова и снова, прежде чем добились успеха. Кажется, Томас Эдисон говорил так: «Я не потерпел неудачу в изобретении лампочки. Я просто нашел 99 способов, как она не работает». Научитесь чему-нибудь у ваших так называемых провалов. Узнайте, как сделать это лучше в следующий раз.

5. Если вы не получаете желаемого, значит, что-то лучшее уже в пути.
Я знаю, иногда в это трудно верить. Но это правда. Обычно, когда вы оглядываетесь на свою жизнь, то понимаете, что хорошие вещи происходили после того, как что-то не получалось. Возможно, работа, на которую вас не взяли, отдалила бы вас от семьи в отличие от той, которую вы получили в итоге. Просто верьте, что все происходит именно так, как и должно быть.

6. Цените настоящий момент.
Он никогда не наступит снова. В каждом мгновении жизни есть что-то ценное, не позволяйте ему пройти мимо вас. Вскоре все станет воспоминанием. Возможно, однажды вы будете скучать даже по тем моментам, которые сейчас не кажутся счастливыми.

7. Отпустите желания.
Большинство людей живет со «связанным умом». Это означает, что они придают большое значение своим желаниям, и если не получают задуманного, то их эмоции впадают в негатив. Вместо этого попробуйте практиковать «обособленный ум»: если вы что-то хотите, то все равно будете счастливы вне зависимости от того, получите вы желаемое или нет. Ваши эмоции в этом состоянии остаются нейтральными или положительными.

8.

Читать далее...