Оказывается, чистая вода — единственный источник жизни и долголетия, и пить ее нужно тоже правильно.
Человек на 60–80 % состоит из воды. Отсюда и вытекает ответ на вопрос: «Зачем пить много воды?» — чтобы жить! Под словом «много» подразумевается не определенный литраж. Выпивать восемь стаканов воды в день вовсе не обязательно. По крайней мере, научных подтверждений этому указанию нет. Официальная медицина считает, что пить нужно столько, сколько хочется. И тогда, когда хочется.
Но, согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно горячая вода. Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. При этом, худшее, что может сделать человек для своего организма, это пить холодную воду или напитки со льдом.
Тибетские врачи уверены, что стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет! Горячая вода заглушает элемент огня — желудок и убивает микробов, скопившихся в нём за ночь. В Китае с детства учат детей выпивать перед едой подогретую воду. Даже в кафе и ресторане, прежде чем принести клиенту заказ, ему подают чашку горячей воды.Безусловно, здравый смысл в этих утверждениях есть. От холодной воды организм не пробуждается, а испытывает шок и включает сигналы, направленные на подогрев воды до оптимальной температуры — внутренней температуры тела.
Другими словами, в органах пищеварения возникает спазм сосудов, и, чтобы защитить стенки желудка и пищевода, вырабатывается больше слизи, следовательно пищеварение замедляется. Одновременно со спазмом желудка возникает спазм желчного пузыря и образуется застой желчи.
Сколько бы мы ни говорили о пустоте жизни, иногда достаточно лишь одного цветка, чтобы нас разубедить. (Анатоль Франс)
Бывало — жарили, варили;
Бывало — гости до утра.
Мне ж, чуть стемнеет, говорили:
"Повеселился, спать пора".
Хотя бы в скважину дверную
Взглянуть хотелось мне до слёз
В жизнь праздничную, в жизнь иную —
В ту, до которой не дорос.
И пробуя со сном бороться,
Я верил, отходя ко сну,
Что самый праздник-то начнётся,
Когда я накрепко усну.
Как быстро годы пролетели!
А старость будет ли добра?
К сосновой подведёт постели
И скажет: "Пожил, спать пора!"
Что если было бы возможно
Проснуться — и найти к вам путь,
Цветком пробиться придорожным
И незаметно, осторожно
В грядущий праздник заглянуть.
Вадим Шефнер
Сознайся, если не зануда,
Что мы живём лишь ради чуда.
Зимой и летом, ночью, днём
Мы втайне думаем о нём.
Гадаем – в чём, в каких одёжках
И как – на крылышках, на ножках,
С пустых небес, из глуби вод
Оно появится вот-вот.
2012
[678x700]
Хорошая идея для полезного завтрака.
Снежинки, точно миражи,
В лучах повисли...
Ты как спасаешься, скажи,
От мрачных мыслей?
И получилось ли хоть раз,
Скажи мне честно,
Поверить в то, что всё у нас
Идёт чудесно?
И если да, то научи
Своим приёмам,
Чтоб мир, где света в полсвечи,
Казался домом.
Надеюсь, ты не подведёшь.
Мне надо срочно
Поверить в то, что мир хорош
И всё здесь прочно.
2019
Художник David Hettinger
Дуща то поет, то плачет....
Вот он - Апрель, уже идет к нам!
Да мне вообще-то мало надо.
Весной запахло - я и рада.
Стал белый день ещё белей,
И сразу стало веселей.
Когда весной бушуют страсти,
Я счастлива. Мне кроме счастья,
Улыбки солнечной его,
Не надо в мире ничего.
2016
Художник Natalie Travina
Март пахнет свежим ветром и просыпающейся землей, веточкой мимозы и солнечным светом. Он звенит весенней капелью и веселым воробьиным чириканьем. Март играет солнечными бликами на подтаявшем снегу, рисуя на нем первые проталины. Он дышит пробуждением и дарит надежду. Я открываю окно, приглашая март в свой дом. Он врывается яркими солнечными брызгами, чудесными мгновеньями нового дня и нового времени года. Я собираю эти мгновения в первый весенний букет. Я просыпаюсь, улыбаюсь, влюбляюсь.... Я оживаю вместе с весной.
Анна Корягова
Доступная техника самомассажа, очень бодрит и встряхивает!
Ей-богу, я счастливей всех.
Мне, что ни утро, подношенье:
То пёстрых крыльев мельтешенье,
То снега соболиный мех,
То жар рябиновых огней.
На мой вопрос: "За что мне это?",
Не дав мне ясного ответа,
Жизнь прошептала: "Мне видней".
А потом вдруг почувствовать запах весны - нежный, едва уловимый, и чувство будет такое, будто влюбился.
Юлия Прозорова
Мне отчего-то в тихий день зимы...
Вдруг захотелось красоты весенней (с)
Художник Екатерина Калиновская
Я где-то посеяла свой оптимизм.
Я где-то случайно его обронила.
Ведь я потому-то его и хранила,
Что жизнь есть опаснейший авантюризм.
Да я без него и проснуться боюсь.
К нашедшему просьба - за вознагражденье
Вернуть моё чувство, что жизнь - наслажденье
И я им охотно тотчас поделюсь.
Художник - Pier Toffoletti
Будьте счастливы срочно. Вы слышите? Срочно,
Потому что мы здесь не навек. Это точно.
Потому что мы здесь лишь на срок, лишь на миг.
И, поскольку удел наш земной невелик,
Надо поиском радости срочно заняться,
Чтоб потом пред Творцом не пришлось извиняться
За зашоренность нашу и за слепоту,
Неспособность постичь этих дней лепоту.
2018
Художник Анка Журавлева
Сумерки
Давай помолчим.
Мы так долго не виделись.
Какие прекрасные сумерки выдались!
И все позабылось,
Что помнить не хочется:
Обиды твои.
И мое одиночество.
Давай помолчим.
Мы так долго не виделись.
Душа моя —
Как холостяцкая комната.
Ни взглядов твоих в ней,
Ни детского гомона.
Завалена книгами
Площадь жилищная,
Как сердце — словами...
Теперь уже лишними.
Ах, эти слова,
Будто листья опавшие.
И слезы —
На целую жизнь опоздавшие.
Не плачь.
У нас встреча с тобой,
А не проводы.
Мы снова сегодня наивны
И молоды.
Давай помолчим.
Мы так долго не виделись.
Какие прекрасные
Сумерки
Выдались!
Художник Наталья Ливитчук "В объятиях зимы"