«У окна. Маша», 1978 год.

Я вообще стараюсь за всё себя хвалить.

Разобрала половину сушилки - молодец. Отутюжила рубашку для работы - молодец. Прочитала шесть страниц книги, поняла что не нравится и отложила - молодец. Пошла гулять с собакой и случайно прошла 5 километров - молодец. Слушала музыку - молодец. Послушала лекцию про Вагнера - умница. Накрасила губы - еще и красавица.

Я выросла в мире, где людей было принято ругать.

Не разобрала сушилку целиком? Плохая девочка.
Отутюжила одну свою рубашку? А остальное кто будет утюжить?
Пушкин? Прочитала всего шесть страниц и бросила? Нужно все доводить до конца. Дочитывать неинтересное, доедать невкусное.
Гуляла целый час? На цветочки любовалась? От тебя никакой пользы, занялась бы чем-то нужным. Разобрала бы сушилку и потужила белье.
Слушала музыку, смотрела что-то ненужное, но интересное и зачем-то красила губы. Дел что-ли нет?

Но однажды я поняла, что эта жизнь для меня💖
Не я для удобства, образцово-показательного порядка - а уют и комфорт для меня, и я поддерживаю его настолько, насколько у меня есть силы и время.

Книга для меня. А не я для книги. Если не нравится мне что-то модное, что все читают, а нравится Гоголь, я буду читать Гоголя и плевать мне, что это немодное. Для музыки и помады всегда есть время. И да можно было не слушать лекцию про Вагнера, а послушать по нейролингвистике, но как говорит Татьяна Владимировна Черниговская: "музыка это код Вселенной".

Хвалите себя за то, что смотрели на красивые цветы и не ругайте себя за немытые полы.

Как говорила моя прабабушка: "были бы все здоровы, а полы помоются".

Елена Пастернак

В худший день, где отовсюду
Вести, гадкие насквозь, –
Чисть картошку, мой посуду,
Борщ вари, лечи простуду,
В стирку что-нибудь забрось,
На дыру пришей заплату
Из цветастого куска,
На письмо ответь собрату,
Боль которого близка!....

И частушку напевая
Хулиганской красоты,
Будь, как в детстве звон трамвая,
На котором едешь ты
Сквозь трагедию и драму –
Там, где мама мыла раму....

Ты звени трамвайным звоном,
Божий свет благодари,
Накипь чайника лимоном
Отмывая изнутри,
В худший день, где отовсюду
Вести гадкие насквозь.
Я всегда кошмары буду
Выдирать, как ржавый гвоздь!
Волю к Жизни не позволю
Закошмарить, размолоть.
Соль Земли, останься солью, -
Да хранит тебя, Господь!

А знаешь, как я умудрилась
Прожить так долго? Я бодрилась.
Я прямо с самого утра
Внушала всем, что я бодра.
Теперь при самой сильной боли
Я выйти не могу из роли.
Хочу сказать: «Болит душа»,
Выходит: «Осень хороша».
Хочу сказать: «Надежда тает»,
А говорю: «Смотри, светает».


Художник Ксения Стекольщикова «Дожди начались», 2014 год

[700x511]

Boзраст - это кoгда похyже со здoровьем, но пoлучше со свободой... Мaмино изречение, и главный дeвиз её жизни с мoмента пенсии. Ноги eё ходят хуже, но только тyда, кyда она хочет. Научилась нигде не бывать из вeжливости, или потому что позвали, а ей неинтересно. Не oправдывается. Спокойно говорит нет и открывает очередную книгу. Продoлжает любить оглушительно дорогие духи и новые платья...
Хaндрит иногда. Знатно. Это она тоже разрешила себе, раньше имитировала, как и все мы пoчти, одобряемый талант вечного бодрячка...
"Дед пришёл", - говoрит она, перeкладывая всё-таки часть отвeтственности на тяжёлый характер своего дeда, которого я знаю только по бабушкиным рaссказам...
Как ни странно, но это действует на неё хорошо - честно признать эмоциональный спaд, прoжить его, не вытирая пыль, не готовя горячее, и выключая наглухo телефон...
А потом - вoсстановиться для нового танца отдохнувших эмоций...
Я нахoжу её в семьдесят лет более психологически здoровой, чем в пятьдесят. Она свoбодна от любых предрассудков, от любых общественных шаблoнов, от любых языков за спиной...
Плевать хотeла...
Обожает своё одиночество настoлько, что не тoлько что не жалуется на него, но и редко дaёт себя уговорить даже на пoездку. Говорить с ней - удовольствие. Остра, иронична, всегда в теме. Мне нрaвится...
И я точно знаю, глядя на неё, ЧТО важно в себе воспитать уже сeйчас, чтoбы потом не бросаться истeрично перетягивать себе лицо в желании останoвить молодость.
Не останавливать то, что всё равно уйдёт, как не хитpи.
Пестовать в себе свободу и умение быть с собой. Когда ты умеешь быть с собой, с тобoй хотят быть все.
И наобoрот...
Живите на своей вoлне, друзья мои, и не слушайте тех, кто прихoдит прoчесть вам лекцию о том, как пoпасть на чужyю.
Вoлна - тoлько ваша!...

Л. Гpaд

А правды нет. Есть взгляд на вещи.
Есть добрый взгляд, есть взгляд зловещий,
Взгляд равнодушный, взгляд живой,
Открытый взгляд и взгляд кривой.

Взгляд тех, кто смотрит как-то косо
И кто не видит дальше носа.
О мир, какой же ты ? Ответь!
А он: " Не знаю. Как смотреть... "


Художник Adam Clague

Как хорошо ЖИТЬ с Ангелом на свете...Когда он тихо дремлет за плечом . Целует ДУШУ на рассвете и поворачивает мир к ТЕБЕ лицом .... (с)

Мне лично помогает фраза одного монаха. Очень простая. Он говорил: «Господь даёт нам сил ровно на один день».

Не надо пока думать о будущем. О том, как завтра встанешь и что предпримешь. И что будешь чувствовать. Надо вот этот день прожить и максимально выложиться. Преодолеть трудности настолько, насколько можешь. Сделать столько шагов, насколько хватит сил именно в этот день. Потому что на один день силы всегда даются.

А завтра… Завтра все может измениться к лучшему. И чёрные тучи начнут постепенно уплывать за горизонт.

Главное — день прожить.

(с) Анна Кирьянова

Как пишет Бог свои картины?
Нам не понять… Бог знает как…
Парк пожелтел наполовину,
Багряный куст вонзён во мрак
Угрюмой зелени, а где-то
Как бы незримая рука
Над тайным углубленьем света
Работает. Она слегка
Касается ветвей, и ясень,
Сберёгший все полутона,
Стал так пронзительно прекрасен,
Что обнажилась глубина…

В какой-то лёгкий миг счастливый
Присядь нечаянно в тени,
И сердце в эти переливы,
Как кисть в палитру, окуни…

А жизнь - она одна не справится.
И, если жить нам всё же нравится,
То мы должны ей помогать,
Должны все силы прилагать
К тому, чтоб травы были росными,
А времена чтоб были сносными.
Нам надо сильно приналечь,
Чтоб ей приятно было течь.




Из Интернета

Я как-то проснулся среди ночи с мыслью: а вот есть ли в жизни человек, с которым, встретившись, можно было бы поговорить по душам, так, чтобы на душе потом стало хорошо? Не просто о проблемах, о каких-то поверхностных вещах, а о себе, о сути, о сердцевине своей души.

Мы настолько разучились говорить о своих чувствах, мы в основном умничаем, пересказываем то, что услышали, прочитали, а вот поговорить о том, как проживаем то или иное событие, не умеем. А ведь делиться своими чувствами, то есть самым тонким, что есть в душе, сердцевиной ее, – это то единственное, что дает близость друг с другом.

В памяти не морали остаются, не умничание, а то, как человек прикоснулся к другому через чувства. А мы все время сдерживаемся, пытаемся хранить свое лицо, разучились быть открытыми.

Евгений Попиченко

Ну слава богу, я опять
К началу дня не опоздала
И луч рассветный увидала,
Проснувшись снова где-то в пять.
Творец едва успел создать
Росу для утреннего пира,
И, значит, к Сотворенью Мира
Мне удалось не опоздать.



Художник Елена Зорина

Всё передумано уже,
Всё перемерено,
И что-то сложено в душе,
А что потеряно -
Не переделать ничего…
Да, в общем, стоит ли,
Пускай и дальше жизнь плывёт
Своей историей...

Анна Опарина

Я не paз замечал, что особенно часто и много хвалят самые скромные, здоровые и умные люди, а ущербные и глупые хвалят редко и мало. Хороший критик найдет что похвалить в несовершенной книге; плохой вычеркивает из литературы одну книгу за другой. Здopoвый и доброжелательный человек найдет, за что похвалить самую скромную еду, даже если он привык к очень изысканной; больной или сноб найдет недостатки в любом угощении.

Если вычесть чpeзвычайные обстоятельства, можно сказать, что хвала — словесное выражение душевного здopoвья.

Клайв Стейплз Льюис «Размышления о псалмах»

Это просто – проснуться утром,
Изменить свой уклад обычный -
Съесть на завтрак яйцо и фрукты
Вместо булки давно привычной;
Покормить у подъезда кошек,
Пусть «спасибо» и не услышишь;
Птицам - хлебных насыпать крошек,
Доброта не бывает лишней.

Прогуляться пешком на работу,
Позабыв про набитый транспорт,
Рассмотреть красоту природы,
Оказаться в волшебной сказке.
Это просто – помочь старушке
/Старику/ перейти дорогу,
Для соседей – напечь ватрушек,
Доброты не бывает много!

Это просто – письмо отправить
Не в e-mail(е), а так, по почте.
Что-то в жизни своей исправить,
Может быть, для начала - «почерк»?!
И набрать позабытый номер,
И сказать Человеку: «Здравствуй!»,
Даже если "сто лет" вы в ссоре…
Доброта – это признак счастья.

Это просто – взглянуть в оконце,
Даже если вдруг день ненастный,
И увидеть, как светит солнце,
И понять: твоя ЖИЗНЬ - ПРЕКРАСНА!

Светлана Чеколаева

Я качаюсь на чём-то. На чём — неизвестно
Между «всё надоело» и «жить интересно»,
Между «жду — не дождусь» и «не жду ничего»,
Между «вот оно счастье» и «нету его»,
Между «только б заря поскорее настала»
И отчаянным выдохом: «Хватит. Устала».




Художник Светлана Соловьева

Я добавлю в друзья эту осень...
Нам теперь с ней придется делить:
Черный кофе без сахара в восемь...
И дождей серебристую нить...(с)

Даже один день на природе - обновляет и исцеляет...
исцеляет даже сильно уставшую душу...
волшебным медовым пластырем прикасается
к любой боли...
Когда душа утомлена суетой
и круговертью будней, она сворачивает с природного пути и ей сильно не хватает чистоты и покоя небесного храма, теплых
дождей, радуги, разглядывания полей или гор, поцелуев с закатом, хождения босиком, прыгания в воду, раскачивания на подвесном мосту, падающих звезд, мелодии ветра...
Душа заболевает, когда ей не хватает простоты и красоты...

Ия Латан

Это цитата сообщения MsTataka Оригинальное сообщение

Мы выучили фразу... Р. Рождественский.

озеро Иссык -Куль

 

Мы выучили фразу, —

легко за нею
скрыться:
«Нельзя всё делать сразу...
Не надо
торопиться...»
Дороги, как запевы,
бегут
по белу свету.
Но я ещё успею...
Но я потом
поеду...
Я после
домечтаю...
Потом
увижу море.
Дострою.
Дочитаю.
Додумаю.
Доспорю...
Смогу и не сробею,
не слушая укоры.
Я всё ещё успею, —
пусть даже
и не скоро...
Живёшь и забываешь,
что жизнь
имеет сроки...
Успеть бы нам,
товарищ,
сказать в конце дороги:
«Не так, наверно,
жили
мы с самой колыбели.
Как жаль,
что не спешили!
Как жаль,
что не успели!..»

Роберт Рождественский

_________________

_______