Победное шествие соуса майонез по планете давно уже достигло высшей точки — его любят за его доступность, неповторимый вкус и дешевизну.
[показать]
Хочется поделиться с вами рецептом замечательного соуса, сделанного в домашних условиях
Рецепт прост необычайно, а продукт получается великолепный !
Читать далее
Комплекс бесплатных видеоуроков «Бодифлекс с Ларисой Агаповой» нацелен на эффективное похудение без изнурительных тренировок и жестких диет.
[показать]
Суть методики в том, чтобы с помощью дыхательных упражнений активизировать кровоток в тех зонах тела, где он замедлился. Когда налаживаются обменные процессы, лишний жир уходит навсегда!
Читать далее
[показать]Сегодня устроим небольшую передышку: разнообразим меню, не будем сильно напрягаться на тренировке и сделаем релакс-процедуры.
Читать далее
Этот ролик в сети озаглавлен Baby Loves Cat (Малышка любит кошку).
Ну-у-у.... не знаю. Мне так кажется, что она кошку побаивается...
И смех скорее нервный, чем радостный...
Сегодня вы запустили в организме процессы очищения, возобновили тренировки и дали отдохнуть пищеварительной системе.
[640x423]
Самое время за счет упражнений и диеты ускорить метаболизм, чем мы и займёмся завтра. А вывести через кожу «отработанное» помогут косметические процедуры из программы после новогоднего детокса.
Читать далее
Заключительный урок по бодифлексу. с Ларисой Агаповой.
Повторяем дыхательные упражнения. Несколько общеукрепляющих упражнений, выполняем упражнения на вытяжение позвоночника, тянем поясницу, уделяем внимание внутренней поверхности бедра.
Занимайтесь по системе бодифлекс онлайн, дышите и худейте!
Опытные путешественники знают, как важно, при дальнем перелете, выбрать хорошее место и сколько неудобств может доставить «плохой» ряд.
[639x285]
Сегодня речь пойдет об лучших условиях для перелета на самолете.
Читать далее
Для выполнения упражнений в этом уроке вам понадобится полотенце.
Простые движения помогут оставаться вам в прекрасной физической форме, в течение всего дня быть в тонусе.
Дыхательные техники бодифлекса помогут скорректировать вес и прокачать кровообращение.
Занимайтесь по системе бодифлекс с тренером Ларисой Агаповой и худейте!
Диеты и очищающие программы неизменно вводят вас в стресс?
[640x429]
Обещают, что детокс будет мягким! Сегодня вы съедите вкусного супа, погреетесь в бане или ванной и выполните всего три упражнения.
Читать далее
В этом уроке пробуем новую трехэтапную технику дыхания.
Чем она отличается и как правильно выполнять упражнения, расскажет и покажет инструктор Лариса Агапова.
Продолжаем качать пресс, укреплять мышцы живота и тянуть заднюю поверхность бедра.
Занимайтесь бодифлекс, будьте здоровы и красивы!
Новогодние каникулы позади и вы вроде бы неплохо отдохнули, но… выглядите и чувствуете себя уставшей?
[639x424]
Череда вечеринок — для организма настоящий стресс. Восстановиться после него поможет двухнедельная посленовогодняя детокс-программа.
Читать далее
Очередное занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. В этом уроке много отжиманий, увеличиваем нагрузку на руки, плечи и спину.
И, конечно, продолжаем интенсивно дышать по системе бодифлекс, ведь активное кровообращение — залог здоровья!
Профессор психологии Джек Шафер долгие годы работал специальным агентом ФБР, занимался анализом поведения в рамках специальной программы национальной безопасности
и обучал других агентов техникам влияния и убеждения, которые порой немыслимы без личного обаяния. По его словам, есть золотое правило, пользуясь которым можно расположить к себе любого человека. И звучит оно так: «Заставьте собеседника понравиться самому себе».
Читать далее
Массаж лица ложками можно встретить в классическом европейском и японском варианте, в котором массаж лица выполняется обыкновенными десертными ложками.
Читать далее
Ученые со всего мира уже давно собирают статистику выживших в авто и авиакатастрофах, чтобы понять, какие места в транспорте являются самыми безопасными.
К сожалению, до сих пор однозначно это не определено, но некоторые советы дать все-таки можно.
Читать далее
Среднестатистический россиянин проводит в офисе как минимум девять часов и зачастую даже не замечает, какую еду и в каком количестве потребляет в течение рабочего дня. При этом как обед, так и перекусы в офисе заслуживают специального внимания.
Читать далее
В жизни каждого человека периодически возникают жизненные ситуации, приводящие к неврозам, глубинным переживаниям, стрессам
[640x462]
и как следствие - к нервно-психологической напряженности, головной боли, тревожному состоянию и другим расстройствам с различными неприятными последствиями.
Читать далее
Апельсины не только вкусные, они идеально подходят для приготовления скрабов.
[640x427]
Ароматный апельсиновый скраб богат витамином С, который является одним из основных компонентов, необходимых для синтеза новых коллагеновых и эластиновых волокон. Кожа лица после использования апельсинового скраба станет свежей, молодой и сияющей.
Читать далее
Очередной урок по бодифлексу с Ларисой Агаповой начинается с разминки. Прогреваем равномерно всё тело сверху вниз.
В конце урока тянем внутреннюю поверхность бедра, разрабатываем тазобедренный сустав.
Все упражнения сопровождаются интенсивным дыханием по методике для похудения бодифлекс.