Ключ к хорошему результату при выполнении лицевых гимнастик и массажей - точное знание анатомии лица.
[640x392]
Борьба со старением для женщины обычно начинается с кожи вокруг глаз, так как именно здесь появляются первые возрастные проблемы: кожа теряет свежесть, появляются припухлости и мелкие морщинки.
Читать далее

Смотреть это видео

Чтобы лицо всегда выглядело по-молодому свежим и подтянутым за кожей требуется тщательный, регулярный уход.
[640x459]
Но как бы вы не желали избежать проявления возрастных изменений, со временем кожа теряет свою упругость, а контуры лица «смазываются», перестают быть четкими.
Читать далее

Смотреть это видео

Домашний фитнес довольно популярен – ведь работающие женщины попросту не могут выкроить немного времени для посещения спортзала.
Проводя занятия фитнесом дома, бизнес-леди убивают сразу двух зайцев: экономят на дорогих абонементах и улучшают состояние фигуры в спокойной и расслабленной обстановке.
Читать далее

Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих.
[640x425]
Академик Микулин изучил физиологические закономерности старения организма и создал свою систему борьбы со старостью.
Читать далее

Смотреть это видео

Япония широко известна своими достижениями в области красоты. Их косметика по праву считается одной из лучших, качественных и действенных. Но есть в стране восходящего солнца еще один секрет молодости и красоты, поклонниками которого являются даже звезды Голливуда - массаж Коруги.
Читать далее

Врождённая гибкость — качество, которым могут похвастаться далеко не все люди.
[639x268]
Как развить гибкость тем, кому не так повезло? Ведь хорошая растяжка влияет не только на пластику тела и координацию движений, но и позволяет быстрее достичь прогресса в фитнесе.
Читать далее

Этот салат вполне можно назвать праздничным, ведь его внешний вид радует глаз и побуждает всех попробовать его.
[640x439]
Впервые этот салат я попробовала приготовить с описанным ниже наполнением, а вы можете изменять, дополнять и фантазировать.
Читать далее

Смотреть это видео

Большинство современных женщин проводят рабочий день, сидя за столом. К вечеру бухгалтеры, корректоры, научные работники нередко испытывают боли в пояснице, плечах. Те, кто трудится стоя - парикмахеры, продавцы, - зачастую страдают от "тяжести" в ногах. Вроде бы работа у этих людей не тяжелая - не мешки, как говориться, грузить. Тогда откуда берутся усталость и болезненные ощущения?
Читать далее

Гением ада, исчадием зла
[640x356]
Чёрная кошка мне путь пресекла.
Читать далее

Смотреть это видео

Оксисайз (oxycise) – это современное направление в уходе за собой, направленное на похудение и приобретение отличной физической формы.
Читать далее

Сегодня мы поговорим не об очередной диете, а узнаем не менее важную информацию, о том, как не поддаваться искушению сорваться и съесть лишнего.
[640x488]
Хватит искать оправдания! Пришло время объявить войну своим желаниям! Используйте эти подсказки, чтобы оказаться победителем!
Читать далее

Смотреть это видео

Каждая желающая похудеть и подтянуть свое тело женщина исследует просторы интернета в поисках наиболее щадящей диеты и «умного» комплекса физических упражнений.
Не секрет, что таковых на сегодняшний день появилось много, об одном только Бодифлексе сколько хвалебных слов.
Читать далее

Обычные жалобы, касающиеся ногтей – ломкость, расслоение, изредка странные пятна. В медицине даже есть особая специальность – врач-онихолог – одно из ответвлений дерматологии.
[640x462]
Но и грамотный терапевт всегда обратит внимание на ногти, ведь они многое могут рассказать о внутренних проблемах организма. Можно даже сказать, что ногти – это  «индикатор» Вашего здоровья.
Читать далее

Смотреть это видео

В целях профилактики и лечения варикозной болезни полезно делать гимнастику для ног.
Комплекс упражнений, направленный на лечение и профилактику варикоза. С помощью данного комплекса вы улучшите венозный отток, повысите тонус сосудов и укрепите мускулатуру нижних конечностей.
Читать далее

Старение – прогрессирующий и необратимый биологический процесс, на который влияет множество факторов.
[640x480]
При этом оказываются затронутыми все системы организма, а внешние признаки старения лица определяются возрастными изменениями не только эпидермиса, дермы, но и подкожно-жировой клетчатки (гиподермы), мышц и костей.
Читать далее

Настоящая любовь — это вам не конфеты с букетами, знаете ли!
[639x425]
А хотя нет — и конфеты, и букеты, и много-много счастья каждый день.
Несмотря на то, что все люди разные и любовь понимают по-своему, готова поспорить, что эти ситуации знакомы многим.
Читать далее

Смотреть это видео

Все знают, насколько изящны, грациозны и красивы кошки! Конечно, нам также известно, что они являются ловкими хищниками, обладают отличной мгновенной реакцией, а уж силы и гибкости - им точно не занимать!
Ну а прыти - тем более!

Переходя на здоровое питание, питаемся здоровыми продуктами мы только утром и вечером,
[640x460]
а обед, как правило, происходит в рабочее время, поэтому низкокалорийным он оказывается не всегда.
Читать далее