Обращали внимание на горбик, складку, валик, разместившийся у пожилых женщин вверху спины? На участке между затылком и местом чуть повыше лопаток. У кого-то он почти незаметен, у кого-то достаточно велик. У некоторых вообще захватывает расстояние от затылка и чуть не до середины спины. Это очень некрасиво. Особенно летом в открытой одежде.
Читать далее
«Для полного восстановления работоспособности опорно-двигательного аппарата необходимо создать условия.
[640x336]
Таким условием является движение. Принцип лечебного движения: Правильное движение лечит, не правильное калечит»
С.М. Бубновский
Читать далее
Пятна от пота – один из самых неблагоприятных и сложно отстирываемых пятен на одежде. Какое бы ни было пятно избавляться от него следует быстро и эффективно.
Читать далее
Трудно поспорить с тем, что курица – едва ли не самая популярная птица на нашем столе.
[640x385]
Во-первых, она всегда доступна.
Во-вторых, легка и разнообразна в приготовлении и ее тяжело испортить.
Читать далее
Двойной подбородок – достаточно неприятная проблема внешности, которая касается как женщин, так и мужчин. Как правило, второй подбородок появляется с возрастом, что объясняется естественным ослаблением лицевых мышц.
Читать далее
Мы все хотим выглядеть модно, одевать красивые и удобные вещи, в которых нам будет комфортно.
[640x427]
И конечно, летом это особенно важно.
Читать далее
Отче!- обратился человек к демиургу.- Ты меня за что из рая-то выгнал?
[640x422]
-Ну-у, во-первых...
Читать далее
Лето. Вы с удовольствием наслаждались солнечными ваннами, а теперь замечаете появление морщин в зоне декольте? С этой проблемой сталкиваются многие женщины.
Эта часть женского тела, в первую очередь, привлекает мужчин, и дряблая кожа только добавляет нам лет.
Читать далее
Представители куриной породы не замечены за употреблением алкогольных напитков.
[640x360]
Это люди додумались преподносить их «во хмелю»… на обеденном столе. С одним из вариантов приготовления этого блюда я и собираюсь вас познакомить.
Читать далее
С годами сложнее сохранять память и концентрацию. Я предлагаю несколько простых упражнений гимнастики для пальцев рук с Татьяной Лисицкой для профилактики атеросклероза, который и приводит к нарушению памяти и ослаблению внимания.
Читать далее
Вдовий горб – это не отложение солей, как многие считают. На самом же деле – это локальное отложение жира в шейно - воротниковой зоне.
По сути, своеобразный мешочек с отложенным жиром. Со временем, он увеличивается в размере, доставляет неприятности владелице и с головой выдает ее возраст.
Читать далее
Еще одно видео Чжен Фучжуна в переводе Елены Буяновой. Теперь речь пойдет о канале Толстого кишечника, воздействие на который также сказывается на красоте вашего внешнего облика.
Читать далее
Зачастую в погоне за стройной фигурой люди уделяют все свое внимание избавлению от жировых отложений, совсем забывая о том, что для стройности недостаточно избавиться от жира.
[640x428]
Огромное значение имеет также тонус мышц: упругие мускулы делают фигуру подтянутой и привлекательной, даже если вес несколько превышает идеальный.
Читать далее
В ролике разбираем основные ошибки при выполнении терапевтического комплекса Сурья Намаскар для больной спины
Учимся выполнять комплекс правильно, и, учимся правильно дышать во время динамической работы.
Синхронизируем движение и дыхание.
Читать далее
Перцовая настойка – удивительное по своей эффективности народное средство, которое применяется, в первую очередь, для роста волос и от их выпадения.
Продолжаю разбираться со свойствами, применением и эффективностью этого чудо-средства.
Читать далее
Для профилактики и лечения варикозного расширения флебологи настоятельно советуют выполнять упражнения, направленные на укрепление мышечно-венозного «насоса»: голеней, бедер и ягодиц.
Читать далее
В жаркий летний день нет ничего лучше хорошей окрошки.
[640x452]
Мы подадим ее в ледяной чаше.
Читать далее
Старый добрый способ - это завивка ресниц ложкой. Способ, конечно, несложный и при правильном применении ресницам можно придать любую форму, в отличие от щипцов.
Читать далее
Ученые давно доказали, что секрет успеха каждого человека скрывается в его голосе.
[640x385]
Неуверенный и тихий голос вряд ли будет способствовать продвижению по карьерной лестнице (особенно, если по работе приходится часто общаться с людьми), а может и вовсе стать препятствием на пути к достижению желаемой цели.
Читать далее