Нередко женщины, разменяв пятый десяток, сталкиваются с проблемой лишнего веса. Уходящая молодость ведет за собой перестройку не только организма, но и его гормонального фона, провоцирующего появление живота, боков.
Читать далее
Мышцы шеи удерживают голову в равновесии, участвуют в движении головы и шеи, также в процессах глотания и произнесения звуков.
Более того, от состояния мышц шеи напрямую зависит молодость лица.
Без правильной статики шеи и формирования хорошей осанки «чинить» наше лицо бессмысленно. .
Читать далее
Бананы любят все — и взрослые, и дети и о пользе бананов и банановой кожуры уже очень много сказано.
Давайте разберёмся, какие бананы полезнее — свежие, зеленоватые или же те, которые постояли на кухне достаточно долго, стали очень мягкими и даже почернели?
Читать далее
Мы все стареем. Это факт.
Но можно ли притормозить этот процесс, не прибегая к услугам пластического хирурга?
Читать далее
Дрозофил (фруктовых, плодовых) мушек трудно назвать непосредственным врагом человека.
Они не несут здоровью и жизни людей прямого вреда.
Читать далее
Перед вами полчище сов, которые успешно скрывают кошку.
Как правило, человеку нужно около двух минут, чтобы найти животное среди птиц. А сколько времени потратите вы?
Читать далее
Состояние позвоночника и шеи напрямую влияет на внешний вид человека, и на молодость нашего лица.
Координация движений, от которой зависит, насколько красиво человек двигается, просто ходит или танцует, тесно связана с чувством равновесия.
Помогают воспитать чувство равновесия статические позы, выполняемые на одной ноге. Одно из них — упражнение «Ласточка».
Читать далее
« Вот иду я кpacивaя пo улицe, a мужики вoкpуг тaк и пaдaют, тaк и пaдaют… И caми в штaбeля уклaдывaютcя!»
– мeчтaлa гepoиня фильмa «Дeвчaтa».
Читать далее
Полезные свойства целебного напитка «золотое молоко» с куркумой раскрыли для себя последователи учения йоги уже давно.
В Аюрведе к нему относятся как к эффективному средству, способному помочь человеку при различных заболеваниях.
Читать далее
Без сомнения, глубокие носогубные складки можно отнести к основным дефектам нашего лица. Зарождается такой вид деформации достаточно рано, и чаще всего мы пропускаем начало его возникновения.
Читать далее
Комплекс упражнений от отца американского футбола Уолтера Кэмпа займёт всего 8 минут, поможет укрепить тело, увеличить гибкость и поддержать здоровье.
Читать далее
Оригинальное картофельное блюдо с начинкой — картофельные клецки.
Вкуснотища!
Икра из свеклы на зиму — это и закуска, и соус, и заправка для борща, и намазка для бутербродов.
Столько замечательных способов употребления простой, но очень вкусной и полезной заготовки.
Рецептов еще больше, и самые интересные варианты постаралась собрать здесь.
Читать далее
Если вы много работаете за компьютером, вам наверняка знаком так называемый синдром компьютерной шеи — голова выдвигается вперед в сторону монитора, происходит смещение позвоночных дисков, плечи опускаются, портится осанка.
Повышается утомляемость, появляется острая боль в области шеи — неприятно даже запрокидывать голову назад.
Читать далее
Опущение верхних век обычно происходит из-за ослабления лобной мышцы.
Ее волокна растягиваются, брови «спозают» вниз и давят на верхние веки, собирая их в складки. Хирурги предлагают в таких случаях подтяжку лба, но мы можем вполне обойтись средствами гимнастики для лица.
Читать далее
Многие люди страдают от болей в области спины и шеи. В большинстве случаев всему виной неправильная осанка.