Интересная техника запоминания информации и движений от Сергея Бородина, эксперта в области саморазвития и личностного роста.
[640x414]
Читать далее

Смотреть это видео

Как сделать обычный хвост объемнее? Первое, что приходит на ум - начес...
Но если вы не хотите травмировать свои волосы и заливать их лаком, то можно прибегнуть к небольшой хитрости, которая показана в этом видео

Смотрите также:

Какая стрижка Вам к лицу?

Как красиво заколоть длинные волосы

7 причесок, которые сделают вас моложе

Быстрые способы освежить прическу

Нам кажется, что мы внимательно следим за лицом – пьем много жидкости, пользуемся кремами, масками и скрабами.
[640x413]
Но при этом разрушаем кожу лица вредными привычками, даже не подозревая об этом.
Читать далее

Смотреть это видео

В среднем за день мышцы лица сокращаются около 15 тысяч раз!
Читать далее

Пасха уже на носу, и самое время заняться росписью пасхальных яиц.

Хочу поделиться одним старинным русским способом росписи и показать, как можно и из яйца сделать красивый праздничный, пасхальный маленький подарок.
Читать далее

Смотреть это видео

Каждая модница знает, что шарф или платок - это универсальная вещь в гардеробе, которая может согреть в зимние морозы или внести в наряд изюминку кокетства, или же подчеркнуть природную красоту.
Читать далее

Сейчас уже никого не удивишь рассказами о силе мысли, о том, что мир вокруг тебя является отражением внутреннего мира.
[640x318]
Практически каждый это где-то слышал и принял на вооружение. Но почему же тогда практически никто так и не изменил свою жизнь?
Читать далее

Смотреть это видео

Хочу представить вам достаточно простые упражнения, которые служат для развития вашего мозга и повышения его функциональных возможностей.

Смотрите короткое видео, на котором я расскажу вам, что и как надо делать!
Читать далее

Наверняка вы не раз поражались бытовой мудрости и сноровке ваших мам и бабушек по поводу всего, что находится в пределах кухни.

Это ведь они рассказали нам, что сырое яйцо от вареного можно отличить, просто покрутив их на столе, или что кофе из турки не убежит, если поставить ее в ковшик с водой.
Читать далее

Курс упражнений «Йога для начинающих»  направлен не только на изучение основных поз йоги, но и на развитие умения чувствовать свое тело.
[640x382]
Уроки йоги для начинающих помогут вам овладеть базовыми асанами йоги и правильно построить свою ежедневную практику
Читать далее

Смотреть это видео

Дружеская поддержка необходима в любом деле. В йоге, например, очень важно не «остыть» к занятиям в первые месяцы, пока не все еще получается, не перегореть. Но всегда ли у нас есть единомышленник, который готов поддержать наше начинание в любую минуту?
Читать далее

Смотреть это видео

Живот — это, пожалуй, самая проблемная зона у женщин. Сделать его плоским совсем нетрудно — достаточно выполнять комплекс асан, которые рекомендует инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Оксана Рогова. И уже через месяц-два регулярных занятий вы увидите существенные результаты.

Смотрите также:

Плоский живот для чайников

Yogalates: почувствуй своё тело

Правила идеального пресса

Пересолили еду? Не беда! Это иногда случается с каждой хозяйкой – даже с опытными, не говоря уж о юных девушках, только начинающих постигать азы кулинарии.
[639x415]
Если верить примете, подобный конфуз особенно часто происходит с влюбчивыми барышнями: но объяснять таким образом своему избраннику или домочадцам, почему обед испорчен, не дело – тем более, что не поздно ещё всё исправить.
Читать далее

Начать заниматься йогой — это серьезный шаг. Он говорит о том, что вы хотите совершенствоваться, стремитесь изменить свою жизнь к лучшему.
[639x330]
Йога подарит вам то, чего не сможет дать ни одна другая система физических упражнений — гармонию души и тела, эмоций и разума. Ведь йога — это не только асаны (позы), но и правильное дыхание, особое мировоззрение и ощущение себя в этом мире.
Читать далее

Свершилось, вы нашли в себе силы и решили сбросить вес. Полные энтузиазма вы начинаете первый день диеты. Все идет по плану и вдруг, вам на глаза попадается шоколадка.
[640x420]
Вы думаете: «Ничего не случится, если я съем одни небольшой кусочек». Вы съедаете один кусочек, потом еще и еще… Знакомо?
Читать далее

Смотреть это видео

Для своей новой рекламной кампании японская сеть пиццерий Pizza Hut сняла видеоролики с кошками в униформе продавцов. Маркетологи придумали использовать четвероногих продавцов и вымышленное заведение Pizza Cat, чтобы высмеять собственных нерадивых сотрудников.
Читать далее

Упражнения пилатес для начинающих, пожалуй, самый полезный и безопасный вариант физической нагрузки, который может себе позволить новичок без особого спортивного прошлого.
[640x403]
Эта гимнастика помогает укрепить «жизненно важный центр» – мышцы пресса, в том числе и глубокие мускулы, прокачать спину, улучшить осанку.
Читать далее

Что такое сила воли, известно всем. Это когда мы умеем себя контролировать и не идем на поводу у своих желаний.
[640x362]
Но очень часто бывает слишком сложно проявлять свои волевые качества, поскольку наши желания оказываются сильнее нас.
Читать далее

Смотреть это видео

Макияж для нависших век, правильно подобранный, способен превратить недостаток внешности в пикантную изюминку, присущую только вам.
Главное, придерживаться рекомендаций и советов специалистов.
Читать далее