Инструктор дыхательных гимнастик Bodyflex, Oxycise, Life Lift, основательница и ведущий тренер студии «Бодифлекс» в Москве Антонина Кравец — представляет технику дыхания Оксисайз.
Читать далее
Ангелы-хранители необходимы нам, потому что «если бы не было ангелов-хранителей и наставников у людей добрых, благочестивых, тогда демоны истребили бы весь род человеческий, – если бы Господь попустил им делать что им угодно с людьми:
ибо злоба бесов к людям безмерна и зависть их к человеку не имеет пределов, ибо человек сотворен по образу и подобию Божию и предназначен к наследию вечной жизни на место падших ангелов» – говорил святой Иоанн Кронштадтский.
Читать далее
Эффективное упражнение для нижних век. Это упражнение взято из йоги для лица и называется «Бабочки».
Была нелёгкая задача найти кота на этой картинке
[640x422]
Надеюсь, что вы справились :о).
Раны – это механическое повреждения кожи. Они бывают огнестрельными, от укуса животных, колотые, рваные, резаные, рассеченные.
[640x413]
Любая, случайная рана бывает загрязнена микрофлорой, вносимой ранящим оружием или попадающей с одежды, земли, кожи. При развивающемся нагноении отмечаются покраснение кожных покровов, припухлость краев раны, резкая болезненность при пальпации.
Читать далее
Ещё один вариант приготовления желейного торта.
[640x415]
Желейный торт Мозаика не требует выпечки и состоит из кусочков бисквита, кусочков желе разных цветов (которые и создают впечатление мозаичных стёклышек), а также сметанной основы.
Читать далее
Анна Куркурина: как быстро похудеть и убрать целлюлит
Целлюлит и упражнения - близнецы-братья, ни одна методика против целлюлита не будет иметь эффект, если не поддерживать ее физическими упражнениями. Какие же упражнения помогут избавиться от целлюлита?
Читать далее
Сегодня задачка не из лёгких! Во всяком случае, для меня...
[640x422]
Найди кота!
А вот и ответ
Здесь найти кота будет полегче›››
Торт из желе (другие названия: торт «Битое стекло», «Мозаика», «Аквариум») – это самый простой и недорогой рецепт десерта, он просто не может не получиться.
[640x413]
Легкое, в меру сладкое, нежное удовольствие. Прохладительный десерт для знойной жары, яркое веселое наслаждение для пасмурных будней. Он универсален для любого сезона, времени суток или праздника – вкусный и симпатичный торт «Битое стекло».
Читать далее
Сегодня мы подробно рассмотрим упражнения, которые помогут быстро и эффективно привести в тонус мышцы пресса. Об этом расскажет чемпионка России в категории фитнес-бикини Ольга Блохина.
Смотрите также:
Готовим фигуру к лету: с чего начать
Готовим фигуру к лету: подтянутые руки
Готовим фигуру к лету: стройные бедра
Это цитата сообщения -Juliana- Оригинальное сообщение
Вернуть бы тех, кого забрали небеса... Радоница. Время поминать усопших...
|
Точечный массаж — один из самых древних методов лечения. Возник он на Востоке, на территории современных Китая, Кореи, Монголии и Японии после того, как древние лекари обратили внимание на то, что на теле человека существуют особые “жизненные” точки, связанные с внутренними органами и системами.
[640x335]
Воздействуя на эти точки, можно было не только улучшить общее состояние больного, но и восстановить нарушенные функции органов.
Читать далее
Ветер, резкие перепады температур, недостаток солнечного света, гиповитаминоз, морозы и стрессы травмируют клетки эпидермиса.
[640x427]
Поэтому весной очень важно подумать о том, как освежить лицо и избавиться от шелушения кожи.
Читать далее
В этом видео особое внимание уделено довольно проблемной для женщин части тела — бедрам.
Чемпионка России в категории фитнес-бикини Ольга Блохина покажет комплекс упражнений, который поможем вам быстро привести тело в порядок. И не забывайте о том, что в тренировках важна регулярность! А любые упражнения практически бессмысленны без соблюдения режима правильного питания.
Смотрите также:
Готовим фигуру к лету: с чего начать
Готовим фигуру к лету: подтянутые руки
Современная косметология вооружилась целым арсеналом разнообразных средств по борьбе с такой ненавистной женщинами «апельсиновой коркой» на бедрах.
[640x449]
Одним из этих средств является скраб. Скрабы удаляют верхний омертвевший слой кожи, стимулируя при этом кровообращение в проблемных местах и ускоряя метаболические процессы. После их регулярного применения, проявления целлюлита сходят на нет, а кожа приобретает упругость и гладкость
Читать далее
Часто на посещение спортивных и тренажерных залов не хватает времени или нет возможностей.
[640x436]
Занятия пилатес можно проводить в домашних условиях, организовав дома небольшой фитнес-клуб для себя, любимой :о).
Читать далее
Какое же вкусное печенье из песочного теста – рассыпчатое, нежное и изысканное. Но не всегда оно получается именно таким.
[640x421]
Порой, даже при огромном желании и больших стараниях, тесто не выходит таким, каким нам надо. Чтобы этого избежать, я собрала все проверенные советы от знаменитых шеф-поваров и кулинарных рукодельниц, которые помогут испечь душистую и ароматную выпечку из песочного теста.
Читать далее
Смузи (англ.smooth — «однородный, мягкий, гладкий, приятный») — густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, сока или молока.
[640x478]
Смузи используются в основном в вегетарианском и здоровом питании
К тому же смузи являются отличным детокс-средством. Сегодня поговорим об оранжевых напитках.
Читать далее
Звезды тратят невероятные суммы, чтобы угнаться за молодостью и терзают свое тело многочисленными операциями. Но вам нет никакой нужды следовать их примеру, ведь инструктор по фейсбилдингу Евгения Баглык сегодня обучит, как сделать подтяжку лица безо всяких вмешательств и затрат.
Читать далее