Рыба, жареная в льезоне — простое в исполнении, сытное блюдо, его без проблем сделает даже неопытная молодая хозяйка.
[640x392]
Этот способ приготовления рыбы настолько прост и замечателен, что опробовав его на деле, вы раз и навсегда включите в свой рацион.
Вкусно — это не всегда сложно!
Читать далее
Массаж воротниковой зоны — лечебно-профилактическая процедура, которая способствует улучшению мозгового кровообращения и улучшает оксигенацию и трофические процессы в области шеи и плечелопаточной области.
О том, как сделать массаж воротниковой зоны в домашних условиях рассказывает Ирина Зюзя, мастер классического и других видов массажа.
Читать далее
Зеленая диета — вкусно и полезно. Отличный вариант для быстрого похудения летом.
[640x474]
Почему? Да потому, что главные составляющие диеты – это любые свежие зеленые овощи и фрукты. А лучшее время для них как раз лето.
Читать далее
Эти три простых упражнения помогут вам подтянуть ягодичную мышцу и укрепить мышцы бедер. Выполняйте их регулярно и вы увидите, как быстро и красиво может измениться контур вашего тела!
Ведущая: Ирина Романченко – инструктор класса Pilates TRX, Pilates Matwork и Pilates Power, мастер спорта по водному поло.
Жена - существо прихотливое, она требует специальных условий для своего содержания. Если у вас таких условий нет, то жену лучше не заводить.
[640x550]
Если эксплуатационные расходы на содержание жены начинают превышать ваши доходы, то такую жену нужно немедленно заменить на кошку...
Читать далее
Правильный массаж для живота поможет устранить застой во внутренних органах, улучшит перистальтику кишечника, улучшит отток желчи, поможет похудеть и убрать целлюлит и дряблость кожи в такой проблемной зоне, как живот.
Читать далее
Что такое фитнес — знают все. А вот Zumba (Зумба) — это что-то новенькое.
Зумба-фитнес — это относительно новое направления фитнес для экспресс похудение.
Чем же занимаются на тренировках Зумба-фитнес?
Читать далее
Хотите сохранить здоровый цвет лица и избавиться от морщин – нет ничего проще!
Освойте точечный массаж шиацу. Весь комплекс займет не больше пяти минут.
Читать далее
А Вы знаете, что можно активизировать мозг с помощью мелких движений рук ? Представляю Вам технику для разгона мозга!
Она направлена на то,чтобы прокачать клетки и повысить нейронную активность в мозге.
Техника дает очень мощное развитие, включение дополнительных участков мозга и повышение скорости обработки информации...
Смотрите также:
2 минуты упражнений разовьют ваш мозг
Тренировка мозга за 2 минуты - Brain Train
10 эффективных способов запомнить всё
Memory Matrix: Flash игра для тренировки памяти
Продолжаем узнавать о непонятных терминах в кулинарии. В прошлый раз мы говорили о дегласировке.
[642x459]
Термин, суть которого мы раскроем сегодня, - льезон.
Читать далее
Представляю Вам комплекс упражнений для лечения позвононика от доктора Сергея Бубновского. Уникальность этих упражнений заключается в том, что для лечения целого ряда заболеваний доктор Бубновский обратился не к лекарствам или хирургии, а к внутреннему потенциалу организма человека.
Читать далее
Наш «костюмчик», как его называют остеопаты, т.е. поверхностные фасциальные ткани нашего тела можно разделить на передние и задние, называемые ПФЛ - поверхностно-фронтальной линией и ПЗЛ - поверхностно-задней линией. От их баланса натяжения, кроме всего прочего, зависит и наша осанка.
Читать далее
Удача нужна всем и в любых начинаниях.
[639x469]
Вот только эта госпожа довольно капризна, переменчива и взять ее в плен нельзя, разве что в магический, используя заговор, сделанный на удачу в делах, личной жизни и т. д.
Читать далее
Если вы хотите надолго сохранить молодость кожи лица, не ленитесь уделить своему лицу 15-20 минут каждый вечер.
Основной упор вечером нужно сделать на очищении кожи.
Читать далее
Мы продолжаем нашу рубрику, в которой рассказываем о непонятных терминах в кулинарии.
[640x425]
В прошлый раз мы говорили о шинковании. Сегодня расскажем, что такое дегласировка.
Читать далее
Если у Вас в жизни в ближайшее время намечается какое-то очень особое событие, например, через неделю Вы сдаете важный экзамен или начинаете свой собственный бизнес, то Вам очень пригодится этот ритуал.
[640x480]
Вы ведь, конечно же, хотите процветания, удачи и успеха, как все люди.
Читать далее
Фейсбилдинг – это тренд последних нескольких лет! Благодаря специальной чудо-гимнастике вы без помощи пластического хирурга можете изменить овал лица, омолодиться и даже сделать голливудские скулы!
Эксперт «Все буде добре» и тренер по фейсбилдингу Евгения Баглык покажет самые востребованные упражнения, которые подойдут женщинам всех возрастов.
Читать далее
Вам больше не придется ломать себе голову, желая разнообразить свое обеденное меню.
[640x461]
Предлагаем вашему вниманию 31 низкокалорийное блюдо с энергетической ценностью менее 400 ккал!
Читать далее
«Три дня, которые были прежде создания светил, суть образы Троицы, Бога и Его Слова и Его Премудрости»
Тро́ица (греч. Αγία Τριάδα, лат. Trinitas) — богословский термин, отражающий христианское учение о триипостасности единого по существу Бога. Впервые термин «Троица» засвидетельствован у Феофила Антиохийского (II век)
Читать далее