Многие из нас помнят те времена, когда консервация салатов это был один из немногих способов сохранить вкус любимых овощей,
[639x479]
чтобы порадоваться свою семью вкусной закуской суровыми российскими зимами.
Читать далее
Одна из распространенных проблем сидячего образа жизни – «зажатая» шея. Что, в свою очередь, нередко вызывает головные боли.
Корни проблемы на самом деле находятся в нарушении положения плеч и лопаток.
Данный комплекс упражнений поможет снять излишнее напряжение с мышц шеи и плечевого пояса.
Читать далее
Проблема целлюлита для современной женщины – это больше, чем просто неприятность.
[641x468]
Несколько десятков лет назад на целлюлитные бугорки никто не обращал внимания, и женщины свободно чувствовали себя на пляжах. Но современная мода считает целлюлит признаком неухоженности женщины и принуждает нас к более тщательному уходу за своим телом.
Читать далее
У вас проблемы с деньгами? Значит, нужно их замочить!
[640x441]
Нет, речь идет не об отмывании денег, а о волшебном симоронском ритуале!
Читать далее
Фитбол – это специальный гимнастический мяч, занятия с которым помогают избавиться от излишков жира, а также придать мышцам спины и ног гибкость. Занятия на нем не скучны, а тренировки поднимают тонус и улучшают настроение. Тренировки с фитболом также улучшают координацию движений, делают тело гибким. Словом, этот чудо-мячик – не только замечательный и весьма эффективный тренажер для мышц спины, но и замечательное средство борьбы со стрессами и плохим настроением.
Читать далее
Летом мы стремимся сменить грузные туфли на легкую и удобную обувь. И что чаще всего мы надеваем с шортами и брюками? Правильно, кроссовки.
[640x426]
Если же вы нуждаетесь в действительно спортивной обуви для поездок за город, например, или других случаев (но не для занятий спортом), то предпочтите кроссовкам теннисные тапочки.
Тенниски - это удобная обувь из плотного котона, дышащая, комфортная в носке.
Читать далее
Чтобы обрести идеальные формы, важно помнить пять слагаемых успеха: сбалансированное питание, физическая нагрузка, домашние и салонные процедуры ну и, конечно же, правильное нанесение косметического средства.
Хотите узнать, как наносить антицеллюлитные средства, чтобы сделать его по-настоящему эффективным?
Смотрите видео!
Читать далее
Целлюлит – это знакомое многим женщинам состояние кожи бедер, ягодиц, иногда рук, живота и плеч, когда кожа становится неровной, на ней появляются бугорки и впадины, благодаря чему целлюлит называют «эффектом апельсиновой корки».
[640x438]
С точки зрения медицины целлюлит – это структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока.
Читать далее
Древние говорили, что в человеке заключены все ответы на любые вопросы, связанные с ним. Организм сам себе лекарь, сам себе аптека.
[640x400]
Но как подобрать ключ к этим знаниям? Тайны человеческого организма исследует медицина. Взаимосвязью психики, эмоций и телесных проявлений занимается психология. Но однозначного получения ответов к проблемам конкретного человека не находилось. Но в середине XX века все изменилось…
Читать далее
Нанесение антивозрастного ухода
Эффективность антивозрастного ухода во многом зависит от того, как мы его наносим.
Ознакомитесь с массажными движениями, которые позволят усилить эффект использования Вашего антивозрастного ухода.
Простые и эффективные жесты позволят предотвратить появление первых морщин и усилить результат Вашего антивозрастного ухода.
Читать далее
Почти все девушки, которые решительно садятся на диету, хотят сбросить пять килограммов за две недели. А лучше сразу 10, потому что нам надо все и сразу.
[640x480]
Но если притормозить и вспомнить заповедь «ставьте перед собой реальные цели», дело полностью меняется. За две недели можно легко избавиться от трех килограммов, придерживаясь так называемой вулканической диеты, составленной диетологом Лори Тернер.
В чем ее секрет?
Придать губам невероятный объем и сделать их более притягательными призвана новая техника нанесения губной помады. Косметологи в один голос утверждают, что губы в стиле омбре – новый тренд лета 2015.
Читать далее
В последний день нашего «Оксисайз-интенсива» мы выполним самые эффективные упражнения программы.
[640x421]
А еще поговорим о том, как сохранить результат, когда она закончится.
Читать далее
В древности люди верили, что дыхание — это жизнь, и каждому человеку отведено на его веку определенное количество вдохов и выдохов.
[640x453]
Поэтому не следует растрачивать жизнь по пустякам: нужно дышать правильно и спользой для здоровья!
Читать далее
... а кто не успел — тот опоздал!
Смеёмся вместе
Уморился
Хочу на кроватку
Новая революционная чихуахуа-йога!
Баклажаны запеченные в духовке с ветчиной, сыром и помидорами. Я называю это блюдо «Жар-птица», хотя в сети встречала названия «Веер из баклажанов», «Хвост павлина» и т.п.
[639x422]
Очень вкусно получается. Быстро и легко готовится. Оригинально и красиво смотрится. Удивите и порадуйте гостей, приготовьте к празднику или в будни.
Читать далее
Продолжаем формировать красивый силуэт.
[640x422]
Сегодня нам в этом помогут два новых упражнения оксисайза (оxycise) для талии и бедер, правильное меню и лимфодренажный массаж.
Читать далее
Основы похудения не тайна — кушать меньше, тренироваться больше. И в результате наблюдать, как уменьшается вес...
[640x421]
Действительность, однако, не всегда настолько проста. Иногда мы нуждаемся в небольшом толчке в правильном направлении прежде, чем сможем начать действительно достигать целей.
Читать далее
Работающий много часов в офисе человек страдает от гиподинамии – следствием сидячего образа жизни. Из-за недостатка движения происходят сбои в различных системах организма.
Читать далее
Упражнения для лица используются людьми давно, особенно в странах Востока, но особую популярность они стали приобретать в последние годы.
[640x330]
Упражнения позволяют естественным образом предупредить появление мимических морщин на лице, улучшить тонус мышц и кровоснабжение, что положительно влияет на цвет кожи, делая ее, более свежей и упругой.
Читать далее