Первое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. В этом уроке учимся дышать интенсивно, усиливаем кровообращение, работаем над шеей и плечами. И, конечно, худеем! Занимайтесь по системе бодифлекс с инструктором Ларисой Агаповой!
Смотрите также:
Худеем по системе Бодифлекс
Бодифлекс-комплекс упражнений для рук
Красота по-японски. Дыхательное упражнение для здоровья и похудения
Дискомфортные субъективные ощущения, которые возникают в грудном отделе позвоночника, негативно влияют на трудоспособность, и доставляют много дискомфорта. Ношение рюкзака на одном плече ещё в школьном возрасте, неравномерные нагрузки на руки способствует тому, что патология позвоночника всё чаще встречается в молодом возрасте.
Читать далее
Диагностика состояния лица и шеи является первым и важнейшим этапом эффективной работы с лицом.
[639x361]
Читать далее
Во многих странах есть блюдо с забавным названием «Бедный рыцарь».
[640x425]
Лучшего завтрака на скорую руку не найдёшь, но откуда взялось такое романтическое название?
Читать далее
Расслабьтесь и смотрите в центр экрана.
Представляйте как Вы становитесь все стройнее и стройнее с каждым просмотром :о).
Читать далее
Многие из нас, чего скрывать, очень боятся старости.
[640x472]
Мы боимся одиночества и изменения своего социального статуса, боимся болезней и своей беспомощности, боимся утратить внешнюю привлекательность, стать неинтересными собственным детям и внукам.
Читать далее
С возрастом кожа на лице человека становится суше и тоньше, контуры меняются, снижается тонус мышц, появляются морщины. С течением времени кожа шеи и щек обвисает, появляется проблема второго подбородка.
Читать далее
Практически нет женщины, у которой время от времени не случались сложности с гардеробом, с подбором одежды к определенному случаю.
[640x427]
И наверное нет такой, которая не знает о существовании (в теории) базового гардероба. Но не смотря на все наши виртуальные знания, все остается по-прежнему: «Шкаф переполнен, а надеть нечего».
Читать далее
Пилатес - это особый комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и подвижности. Занимаясь пилатесом вы сможете укрепить свой мышечный корсет и помочь в реабилитации после травм.
Читать далее
На тему «человеческие стопы» написано много научных трудов. Область медицины, которая занимается изучением строения и методов лечения стопы человека, называется педиатрией.
[640x470]
Китайская медицина давно сопоставила внешние особенности строения стопы и внутренние заболевания, а также черты характера, которые с этими особенностями совпадают. Существует даже отдельный вид гадания по линиям стоп и форме пальцев ног – педомантия...
Попробуйте определить свой тип стопы. Возможно, Вы узнаете чуть больше не только о своих ногах, но и о своем характере.
Читать далее
Шейный остеохондроз — это заболевание межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника. Первые признаки болезни появляются в возрасте от 25 до 40 лет. Остеохондроз шейного отдела — виновник головных болей в 30 % случаев. В запущенном состоянии болезнь приводит к межпозвоночной протрузии или грыже.
Читать далее
Несколько упражнений, которые помогут в домашних условиях избавиться от морщин, укрепить кожу и мышцы лица и шеи.
Если вы страдаете мимическими морщинами вокруг рта, мимическими морщинами вокруг лаз, а так же чувствуете, что появился второй подбородок, то гимнастика спасет вас!
Читать далее
Многих дам мучают тёмные круги под глазами. Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная.
[640x427]
У людей с подобными проблемами, кровь застаивается в капиллярах под глазами и просвечивает темными кругами.
Читать далее
Учёные считают, что мода оказывает всё большее влияние на жизнь людей. Этому способствует сильное психологическое воздействие средств массовой информации, в первую очередь, телевидения и печатных изданий.
Читать далее
Сколько разочарования испытывает женщина, увидев слипшиеся ресницы и комочки туши на них. И тушь купила дорогую, и вроде все сделала правильно, а результат такой, что остается только смыть все.
[640x401]
Не обязательно иметь тушь раскрученной и очень дорогой марки. Зная, как правильно красить ресницы, можно получить эффект и от недорогого продукта.
Читать далее
Целлюлитом называется изменение подкожной жировой ткани в результате чего на поверхности кожи появляются мелкие бугорки, которые значительно ухудшают ее внешний вид.
Если вовремя не принять меры по лечению, то этот дефект становится трудноустранимым.
Читать далее
В мире диетологии продолжаются открытия: ученые Стэнфордского университета изучали, действительно ли органические продукты лучше выращенных с использованием удобрений;
[640x391]
Британский фонд узнавал, действительно ли хлеб виновен в ожирении; а в США исследовали, в какой атмосфере необходимо есть, чтобы похудеть.
Читать далее
Стройная фигура – это не только отсутствие лишних килограммов, это еще и четкий контур тела, и упругость кожи. А добиться этого позволяет массаж. Если нет возможности посещать профессионального массажиста – поможет самомассаж для похудения, выполнять который каждая женщина может в домашних условиях.
Читать далее
Сегодня мы поговорим о том, какие цвета придадут вашему образу моложавость, а лицу свежесть..
[640x443]
Какие цвета одежды помогут подчеркнуть достоинства вашей фигуры и скрыть недостатки, а какие позволят добавить в ваш образ элегантности и женственности.
Читать далее