Ваш здоровый позвоночник 14-07-2010 08:35

Это цитата сообщения Рожденный_в_рубашке Оригинальное сообщение

***Ваш здоровый позвоночник***

***Ваш здоровый позвоночник онлайн.*****************************************

Организаторы и зачинатели европейской остеопатии разработали специальную методику, которую может использовать каждый, даже без специальных знаний и подготовки. Данные упражнения будут полезны всем, так как они годятся не только для лечения, но и для профилактики проблем позвоночника. Результат занятий по данной методике - восстановление подвижности всех отделов позвоночника. Все упражнения состоят из двух процессов: расслабления и напряжения. Именно их чередование и дает желаемый результат.

***************************************************************************

Рекомендация!

При глажении белья так же на позвоночник действеут большая нагрузка!

Гладильная доска должна регулироваться под Ваш рост, то есть в высоту и об этом не стоит забывать!

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вязание рукава сверху от плеча спицами 14-07-2010 08:31

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Вязание рукава сверху от плеча спицами

http://www.magiya.com.ua/forum/viewtopic.php?f=27&t=680

lar4ik71

Фото и описание автора

Ну и как я и обещала... Речь пойдёт о вязании рукава сверху. Я старалась чтобы вам было хоть чуточку понятно
Итак ... Вязание рукава сверху
Когда у нас готовы и перед и спинка - соединяем плечевые швы:

[700x425]

Теперь из кромочных будем набирать петли для нашего будущего рукава. Чтобы не было в дальнейшем дырочек в тех местах, где мы добавляем новую петлю, я всегда протягиваю нить не из самой кромочной, а из места , где они перекрещиваются... Куда сейчас безжалостно воткнулся крючок...

[700x525]

Единственный момент, когда я набираю дополнительные петли и из кромочных и из их перекрещивания - это самый первоначальный набор. Т.е. как правило для того чтобы начать вязать рукав сверху, нам достаточно набрать 15-20 петель ! Что я и сделала - зафиксировала нить (в месте перекрещивания...тут это важно. чтобы не было дырки изначально!)... и далее уже пошла набирать петли - из перекрещивания. из кромочной, и так пока не набрала свои 20 петель. Делаю всё это крючком, после чего переношу на спицу!

[700x448]

[700x439]

Петли набраны, начало положено, теперь приступаем к "выращиванию" самого рукава. И следующий этап у нас изнаночная сторона , в которой мы петли провязываем как обычно. Единственно что рекомендую - это первую петельку хорошенько подтягивать, чтобы петля не была разболтанной и расхлябанной ! Остальные как обычно вяжем до конца ряда, и в конце ряда из самого первого перекрещивания вытягиваем ещё одну петлю !
Обратите внимание , КАК входит в перекрещивание спица при вязании с изнаночной стороны работы - она входит с лицевой стороны, т.е. как бы сзади... мы подхватываем нить, и провязываем как обычную изнаночную!

[700x517]

[699x483]

Повернув работу к себе лицевой частью, провязываем вновь образованную петлю либо лицевой, либо как того будет требовать наш рисунок(не забывая подтягивать петельку!) и опять вяжем ряд до конца!

[699x492]

[699x422]

Дойдя ряд до конца, мы опять из перекрещивания добавляем петельку, только теперь спица входит в полотно "от себя" т.е. как при вязании обычной лицевой петли:

[699x458]

[699x431]

Этот механизм повторяем до самого конца проймы, т.е. в конце каждого ряда добавляем по одной петельке, и при необходимости включаем их в узор!
Вот такой в итоге получился внешний вид рукава... место проймы пройду пунктирной линией, чтобы лучше можно было его проследить ! И я раньше пользовалась этим методом только при вязании либо гладью, либо резинкой...Теперь же , когда механизм стал ясен, я уже использую этот метод и в тех случаях, когда в изделии присутствует узор (как к примеру этот кардиган, на примере которого я всё рассказываю):

[700x525]

Серия сообщений "учимся вязать(спицы и крючок)":

Часть 1 - Вязание на вилке. мастер-класс
Часть 2 - Мастер-класс по вязанию пинеток
Часть 3 - ВОЛШЕБНАЯ ПЕТЛЯ
Часть 4 -

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Декоративный пруд с ручейком и водопадом 13-07-2010 22:05

Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение

Декоративный пруд с ручейком и водопадом в саду своими руками.

http://sdelay-sam.su/dekorativnyi-prud-s-rucheikom-i-vodopadom-v-sadu-svoimi-rukami-obnovleno

Декоративный пруд с ручейком и водопадом в саду своими руками. [обновлено]

Вот еще один материал о том, как можно самому сделать декоративный прудик из натурального камня своими руками с ручейком и водопадиком.

Благодарю Евгения (Сайт "Дикий камень") за перевод статьи и описание технологии изготовления прудика.
На мой взгляд очень интересное и оригинальное решение. Искусственный водоем украсит и оживит ваш приусадебный участок или двор. А главное делается очень просто.

Здесь представлена принципиальная схема устройства декоративного пруда с ручейком - водопадом.

[492x370]

[показать]

Здесь представлена принципиальная схема устройства декоративного пруда с ручейком- водопадом.

[показать]

Основной идеей, является камень, который буде лежать на вершине конструкции, и из которого будет течь вода. Нужно подобрать подходящий камень и наметить чёрным фломастером выемку для чаши и канала для стока воды.

[показать]

С помощью циркулярной пилы с алмазным кругом по камню, нарезаем дольками место под выемку в камне, чем больше получится долек, тем проще следующая операция.

[показать]

С помощью молотка, и зубила по камню,( желательно хорошо заточенного) производим выбивание

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Медовый рулет 13-07-2010 21:59

Это цитата сообщения Viola_Metel Оригинальное сообщение

Медовый рулет...

(158x130, 17Kb)

Предлагаю вам попробовать рулет медовый.
Медовый он потому, что в тесто я добавляла немного меда.
Конечно рулетами сейчас никого не удивишь,
но этот получился очень вкусным.

[500x375]
ФОТО И РЕЦЕПТ...:)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Валяние брошек из шерсти 13-07-2010 21:55

Это цитата сообщения Катя_Машковцева Оригинальное сообщение

Валяние брошек из шерсти

Красивая брошь - оригинальный подарок, особенно, если вы сделали ее собственноручно. Мастерством валяния брошек из шерсти делится Анна Кавылина. Трудоемкий процесс, но стоит того. МК на TVJAM

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Кепка «Акрилка» от Ларисы 13-07-2010 21:44

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Кепка «Акрилка» от Ларисы

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Праздничный декор воздушными шариками.Видео. 13-07-2010 21:42

Это цитата сообщения trialon Оригинальное сообщение

Праздничный декор воздушными шариками.Видео.

Конец июня ,близятся праздники - выпускные вечера,дни рождения,отложенные ввиду экзаменов, да и просто- душа просит праздника. фестиваля, карнавала.
Как быстро, недорого и забавно украситьзал. площадку или дачу?
Берем много-много шариков, надуваем , и воплощаем сказку!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Детское платье из маечки: мастер-класс 09-07-2010 08:41

Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение

Детское платице из маечки. МК

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Салат "Охотничий" (Мельник) 09-07-2010 08:39

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Cалат «Охотничий» (Мельник)

[показать]

Салат называется Мельник, потому что все ингредиенты в нем натираются на терке (или режутся на мелкие кусочки) и поочередно выкладываются слоями на большое блюдо. Можно воспользоваться блендером – им удобно покрошить грибы, лук и мясо, но все остальное непременно нужно натирать именно на терке, прямо сверху на блюдо слой за слоем. В результате такого подхода салат получается очень нежным и воздушным.

Рецепт салата Мельник (охотничий салат)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Три кофточки крючком 09-07-2010 08:37

Это цитата сообщения burzu Оригинальное сообщение

Кофточка

[показать]
[показать] [показать]

[показать]

[показать]
[показать] [показать]
[показать]

[показать]

[показать]
[показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сметанник с курагой 09-07-2010 08:33

Это цитата сообщения kralja_kralja Оригинальное сообщение

Сметанник с курагой

Кто из нас не любит сладкое )) Редкий едок откажется от кусочка вкусного пирога, а если это еще и домашняя выпечка ... Аромат во время выпечки умопомрачительный :)
Рецепт

[419x620]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Торт "Пани Валевска" 09-07-2010 08:31

Это цитата сообщения Кулинарные_зарисовки Оригинальное сообщение

Торт "Пани Валевска"

Слова, комментарии и фото не мои, скопированы

www.povarenok.ru

Тортик получается очень вкусным!

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Салфетка из цветов и листьев 09-07-2010 08:29

Это цитата сообщения Aelen Оригинальное сообщение

Летняя салфетка из цветов и листьев.

[702x800]

ПРОДОЛЖЕНИЕ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Шкатулка-заяц 09-07-2010 08:23

Это цитата сообщения Len4ika Оригинальное сообщение

Шкатулка-заяц

Автор: Светлана Юркова
Источник http://www.livemaster.ru/topic/28410

[показать]

[показать]
Далее

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

5 лучших видео упражнений для пресса. 09-07-2010 08:18

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

5 лучших видео упражнения для пресса

Видео упражнения для пресса имеют преимущество перед обычными упражнениями для пресса в картинках. Дело в том, что ты видишь, как их правильно делать, и соответственно, допускаешь меньше ошибок. Специально для тебя сайт УпрЯЯЯмые ПОХУДЕЙКИ публикует 5 лучших видео упражнения для пресса: смотри, повторяй, худей!

1. Веселые упражнения для пресса с модным голливудским тренером.
Скучать ты не будешь!

далее

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Солнечные тапочки крючком 09-07-2010 08:17

Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение

Солнечные тапочки крючком

Солнечные тапочки крючком [500x663]
Девочки! Этот материал взят из сайта:http://www.stranamam.ru/

[more-читать описание>>>>>>>>>>>>]

В последнее время я увлеклась всевозможным утеплением ножек, а именно - вязанием носков,тапочек и пинеток.

В этой статье я расскажу, как вязать тапочки крючком.

Итак, необходимо взять:
-- нитки 2 цветов, в моем случае - желтого и оранжевого цвета,
-- крючок номер 2,5

Описание процесса:

Сначала вяжем подошву. Мне необходима была размером примерно 25 см. в длину и 7 см. в ширину. Для этого я связала цепочку из воздушных петель длиной примерно 18 см. Затем стала вязать столбиками без накида,чтобы подошва получилась плотной и стабильной. Сверху и снизу (то есть имеется ввиду носок и пятка) для закругления в нескольких местах из одной петли вывязывала по две. При достижении ширины в 7 см. закрыла петлю и отрвала нитку.

Теперь вяжем переднюю часть тапочка. Узор - пышные столбики. Для этого связала цепочку из 17 воздушных петель. В первом ряду в каждую воздушную петлю вяжем по 2 столбика с накидом и заканчиваем их одной петлей (то есть накид, втаскиваем петлю,провязываем вместе накид и вытащенную петлю, опять накид,опять вытаскиваем петлю, опять провязываем вытащенную петлю и накид, а затем провязываем вместе 3 петли на крючке). След.ряд - ниткой другого цвета, и столбики вяжем между столбиками предыдущего ряда,чтобы получился "шахматный" рисунок. Для того,чтобы ряды не сужались - в начале ряда вяжем 3 воздушные петли подъема, а в конце - 1 столбик с накидом. Должно получиться 10 рядов, то есть 5 одного цвета и 5 другого. Затем по краям сужаем, то есть в каждом ряду сначала и в конце не вяжем петли подъема и заключительный столбик, а сразу вяжем пышные столбики между столбиками предыдущего ряда. На нужной выоте, когда останется примерно 8 или 9 столбиком, закрыла вязание и нитку оборвала.

[показать]

Круговая обвязка тапочка делается следующим образом. Обвязываем равномерно с 3 сторон переднюю часть столбиками с накидом, затем вяжем цепочку из воздушных столбиков (необходимо примерить по ноге, какой длины цепочка должна быть), соединяем с началом обвязки передней части и вяжем дальше по кругу несколько рядов (я связала 3 ряда и еще 3 ряда снизу только в районе пятки, чтобы сделать ее повыше).

[показать]

Сборка деталей. Можно крючком привязать верхнюю часть и подошву,как это сделала я, а можно пришить ниткой и иголкой, это уже дело вкуса.

Получились вот такие нарядные солнечные тапочки:

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

МК-соединение мотивов в процессе вязания 09-07-2010 08:12

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

МК-соединение мотивов в процессе вязания

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 06-07-2010 11:01

Это цитата сообщения Людаста Оригинальное сообщение

Необычное вязание - МК.

[438x500]

[453x31]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 06-07-2010 10:57

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Узор "цветочки пышными столбиками" с вариантами

[234x234]

[571x333]

[500x148]

[250x128]
Техника выполнения:
Узор "цветочки рядами" (количество петель основания кратно 7+1):
1 р. - один лепесток А в 1-ю п. и закрыть вместе все п., начальная группа: вязать 1 лепесток А в петлю закрепления 1-го лепестка А, один лепесток В в петлю основания 1-го лепестка А, пропустить 6 п., один лепесток В в следующую п. и затем закрыть вместе все п., * одна группа (= один лепесток А в петлю закрепления предыдущей группы, один лепесток В в петлю основания последнего лепестка В предыдущей группы, пропустить 6 п., один лепесток В в следующую п. и закрыть вместе все п.)*, повтор.*-*, один лепесток А в петлю закрепления предыдущей группы, один лепесток В в петлю основания последнего лепестка В предыдущей группы и закрыть вместе все п.; оборвать нить, возобновить работу справа, не поворачивая её.

2 р. - ввести крючок в основание 1-го лепестка а нижележащего ряда, вязать 1 п/ст., 5 в.п., 1 ст.б/н в петлю закрепления того же лепестка А, 5 в.п., 4 незакрытых и затем закрытых вместе ст.с/2н в петлю закрепления 1-го нижележащего лепестка А, одна начальная группа: вязать лепесток А в петлю закрепления предыдущего лепестка В, 1-й лепесток В в петлю основания того же лепестка В, 2-й лепесток В в петлю основания закрепления 1-й нижележащей группы и закрыть вместе все п., *одна группа: вязать лепесток А в петлю закрепления предыдущей группы, 1-й лепесток В в петлю основания последнего лепестка В предыдущей группы, один лепесток В в петлю закрепления следующей группы нижележащего ряда и закрыть вместе все п.*, повтор. *-* и закончить одним лепестком А в петлю закрепления последней группы, один лепесток В в предыдущей группы и закрыть вместе все п., 5 в.п., 1 ст.б/н в петлю закрепления последних 2-х лепестков нижележащего ряда, 5 в.п., 1 п/ст. в петлю основания последнего лепестка нижележащего ряда; оборвать нить.

[250x121]
Техника выполнения:

Узор "цветочки по кругу" (количество петель основания кратно 7):
1 р. - один лепесток А в 1-ю п. (= 4 в.п. и 3 незакрытых ст. с/2н), затем закрыть вместе все п., начальная группа [= один лепесток А в петлю закрепления закрытых вместе петель, в петлю в основании 1-го лепестка А вязать один лепесток В (= 4 незакрытых ст.с/2н), пропустить 6 п., один лепесток В в следующую п., затем закрыть вместе все п.)], * одна группа (= один лепесток А в петлю закрепления предыдущей группы, один лепесток В в петлю основания последнего лепестка В предыдущей группы, пропустить 6 п., один лепесток В в следующую п. и закрыть вместе все п.)*, повтор.*-*, один лепесток А в петлю закрепления предыдущей группы, один лепесток В в петлю основания последнего лепестка В предыдущей группы и закрыть вместе все п., 1 п/ст. в 4-ю в.п. набор.ряда;

2 р. - один лепесток А в петлю закрепления последних 2 лепестков и закрыть вместе все п., начальная группа, провязывая лепесток А в петлю закрепления предыдущего лепестка А, 1-й лепесток В в петлю в основание 1-го лепестка А, 2-й лепесток В в петлю закрепления 1-й нижележащей группы и закрыть вместе все п., *одна группа, провязывая лепесток А в петлю закрепления предыдущей группы, 1-й лепесток В в петлю основания последнего лепестка В предыдущей группы, один лепесток В в петлю закрепления следующей группы нижележащего ряда и закрыть вместе все п.*, повтор. *-* и закончить одним лепестком А в петлю закрепления последней группы, один лепестком В в петлю основания последнего лепестка и закрыть вместе все п., одним п/ст. в 1-ю п. ряда.

Серия сообщений "узоры крючком":

Часть 1 - ажурные узоры
Часть 2 - ажуры
Часть 3 - ананасы
Часть 4 - узор для обвязки края
Часть 5 - кружево
Часть 6 - ажурный узор
Часть 7 -

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 06-07-2010 10:51

Это цитата сообщения Russlana Оригинальное сообщение

Надписи для комментариев с кодами

[показать]

Серия сообщений "Для украшения дневника":

Часть 1 - Надписи Спасибо за комментарий
Часть 2 - Надписи
Часть 3 - Попробовала сделать свитки..
Часть 4 - Книжка с надписью С Новым Годом!
Часть 5 - СВИТКИ
Часть 6 - Надписи Добро Пожаловать
Часть 7 - Снеговики
Часть 8 - НАДПИСИ
Часть 9 - НАДПИСИ
Часть 10 - НАДПИСЬ ВЕСЕЛОГО РОЖДЕСТВА
Часть 11 - Надписи Добро Пожаловать
Часть 12 - НОВОГОДНИЕ КАРТИНКИ
Часть 13 - И снова часики
Часть 14 - И снова свитки...
Часть 15 - Книжечки...
Часть 16 - Пожелания
Часть 17 - СВИТКИ
Часть 18 - НОВОГОДНИЕ ШАРИКИ
Часть 19 - Клипарт Часы Рождество
Часть 20 - НОВОГОДНИЕ ШАРЫ
Часть 21 - НОВОГОДНИЕ ШАРЫ
Часть 22 - НОВОГОДНИЕ ШАРЫ
Часть 23 - Флэш часики, новогодние (есть с тиграми).
Часть 24 - НОВОГОДНИЕ Мониторы
Часть 25 - НОВОГОДНИЕ Колокольчики
Часть 26 - Елочки
Часть 27 - НОВОГОДНИЕ Колокольчики
Часть 28 -

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Декоративный пруд с ручейком и водопадом в саду своими руками. [обновлено]

Солнечные тапочки крючком [500x663] Девочки! Этот материал взят из сайта:http://www.stranamam.ru/

Солнечные тапочки крючком [500x663]
Девочки! Этот материал взят из сайта:http://www.stranamam.ru/