Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Семя льна поможет в избавлении от лишнего веса
Семя льна поможет сбросить вес
[показать]Сейчас во всем мире растет интерес к семени льна. И в Европе, и в Америке его все больше употребляют в пищу. Мне он помог справиться с лишним весом.
Рецепт такой: 2 ст. л. семян льна заливаем 1 л крутого кипятка и томим на водяной бане два часа. Получается очень вкусный киселек. Этот киселек обязательно надо употреблять вместе с семенами.
Пить его надо десять дней подряд, три раза в день по полстакана. Потом сделать перерыв на две недели. И снова принимать десять дней. Так я делала четыре раза. Кроме этого средства, я старалась придерживаться системы раздельного питания.
Вот уже год, и ни один лишний килограмм ко мне не вернулся.
Среди желающих избавиться от лишних килограммов льняное семя становится всё более популярным. Это экологически чистое средство, которым пользовались ещё наши давние предки, оно недорогое и очень эффективное. Лён не только способствует похудению, но в целом благоприятно действует на организм, укрепляет иммунитет и оздоравливает кожу.
Почему от льняного семени худеют
Нельзя сказать, что семя льна – это какое-то волшебное средство, которое поможет вам быстро похудеть, не прикладывая никаких усилий. Это не совсем так. Дело в том, что эффект похудения от семени льна имеет две причины.
Во-первых, лён обладает мягким слабительным эффектом и при этом не наносит никакого ущерба работе кишечника. Благодаря этому улучшается обмен веществ и процесс пищеварения проходит гораздо эффективнее. В целях похудения чаще всего используют отвар льна. Он оказывает благоприятное действие на пищеварительную систему, смазывая стенки органов пищеварения. Также отвар помогает заживлять мелкие ранки и язвочки на стенках желудка и кишечника. А семена льна набухают в желудке и, двигаясь по кишечнику, выталкивают всё ненужное, что осело на его стенках. При этом происходит очищение ворсинок кишечника, которые с годами становятся все менее подвижными – они как бы покрываются слоем слизи. А после отвара семени льна они становятся чище и подвижнее, они быстрее продвигают пищу по желудочно-кишечному тракту. Таким образом, лён избавляет организм от лишних шлаков и вредных веществ, а также от лишних каловых масс. Он улучшает работу желудочно-кишечного тракта, тем самым способствуя похудению.
Во-вторых, лён способствует снижению аппетита. Его семена, набухая в желудке, создают эффект сытости и таким образом помогают не есть лишнего. За счет этого может уменьшиться объем желудка, что создаст так называемый «пролонгированный» эффект похудения, который поможет в дальнейшем намного сократить количество съедаемой пищи. А, как известно, чем меньше ест человек, тем меньше он весит. Конечно, если сам человек не захочет снова вернуться к прежним привычкам и опять не растянет стенки желудка большими объемами пищи.
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Печенье "Поцелуи чертиков"
По рецепту от Людмилы Думчевой.
250 г размягченного сливочного масла взбить со 100 г сахарной пудры, добавить 1 яйцо и ванилин. Постепенно добавить 250 г муки и 250 г крахмала, 2 ст.л.какао-порошка. Из теста сформировать шарики величиною с грецкий орех. Укладываем на противень на пергаментную бумагу и выпекаем 15-20 минут при 200 градусах.
Готовое печенье разделить на 2 части, одну половину обвалять в сахарной пудре, другую в смеси какао и корицы. Украсить растопленным шоколадом.
Название от сюрприза, который поджидает каждого, кто пробует это печенье. Во-первых, в его основе крахмал, который придает неожиданную рассыпчатость и легкость, во-вторых оно чертовски вкусное и красивое)))))))))))))
[640x436]
Это цитата сообщения zabava_21 Оригинальное сообщение
Мастер-класс по канзаши: Божья коровка
Автор: Агренина Алена http://www.livemaster.ru/helenru?cat=43&cb=1&sort=0&sorder=desc
[300x220]Материалы
атласная лента широкая 4-6 см.,
стразы мелкие черные,
лента атласная узкая 6мм.,
бисер,
суперклей,
горячий клей,
толстая нить.
делаем острый лепесток
[300x168]опаливаем его и выворачиваем
[300x168]Крылышко, таких нужно сделать 2 штучки
[208x225]берем узкую ленту, сворачиваем один кусок, опаливаем, пальцами придавая форму головы, из другого кусочка делаем "хвостик"
[128x225]
[205x225]
[196x225]приклеиваем горячим клеем один лепесток-крылышко к другому, накладывая частично один на другой, затем клеем головку, усики, отрезая 2 кусочка толстой нитки, длиной по 1 см., ну и хвостик.
[222x225]и клеим стразы суперклеем.
Это цитата сообщения Аркалика Оригинальное сообщение
Как потерять 3 – 6 кг за 10 дней?
[210x210]Сбалансированная диета от Аркалики
Эта диета основана на ограничении потребляемых калорий. Такая диета считается "традиционной", потому что основана на основах здорового питания. Вы можете есть почти всё, но в ограниченных количествах. Снижение калорийности блюд достигается за счёт включения продуктов, которые помогают насытиться меньшим количеством пищи.
Пять ключевых элементов диеты:
*вода [1 ст за 1 час до каждого приема пищи]
*рис/гречка/овсянка
*мясо/рыба
*чёрный хлеб
*жидкий йогурт/кефир/ряженка/варенец
Период: минимум один месяц - максимум 3 месяца.
Потеря веса: 3-6 кг в течение 2-х недель.
Показания к применению: рекомендуется для всех лиц.
Читать далее
Это цитата сообщения Lelena_Yer Оригинальное сообщение
Луковый пирог
В нежном возрасте 14 лет я узнала этот рецепт и благодаря его простоте, пекла этот пирог довольно часто. В рецепте есть секрет - человек не знающий из чего начинка - по вкусу вряд ли догадается, что она из лука. Уж каких только предположений не строили, чаще всего говорили, что в начинке грибы (может прибрехивали, чтоб сделать мне приятно, но теперь уж не спросишь, зато есть возможность проверить). Я гордилась собой необычайно и всех прям этим пирогом заколебала, поэтому мы все просто объелись! И рецепт был благополучно забыт на 20 лет.
Та-дам!!! Я его нашла и возродила/приготовила снова. Делюсь с вами. В рецепте ОЧЕНЬ вкусное тесто, его можно использовать с любыми несладкими начинками.
Читать далее
[700x525]Закусочный пирог. Вкусен как в тёплом, так и в холодном видах. Я предпочитаю в теплом :))) Если правильно поджарить/протушить лук, то его действительно практически невозможно идентифицировать.
Приятного аппетита!
Пы.Сы. Мои мужички вон слопали весь прирог за два подхода и возмущённо спросили почему я его 20 лет не пекла.... :)))
Цитата сообщения Кулинарные_зарисовки Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! АЖУРНЫЙ БЕРЕТ "ОСЕННИЕ БАБОЧКИ" Модель Kate Gagnon Osborn из журнала Vogue Knitting, Fall 2009 Размеры: обхват головы - 50-52 см Берет тянетс...
Это цитата сообщения tatawkin Оригинальное сообщение
Вязаные мячики
Вязать их - одно удовольствие. Время на один мячик - около часа (это с набивкой и сшиванием). Я с трудом заставила себя остановиться их вязать.
Мастер-класс по этим мячикам тут http://www.knitted-toys.narod.ru/balls.html
Это цитата сообщения Lvicia Оригинальное сообщение
Зайцешарики (елочная игрушка).
[показать]
[показать]
[показать]
До нового 2011 года еще далеко, но подготовка подарков уже началась. Я предлагаю сделать елочную игрушку в виде зайчика. Вариантов исполнения много, но можно воспользоваться моим
Цитата сообщения olga_zaedinova Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ Пальто 14*38 ( Фильдар ) Размеры 1)34/36 – 2)38/40 – 3)42/44 – 4)46/48 – 5)50/52 Пряжа Rapido (50% полиамид, 25% шерсть, 25% акрил) ц...
Это цитата сообщения yeska Оригинальное сообщение
Вязаный спицами берет для женщин Laurel.
[326x462]Дизайн: Jared Flood.
Размер: средний взрослый.
Окружность: 53.5 см.
Материалы:
2 мотка пряжи Princess от Classic Elite (40% меринос, 28% вискоза, 15% нейлон, 10% кашемир, 7% ангора, 50г / 185 м)
Альтернативная пряжа для РФ и СНГ.
Круговые спицы 3.25 и 4.5 мм длиной 40 см.
Набор чулочных спиц 4.5 мм
Маркер петель
Вспомогательная спица.
Плотность работы:
20 п. и 30 р. = 10 см лицевой гладью спицами большего номера
26 п. и 34 р. = 10 см по схеме, после стирки и просушки, спицами большего номера.
[показать] [показать]
Серия сообщений "Вязание спицами":
Часть 1 - в сером
Часть 2 - шапочка
...
Часть 98 - с коротким рукавом
Часть 99 - Сумки
Часть 100 - Бежевая кофточка
Цитата сообщения Ижевчанка Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Розетка вяжет Тот самый заяц. Мастер-класс. Решила показать как вяжется такой заяц. Идея принадлежит Т.Оробец. Существует или нет авторское оп...
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Варежки от Бруклина Твида.
[550x413]http://kve-chan.livejournal.com/70261.html
Фото из интернета. Взято ЗДЕСЬ
Описание без перевода,но схема понятная
[555x699]
[566x699] По многочисленным просьбам от себя могу добавить ,что здесь пустая клетка-лиц., значек-петелька-лиц.скрещенная, кружок-накид,наклонная линия с перекладинкой ,как буква т-2 вместе лиц. и 2 вместе лиц. скрещ.-смотря какой наклон значка.
Серия сообщений "вязание спицами":
Часть 1 - Сарафан-туника для девочки
Часть 2 - Узорное платье с большим воротником
...
Часть 98 - Жилет с карманом
Часть 99 - Топ с узором из снятых петель
Часть 100 - Женские чулки “Филигрань”
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
шарф ЕЛОЧКА
http://www.purlbee.com/big-herringbone-cowl/
http://club.osinka.ru/topic-87481?&start=1980
перевод
Асявспасибо за находку Шура Малахитова
[показать]Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение
Закуска Шкатулочка
http://kontika.ucoz.ru/forum/6-4-4
Я пишу продукты те что у меня ушли, все зависит от вашей формы- из может уйти другое количество
Макароны типа спагетти толстые с дырочкой внутри-гр 300
Фарш-300 гр,
лук-1 шт
морковь-1 шт
горошек зеленый гр 200
Сыр-200 гр
яйца-2 шт
Майонез или сметана
сл масло для смазывания формы
растительное для обжарки
Это цитата сообщения bojena69 Оригинальное сообщение
«ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА» ОТ ДИЕТОЛОГА МАРГАРИТЫ КОРОЛЕВОЙ
«ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА» ОТ ДИЕТОЛОГА МАРГАРИТЫ КОРОЛЕВОЙmydieta.wmsite.ru/blog
Читайте, запоминайте, повесьте список на холодильник. Этими правилами пользуются наши похудевшиезвезды.
- Заведите дневник «Моя еда»и записывайте ежедневно то, что планируете съесть. А также все, что действительно съели.
- Должно быть не менее 4-5 приемов пищи в день!
- Способы приготовления блюд - варить, запекать, готовить на пару.
- Хлеб можно есть в первой половине дня: 100 г из цельнозерновой муки или муки грубого помола. Идеально – употреблять хлебцы .
- Чай, кофе или свежевыжатый сок (к которому надо добавить 10-15% воды) можно пить только за 30 минут до или спустя 30 минут после основного приема пищи! Можно пить одну чашку кофе, но до 12 часов дня. Можно с одной ложкой меда, которую не растворяем, а медленно съедаем. В день можно съесть 3-4 чайные ложки меда.
- В течение
Цитата сообщения Metel Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! ТВОРОЖНЫЕ КОНВЕРТИКИ Очень вкусные конвертики, рекомендую... Тесто: 1ч.л. соли, ванилин, 250гр. творога, 12ст.л. молока,5 ст.л. сахарной пудры (у меня был ...
Это цитата сообщения Элис76 Оригинальное сообщение
Белоснежное чудо от Ральфа Лоррена
Спасибо за перевод Kefir2008 (Осинка)!
[700x384]
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Детское платье с кокеткой листиками
[700x481]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Творожное печенье «Конвертики»
