• Авторизация


Мои любимые кулинарные сайты 05-03-2013 15:45

Это цитата сообщения Туанетта Оригинальное сообщение

Мои любимые кулинарные сайты.

Полезное для всех!

«Хорошая кухня» http://www.good-cook.ru/
«Супер-кук» http://supercook.ru/
«Кукинг» http://kuking.net
«Готовим дома» http://gotovim-doma.ru/
«Сластенка» http://slastenka.ru/tort8.html
«Сластена» http://slastena.info/
«растрепанный блокнот» http://netnotes.narod.ru/cooking/index.html
«Готовим» http://www.gotovim.ru/
Сайт – Рецепты моей бабушки http://kuroed.com/
«Кулина» http://kulina.ru/
Кулинар http://www.cooking.ru/cats/children_kitchen/abc-feeding/
Выпечка http://cooklib.ru/bake/
«Все сладкое» (allsweet) http://allsweet.net/
«Азбука кулинарии» http://www.100receptov.ru/
«Едим дома» каталог рецhttp://edimdoma.ru/ipb/index.php?showtopic=907
кул портал «Смачно» http://www.smachno.ua/
поваренк.ру http://www.povarenok.ru/recipes/show/3658/
поваренок. Юа http://www.povarenok.com.ua/bludo408.html
вкусные истории http://vkusstory.ru/008-rec.htm
эл биб рецепты едаhttp://www.4read.org/category/food/
Миллион меню http://www.millionmenu.ru
Книжная полка Несененко http://www.nesenenko.narod.ru/
Кулинарное путешествие http://www.cooking.ru/interesting/travel/Italy_cooking/week_Italy/
Рецепты на каждый день http://www.homejungle.km.ru/Cook/EVERYDAY/everyday.htm
рецепты дом кухни http://www.vkysno.kiev.ua/
Вкусный сайт http://likysya4.mylivepage.ru/image/index
Книги по кулинарии http://community.livejournal.com/catalog_nax/12340.html
Просто и вкусно http://www.easy-cooking-club.com/
Ева.ру рец http://www.eva.ru/static/rubrums/737/240.html
Кулинар ссылки http://www.cooking.ru/directory/urls/?page=18
Кул.книга http://www.vkysno.com.ua/
Вкусный блог http://www.vkusnyblog.ru/
Кул. Рец на каждый день http://cookbook.bl4u.ru/
Эл.кн ги похлебкина http://cocucok.net/2007/03/22/neskolko-el-knig-v-pohlyobkina.html
Просто кулинария http://easycooking.ru/
Рецепты и кулинария http://www.cerpak.com/
Рец на каждый день дом.да http://4asov.ru/
Еще рец на каждый день http://www.nagotovim.ru/
Сладкое семейство
http://forum.semeistvo.by/forumdisplay.php?s=792afe8c45f053c8b6dacf9d87419245&f=121
Форум Узбекистана http://fromuz.com/forum/index.php?act=Print&client=printer&f=17&t=2143
Соленья http://www.devichnick.ru/18solenya.htm
Библиотека эл.книг http://www.lib.com.ua/books/12/546n1.html
Дом.кулинария Выпечкаhttp://kylinariya.dljavseh.ru/Vypechka/Vypechka8.html
Кулинария сом.юа http://www.kulinaria.com.ua/keksy.html
Кулинар. Рецепты http://kulinar.showgodno.ru/index.html
Кулинар. Рецепты на каждый день (скачать)http://www.kylinar.net/
Кулинар. Портал http://www.cooke.ru/index.php?name=Pages&op=page&pid=808
Повары –форум (кексы)http://povary.ru/forum/index.php?act=Print&client=printer&f=3&t=14
Кулинария (пирожные и бисквиты)http://www.cookerybook.ru/content-964-2.html
Про еду http://pro-edu.ru/index.php?paged=59
Скороешка http://skoroeshka.blogspot.com/2008/03/blog-post_7084.html
Рецепты от Хозяйки http://www.domkuhnya.ru/deserti.php
Сайт –кулинарная книга http://kulinarbook.dax.ru/088.htm
Мир еды http://www.food-world.ru/recipe/pizza
Рецепты тортов http://tortik.org.ua/
Я-повар Пудинги http://ya-povar.ru/dpuding/page/2/
Книга «Сладкоежка»http://bookz.ru/authors/prislannie-knigi/prislannie50/1-prislannie50.html
Книга «Сладкое» http://www.e-lib.info/book.php?id=1123347625&p=0

Сайты с постными разностями.
1) Православная кухня на каждый день. http://www.wco.ru/biblio/books/kuhnya/Main.htm
2) Православный пост http://www.pravpost.org.ua/list-c-stol.html
3) Сайт Трапеза http://www.eda-server.ru/trapeza/main.htm
4) Добрый пост http://www.dobryipost.ru/pitanie.html
5) И очень большой выбор постных блюд. В дни поста http://www.sestrenka.ru/cid67/
6) книга "Русский православный пост" http://www.pravosludm.narod.ru/lib/rupravkuxn/rupravpost/index.html
7) Русская православная кухня http://supercook.ru/700-rpk-01.html
8) постные рецепты http://kulina.ru/articles/holy/post/retsepty/
9) постные традиции рус кухниhttp://www.rustrana.ru/print.php?nid=20029
10) Трапеза http://www.trapeza.su/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
для тех кто любит готовить. 05-03-2013 15:44

Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение

для тех кто любит готовить.

«Хорошая кухня» http://www.good-cook.ru/
«Супер-кук» http://supercook.ru/
«Кукинг» http://kuking.net
«Готовим дома» http://gotovim-doma.ru/
«Сластенка» http://slastenka.ru/tort8.html
«Сластена» http://slastena.info/
«растрепанный блокнот» http://netnotes.narod.ru/cooking/index.html
«Готовим» http://www.gotovim.ru/
Сайт – Рецепты моей бабушки http://kuroed.com/
«Кулина» http://kulina.ru/
Кулинар http://www.cooking.ru/cats/children...en/abc-feeding/
Выпечка http://cooklib.ru/bake/
«Все сладкое» (allsweet) http://allsweet.net/
«Азбука кулинарии» http://www.100receptov.ru/
«Едим дома» каталог рецhttp://edimdoma.ru/ipb/index.php?showtopic=907
кул портал «Смачно» http://www.smachno.ua/
поваренк.ру http://www.povarenok.ru/recipes/show/3658/
поваренок. Юа http://www.povarenok.com.ua/bludo408.html
вкусные истории http://vkusstory.ru/008-rec.htm
эл биб рецепты едаhttp://www.4read.org/category/food/
Миллион меню http://www.millionmenu.ru
Книжная полка Несененко http://www.nesenenko.narod.ru/
Кулинарное путешествие http://www.cooking.ru/interesting/t...ing/week_Italy/
Рецепты на каждый день http://www.homejungle.km.ru/Cook/EVERYDAY/everyday.htm
рецепты дом кухни http://www.vkysno.kiev.ua/
Вкусный сайт http://likysya4.mylivepage.ru/image/index
Книги по кулинарии http://community.livejournal.com/catalog_nax/12340.html
Просто и вкусно http://www.easy-cooking-club.com/
Ева.ру рец http://www.eva.ru/static/rubrums/737/240.html
Кулинар ссылки http://www.cooking.ru/directory/urls/?page=18
Кул.книга http://www.vkysno.com.ua/
Вкусный блог http://www.vkusnyblog.ru/
Кул. Рец на каждый день

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Куклы Татьяны Овчинниковой + интервью с автором. 05-03-2013 15:40

Это цитата сообщения Tenderrainy Оригинальное сообщение

Куклы Татьяны Овчинниковой + интервью с автором.

[показать]
Татьяна Овчинникова окончила Абрамцевское художественно-промышленное училище. Член Творческого Союза художников России. Участвует в проектах Галереи Вахтановъ.
Живет и работает в Перми. Куклой, или вернее, скульптурой в технике текстиля, Татьяна увлечена с 1977, до этого работала с камнем, занималась графикой. Ткань привлекает Татьяну невероятными пластическими возможностями, богатством цвета и фактуры. Это такой уютный, милый сердцу материал!
Сюжеты для своих композиций Татьяна выбирает такие, какие интересны ей самой. Это может быть библейская история или история любви между мужчиной и женщиной. Поэтому ее куклы — далеко не детские. Образно выражаясь, Татьяна работает на одном вдохе, на выдохе получая законченную вещь.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Народные способы борьбы с вредителями и болезнями растений 05-03-2013 15:38

Это цитата сообщения Galimax Оригинальное сообщение

Народные способы борьбы с вредителями и болезнями растений

Перед тем как прибегать к тяжелой артиллерии в виде специальных препаратов для уничтожения паразитов. Препараты хоть и малотоксичны, но не безвредны. 

[показать]

Против щитовок и трипсов: мыльно-спиртовой раствор. 

Как приготовить: 0,5 чайн. ложки кухонного моющего средства развести в 1 л теплой воды, затем добавить 2 стол. ложки водки. 
Как применять: опрыскивать растение по мере необходимости. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салаты к 8 марта! 05-03-2013 15:37

Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение

Салаты к 8 марта!


Рецепт №1. Салат "8 марта"

[показать]
На 5 порций
1 порция 220 ккал.

Потребуется:
Куриное филе отварное - 2шт;
Морковь отварная - 1шт;
Яйцо отварное - 4шт;
Картофель отварной - 3шт;
Огурец свежий большой - 1шт;
Сметана нежирная - 100г
Майонез низкокалорийный - 100г.

Способ приготовления:

Все ингредиенты порезать мелкими кубиками. Добавить часть майонеза и сметаны, перемешать. Чтобы получились отверстия восьмерки, воспользуйтесь стаканами. Выложите вокруг них салат, затем стаканчики выньте. Украсить блюдо можно, выдавив через шприц оставшуюся часть майонеза, смешанного со сметаной. Маленький совет. Вся низкокалорийная сметана слегка жидковата. Чтобы она стала гуще, поместите ее в мешочек, сделанный из 2 слоев марли и подвесьте за верхнюю полку в холодильнике (они обычно состоят из решеток), а под мешочек подставьте миску. Если в холодильнике полка из стекла, можно привязать мешочек за ручку высокой кастрюли, поместив его вовнутрь. Оставьте на ночь. Лишняя жидкость вытечет и Вам будет легче украсить салат.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Курица в медово - апельсиновом маринаде 05-03-2013 15:36

Это цитата сообщения петрушенко_наталья Оригинальное сообщение

Курица в медово - апельсиновом маринаде

 

Курица в медово - апельсиновом маринаде 

[640x424]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йогуртовый торт без выпечки 05-03-2013 15:35

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Йогуртовый торт без выпечки

 

Йогуртовый торт без выпечки

  •  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мексиканская кухня: тако с мясом и овощами 05-03-2013 15:32

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Мексиканская кухня: тако с мясом и овощами

[600x401]

 

 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусные "Пустышки"- на радость нежданным, но желанным гостям! 05-03-2013 15:29

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

обалденно вкусные "Пустышки"- на радость нежданным, но желанным гостям!

Эти лепешки очень меня выручают, так как их можно замесить буквально за 5 минут, а еще через десять пожарить и к обеду или на ужин у вас будут вкусные пустышки. Мои еще любят их просто так есть, с молоком, еще теплые. Вкусно!!!! Делать очень просто и съедаются с большим удовольствием!
[640x426]
ede0187294768d27f27ef7d9295400fb (50x50, 0Kb)Поразительно просто готовятся
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Может кому-то это поможет... 05-03-2013 15:22

Это цитата сообщения Redgii Оригинальное сообщение

Ад

 

Я не решалась написать этот пост два года. Два факинских года, за которые мой мир переврнулся.

 

Дальше будет много, очень много негатива. Не обессудьте.

 

6  мая 2010 года  в шесть часов вечера  я ехала с дачи, когда мне позвонил мальчик моей дочери и сказал, что она не пришла  к метро, где он ждал ее – они собирались  прогуляться или сходить в кино. По его словам дочь сначала не отвечала на телефонные звонки, потом ответила, но говорила сдавленно, односложно, явно плакала и назвала его «папа».  А на уточняющий вопрос: «ты в беде?», ответила "да",  следом пришла смс-ка: "спаси меня". 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мамы и папы, бабушки и дедушки, а вы знаете, что смотрят ваши дети? 05-03-2013 15:19

Это цитата сообщения Фиалка_90 Оригинальное сообщение

На "Ну Погоди" наехали

Считаю не справедливым этот наезд на наши мультфильмы. Ведь принимали этот закон люди кто сам вырос на шедевре "Ну погоди". Они что забыли, как когда-то были детьми, или напротив, обнаружив у себя психические отклонения, решили спихнуть вину на мульт?

И что спрашивается за наши мультфильмы взялись, а про зарубежный шлак никто не вспоминает?
"Том и Джери"? - веселый мульт конечно, но жестокий, вульгарный, и в нем нет положительного героя, так как и Том, и Джери по очереди совершенно неоправданно достают друг друга, не забывая при этом оказывать знаки внимания вульгарным кошечкам и мышкам. Так чем "Ну погоди" не угодил на фоне веселого мульта про кота и мышь?

А впрочем, уже очень давно хочу опубликовать сюда хороший фильм про опасности зарубежной мультипликации, но все как-то откладывала.
Сейчас он вот в самый раз подойдет - в тему - на фоне новостей про "Ну погоди".

Не поленитесь, потратьте эти 15 минут и вы не пожалеете:


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Каштан Конский 05-03-2013 14:49

Это цитата сообщения Марина_Данелян Оригинальное сообщение

Каштан Конский

 Каштан конский препятствует образованию тромбов.

   1-1,5 кг молотых конских каштанов смешивают с 5 л воды и варят в течение 30 мин. Поцеживают и выливают в ванну. Отвар обладает дубильным действием, повышает устойчивость капилляров.
    Отвары плодов и коры каштана рекомендуют при нарушении отделения желчи, хронических расстройствах пищеварения, кашле различного происхождения и заболеваниях верхних дыхательных путей.
     Семена помогают при воспалении, их кожура - при воспалении, а также при болях.
     Препараты плодов конского каштана применяются при варикозном расширении вен, тромбофлебитах, трофических язвах голеней, при нарушениях артериального периферического кровообращения, при воспалении геморроидальных узлов без кровотечения. Отваром из корки зрелых семян каштана пользуются для промываний (15,0 г. Корки на 250-300 г. Воды кипятят 10 минут на слабом огне). Промывания делают 2 раза в день.

 

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полная энциклопедия комнатных цветов и растений 05-03-2013 14:48

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Полная энциклопедия комнатных цветов и растений


АбутилонАбутилон
АгаваАгава АгапантусАгапантус АглаонемаАглаонема
АденантосАденантос АдениумАдениум АдиантумАдиантум АдромисхусАдромисхус
АзалияАзалия АизооновыеАизооновые АкантовыеАкантовые АкацияАкация
АлламандаАлламанда АлоказияАлоказия АлоэАлоэ АмариллисАмариллис
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УДЕСНЫЙ СПОСОБ ЗАСОЛКИ СЛАБОСОЛЁНОЙ СЕЛЬДИ.. 04-03-2013 21:34

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

...ЧУДЕСНЫЙ СПОСОБ ЗАСОЛКИ СЛАБОСОЛЁНОЙ СЕЛЬДИ....

 

[показать]
Сельдь для домашнего засола я покупаю всегда заранее свежемороженую, накануне какого-нибудь праздника. Выбираю так, чтобы рыба была крупная и жирная. Засаливаю слабосоленую сельдь по этому рецепту сразу побольше, потому что она у нас быстро съедается.

Сразу конечно приходится немного повозиться (очистить селедку от кожи и костей), чтобы в результате получилось рыбное филе. Но зато потом, когда оно уже готово, из филе селедки можно быстро сделать любой салат, закуску, бутерброд. Да, в конце концов, просто подать слабосоленую сельдь на стол с отварным или тушеным картофелем, когда нужно приготовить что-нибудь быстрое на ужин.

Расход специй у меня рассчитан на 2 кг рыбы, если для кого-то это много, можно уменьшить в половину. Сельдь в итоге получается малосольная, с приятным пикантным вкусом.
Ингредиенты для рецепта слабосоленой сельди:
сельдь – 2 кг;
лимон – 2 шт (небольшого размера);
соль – 2 ст.л.;
сахар-песок – 1 ст.л.;
лавровый лист – 5-6 шт;
перец черный душистый горошком – 10-15 шт.
Рецепт слабосоленой сельди:

1. Готовим филе сельди. Отрезаем рыбьи головы, вынимаем внутренности, очищаем сельдь от кожи и удаляем кости.

2. Соединяем вместе сахар и соль, перемешиваем.

3. Лимоны промываем и вместе с кожурой нарезаем тонкими ломтиками.

4. Подготовленное филе выкладываем слоями в стеклянную или эмалированную посуду. Каждый слой при этом пересыпаем смесью сахара с солью, раскладываем «лаврушку», перец и кружочки лимона.

5. Накрываем рыбу сверху тарелкой, ставим небольшой груз, убираем в прохладное место.

6. Примерно через сутки снимаем верхний слой рыбы, укладываем его под низ, а нижний слой укладываем сверху (меняем местами).

7. Снова прижимаем сельдь гнетом и оставляем приблизительно на 2 – 3 суток в холодильнике.

8. Затем с готовой слабосоленой сельди снимаем гнет и накрываем крышкой, или перекладываем для удобства в другую емкость и храним в холодильнике.
Источник: chudo-povar.com

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстрые сырные лепёшки с колбасо 04-03-2013 21:30

Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение

Быстрые сырные лепёшки с колбасой

Быстрые сырные лепёшки с колбасой

[600x450]

Ингредиенты тоже довольно просты:

— 250 г сыра
— 1 стакан кефира
— 2 стакана муки
— 250 г колбасы
— 1/2 ч.л. соды
— 1/2 ч.л. сахара
— 1/2 ч.л. соли

Приготовление:
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ХОЛОДНОЕ УКСУСНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ВМЕСТО АНТИБИОТИКОВ 04-03-2013 21:08

Это цитата сообщения Еленина_Елена Оригинальное сообщение

ХОЛОДНОЕ УКСУСНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ВМЕСТО АНТИБИОТИКОВ

И КАК ПЫЛЕСОС ДЛЯ ОРГАНИЗМА
ИЗ МОЕЙ КОПИЛКИ ЗНАНИЙ.
Подходит для любого возраста. При острых и хронических болезнях лечит внутреннюю среду организма как пылесос.
1. Сделать раствор: 6-9% уксус 0.5 литра + 0.5 литра воды комнатной температуры + 1 столовая ложка морской соли
2. Разложить стопку одеял шерстяных или пуховых(но последнее сверху должно быть шерстяным)-4-5 штук
3. На эту стопку простыню смоченную в растворе и отжатую
4. Раздетьс догола
5. На ноги носки смоченные в растворе + шерстяные носки.
6. Лечь на простыню(будет холодно терпите!) - помощник должен вас завернуть в простыню а сверху одеяла, чтобы было тепло
7. На голову-шерстяную шапку
8. Под голову подушки чтобы было удобно.

Засечь время до момента появления капелек пота на лбу, носу(например 1 час)
Значит лежать еще 1 час.

После этого в душ. Помыться с мочалкой и мылом вымыть голову с шампунем. Одеться и отдыхать. Не есть ничего тяжелого(соленого копченого жареного)

Не проводить ослабленным людям.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Исцеляющая перекись водорода Н2О2 04-03-2013 21:04

Это цитата сообщения --Лина Оригинальное сообщение

Исцеляющая перекись водорода Н2О2

Исцеляющая перекись водорода Н2О2

20 лет назад Америку потрясла тихая сенсация, исследования подтвердили успешное применение внутрь перекиси водорода Н2О2 для лечения заболеваний головного мозга.

Да, да, именно той дешевой общедоступной перекиси, которой обрабатывают раны в наших бедных больницах и госпиталях, которой когда-то чистили до ослепительной белизны зубы, блондинки-модницы обесцвечивали волосы, стоимость пузырька (50мл) которой в аптеке и сейчас равна цене трамвайного билета.

Но постепенно страсти утихли, и в дальнейшем бурное развитие антибиотиков практически напрочь подорвало интерес медицинского бизнеса к «трехкопеечному» препарату Н2О2, не звенящему монетой.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гидромель 04-03-2013 20:25

Это цитата сообщения TIYA Оригинальное сообщение

Гидромель

Гидромель

[270x405]Вы знаете о свойствах простой воды,кислого лимона и сладкого меда?

Казалось бы,к чему такой вопрос.Ведь воду мы  пьем ежедневно ,мед
и лимон чаще всего употребляем,когда болеем простудой,   особенно
зимой.
 
А   знаете  ли  вы,  какими замечательными целебными  и  полезными
свойствами обладает напиток из воды,лимонного сока и меда ?
 
Свойства этого сочетания настолько полезны и необходимы для нашего
здоровья и жизненного тонуса,что такой  коктейль    получил название
- Гидромель.
О ценности гидромеля говорит его история,а точнее
многолетнее употребления этого коктейля еще с древних времен.
Римские женщины поднимали себе бодрость духа с помощью гидромеля.
А мужчины пили этот напиток в течении первого месяца после свадьбы,
чтобы родился именно сын. К стати головокружительное  время  после
вступления в брак-<<медовый месяц>> обязан своим названием именно
гидромелю. 
Приготовить гидромель очень просто. Размешайте сок  одного  лимона 
в стакане воды и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Живи! Учись! Прощай! Люби! 04-03-2013 20:22

Это цитата сообщения --Лина Оригинальное сообщение

Живи! Учись! Прощай! Люби!


Живи! Учись! Прощай! Люби!

Долголетие очень дешевое и эффективное лекарство для тех, кому за пятьдесят.

На рубеже тысячелетий в Гарварде были подведены итоги необычного исследования: в течение почти 70 лет пять поколений ученых вели наблюдения за группой из восьмисот  человек. Специалисты пытались понять, из каких конкретных положительных величин складываются понятия счастье и радость жизни. Еще до начала Второй мировой войны были отобраны несколько сотен школьников и студентов, психически и физически здоровых и не склонных к нарушению закона. Среди них были выходцы из обеспеченных семей и обитатели городских трущоб, одаренные дети и скромные троечники. Все они, как умели, устраивали свою жизнь, а каждые несколько лет заполняли анкеты и проходили медицинское обследование. Результаты уникального опыта вылились в ставшую бестселлером книгу последнего руководителя проекта доктора Джорджа Вэйланта. Сравнивая жизнь с минным полем, он предлагает ступать по следам тех, кто уже успешно прошел по нему, и с удовольствием делится чужим опытом счастливой и долгой жизни.

Итак, первый закон счастливой жизни: болеть можно, но нельзя чувствовать себя больным! Наша собственная оценка своего физического состояния гораздо важнее, чем объективные показатели. Никакие плохие анализы, кардио-, эхо- и прочие граммы, перенесенные инсульты, инфаркты и иже с ними не властны омрачить старость, покуда человек воспринимает их как дорожные происшествия, неизбежные в длительном путешествии поломки, а не как основное содержание маршрута. Оптимисты в более тяжелом состоянии выглядят и чувствуют себя значительно бодрее ровесников и даже более молодых пессимистов.

 

Второе правило: любовь есть жизнь в самом буквальном смысле. Если к 50 годам верный спутник жизни обретен — неважно, с первой или пятой попытки, — это верный признак того, что вы отпразднуете восьмидесятилетие в светлом уме и добром здравии. Более того: оказалось, что стабильный брак — гораздо более надежная примета долголетия, чем низкий уровень холестерина в те же 50. Доктора уверяют: дольше и счастливее живут те, кто любит и любим, кто умеет выслушать и посочувствовать, кто открыт людям и доброжелателен.

Умение прощать — один из самых верных ключей к счастливому долголетию. А накопленные обиды — на все ли мироздание вообще или на ближайшее oкружение — пожирают ум и тело, как раковые клетки, забирая годы и умение испытывать радость. Светлые стороны жизни заслуживают большего внимания, чем темные. Кстати, недавно ученые обнаружили, что свойственный некоторым пожилым людям враждебный настрой — сам по себе фактор риска развития коронарной недостаточности, причем неизмеримо больший, чем высокий холестерин, избыточный вес, гипертония и курение!

А что же душа? Как передает Гарвард, исследования выявили закономерность: люди, обратившиеся за помощью к психоаналитику, на 33% реже посещают других врачей, на 75% реже попадают в больницу, пропускают почти вполовину меньше рабочих дней и принимают на треть меньше лекарств. Причем этот эффект сохраняется на протяжении 2,5 лет после завершения курса психотерапии. Умение справляться с житейскими бурями предохраняет организм от преждевременного износа. Мало того: согласно статистике США, едва ли не самая большая продолжительность жизни отличает психоаналитиков, которые, как известно, обязаны регулярно сами подвергаться психоанализу.

Еще одно правило счастья: учиться никогда не поздно и всегда есть чему. Люди, получившие хотя бы неполное высшее образование, живут в среднем на 6 лет дольше тех, кто пренебрег такой возможностью. Видимо, секрет в том, что у образованных людей более широкие интересы и высокая культура, более ответственное отношение к своему здоровью. Возраст — не оправдание нежелания учиться. Наоборот: пожилые люди избавлены от сумасшедшего темпа рабочих будней и обязанностей перед домашними и могут в полной мере получить удовольствие от новых знаний и навыков.

Психологи заметили, что готовность к освоению новых сфер и занятия творчеством прибавляют пенсионерам гораздо больше бодрости и уверенности в себе, чем уcтойчивое материальное положение. Не зря мудрые китайцы говорят, что личная жизнь начинается только после пятидесяти. Самое время заняться собой, друзья!

А. Яро

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно хранить продукты 04-03-2013 20:19

Это цитата сообщения --Лина Оригинальное сообщение

Как правильно хранить продукты

Вы любите готовить, покупаете продукты впрок, но короткая жизнь овощей и фруктов не дает вам покоя? Есть выход! Ознакомитесь с этими простыми советами, которые помогут вам сохранить продукты намного дольше. Все просто, как дважды два.

Смотрите также выпуски – Ты — это то, что ты ешь!, Фриганизм – отрицание потребительства, В твоем холодильнике

(Всего 26 фото)

[800x533]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии