Почему так бывает?! То ты его любишь, обожаешь...не можешь представить, что будет как-то иначе...то ты его ненавидишь...готова порвать на мелкие кусочки и никогда больше не видеть?!
Как это объяснить...почему так?
[400x600]

Меня занял один вопрос...зачем заводить дневник и закрывать его....то есть давать доступ только друзьям?
Либо ты уже заводишь его...либо в себе носи...
Если хочешь поделиться только с друзьями, то ты можешь написать им это в IQ, в мсне, в скайпе, позвонить в конце концов и поделиться...
А если ваши записи уж такие личные, то зачем вообще выставлять это в интернет?
Если так предположим все закрыли свои дневники и оградились от других...уже утрачивается и интерес к сайту.
Я не понимаю этого...

Я так довольна! Купила своему любимому подарок на 23 февраля. Поскольку он приезжает у меня через полторы недельки, то подарок его уже будет ждать.
Главное пошла в книжный магазин и случайно мой взгляд упал на на прилавок, где распродажа книг....50% скидка...ну я ради любопытства подошла, думаю гляну...но я не ожидала, что там будет именно то, что я искала и по такой выгодной цене.
Вообщем купила русско-французский и французско -русский разговорник.
Та цена которая на него была, это просто даром.
Во-первых, на эти все дела такие цены придумывают, что дивишься..а во-вторых, бывает хоть и дорого...но не содержательно, а этот отвечает просто по всем критериям, что ему нужно.
Зашла в интернет, прочитала про него комментарии и все описывают его только с лучшей стороны.
Я довольна! Довольна! Довольна!
[350x350]

Родился первенец… И вот вы снова подумываете о прибавлении семейства. Но специалисты советуют молодым мамам не торопиться!

Важно соблюдать разумный интервал между окончанием одной и наступлением следующей беременности. Если очередная беременность начнется раньше чем через 3 года после рождения малыша, это может навредить здоровью женщины.

Известно, что первый год после родов уходит на восстановление организма молодой мамы и лактацию, ведь выработка молока будет для него серьезной нагрузкой. Нужно также учесть, что чем младше старший ребенок, тем сложнее будет молодой маме и физически, и эмоционально выносить следующую беременность.

Есть и медицинские аргументы в пользу соблюдения разумного перерыва.

1) Беременность и роды вызывают гормональную бурю в организме женщины.

И, хотя все эти «скачки» – естественное явление, организму нужно время, чтобы восстановиться после таких глобальных перестановок. Судите сами. Время до рождения малыша протекает под действием («охраной») прогестерона и других гормонов, которые вырабатывает плацента.

Для того чтобы роды начались, организм «снимает охрану» – уровень содержания прогестерона резко идет вниз, и в крови женщины увеличивается число других гормонов, главные из которых – простагландины, эстрогены, окситоцин. По окончании родов их количество тоже резко снижается.

Параллельно для того, чтобы обеспечить лактацию, в организме молодой мамы растет содержание пролактина и еще некоторых веществ. Их уровень в крови женщины остается высоким, но волнообразным: чем больше интервал между кормлениями, тем ниже содержание пролактина. Окончание периода гормональных волнений знаменует восстановление менструального цикла.

Оптимальная разница между детьми составляет 3 года. Как показали исследования последних лет, именно такой срок требуется для полного восстановления организма молодой мамы.

2) Пока малыш еще совсем мал, ему очень важно питаться грудным молоком.

Само кормление кажется окружающим естественным и незамысловатым, но на самом деле оно требует от организма женщины больших усилий. Количество жидкости в кровяном русле молодой мамы увеличивается, нагружая тем самым сердце и сосуды, печень и почки.

Гарантированная поддержка состава грудного молока – еще одна серьезная задача организма женщины, требующая немалого напряжения. Именно поэтому сразу после окончания лактации не стоит нагружать его еще более ответственным делом – вынашиванием ребенка.

3) Шейка матки, стенки влагалища и промежность молодой мамы за время беременности растянулись, и, перед тем как снова подвергнуть испытанию эту группу мышц, очень важно, чтобы они восстановили свой тонус.

Посмотрев на размер живота молодой мамы в роддоме, кажется, что внутри задержался еще один малыш: мускулатура передней брюшной стенки в ожидании ребенка была перерастянута слишком сильно. Иногда некоторое расхождение прямых мышцы живота сохраняется, и тогда следующие роды его могут усилить.

Большую работу предстоит проделать и мышцам матки. После рождения малыша матка очень подвижна, чего быть не должно, но поскольку связки и мышцы тазового дна, которые фиксируют ее, растянуты, занять прочное положение в малом тазу матка сможет только со временем. Если не дать им восстановиться, начало следующей беременности может пройти под угрозой прерывания. 4) Весь первый год после рождения ребенка органы и системы организма женщины возвращаются к прежнему ритму жизни, ведь во время беременности сердце, сосуды, легкие, почки, желудок, кишечник, кроветворная система работали с удвоенной нагрузкой.

Иммунная система, работавшая во время беременности на ее сохранение, снизив свою активность, постепенно приходит в норму. Что же происходит, если беременность наступает в ситуации, когда организм молодой мамы к ней еще не готов?

Например, известно, что женщины, забеременевшие в первый год после рождения ребенка, когда гормональный фон, а следом и менструальный цикл еще не восстановились, равно как и связочный аппарат и мышцы матки, помогающие ее поддерживать, чаще сталкиваются с проблемами невынашивания.
[240x180]

У меня назрел такой вопрос, кто умеет из подручных средств, не слишком мудрённых, делать вкусные безалкогольные коктейли?
Что я имею ввиду...ну например мой самый любимый, это коктейль "Русский лес".
Ингридиенты:
лимон
сахарная пудра - по вкусу
мороженное фруктовое
сироп шиповника

Приготовление:
Вначале на бокале, в котором будете подавать коктейль, сделайте сахарный ободок (края стакана смочите соком лимона, а за тем погрузите в сахарную пудру).
В миксер положите фруктовое мороженное, влейте сироп шиповника и берёзовый сок. Хорошо взбейте.
Полученную смесь осторожно, чтобы не повредить сахарный ободок, вылейте в бокал.
[268x200]

Поскольку у моей сестры День рождения сегодня, мы встали с моей любимой племяшкой ни свет ни заря и стали украшать квартиру именинницы.
Я то встала часов в 7 и тихо-тихо стала надувать шарики, оборачивать подарки и вдруг смотрю ко мне несётся моё чудо.
Получилось так, что мы больше надурачились, но нам было очень весело и своим смехом и вознёй разбудили главного виновника торжества :)
Долго думала, что же подарить.
В итоге подарю духи Gucci и поездку в Венецию. Надеюсь она будет счастлива и главное удивлена.
Помимо одного праздник, сегодня же ещё и второй праздник - 23 февраля! Нужно будет поздравить обязательно всех наших любимых представителей мужского пола.
А сейчас пойдём с моей племяшкой готовить от неё подарок...уже тянет меня за рукав, всё бегу-бегу!
[350x350]

И вот я уже в Таллинне...здравствуй любимый город!
Сегодня сестра оставила мне до 5 часов свою дочурку...впервый раз в роли няни, но мне безумно нравится.
Она такая смешная. Сейчас сидит на полу и раскрашивает картинки.
Потом мы с ней пойдём гулять во двор...у нас как раз возле дома большая горка...возьму фотоаппарат и начну весёлую фотосессию.
Затем уложу её спать...бегом в магазин за продуктами и буду готовить что-нибудь вкусненькое...нужно будет тут блеснуть эрудицией, так как с ребёночком остаюсь впервые и хочу на неё произвести впечатление Супер-тёти :)

Хороших всем эмоций на ближайшие время!
[473x699]

Собираю вещи...надоело...хватит...прощай и снова здравствуй!

Хочется больших переменен...но каких? А чёрт его знает.
Просто постоянно рутинно проходящие дни это не по мне. А чтобы изменить их, не доводится возможности.
Да и как что-то поменять, когда каждый день расписан до мелочей, а выделить время для себя любимой и заняться чем то для души либо нет опять же времени, либо сил.
Сигарета за сигаретой, уже вся комната наполнилась этим едким белым дымом.
Надоел этот комок...я в нём запуталась.
[479x480]

Проживая свою жизнь в сумасшедшем ритме большого города, у молодой пары не всегда находится достаточно много времени для достойного отдыха наедине. Рабочие будни, вечная спешка и суета вокруг, держат нас в постоянном напряжении, а ведь по настоящему хороший отдых так нужен каждому. Как можно расслабиться, когда вокруг так много незавершенных дел и постоянных семейных хлопот? Наш ответ на этот вопрос как всегда удивительно прост – легко! И поможет Вам в этом расслабляющий массаж.

Со времен древнего мира техника массажа претерпела многие изменения и впитала в себя множество приемов и методов проведения столь приятной и, главное, полезной процедуры. Сегодня же – это хороший способ не только расслабится самому, но и помочь расслабиться партнеру. Расслабляющий массаж – это целая наука, без которой нам пришлось бы куда сложнее вырваться за грани негатива и постоянных нервных переживаний.

Многие заблуждаются, считая, что овладеть достаточными знаниями невозможно, если не посещать уроки массажа. Это не так. Можем вас заверить, что для того, чтобы узнать, как делать массаж и применять полученные знания на практике достаточно успешно, нужно лишь немного вашего времени и терпения.

Техника эротического массажа.

Прежде чем ответить на вопрос как делать эротический массаж, хотелось бы рассказать о том, для чего он нужен и какую пользу он несет партнерам.

На данный момент – это один из самых популярных видов массажа и его основной целью является:

помочь расслабиться партнеру;
возбудить;
доставить незабываемые ощущения;
внести новизну в постели.
Техника эротического массажа не имеет каких-то определенных установленных правил и для того, чтобы ей овладеть – не нужно иметь специальных навыков. В этот момент существует лишь ваша изобретательность и смекалка. Ну и, конечно же, пара приемов, которые должен знать каждый, кто еще только учится делать эротический массаж.

Для эротического расслабляющего массажа нужно выбрать место заранее. Подойдет, к примеру, большой кухонный стол с подстеленным одеялом, диван, перина или даже душ.

Если место подобрано, то не спешите начать побыстрее. Создайте благоприятную атмосферу для эротического массажа. Зажгите ароматическую лампу или свечи – не важно что, главное – чтобы свет был не слишком ярким и в комнате витал приятный запах. Позаботьтесь заранее о спокойной музыке или же скачайте пение птиц или шум моря. Не забудьте отключить все средства связи, чтобы вам не пришлось тянуться за трубкой в самый приятный момент. Обстановка вокруг должна расслаблять, а не отвлекать вас. Все эти приготовления – 90% вашего успеха.

В широком смысле интимный массаж вовсе не означает физическое воздействие на интимную зону. По большому счету – это массаж всего тела, ведь на различных его участках имеются особые точки, прикосновение к которым приводит к большому возбуждению. Дело за малым – найти эти точки. А для этого необходимо хорошенько расслабить партнера. Уложите объект на живот. Массажным маслом или кремом увлажните руки (только не лейте сразу на спину!), разотрите в ладонях, согрев своим теплом – и можно приступать к секс массажу.

Расслабляющий массаж задней поверхности тела следует начать с головы, затем перейдя к плечам и рукам, далее по спине к стопам ног. Особое внимание следует уделить месту между лопатками, пояснице и подколенным чашечкам, поскольку они зачастую являются эрогенными зонами. При массаже передней части тела начните с плеч и рук. Далее можно переходить к груди и животу. Правильный массаж рук делают, начиная с пальцев и переходя к локтю, от него – к подмышечной впадине. Ноги массируют таким же образом: от пальцев – к колену, грудь и спину – от середины в стороны. Лимфатические узлы, расположенные в подмышечной впадине, массировать нельзя ни в коем случае.

Кстати, ласкать гениталии во время секс массажа не стоит – ведь вы хотите только подготовить любимого к сексуальной активности, а вовсе не довести его до изнеможения. Их можно невзначай только коснуться, а затем – снова вернуться к тому участку тела, который вы массировали ранее.

Начните расслабляющий массаж с нежных поглаживаний, затем можно перейти к постукиваниям, круговым движениям, надавливаниям и пощипываниям. Не забывайте – в вашем арсенале не только руки, но и все тело. Массаж грудью, волосами, носом, попкой, языком – все это нехитрые, но очень действенные средства расслабления партнера. Также вы можете массировать тело дыханием, ведь среди прочих методов воздействия на кожу этот считается одним из самых нежных и будоражащих сознание. Также можно использовать подручные средства – легкие ткани, перья, даже воск и лед. Все это может оказать неожиданно приятное воздействие при рациональном использовании.

Особое внимание стоит уделить расслабляющему массажу стоп. У большинства людей эта зона часто остается невостребованной во время интимного массажа, тогда как именно на стопе содержится множество точек, отвечающих за сексуальность. Попробуйте поласкать стопы партнера с эфирными Читать далее...

Девчоночки, я решила заняться утренней гимнастикой...а то физические упражнения я совсем забросила.
Прошуровала весь интернет и скажу так, вариантов много, но бывают такие объяснения, что фантазию следует ого-го как подключать, чтобы понять куда какая нога и куда какая рука...и минут на 30-40 по продолжительности...мне такое не подходит.
Может кто посоветует основные 5-6 упражнений, которые будут поддерживать мой организм в тонусе? :)

Какое выдалось чудесное утро. С утра встала и сделала небольшую пробежку. Это так бодрит, теперь кажется готова горы свернуть!
Через 2 с половинкой недели приезжает любимый...нужно будет подготовить что-то оригинальное к его встрече.
Поскольку я романтическая натура, но в голову лезут даже порой и самые сумасшедшие идеи...хотя мы женщины устроены иначе чем мужчины. Понятно им тоже приятны всякие мелочи и сюрпризы, но мне кажется, мы всё таки больше придаём этому значение, чем они.

В комнату вместо постели решила купить надувной матрас...и место не много занимает и всегда можно сдуть. Просто когда я одна дома (когда любимый в отъезде), то мне хватает места и на диване в гостинной...
Просто у нас встал вопрос о приобретении кровати и вот я стала задумываться. Мне понравилась одна, но она слишком объёмная для нашей комнаты, а купить лишь бы что...совсем уж не хочется...а сколько бы не смотрела наличие разных моделей, как-то ничего так и не приглянулось.
Вот теперь и зависла на мысле о кровате. Ещё меня сподвигла реклама, которая идёт по ПБК...я заказывать там не хочу...но думала что-то похожее приобрести в магазине...не знаю насколько мой выбор верен. С любимым не хочу это обсуждать, так как во-первых, это будет сюрпризом, а во-вторых, он эти дела предоставляет мне. Вот и сижу в раздумьях.
[600x302]

У меня уже паранойя :)
Сегодня только проснулась, направилась на кухню, чтобы поставить чаёк и слышу за дверью входной шорохи...я давай бежать быстро к двери и смотреть в глазок...думаю вот оно! свершилось...сейчас узнаю КТО ТЫ!
Смотрю там стоит мужик лет под 50...я про себя думаю...ну не может быть.
В итоге решила узнать, что к чему...открываю дверь...а это оказался рабочий...его вызвали проверить у нас в подъезде выключатель...
Ну как с сердца прямо отлегло :)
После утреннего чая я решила пойти в киоск чтобы купить почитать журнальчики...сегодня предстоит трястись в автобусе часа полтора и чтобы как-то продлить это время обращусь ка я в чтение.
Скажу так, меня не было минут 40...потому что ещё забежала в продуктовый магазин.
Прихожу...смотрю у меня на двери висят шарики воздушные и записка...а этот мужчина всё капается в этот выключателе...он так на меня смотрит и говорит, девушка...я к этому не причастен...!
Ну я давай на него с расспросами кто? когда? и т.д.
Вообщем вот что он мне поведал, что минут через 10 после того как я ушла, к моей двери подбежал мальчик лет 10 и привязал шарики и положил что-то ещё под коврик...это в записке и было написано, мол посмотри под дверью...
Вообщем расследование немного продвинулось, я хотя бы знаю, что в этом замешан мальчик 10-ти лет...очень забавно.
Сегодня еду по делам. Я буду отсутствовать дома дней так восемь...надеюсь по приезду лестничная площадка не будет покрыта сюрпризами, что мне будет не пройти к двери...а то чувствую меня выселят за такое...у нас очень строгие соседи :)))

Удачных вам деньков и хорошего настроения!

[700x525]

Поскольку я нахожусь в конфликте со своим возлюбленным на данный момент (кто читал меня ранее, тот знает по какой причине) и вот вчера выхожу на лестничную площадку с утра и смотрю лежит здоровенный букет цветов.
У меня конечно же первые мысли думаю вы догадываетесь о ком. Потом я включаю рассудок и понимаю, что мой любимый не мог этого сделать...ну никак...так как он сейчас за много км от меня. И мы до сих пор так и не помирились. Ну у меня сразу возникает вопрос, тогда от кого это?!
После небольших раздумий я решила, что это предназначено не мне, так как у нас на лестничной площадке ещё 2 квартиры и возможно курьер или просто человек перепутал дверь.
С этой мыслью я и порешила, что скоро придёт кто-то из соседей и спросит не видели ли букета цветов. Ну поскольку мне нужно было бежать я взяла этот букет и поставила у себя дома в вазу.
После того, как я вернулась домой у меня возле двери стоял свёрток. В нём лежала коробка конфет и записочка...но человек решил себя не выдавать.
Скажите мне...что мне думать по этому поводу?
Я нахожусь в очень интересном состоянии сейчас...по сути второй раз ошибиться дверью врятли мог бы человек или курьер...
Какие у вас соображения по этому поводу? )))
[640x429]

У меня появился тайный поклонник, представляете? Со мной такой впервые...! Чувства просто необычные...
[261x250]

Вот это да...удивлена..со мной такой впервые наверное...но об этом напишу позднее, так как сама ещё должна провести расследование и понять что к чему...но настроение у меня поднялось очень-очень...забавно так!:pooh_lol:

Что мне принесла вчерашняя ночь?
Это безразличие человека.
Я звонила 4 раза плюс 3 смс-ки...в ответ тишина.
Называется, что хочешь, то и думай.
В размышлениях...
[347x346]

Пусть на улице и хмуро, но на душе спокойно.
Пришла с работы и забыв пообедать уселась смотреть фильм. Очень приятная мелодрама, после которой и всплакнуть не грех :)
Насчёт моего желания - начать ходить на спортивные бальные танцы, оно пока откладывается, так как бюджет на данный момент не потянет. Но, это не означает, что я отказываюсь от этого. Нет уж. Просто дело времени :)
А у меня возник вопрос, какой фирме туши для ресниц вы доверяете больше всего и чаще всего пользуетесь?
Я почему задаю такой вопрос, просто у меня была моя любимая и незаменимая, но она перестала поступать в продажу.
[350x350]

Уже который раз убеждаюсь, как же жизнь порой несправедлива или даже точнее будет сказать - иронична.
Когда тебе на душе тяжело, плохо, кто поинтересуется как у тебя дела и даст дельный совет? Кто поддержит в трудную минуту и скажет пару приятных слов, в которых ты действительно нуждаешься. Кто?
Ответ - люди, которые толком с тобой не знакомы; люди, которые почему то заострили своё внимание на твоей проблеме и пытаются как-то помочь в её решении...но не близкие люди.
Почему так?
Может кто-то скажет, что это происходит, поскольку близким людям мы не всё говорим...и со стороны людям виднее...Да не тут то было. Как раз таки близкие люди знают тебя как облупленного, знают в чём главная проблема, знают как ты к этому всему относишься и при этом при всём остаются в стороне...и хотели они плевать на тебя...
Благодаря этому дневнику понимаю, что есть люди, пусть они и на расстоянии более тысяч километров, пусть никогда не услышат твоего голоса и не увидят тебя в реальной жизни...но они не дают опускать руки и подбадривают.
Спасибо Вам

Надоело! Достало! Сколько можно?! Не могу так больше.